مراجعة LifeDNA – هل يمكن لتقارير الجينات المحدثة أن تحسن حياتك؟

ادارة

ملخص مراجعة LifeDNA

تستخدم LifeDNA بيانات الحمض النووي لإنشاء تسعة تقارير تتعلق بتحسين الصحة والعافية. تعرف على المزيد في مراجعة LifeDNA!

علم جينوم السديم

نتائج
السعر
واجهه المستخدم

ملخص

تستخدم LifeDNA الحمض النووي لإنشاء تقارير حول تسعة جوانب للصحة والعافية على الرغم من أنها أكثر تكلفة من شركات تحميل الحمض النووي الأخرى (معظمها مجانية) وقد تكون بعض النتائج أقل تفصيلاً من المتوقع.

4

حرره كريستينا سوردز ، دكتوراه.

7 حقائق من مراجعة LifeDNA

  1. موقع : هونولولو ، هاواي
  2. منتجات : تقدم LifeDNA تسعة تقارير مختلفة ، بما في ذلك اختبار بيتا Covid-19 ، بالإضافة إلى المكملات الغذائية ومنتجات العناية بالبشرة
  3. التكاليف : 99 دولارًا – 199 دولارًا
  4. كيف تطلب : قم بالتسجيل على موقع الويب الخاص بهم ، وقم بتحميل بيانات الحمض النووي الخام الخاصة بك من خدمات اختبار الحمض النووي المحددة ، أو اطلب إحدى مجموعاتها
  5. كيف تعمل : يقوم المرضى بإنشاء حساب وتحميل معلومات الحمض النووي الخاصة بهم من شركات اختبار الحمض النووي الأخرى للحصول على النتائج في غضون دقيقة. يمكن للمرضى أيضًا طلب مجموعة اختبار ، والتي ستستغرق 3-5 أيام للوصول ، وعادة ما تستغرق النتائج أسبوعين لتظهر في حساب المستخدم.
  6. التقارير : هناك تسعة تقارير عن مجالات مختلفة ، بما في ذلك اللياقة البدنية ، والصحة والعافية ، والعناية بالبشرة ، والأمراض.
  7. المنتجات التكميلية : تقدم Nebula Genomics اختبار تسلسل الحمض النووي الكامل الذي يستلزم كل جانب من جوانب حياتك لمساعدتك بشكل مستقل في إنشاء خطة لياقة بدنية شاملة وتحسين نمط حياتك

مقدمة LifeDNA

تهدف مراجعة LifeDNA هذه إلى تغطية مدى وصول شركة DNA وفاعليتها وقدرتها التنافسية لأسعارها.

بدأت LifeDNA في عام 2017 ، والتي أسسها الرئيس التنفيذي سيريل مكرزل ورئيس مجلس الإدارة ستيف ماركويتز. وهي شركة متخصصة في علم المورثات الغذائية ومقرها هاواي وتستخدم اختبارات الحمض النووي لإنشاء تحليل جيني يتم دمجه لاحقًا مع التقارير ومراجعات الأقران لتقديم خطة صحية.

الغرض الأساسي للشركة هو تزويد المرضى بمسار نحو حياة أكثر صحة من خلال تخصيص المهام الغذائية والتغذوية بناءً على التركيب الجيني. يفعلون ذلك من خلال جيل ستة تقارير شاملة حول كل شيء من اتباع نظام غذائي إلى الشخصية.

نظرًا لأن الخدمات المقدمة تحتوي على اختبار الحمض النووي فقط كجزء من العرض ، تعمل الشركة أيضًا مع اختبارات الحمض النووي من 23andMe و Ancestry و MyHeritage و Living DNA و Family Tree. بصفتك مريضًا ، يمكنك تحميل بيانات الحمض النووي الخام ، وستستخدم LifeDNA تلك المعلومات لإنشاء تقرير وتقديم خطة مخصصة لتحسين صحتك وإضافة سنوات إلى حياتك.

يشبه إلى حد كبير ملف مكتبة أبحاث السديم الجينومى ، تقوم شركة الجينوم هذه بتحديث قاعدة بياناتها بانتظام وتمرير التحديثات إلى عملائها. إذا كانت هناك معلومات جديدة (والتي تحدث يوميًا تقريبًا في علم الوراثة) ، فسيقومون بتحديث قاعدة البيانات الخاصة بهم وإطلاعك على هذه التغييرات وكيفية تأثيرها على برنامجك.

