{"id":9281,"date":"2021-01-05T21:52:42","date_gmt":"2021-01-06T02:52:42","guid":{"rendered":"https:\/\/nebula.org\/blog\/dnafit-revision\/"},"modified":"2022-11-14T09:05:22","modified_gmt":"2022-11-14T14:05:22","slug":"dnafit-revision","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nebula.org\/blog\/es\/dnafit-revision\/","title":{"rendered":"Revisi\u00f3n de DNAfit &#8211; \u00bfPuede esta prueba de ADN ayudarte a ponerte en forma?"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-uagb-review uagb-ratings__outer-wrap uagb-block-41728ecd\"><script type=\"application\/ld+json\">{\"@context\":\"http:\/\/schema.org\/\",\"@type\":\"Review\",\"reviewBody\":\"DNAfit creates personalized diet and fitness plans based on DNA for a competitive price and offers useful mobile apps. \",\"description\":\"DNAfit is a company that uses genetic testing to provide exercise and diet recommendations. 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m\u00e1s informaci\u00f3n en nuestra revisi\u00f3n de DNAfit!<\/p><p class=\"uagb-rating-author\">Gen\u00f3mica de la nebulosa<\/p><div class=\"uagb-rating__source-wrap\"><img decoding=\"async\" class=\"uagb-howto__source-image\" src=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/DNAfit-300x175.png\" title=\"DNAfit\"><\/div><div class=\"uagb_review_entry\"><div>Resultados<\/div><div style=\"margin-left:auto;min-width:120px\"><div style=\"display:flex;flex-direction:flex-row\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" height=\"20\" width=\"20\" viewbox=\"0 0 150 150\"><defs><mask id=\"uagb_review_star_filter-0-0\"><rect height=\"150\" width=\"150\" y=\"0\" x=\"0\" fill=\"#fff\"\/><\/mask><\/defs><path fill=\"#888888\" stroke-width=\"2.5\" d=\"m0.75,56.89914l56.02207,0l17.31126,-56.14914l17.31126,56.14914l56.02206,0l-45.32273,34.70168l17.31215,56.14914l-45.32274,-34.70262l-45.32274,34.70262l17.31215,-56.14914l-45.32274,-34.70168z\" stroke=\"#000000\"><\/path><path 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basada en la secuenciaci\u00f3n del exoma completo.<\/li><li><strong>Informes:<\/strong> Sobre nutrici\u00f3n y formaci\u00f3n o un informe sanitario m\u00e1s detallado que incluya los riesgos de enfermedad y la planificaci\u00f3n familiar<\/li><li><strong>Entrega de resultados:<\/strong> A trav\u00e9s de la p\u00e1gina web y de la App DNAFit<\/li><li><strong>Acceso a los datos en bruto:<\/strong> No disponible<\/li><li><strong>Coste: entre 151 y 629 d\u00f3lares <\/strong><\/li><li><strong>Alternativas:<\/strong> <a href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/es\/30x-wgs\/\">Nebula Genomics<\/a> (carga gratuita de datos de ADN e informe gratuito sobre la salud del ADN; secuenciaci\u00f3n del genoma completo a precios asequibles)<\/li><\/ol>\n\n<p>Esta revisi\u00f3n est\u00e1 escrita con la intenci\u00f3n de ser lo m\u00e1s imparcial posible. Sin embargo, representa la opini\u00f3n de un revisor individual y, por lo tanto, es subjetiva. Adem\u00e1s, en Nebula Genomics buscamos educar al p\u00fablico sobre los beneficios de la secuenciaci\u00f3n del genoma completo. Por lo tanto, la informaci\u00f3n sobre nuestra prueba de ADN de secuenciaci\u00f3n del genoma completo se incorpora a la revisi\u00f3n.<\/p>\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">11 de julio de 2022<\/p>\n\n<div class=\"wp-block-yoast-seo-table-of-contents yoast-table-of-contents\"><h2>Tabla de contenido<\/h2><ul><li><a href=\"#h-7-facts-from-our-dnafit-review\" data-level=\"2\">7 hechos de nuestra revisi\u00f3n de DNAfit<\/a><\/li><li><a href=\"#h-pros-and-cons\" data-level=\"2\">Pros y contras<\/a><ul><li><a href=\"#h-pros\" data-level=\"3\">Pros<\/a><\/li><li><a href=\"#h-cons\" data-level=\"3\">Contras<\/a><\/li><\/ul><\/li><li><a href=\"#h-dnafit-introduction\" data-level=\"2\">Introducci\u00f3n a DNAFit<\/a><\/li><li><a href=\"#h-review-of-dnafit-genetic-testing-services\" data-level=\"2\">Revisi\u00f3n de los servicios de pruebas gen\u00e9ticas DNAfit<\/a><\/li><li><a href=\"#h-getting-started-with-dnafit\" data-level=\"2\">Empezando con DNAfit<\/a><\/li><li><a href=\"#h-review-of-dnafit-reports\" data-level=\"2\">Revisi\u00f3n de los informes de DNAfit<\/a><ul><li><a href=\"#h-review-of-diet-fit-151\" data-level=\"3\">Revisi\u00f3n de Diet Fit ($151)<\/a><\/li><li><a href=\"#h-review-of-health-fit-199-now-home-fit\" data-level=\"3\">Revisi\u00f3n de Health Fit ($199) &#8211; Now Home Fit  <\/a><\/li><li><a href=\"#h-review-of-dnafit-circle-premium-629\" data-level=\"3\">Revisi\u00f3n de DNAfit Circle Premium ($ 629)<\/a><\/li><\/ul><\/li><li><a href=\"#h-review-of-dnafit-privacy-policy\" data-level=\"2\">Revisi\u00f3n de la pol\u00edtica de privacidad de DNAfit<\/a><\/li><li><a href=\"#h-dnafit-in-the-news\" data-level=\"2\">DNAFit en las noticias<\/a><\/li><li><a href=\"#h-other-dnafit-reviews\" data-level=\"2\">Otras rese\u00f1as de DNAfit<\/a><\/li><li><a href=\"#h-nebula-genomics\" data-level=\"2\">Gen\u00f3mica de la nebulosa<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n\n<p><em>Editado por Christina Swords, Ph.D.<\/em><\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-pros-and-cons\"><strong>Pros y contras<\/strong><\/h2>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-pros\">Pros<\/h3>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Informe sobre c\u00f3mo el ADN afecta a la salud y a la forma f\u00edsica<\/li><li>Posibilidad de cargar los datos brutos de 23andMe (no es gratuito)<\/li><li>Entrenamiento \u00fanico<\/li><li>Acceso a aplicaciones \u00fatiles<\/li><\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-cons\">Contras<\/h3>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><span style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, \" segoe=\"\" ui=\"\" roboto=\"\" oxygen-sans=\"\" ubuntu=\"\" cantarell=\"\" neue=\"\" sans-serif=\"\" font-size:=\"\">Los datos sin procesar de ADN no se pueden descargar<\/span><\/li><li>A veces, las recomendaciones de salud parecen ser gen\u00e9ricas.<\/li><li>El costo de la secuenciaci\u00f3n completa del exoma es alto ($ 629)<\/li><\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-dnafit-introduction\"><strong>Introducci\u00f3n a DNAFit<\/strong><\/h2>\n\n<p>DNAfit es una empresa de gen\u00e9tica del bienestar fundada en 2013 por el sudafricano Avi Lasarow. Bas\u00e1ndose en el an\u00e1lisis de la composici\u00f3n gen\u00e9tica, crea un plan de dieta y fitness personalizado. DNAfit tambi\u00e9n ofrece asistencia de expertos cient\u00edficos deportivos y dietistas.  <\/p>\n\n<p>El servicio pas\u00f3 a formar parte del Grupo Prenetics en 2018. Recientemente, se asoci\u00f3 con Vita Mojo para crear comidas gen\u00e9ticamente combinadas.<\/p>\n\n<p>DNAfit es una empresa gen\u00e9tica enfocada en producir pruebas comercializadas para aquellos interesados en la salud y el bienestar. Ofrece principalmente dos informes con consejos gen\u00f3micos procesables para la nutrici\u00f3n y el fitness. Despu\u00e9s de una prueba de hisopo para su perfil gen\u00e9tico, DNAfit compartir\u00e1 informaci\u00f3n personalizada que incluye un plan de alimentaci\u00f3n detallado.  <\/p>\n\n<p>Los kits son m\u00e1s caros que algunas alternativas y no ofrecen secuenciaci\u00f3n del genoma completo. Sin embargo, la empresa tiene una asociaci\u00f3n con CircleDNA, que ofrece la secuenciaci\u00f3n del exoma completo.  <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh4.googleusercontent.com\/DNr9HSKt0LXLpORv2YF5GBSpB1Ng6XSuUWVDbKHbStGv7c3GuYB4hXYGxuVzT7Q27GYlslLUv5cQ-D_c-1ht0zWZsqJ-VwB3qc7J6sHdDB0iO4m-5YqOujxgdCT0zEn5GTxSAtyT\" alt=\"Diagramas y nombres de las seis pruebas que ofrece DNAfit\" width=\"1151\" height=\"314\"\/><figcaption>Algunas de las ofertas de DNAfit<\/figcaption><\/figure>\n\n<figure class=\"wp-block-table is-style-regular\"><table class=\"has-background\" style=\"background-color:#fcf0ef\"><tbody><tr><td><strong><a href=\"https:\/\/nebula.org\/whole-genome-sequencing\/\">\u00bfSab\u00edas que la mayor\u00eda de las pruebas gen\u00e9ticas como DNAfit decodifican solo entre el 0,02% y el 2% de tu ADN? Nebula Genomics ofrece la Secuenciaci\u00f3n del Genoma Completo, una prueba completa de ADN que descifra el 100% de su ADN y le permite saber m\u00e1s sobre su ascendencia, bienestar y salud que cualquier otra prueba. \u00a1Pulsa aqu\u00ed para saber m\u00e1s!