لا تقدم LifeDNA بالضرورة نطاقًا كاملاً لما هو مكتوب في حمضك النووي. تقدم Nebula Genomics تقريرًا كاملاً عن الحمض النووي الخاص بك ، بما في ذلك مجالات النسب والجينات الأخرى التي لن تقترب منها الشركات الأخرى. في حين أن شركات الجينوم الأخرى يمكنها فقط تعيين جزء موجز من الحمض النووي الخاص بك ، تحلل Nebula Genomics 100٪ من الجينوم الخاص بك لتقديم وصف كامل لجيناتك وكيف تؤثر هذه الجينات على صحتك.

هل تبحث عن أفضل بيانات الحمض النووي لتحميلها على مواقع مثل LifeDNA؟ تقدم Nebula Genomics تسلسل الجينوم الكامل الأكثر تكلفة والذي يقوم بفك تشفير 100٪ من الحمض النووي وتحميل البيانات الخام مجانًا! يتيح ذلك تقديم التقارير الأكثر شمولاً ودقة فيما يتعلق بالصحة والأصول. يتعلم أكثر!

مراجعة LifeDNA: اختبار الحمض النووي والصحة

في الآونة الأخيرة فقط ، بدأت LifeDNA في إجراء اختبار الحمض النووي الخاص بها. قبل ذلك ، كان لدى المرضى فقط خيار تحميل بيانات الحمض النووي الخام من شركات الاختبار الأخرى والبدء من هناك. دعونا نلقي نظرة على كيفية عمل العملية برمتها.

مطالبات الشركة

فيما يلي بعض ادعاءات المصداقية:

  • لتحسين الدقة والمصداقية ، يقوم باحثو LifeDNA بإجراء كل دراسة تعدد أشكال النوكليوتيدات المفردة (SNP) للتحقق من صحة النتائج. وفقًا للموقع الإلكتروني ، فإن هذا البحث متعمق للتأكد من صحته.
  • تحليل نقدي مدعوم بأكثر من 600 دراسة علمية راجعها النظراء. يتم تصوير هذه الدراسات على موقع الويب الخاص بهم كمرجع. باستخدام هذه المعلومات ، يمكن للمرضى الشعور براحة البال بأن التقارير التي يتلقونها تستند إلى بيانات موثوقة.
  • تقاريرهم سهلة القراءة والفهم وتقدم أكثر من 130+ سمة وراثية حول تغذية الشخص ، والإدراك ، والصحة ، والعافية ، والمناعة ، واللياقة البدنية ، والشخصية ، والمكملات الغذائية. هذا يعني أنهم مروا بكل علامة وراثية ممكنة لربطها بمنطقة معينة من القائمة المذكورة أعلاه.
  • تحصل التقارير على تحديثات كلما ظهرت معلومات جديدة من بحث جديد. يتم إبلاغ المرضى بهذه التغييرات وكيف تؤثر على خططهم الصحية الحالية.

كيف تعمل

فيما يلي خطوات المشاركة في برنامج LifeDNA الصحي من خلال تحليل المعلومات الجينية.

الخطوة 1: قم بالتسجيل على موقع الويب الخاص بهم لتبدأ بتسجيل الدخول الخاص بك إلى LifeDNA. من هناك ، ستتمكن من اختيار واحد من خيارين. يمكنك تسجيل الدخول مباشرة إلى الموقع أو من خلال حساب Facebook أو Google.

خياري تحليل LifeDNA
اختيار خطة LifeDNA

يتضمن الخيار الأول المرضى الذين يقومون بتحميل الحمض النووي الخام من شركات الاختبار الأخرى. يتضمن الخيار الأكثر تكلفة مجموعة DNA ، في حال كنت تريد من LifeDNA أيضًا ترتيب تسلسل الحمض النووي الخاص بك. نظرًا لعدم معرفة الكثير عن طريقة اختبار الحمض النووي الخاصة بهم ، فقد يشعر بعض العملاء براحة أكبر مع الخيار الأول.

الخطوة 2: يقوم الخبراء بتحليل بيانات الحمض النووي الخاصة بك. يقومون بإنشاء تقارير من بيانات الحمض النووي من مواقع مثل 23 و مي ، أسلاف ، أو تراثي . أيضا ، يمكنهم إرسال مجموعة لك.

إذا قمت بإرسال البيانات من شركات أخرى ، فسترى تقريرك في غضون ساعات. إذا طلبت مجموعة DNA منهم ، فسيتعين عليك الانتظار لمدة أسبوع لرؤيتها.

الخطوة 3: يقارن الباحثون SNP (تعدد أشكال النوكليوتيدات المفردة) بقاعدة بيانات البحث الخاصة بهم. باستخدام هذه المعلومات ، يقومون بإنشاء خريطة واضحة لجيناتك لإنشاء أفضل طريق للعافية الناجحة.

الخطوة 4: قم بزيارة حسابك ، حيث ستجد كل المعلومات التي تحتاج إلى معرفتها لتحسين صحتك. يتم تحديث هذا التقرير بمعلومات جديدة من البحث المستمر.

تكلفة تحليل LifeDNA DNA

مقارنة بالخدمات المماثلة ، نجد LifeDNA بسعر عادل. بالنسبة لحزمة العملاء العادية البالغة 99 دولارًا ، ستحصل على تقرير مكون من 6 حزم يتضمن تقارير التغذية والصحة والعافية والمناعة والفيتامينات واللياقة البدنية والشخصية والإدراك وتقارير العناية بالبشرة.

ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أن هذا تقرير لمرة واحدة. بالنسبة للكثيرين ، سيكون هذا كافيًا لأنه يتضمن توصيات طويلة الأجل حول كيفية تحسين صحتك من خلال استهداف احتياجاتك الجسدية المحددة.

إذا أجريت بدلاً من ذلك اختبار الحمض النووي الخاص بهم ، فإنك تدفع 100 دولار إضافية ، وهو أمر عادل نسبيًا. ولكن بعد ذلك ، كما أوضحنا سابقًا ، لا يُعرف الكثير عن مجموعة الاختبار هذه. مرة أخرى ، تحصل على تقرير لمرة واحدة.

هل أنت مهتم بالوصول الفوري إلى تقريرك والحصول على تحديثات عند اكتشاف نتائج بحث جديدة؟ حسنًا ، هذا يأتي أيضًا بسعر. هناك حزم اشتراك للتحديثات. الخيارات شهرية أو ربع سنوية أو سنوية.

  • 25 دولارًا – اشتراك العضوية البلاتينية في LifeDNA ربع سنوي
  • 60 دولارًا – اشتراك العضوية البلاتينية LifeDNA سنويًا

تتوفر أكواد قسيمة LifeDNA عبر مواقع الويب مثل قسيمة الطيور و هوت ديلز .

اختبار كوفيد -19

هناك أيضًا عرض لتحديد مدى تعرضك لـ Covid-19 من خلال دراسة التباين الجيني الذي يتضمن مجموعة اختبار الحمض النووي لـ 99 دولارًا . لهذا ، يمكنك إضافة 49 دولارًا لحزمة تقرير تحسين LifeDNA التي تتكون من التقارير التالية: التغذية والصحة والعافية والمناعة والفيتامينات واللياقة والشخصية والإدراك والعناية بالبشرة.

منتجات اخرى

تقدم الشركة أيضًا منتجات ومكملات للعناية بالبشرة LifeDNA للمساعدة في توفير تغذية ممتازة بناءً على تقارير الحمض النووي الخاصة بك. إذا اخترت تحميل بيانات الحمض النووي الخام ، فسيتم توجيهك إلى متجر مخصص بعد إنشاء تقريرك.

إذا قررت إجراء اختبار LifeDNA ، فستحصل على النتائج بعد أسبوعين ، وستصل مجموعة العناية بالبشرة إلى عتبة داركم. من المهم ملاحظة أن منتجات LifeDNA للعناية بالبشرة طبيعية ومثل جميع المنتجات الأخرى التي تنتجها الشركة ، يتم تصنيعها في الولايات المتحدة في منشأة معتمدة من إدارة الغذاء والدواء.