<\/a><\/strong><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-review-of-dnafit-genetic-testing-services\"><strong>Revisi\u00f3n de los servicios de pruebas gen\u00e9ticas DNAfit<\/strong><\/h2>\n\n<p>DNAfit ofrece principalmente an\u00e1lisis gen\u00e9tico con dos planes: <\/p>\n\n<p><strong>Diet Fit (151 d\u00f3lares): <\/strong>Este producto analiza tus genes para dar informaci\u00f3n nutricional procesable. Adem\u00e1s, ofrece un planificador de comidas personalizado con su informe de nutrici\u00f3n gen\u00e9tica. Le recomendar\u00e1n una dieta baja en carbohidratos, una dieta baja en grasas o una dieta mediterr\u00e1nea.  <\/p>\n\n<p><strong>Health Fit (174 d\u00f3lares): <\/strong>Ahora conocido como Home Fit. Este servicio m\u00e1s caro proporciona la informaci\u00f3n nutricional que se encuentra en Diet Fit y m\u00e1s. Tambi\u00e9n proporciona un informe de salud, que incluye informaci\u00f3n como su predisposici\u00f3n al estr\u00e9s.<\/p>\n\n<p>Dado que DNAfit es una filial de Prenetics, anuncia la prueba CircleDNA. los<a href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/es\/circledna-revision\/\"> Prueba CircleDNA<\/a> es una prueba de \u00absecuenciaci\u00f3n completa del exoma\u00bb y es m\u00e1s completa en su an\u00e1lisis. <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-getting-started-with-dnafit\"><strong>Empezando con DNAfit<\/strong><\/h2>\n\n<p>Comenzar es bastante sencillo: despu\u00e9s de solicitar el kit de prueba de ADN en l\u00ednea, se le entrega un hisopo de saliva en su hogar. Una vez que se completa la recolecci\u00f3n de la muestra, se env\u00eda a un laboratorio acreditado que producir\u00e1 resultados de secuenciaci\u00f3n de ADN, dentro de los 15 d\u00edas. Los clientes pueden acceder a sus resultados gen\u00e9ticos utilizando su nombre de usuario de DNAfit en el sitio web. <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh5.googleusercontent.com\/81yzb23vhiUBXSccE6bvkYWQG49m_0HSIAOhq-rl9Y0PErXePNDgXvAJxhiDLdyHgXfzM9XGqPBkDfoj591nAzbnA3g8kf_ofpPLXijWlhDdWLTAm4McK0J9Z56UPhclgv_ElW6d\" alt=\"Diagramas que explican los cuatro pasos de las pruebas con DNAfit\" width=\"985\" height=\"267\"\/><figcaption>C\u00f3mo empezar con DNAfit<\/figcaption><\/figure>\n\n<p>Tambi\u00e9n es posible cargar Ascendencia , MyHeritage, o Datos de ADN sin procesar de 23andMe . Esto le permite obtener planes diet\u00e9ticos o de salud a costos reducidos. (39 d\u00f3lares para el Diet Link y 71 d\u00f3lares para el Health Link).  <\/p>\n\n<p>Sin embargo, las cargas de datos pueden producir informes diferentes en comparaci\u00f3n con los datos generados por DNAfit. En particular, se obtiene una cantidad reducida de informaci\u00f3n de los archivos 23andMe. <\/p>\n\n<p>Puede haber algunas dificultades t\u00e9cnicas (con el formato de los datos) que no siempre son f\u00e1ciles de superar.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-review-of-dnafit-reports\"><strong>Revisi\u00f3n de los informes de DNAfit<\/strong><\/h2>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-review-of-diet-fit-151\"><strong>Revisi\u00f3n de Diet Fit ($151)<\/strong><\/h3>\n\n<p>Esta prueba se conoc\u00eda anteriormente como DNAFit Fitness Diet Pro. Al solicitar esta prueba DNAfit, se analizan genes espec\u00edficos asociados a la <a href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/at-home-food-sensitivity-test\/\">dieta y la nutrici\u00f3n<\/a> para elaborar comidas personalizadas y planes diet\u00e9ticos \u00f3ptimos.  <\/p>\n\n<p>La informaci\u00f3n principal obtenida mediante este an\u00e1lisis gen\u00e9tico se muestra en el siguiente gr\u00e1fico. El <a href=\"https:\/\/www.crystalstokes.com\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/DNAFit-SAMPLE-ENGLISH_Diet-Professional-V3.5j.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">informe de DietFit<\/a> puede consultarse en su sitio web. Entre otras cosas, puede descubrir si es intolerante a la lactosa o tiene predisposici\u00f3n a la enfermedad cel\u00edaca. Otras secciones del informe incluyen aspectos como informaci\u00f3n sobre carbohidratos y grasas saturadas y sensibilidad a la sal, el alcohol y la cafe\u00edna. <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh6.googleusercontent.com\/V6SXhajuIwJpd_vqrmqC8TERmogz7zBXc6AUzqqQichOky86E0SByiad2Tqg6AmhMFibFl8acD4xu4TZLHdXTkvfyyG6Yz4XgIVf8FopmPQ7oZpS-46AFeO9LqoPlDHRZpv0rMhQ\" alt=\"Ejemplo de p&#xE1;gina de informe que explica lo que aprender&#xE1; de su informe de dieta DNAfit\" width=\"968\" height=\"657\"\/><figcaption>El informe se introduce con una explicaci\u00f3n de los aspectos evaluados durante la prueba<\/figcaption><\/figure>\n\n<p>Para profundizar en el estilo del informe, veamos el desglose de la sensibilidad a los carbohidratos, la secci\u00f3n que describe si eres sensible a ellos. Muestra una descripci\u00f3n general de los efectos de su genotipo sobre el metabolismo de los carbohidratos y la sensibilidad a la insulina.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/gYgXqeqGCgCvdUALooswBHPUHd2mV1i5m4DkeBJPCQInhQjX-JTmMD5TGMrRzvLQJ45e_9fQrNg6ulSJRsYbX8hZt-7TF8q_z8o1bkvqUuHVmtB2M1VLhrMNaZJjW6osWfait-uX\" alt=\"Extracto del informe DNAFit Diet sobre carbohidratos. \" width=\"944\" height=\"708\"\/><figcaption>Extracto del informe de DNAfit Diet sobre los carbohidratos<\/figcaption><\/figure>\n\n<p>Algunas de las sugerencias detalladas, como las formas de perder peso, brindan m\u00e1s informaci\u00f3n. Esta recomendaci\u00f3n para perder peso se basa en la carga gluc\u00e9mica (CG) y el \u00edndice (IG) de los alimentos que contienen carbohidratos. DNAFit proporciona consejos y la siguiente tabla con diferentes carbohidratos y sus valores GL y GI.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh6.googleusercontent.com\/8p7fnTCve6pmrbs3BlhNPZDsAtU_U684aDIvd-T3jx9r594e2UBPB8fkhEzKG0Jm3SeER5dxz2Q-1ZA8kEJkQXr1ODELRNdHUwoEv8sJbjxOZp-uzRflg7RxzDGTg2bHv75KVNZ6\" alt=\"Extracto del informe de la dieta DNAfit que muestra consejos pr&#xE1;cticos.\" width=\"929\" height=\"193\"\/><figcaption>Extracto del informe DNAfit Diet con consejos pr\u00e1cticos<\/figcaption><\/figure>\n\n<p>En la parte inferior del informe se incluye una tabla con un resumen de nutrientes y pautas como la que se muestra a continuaci\u00f3n:<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh4.googleusercontent.com\/Ro5FDHNrvngRo9NQZOt8EovFhNagENhx-X2Xubyh7eA-BVmNnlY8JKa-6kihnBjbycWT1KtWXsw8cbs4c9f5K3O10JE9xT2W6D2tjqW9Rux0u0gH7gJnyhKsjgQ120_sZWdmhX3_\" alt=\"Extracto del informe de la dieta DNAfit con informaci&#xF3;n nutricional de la tabla.\" width=\"615\" height=\"709\"\/><figcaption>Extracto del informe de la dieta DNAfit con la tabla de informaci\u00f3n nutricional<\/figcaption><\/figure>\n\n<p>El plan incluye el apoyo de un entrenador dietista (una llamada de 30 minutos) y el acceso a la aplicaci\u00f3n MealPlanner.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-review-of-health-fit-199-now-home-fit\"><strong>Revisi\u00f3n de Health Fit ($199) &#8211; Now Home Fit<\/strong> <\/h3>\n\n<p>El informe Home Fit es un plan m\u00e1s completo que a\u00f1ade al informe Diet Fit informaci\u00f3n sobre el estado f\u00edsico y consejos personalizados. Analiza sus datos gen\u00e9ticos para formular un programa de entrenamiento \u00f3ptimo. <\/p>\n\n<p>Estos resultados de salud y estado f\u00edsico tambi\u00e9n incluyen informaci\u00f3n sobre si tiene predisposici\u00f3n a lesiones de tejidos blandos y potencial aer\u00f3bico. <\/p>\n\n<p>Adem\u00e1s, los informes contienen informaci\u00f3n sobre la eficacia de la recuperaci\u00f3n. Esta informaci\u00f3n puede ayudarle a decidir si debe centrar los esfuerzos del plan de ejercicios en cosas como carreras largas o entrenamiento de fuerza para maximizar su potencial de salud.  <\/p>\n\n<p>Puede leer sobre categor\u00edas como potencial aer\u00f3bico y riesgo de lesiones. <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh5.googleusercontent.com\/vg0DKHr6_RTluzoc976AnCmtZbnmfZaeUvwI2JOwLLcsaC_Tn_XD6bHqaiRnT6tMsXM7jH8RHvCTfUa5JLdeg4vJ661P8hNffybTzuUVxacopUnzICFqWdQq_T0Gik93zpfN7JJQ\" alt=\"Extracto del informe de salud de DNAfit en el que se explican las &#xE1;reas estudiadas: resistencia, potencial aer&#xF3;bico, recuperaci&#xF3;n tras el ejercicio, nutrici&#xF3;n y riesgo de lesiones\" width=\"967\" height=\"490\"\/><figcaption>Extracto del informe de salud de DNAfit<\/figcaption><\/figure>\n\n<p>\u00bfNecesita m\u00e1s deportes de resistencia o actividad de alta intensidad? Seg\u00fan el perfil de resistencia \/ potencia, es posible modular la actividad de entrenamiento, como el entrenamiento de resistencia.