هذه بعض المكملات الغذائية وتكلفتها:

  • صندوق العافية الحيوي (3 خلطات مكملة): 99 دولارًا – العرض لمدة شهر واحد
  • المكملات الغذائية المخصصة: 39 دولارًا – تكفي لمدة شهر
  • Dynamic Wellness Box (مكملان): 149 دولارًا – العرض لمدة شهر واحد

تبيع شركات الاختبار الأخرى المكملات الغذائية الخاصة بها مثل الجنة ، ترو نياجين ، بيوم ، فيوم ، و جينوم الشمس .

للعناية بالبشرة هذا هو العرض:

  • مرطب مخصص – 100 مل: 99 دولارًا مقابل 3 أشهر
  • مزيج الجمال الأساسي: 199 دولارًا أمريكيًا لمدة 3 أشهر. هذه العبوة مصنوعة من منظف وتونر ومرطب.
  • Deluxe Beauty Box: 289 دولارًا أمريكيًا لمدة 3 أشهر. هذا الصندوق عبارة عن مزيج أساسي من الجمال بالإضافة إلى مصل وقناع.

منتجات العناية بالبشرة الأخرى التي قمنا بمراجعتها في Nebula Genomics هي علم الكيمياء و بليكساديرم .

مراجعة تقرير LifeDNA الصحي

تقرير الصحة والعافية هو العمود الفقري لخدمة الشركة. في كلماتهم ، هو تسعة تقارير في واحد ، بما في ذلك أحدث اختبار Covid-19 .

تقارير الحمض النووي التسعة المختلفة
تقدم LifeDNA تسعة تقارير DNA

يقدم الموقع عدة نماذج من التقارير. ما يلي هو أ نموذج تقرير اللياقة :

الأقسام من 1 إلى 4 من تقرير LifeDNA
الأقسام من 5 إلى 6 من تقرير LifeDNA
نموذج تقرير LifeDNA

تشتمل سمة اللياقة البدنية على ست فئات: فقدان الوزن وممارسة الرياضة ، والقوة مقابل التحمل ، ومعدل التعافي بعد التمرين ، والإيقاع اليومي ، وكوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة ، والتمارين الرياضية ، وضغط الدم ، والتمارين الرياضية.

تعطي المعاينة نظرة ثاقبة لنتيجة متدرجة تختلف وفقًا للفئة. على سبيل المثال ، تصنف فئة فقدان الوزن والتمارين الاستعداد الوراثي لقدرة أكبر على إنقاص الوزن استجابةً للتمارين الرياضية على أنها منخفضة أو متوسطة أو عالية. يمكنك أيضًا مشاهدة توصياتك الشخصية من هذه الصفحة.

يتوفر المزيد من المعلومات من خلال فتح “عرض” في الزاوية اليمنى العليا من كل فئة. هنا ، يمكنك أيضًا رؤية المتغيرات الجينية التي تم تحليلها للحصول على النتيجة.

الجينات المرتبطة بسمة اللياقة
الجينات المرتبطة بسمة اللياقة

كما لوحظ ، التقارير سهلة القراءة ومباشرة. على الرغم من أنه ما لم تدفع مقابل العضوية المميزة ، فإن هذا هو التقرير الوحيد الذي ستتلقاه. يعد اشتراك العضوية البلاتينية LifeDNA Platinum الذي تبلغ قيمته 60 دولارًا أمريكيًا مفيدًا لأنه يوفر نسخًا احتياطيًا وتحديثًا لتقريرك.

مراجعة خصوصية LifeDNA

تجمع LifeDNA المعلومات التي تقدمها عند التسجيل. يتضمن ذلك بريدك الإلكتروني وعنوانك ومعلوماتك الصحية وسجلات الاتصال والمعلومات التي تجمعها ملفات تعريف الارتباط على الموقع. يتم جمع المعلومات الأخرى عند استخدام الخدمة ، مثل نوع الجهاز وعنوان IP والمتصفح وإعداداته ومواصفات الجهاز المحمول وبعض المعرفات الفريدة.

تُستخدم المعلومات التي تجمعها LifeDNA منك لإضفاء الطابع الشخصي على الخدمة وتزويدك بالتعليقات بناءً على تحميل الحمض النووي الخاص بك. ولكن سيتم أيضًا استخدام هذه المعلومات للتسويق والامتثال للقوانين المعمول بها. سيشاركون بياناتك مع البائعين أو الجهات الخارجية الأخرى التي تعمل معهم مباشرة. يمكن أيضًا مشاركة هذه المعلومات لغرض البحث والتحليل.