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh6.googleusercontent.com\/dsXw8WkilBQx91fy6yP_ncaefiTU3npU2BCVHw_Dg08T_IjFh9o6JngFp65sLSbiZM_Q-8k-iT27tWQADAZqos8KIvr5kGCsxJkjnB80wpXq6XHGfzm7Yh_xRkLIGk34r28vCenm\" alt=\"El informe es muy detallado sobre los porcentajes y los genes implicados en determinadas respuestas f&#xED;sicas\" width=\"761\" height=\"654\"\/><figcaption>Extracto del informe DNAfit Health con consejos de fitness<\/figcaption><\/figure>\n\n<p>Sin embargo, siempre se aconseja una sesi\u00f3n de entrenamiento equilibrada:<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh4.googleusercontent.com\/Kh5Clw6GVPrr0Rr-lPBAKW9jMAWxG-QNgP93lTlaThsSQLZfs9r7IvhGfIA21R4ba2Vx2ZGrOCNlDAJr_iMrhm-YGxha6ojqry__fOuFnbZyAG2bvA4cxEtzYSX3G2J54WhQpiVj\" alt=\"Extracto del informe de salud de DNAfit que explica el perfil de potencia\/resistencia\" width=\"769\" height=\"308\"\/><figcaption>El informe incluye una descripci\u00f3n detallada de cada aspecto determinado por el perfil gen\u00e9tico del paciente<\/figcaption><\/figure>\n\n<p>Home Fit tambi\u00e9n incluye el apoyo de cient\u00edficos deportivos (una llamada de 30 minutos) y el acceso a un plan de entrenamiento.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-review-of-dnafit-circle-premium-629\"><strong>Revisi\u00f3n de DNAfit Circle Premium ($ 629)<\/strong><\/h3>\n\n<p>Este plan completo analiza la secuencia completa del exoma, similar a la secuenciaci\u00f3n completa del genoma. Sin embargo, s\u00f3lo analiza los genes que ordenan la producci\u00f3n de prote\u00ednas (alrededor del 1% del genoma humano).<\/p>\n\n<p>A partir de este an\u00e1lisis, se elabora un informe de salud del ADN m\u00e1s completo que el informe Health Fit. Incluye riesgos de enfermedad y c\u00e1ncer; respuesta a f\u00e1rmacos; planificaci\u00f3n familiar e informaci\u00f3n que se resume en la siguiente figura:<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh4.googleusercontent.com\/bxiTn29J3TeVmIoLLX63pZyb5cEOFqHkkzrrkMDoaeOtJ9j4GWEpC1KPXKrNjZAaoCDb-sKtAcbLOnHLGIci57xIzx37R_uC909RWT-mLj8odZKVMW9yluhPq65eYditclgd__4b\" alt=\"Lista de informes disponibles dentro de cada una de las 20 categor&#xED;as, con iconos incluidos\" width=\"871\" height=\"583\"\/><figcaption>DNAfit ofrece una variedad de informes en diversas categor\u00edas<\/figcaption><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-review-of-dnafit-privacy-policy\"><strong>Revisi\u00f3n de la pol\u00edtica de privacidad de DNAfit<\/strong><\/h2>\n\n<p>DNAfit, que opera como Prenetics EMEA Limited, es estricta en su pol\u00edtica de privacidad. Los datos se almacenan con identificaciones seud\u00f3nimas y la muestra se destruye despu\u00e9s de su uso. Sin embargo, esto significa que los datos brutos de DNAfit no est\u00e1n disponibles para descargar.<\/p>\n\n<p>DNAfit requiere su permiso para compartir los resultados con alguien fuera del laboratorio y no vende su informaci\u00f3n a terceros. Sin embargo, puede ser transferida fuera del Espacio Econ\u00f3mico Europeo (EEE) para su tratamiento (en cuyo caso se aplican medidas estrictas para protegerla).<\/p>\n\n<p>Los laboratorios de DNAfit cuentan con la certificaci\u00f3n ISO\/IEC 27001 para la seguridad de la informaci\u00f3n y el sistema de gesti\u00f3n (ISMS). La norma ISO\/IEC 27001 funciona como una lista de acciones para proteger a su organizaci\u00f3n de las ciberamenazas. Tener la certificaci\u00f3n demuestra un alto nivel de seguridad. <\/p>\n\n<p>Si tiene alguna pregunta o inquietud sobre su privacidad, puede comunicarse con DNAfit por chat en vivo, tel\u00e9fono o correo electr\u00f3nico.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-dnafit-in-the-news\"><strong>DNAFit en las noticias<\/strong><\/h2>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>BusinessCloud:<a href=\"https:\/\/www.businesscloud.co.uk\/news\/you-are-too-unique-for-wellness-trends-says-dna-entrepreneur\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> Emprendedor de ADN: eres demasiado \u00fanico para las tendencias de bienestar<\/a><\/li><li>GenomeWeb:<a href=\"https:\/\/www.genomeweb.com\/business-news\/prenetics-acquires-dnafit-10m#.Xoya1IhKhPY\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> Prenetics adquiere DNAFit por $ 10 millones<\/a> <\/li><li>Cableado:<a href=\"https:\/\/www.wired.co.uk\/article\/dna-testing-kits-science\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> La ciencia falsa y cuestionable detr\u00e1s de los kits de prueba de ADN<\/a> <\/li><li><a href=\"https:\/\/athleticsweekly.com\/athletics-news\/tom-lancashire-embraces-new-life-as-covid-tester-in-football-1039943216\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Tom Lancashire aplic\u00f3 las pruebas DNAfits COVID-19 cuando coordin\u00f3 las pruebas en la Premier League inglesa<\/a> para equipos como el Manchester United, el Chelsea y el Liverpool<\/li><li><a href=\"https:\/\/www.nutraingredients.com\/Article\/2021\/03\/31\/ASA-rules-DNAfit-nutrigenetics-ad-unfit-for-publication?utm_source=copyright&amp;utm_medium=OnSite&amp;utm_campaign=copyright\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">La ASA dictamina que el anuncio sobre \u00abnutrigen\u00e9tica\u00bb de DNAfit no es apto para su publicaci\u00f3n<\/a>.  <\/li><\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-other-dnafit-reviews\"><strong>Otras rese\u00f1as de DNAfit<\/strong><\/h2>\n\n<p>En <a href=\"https:\/\/www.trustpilot.com\/review\/dnafit.com\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Trustpilot<\/a>, hay m\u00e1s de 2600 opiniones de DNAfit con una valoraci\u00f3n media de 3,9 sobre 5. Los comentarios de DNAfit en Amazon ten\u00edan una calificaci\u00f3n media de 3,2 (el antiguo producto DNAfit Helix) con 24 opiniones. Este producto ya no est\u00e1 disponible en este sitio.<\/p>\n\n<p>Algunas rese\u00f1as de DNAfit<a href=\"https:\/\/www.theverge.com\/2017\/11\/20\/16613650\/helix-dna-testing-kit-fitness-genes-results-dnafit\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">(TheVerge<\/a>) o de DNAfit en <a href=\"https:\/\/www.reddit.com\/r\/Fitness\/comments\/8sdbjs\/anyone_here_used_dnafit_is_it_beneficial\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Reddit<\/a> sugieren que los resultados y los consejos deber\u00edan ser m\u00e1s espec\u00edficos.  <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-nebula-genomics\"><strong>Gen\u00f3mica de la nebulosa<\/strong><\/h2>\n\n<p>Concluimos nuestra revisi\u00f3n de DNAfit con una comparaci\u00f3n con Nebula Genomics y otras empresas de pruebas de ADN.<\/p>\n\n<p id=\"h-nebula-expand\"><strong>Nebulosa Expandir<\/strong><\/p>\n\n<p>En Nebula Genomics, ofrecemos la carga gratuita de ADN de 23andMe o AncestryDNA. Analizamos los datos brutos de ADN, rellenando los espacios en blanco de otras pruebas de ADN y elaboramos un <a href=\"https:\/\/nebula.org\/free-dna-upload-analysis\/\">informe de ADN ampliado<\/a>. La biblioteca incluye investigaciones sobre tendencias de salud, bienestar y enfermedades asociadas con los genes.<\/p>\n\n<p id=\"h-whole-genome-sequencing\"><strong>Secuenciaci\u00f3n del genoma completo<\/strong><\/p>\n\n<p>Tambi\u00e9n ofrecemos<a href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/es\/30x-wgs\/\"> Secuenciaci\u00f3n del genoma completo 30x<\/a> a un costo asequible. Leemos el 100% de su ADN y le permitimos explorar los datos gen\u00e9ticos con herramientas poderosas e interactivas. Puede seguir sus intereses y curiosidades, tambi\u00e9n a partir de las actualizaciones peri\u00f3dicas de nuestra biblioteca.<\/p>\n\n<p id=\"h-ancestry-information-and-familytreedna\"><strong>Informaci\u00f3n de ascendencia y FamilyTreeDNA <\/strong><\/p>\n\n<p>La informaci\u00f3n sobre la ascendencia procede del an\u00e1lisis del cromosoma Y (en el caso de los hombres) y del ADN mitocondrial (tanto en el caso de los hombres como de las mujeres). Los datos de ADN en bruto pueden cargarse f\u00e1cilmente para explorar su genealog\u00eda y construir un \u00e1rbol geneal\u00f3gico m\u00e1s completo.  <\/p>\n\n<p id=\"h-access-to-raw-data-and-privacy\"><strong>Acceso a datos brutos y privacidad<\/strong><\/p>\n\n<p>Por \u00faltimo, pero no por ello menos importante, en Nebula valoramos su <a href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/es\/privacidad-de-adn\/\">privacidad<\/a> y la convertimos en una parte central de nuestro Servicio. Nebula almacena y protege sus datos con tecnolog\u00eda blockchain, haci\u00e9ndolos completamente an\u00f3nimos y seguros. Tendr\u00e1 control total sobre c\u00f3mo (y si) compartimos su informaci\u00f3n gen\u00e9tica. Puede decidir ayudar a los investigadores aqu\u00ed en Nebula o en organizaciones de terceros, en cuyo caso, puede ser compensado.