بياناتك محمية من المعالجة غير المصرح بها. تحقق LifeDNA هذا من خلال سلسلة من الضمانات الفنية والإدارية والمادية. لا يمكن للأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا استخدام الخدمة.

LifeDNA في الأخبار

تصميم الصحة والعافية من خلال الحمض النووي بقلم بيانكا سالونجا على فوربس

يعتقد باحثو LifeDNA Hawaii أن الحمض النووي قد يساهم في ظهور أعراض COVID-19 بواسطة khon.

COVID-19: LifeDNA وجامعة هاواي يتعاونان في دراسة سبب تعرض بعض السكان للإصابة أكثر بواسطة Cision

هل فهم الحمض النووي الخاص بك هو المفتاح لفقدان الوزن؟ مقال شهادة عن فقدان الوزن المخطط له من خدمات LifeDNA في ديلي ميل.

كيف يستخدم سيريل مكرزل الحمض النووي لخلق مستقبل الطب الشخصي بواسطة مقال مساهم في Entrepreneur.

مراجعات LifeDNA أخرى

على الرغم من أن الشركة صغيرة السن نوعًا ما ، إلا أن هناك عددًا كبيرًا من الأشخاص الذين قدموا مراجعات مختلطة لـ LifeDNA. معظمهم إيجابيون. فيما يلي بعض الأمثلة على المراجعات من TrustPilot :

“حتى الآن أستمتع بالمعلومات التي أتلقاها. ومع ذلك فهي باهظة الثمن ويبدو أن هناك رسوم خفية. أنا أيضًا في مشروع بحثي سيوفر الاختبارات الجينية فيما يتعلق بمخاطر الإصابة بالسرطان “.

“لقد وجدت بالفعل التقارير من LifeDNA معلوماتية. بصفتي شخصًا لديه فضول بشأن كل الأشياء التي يمكن أن تؤثر على صحتي أو بعض الحالات أو الأمراض ، فقد أحببت تقاريرهم. أعني أنني أفهم أنه بصرف النظر عن علم الوراثة ، يجب مراعاة العوامل الأخرى أيضًا ، لكن هذه طريقة جديدة للنظر إلى الأشياء. لذلك سأضع هذه النتائج في الاعتبار مع أشياء أخرى وأدمجها في نمط حياتي “.

“تقدم LifeDNA خدمة رائعة. إنه مفيد ومساعد كبير لمشاركته مع طبيبك للمساعدة في تحديد السبب الجذري للأمراض. فريق خدمتهم متاح وسريع الاستجابة. علاء في الكل مع كل بنس. “

“كنت أبحث عن شيء تم تصميمه ليناسب جسدي وساعدتني تقارير LifeDNA في اكتشاف الأساليب التي تعمل ولا تناسبني. أتمنى لو وجدت LifeDNA عاجلاً! “

“كانت البصيرة المقدمة محبطة للغاية وكان العرض التقديمي مربكًا (حتى بالنسبة لي كطبيب وراثي). استجابت خدمة العملاء برسائل جاهزة “.

“كان كل شيء عن العملية محيرًا. اختيارات الكلمات لمقاييس التصنيف ضعيفة وغير متسقة. التفسيرات عامة مع القليل من التوضيح. قال إنه تم اختباره لـ MTFR ، النقطة الكاملة لعملية الشراء الخاصة بي ، ولم أجد ذلك في أي مكان. لذا لا أعرف ما إذا كان هذا يعني أنني لا أملكها أم أنها كذبة بشأن اختبارها. كنت أرغب في شراء الحزمة بأكملها لأنني وجدتها رائعة ، لكنهم بعد ذلك يحبسونك في دفعة سنوية. لماذا بحق السماء نستمر في الدفع كل عام ولا نتمكن من الحصول على تقرير لمرة واحدة “.

إيجابيات وسلبيات LifeDNA

الايجابيات

  • التقارير ممتعة من الناحية الجمالية وسهلة القراءة.
  • القدرة على تحميل البيانات الأولية من شركات أخرى (حدد).
  • تقدم الشركة مجموعة اختبار الحمض النووي.
  • سعر الاشتراك في متناول الجميع.
  • يتم إنتاج المكملات الغذائية ومنتجات العناية بالبشرة في الولايات المتحدة الأمريكية ومنشآت معتمدة من إدارة الغذاء والدواء.

سلبيات

  • ما لم تدفع مقابل اشتراك ، تحصل فقط على تقرير واحد لا يتم تحديثه.
  • تعتبر عملية التسعير والشراء مربكة لبعض العملاء.
  • هناك معلومات محدودة حول اختبار الحمض النووي الخاص بهم.

علم جينوم السديم

من خلال فريق وموارد من ذوي الخبرة العالية ، يمكن لـ Nebula Genomics ضمان نتائج موثوقة في جميع المجالات المهمة. عروض سديم الجينوم 30x تسلسل الجينوم الكامل (WGS) بأفضل الأسعار المعقولة. بالإضافة إلى ذلك ، نسمح أيضًا بخيارات تحميل الحمض النووي الخام. على عكس LifeDNA ، التي تتقاضى 99 دولارًا مقابل تحميل البيانات ، يمكنك تحميل بيانات الحمض النووي الخاصة بك إلى Nebula Genomics مجانًا. مثل LifeDNA ، نقوم أيضًا بتحديث المعلومات أسبوعيًا بناءً على تطورات الدراسات الجينية.

من بين الخدمات الأخرى ، تقدم Nebula Genomics أيضًا أدوات استكشاف البيانات ، لذلك تظل معلوماتك دائمًا ملكك. توفر دراسات السلالة المتعمقة (تسلسل Y-CHR و mtDNA) معرفة وأبحاثًا أكثر شمولاً عن علم الوراثة الخاص بك ، مما يسمح بخطة صحية أكثر تحديدًا ولياقة شخصية. كلما عرفت تركيبتك الجينية بشكل أفضل ، كان من الأسهل تحقيق أهدافك الصحية.

نحن نغطي أيضًا معلومات مهمة حول المخاطر الجينية وكيف يمكن للمتغير الجيني أن يجعلك عرضة للمرض.

نحن نأخذ الخصوصية على محمل الجد ولا نشارك معلوماتك مع أطراف ثالثة ونضمن أن تكون معلوماتك آمنة ومغلقة وغير منشورة في أي مكان.

خدمةLifeDNAعلم جينوم السديم
جمع العيناتمسحة الخدمسحة الخد
طريقة اختبار الحمض النوويطريقة DNA خاصة ولكنها تأخذ أيضًا البيانات الجينية من 23andMe أو Ancestry أو MyHeritageتسلسل الجينوم الكامل (تغطية 30x)
المعلومات المتاحةتسعة تقارير في واحد ، مع تحديثات منتظمة مع اشتراك Premiumالتقارير الجينية الأسبوعية بناءً على أحدث الأبحاث والبيانات (تعرف على المزيد)
اختبار النسبلافي العمق التقارير عن النسب مع كامل كروموسوم Y و متدنا التسلسل بالتعاون مع FTDNA
متوافق مع الخدمات الأخرىنعم (23andMe ، Ancestry ، MyHeritage ، LivingDNA ، شجرة العائلة)نعم (ملفات FASTQ و BAM و VCF)
تم التزويد بالمعلوماتتقرير واحد لكل جانب تم اختباره بالتفاصيل والتوصيات والدعوة إلى العملتقارير أسبوعية مبنية على أحدث الأبحاث والبيانات ( يتعلم أكثر )
كلفة99 دولارًا – 199 دولارًا0 دولار – 299 دولارًا
LifeDNA مقابل جينوم السديم

تمتلك Nebula Genomics خبرة كافية لتقديم أكثر النتائج موثوقية. يمكنك أن تطمئن إلى أن النتائج دقيقة وتوصيات من أجل صحة أفضل. نحن نغير الطريقة التي يتغذى بها الناس ونسمح لهم بأن يعيشوا حياة أكثر صحة وإشباعًا.

مواقع تحميل الحمض النووي الأخرى التي قد تكون مهتمًا بها هي:

تتوفر اختبارات ومنتجات الصحة والعافية الأخرى من خلال:

هل أعجبتك مراجعة LifeDNA؟ يمكنك القراءة المزيد من الاستعراضات على مدونتنا وتحقق من الدليل الكامل لأفضل مجموعة اختبار الحمض النووي والاختبارات المنزلية الأخرى .