<\/p>\n\n<p>Siempre podr\u00e1s acceder a tus datos y descargarlos en diferentes formatos. <\/p>\n\n<p>Aqu\u00ed puede encontrar una comparaci\u00f3n de Nebula Genomics 30x WGS con DNAfit y otras empresas de pruebas de ADN.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-table is-style-regular\"><table><tbody><tr><td><\/td><td>23andMe<\/td><td>AncestryDNA<\/td><td>DNAfit (C\u00edrculo Premium)<\/td><td>Gen\u00f3mica de la nebulosa<\/td><\/tr><tr><td>Datos producidos<\/td><td>~ 600.000 variantes gen\u00e9ticas<\/td><td>~ 700.000 variantes gen\u00e9ticas<\/td><td>~ 700.000 variantes gen\u00e9ticas (genotipado), 2% del genoma para la secuenciaci\u00f3n completa del exoma<\/td><td><a href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/es\/30x-wgs\/\">~ 3,000,000,000 de posiciones en el genoma<\/a><\/td><\/tr><tr><td>Acceso a datos de ADN sin procesar<\/td><td>si<\/td><td>si<\/td><td>No<\/td><td>si<\/td><\/tr><tr><td>An\u00e1lisis de datos brutos gratuito<\/td><td>No<\/td><td>No<\/td><td>No<\/td><td>Si (<a href=\"https:\/\/nebula.org\/free-dna-upload-analysis\/\"> aprende m\u00e1s<\/a> )<\/td><\/tr><tr><td>Detecci\u00f3n de enfermedades<\/td><td>si<\/td><td>S\u00ed, pero solo cuando lo solicite un m\u00e9dico<\/td><td>S\u00ed (Circle Premium)<\/td><td>Puntuaciones polig\u00e9nicas para muchos rasgos y enfermedades<\/td><\/tr><tr><td>Coaching de nutrici\u00f3n y fitness <\/td><td>No<\/td><td>No<\/td><td>S\u00ed (30 minutos cada uno)<\/td><td>No<\/td><\/tr><tr><td>Actualizaciones peri\u00f3dicas basadas en los \u00faltimos descubrimientos en gen\u00e9tica<\/td><td>No <\/td><td>No<\/td><td>No<\/td><td>Si (<a href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/es\/category\/informes\/\"> aprende m\u00e1s<\/a> )<\/td><\/tr><tr><td>Informes de ascendencia<\/td><td>si<\/td><td>si<\/td><td>Limitado<\/td><td>Informe profundo de ascendencia con cromosoma Y completo y secuenciaci\u00f3n de mtDNA<\/td><\/tr><tr><td>Costo<\/td><td>$ 99 o $ 199<\/td><td>$99 o $119<\/td><td>$151-$629<\/td><td><a href=\"https:\/\/nebula.org\/whole-genome-sequencing\/\">$0, $99, $299<\/a><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n<p>Si te interesa saber c\u00f3mo influyen tus genes en tu salud y tu forma f\u00edsica, tambi\u00e9n deber\u00edas echar un vistazo a estos productos alternativos:<\/p>\n\n<p>Para la dieta:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/fitness-genes-review\/\">Fitness Genes<\/a> (carga de datos y kits de prueba de ADN)<\/li><li><a href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/es\/foundmyfitness-review\/\">FoundMyFitness<\/a> (informe \u00fanico o actualizaciones de por vida y otras ventajas con una suscripci\u00f3n)<\/li><li><a href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/genefood-review\/\">GeneFood<\/a> (carga de datos y una prueba de nutrici\u00f3n personalizada)<\/li><li><a href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/es\/revision-genopalata\/\">Genopalate<\/a> (carga de datos y kit de prueba de ADN)<\/li><li><a href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/nutrigenomix-review\/\">Nutrigenomix<\/a> (nutrici\u00f3n personalizada basada en 70 variantes)<\/li><li><a href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/es\/revision-de-vitagene\/\">Vitagene<\/a> (dieta y salud)<\/li><\/ul>\n\n<p>Fitness general:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/es\/athletigen-review\/\">Athletigen<\/a> (carga gratuita e informe b\u00e1sico; pruebas e informes adicionales disponibles a un costo adicional)<\/li><li><a href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/es\/revision-de-genomelink\/\">Genomelink<\/a> (informaci\u00f3n de fitness)<\/li><li><a href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/es\/sequencing-com-review\/\">Sequencing.com<\/a> (la aplicaci\u00f3n de fitness se compra por separado)<\/li><li><a href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/es\/xcode-life-review\/\">Xcode Life<\/a> (informe de estado f\u00edsico y salud)<\/li><\/ul>\n\n<p>Salud general:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/24genetics-review\/\">24Genetics<\/a> (pruebas de salud)<\/li><li><a href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/athgene-review\/\">AthGene<\/a> (m\u00e1s de 30 informes adaptados a la forma f\u00edsica, la nutrici\u00f3n y el estilo de vida)<\/li><li><a href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/es\/circledna-revision\/\">CircleDNA<\/a> (salud y bienestar)<\/li><li><a href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/genovate-review\/\">Genovate<\/a> (pruebas de parentesco, salud, estado f\u00edsico y ascendencia)<\/li><li><a href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/healthcodes-dna-review\/\">HealthCodes DNA<\/a> (planes personalizados de bienestar, nutrici\u00f3n y fitness)<\/li><li><a href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/mydna-review\/\">myDNA<\/a> (planes personalizados de fitness, dieta y medicaci\u00f3n)<\/li><li><a href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/es\/revision-orig3n\/\">Orig3n<\/a> (varias pruebas de ADN &#8211; ya no est\u00e1 disponible)<\/li><li><a href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/es\/promethease-review\/\">Promethease<\/a> (informaci\u00f3n sanitaria)<\/li><li>SelfDecode (informes de bienestar)<\/li><\/ul>\n\n<p>Otros productos de prueba de ADN que ofrecen secuenciaci\u00f3n del exoma incluyen:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/es\/ambry-genetics-review\/\">Gen\u00e9tica Ambry<\/a> (diagn\u00f3stico cl\u00ednico)<\/li><li><a href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/es\/dante-labs-review\/\">Laboratorios Dante<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/es\/revision-genedx\/\">GeneDx<\/a> (m\u00e1s pruebas cl\u00ednicas para enfermedades raras)<\/li><li><a href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/es\/helix-dna-review\/\">Helix DNA<\/a> (coste adicional para las aplicaciones)<\/li><li><a href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/es\/invitae-review\/\">Invitae<\/a> (diagn\u00f3sticos)<\/li><li><a href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/es\/miriada-revision-genetica\/\">Gen\u00e9tica mir\u00edada<\/a> (diagn\u00f3stico cl\u00ednico del c\u00e1ncer)<\/li><li><a href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/es\/tellmegen-review\/\">tellmeGen<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/es\/veritas-genetics-review\/\">Veritas Genetics<\/a> (adem\u00e1s de la secuenciaci\u00f3n del genoma completo)<\/li><\/ul>\n\n<p>Aprender m\u00e1s sobre<a href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/es\/secuenciacion-del-exoma-completo\/\"> secuenciaci\u00f3n completa del exoma<\/a> !<\/p>\n\n<p>Hay muchas compa\u00f1\u00edas de suplementos excelentes que pueden ayudarlo a perder peso y estar saludable (\u00a1puede leer sobre muchas de ellas en nuestro blog!) \u00a1Pero tenga cuidado! Tambi\u00e9n hay medicamentos experimentales peligrosos como <a href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/sr9009-review\/\">el SR9009<\/a> y el <a href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/es\/rad-140-revision\/\">RAD 140<\/a> que no est\u00e1n aprobados para el consumo humano.<\/p>\n\n<p>\u00bfTe gust\u00f3 la revisi\u00f3n de DNAfit? Puedes encontrar m\u00e1s<a href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/es\/category\/reviews-es\/\"> Revisiones de pruebas de ADN<\/a> en nuestro blog y echa un vistazo a nuestro<a href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/es\/mejores-kits-de-prueba-de-adn\/\"> gu\u00eda completa del mejor kit de prueba de ADN y otras pruebas caseras<\/a> . O, si necesitas m\u00e1s informaci\u00f3n, puedes leer m\u00e1s sobre las <a href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/dna-diet-testing\/\">pruebas de ADN para dietas<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>7 hechos de nuestra revisi\u00f3n de DNAfit Ubicaci\u00f3n: Kent, Inglaterra Productos: Dieta y salud adecuada basada en el genotipo; una prueba de ADN m\u00e1s detallada (Circle Premium) basada en la secuenciaci\u00f3n del exoma completo. 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