{"id":9449,"date":"2021-01-05T22:46:01","date_gmt":"2021-01-06T03:46:01","guid":{"rendered":"https:\/\/nebula.org\/blog\/biohm-review\/"},"modified":"2021-02-20T23:21:08","modified_gmt":"2021-02-21T04:21:08","slug":"biohm-review","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nebula.org\/blog\/es\/biohm-review\/","title":{"rendered":"Revisi\u00f3n de Biohm: \u00bfson los hongos la clave para la salud intestinal?"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-uagb-review uagb-ratings__outer-wrap uagb-block-b6c5d85a\"><script type=\"application\/ld+json\">{\"@context\":\"http:\/\/schema.org\/\",\"@type\":\"Review\",\"reviewBody\":\"Biohm offers an analyses of gut microbe DNA at a competitive price. Supplements are sold for an additional price. \",\"description\":\"Biohm is a company that sells gut microbiome tests and supplements that may improve digestive health. 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m\u00e1s informaci\u00f3n en nuestra revisi\u00f3n de Biohm!<\/p><p class=\"uagb-rating-author\">Gen\u00f3mica de la nebulosa<\/p><div class=\"uagb-rating__source-wrap\"><img decoding=\"async\" class=\"uagb-howto__source-image\" src=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/biohm-300x248.png\" title=\"biohm\"><\/div><div class=\"uagb_review_entry\"><div>Ciencias<\/div><div style=\"margin-left:auto;min-width:120px\"><div style=\"display:flex;flex-direction:flex-row\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" height=\"20\" width=\"20\" viewbox=\"0 0 150 150\"><defs><mask id=\"uagb_review_star_filter-0-0\"><rect height=\"150\" width=\"150\" y=\"0\" x=\"0\" fill=\"#fff\"\/><\/mask><\/defs><path fill=\"#888888\" strokewidth=\"2.5\" d=\"m0.75,56.89914l56.02207,0l17.31126,-56.14914l17.31126,56.14914l56.02206,0l-45.32273,34.70168l17.31215,56.14914l-45.32274,-34.70262l-45.32274,34.70262l17.31215,-56.14914l-45.32274,-34.70168z\" stroke=\"#000000\"><\/path><path 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Los suplementos se venden por un precio adicional. <\/p><div class=\"uagb_review_average\"><span class=\"uagb_review_rating\">4<\/span><div class=\"uagb_review_average_stars\" style=\"display:flex;flex-direction:flex-row\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" height=\"20\" width=\"20\" viewbox=\"0 0 150 150\"><defs><mask id=\"uagb_review_star_filter--average-0\"><rect height=\"150\" width=\"150\" y=\"0\" x=\"0\" fill=\"#fff\"\/><\/mask><\/defs><path fill=\"#888888\" strokewidth=\"2.5\" d=\"m0.75,56.89914l56.02207,0l17.31126,-56.14914l17.31126,56.14914l56.02206,0l-45.32273,34.70168l17.31215,56.14914l-45.32274,-34.70262l-45.32274,34.70262l17.31215,-56.14914l-45.32274,-34.70168z\" stroke=\"#000000\"><\/path><path class=\"star\" id=\"star0\" mask=\"url(#uagb_review_star_filter--average-0)\" fill=\"#eeee00\" strokewidth=\"2.5\" 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data-level=\"4\">Realizaci\u00f3n de una prueba de biohmio<\/a><\/li><li><a href=\"#h-a-biohm-report\" data-level=\"4\">Un informe de Biohm<\/a><\/li><\/ul><\/li><li><a href=\"#h-review-of-biohm-supplements\" data-level=\"3\">Revisi\u00f3n de los suplementos de Biohm <\/a><\/li><\/ul><\/li><li><a href=\"#h-biohm-privacy\" data-level=\"2\">Privacidad de Biohm<\/a><\/li><li><a href=\"#h-biohm-reviews\" data-level=\"2\">Evaluaciones de Biohm<\/a><\/li><li><a href=\"#h-review-of-biohm-pros-and-cons\" data-level=\"2\">Revisi\u00f3n de los pros y los contras de Biohm<\/a><ul><li><a href=\"#h-pros\" data-level=\"3\">Pros<\/a><\/li><li><a href=\"#h-cons\" data-level=\"3\">Contras<\/a><\/li><\/ul><\/li><li><a href=\"#h-nebula-genomics\" data-level=\"2\">Gen\u00f3mica de la nebulosa<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n\n<p><em>Editado por Christina Swords, Ph.D.<\/em><\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-7-facts-from-our-biohm-review\"><strong>7 hechos de nuestra revisi\u00f3n de Biohm<\/strong><\/h2>\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li><strong>Ubicaci\u00f3n de Biohm:<\/strong> Cleveland, OH<\/li><li><strong>Productos:<\/strong> Prueba intestinal que utiliza secuenciaci\u00f3n de ADN para identificar el microbioma intestinal, m\u00faltiples suplementos que apoyan la salud intestinal<\/li><li><strong>Pedido:<\/strong> Tanto la prueba intestinal como los suplementos se pueden solicitar en<a href=\"https:\/\/www.biohmhealth.com\/products\/gut-report-kit-new\"> biohmhealth.com<\/a> . Los suplementos tambi\u00e9n se pueden pedir en Amazon.com<\/li><li><strong>C\u00f3mo funciona:<\/strong> Recolecte muestras fecales, pruebe microbios intestinales y obtenga recomendaciones personalizadas<\/li><li><strong>Informes:<\/strong> Los informes de la prueba intestinal proporcionan una puntuaci\u00f3n intestinal general, informaci\u00f3n personalizada sobre las poblaciones de microbios en el intestino y recomendaciones para mejorar la salud intestinal. <\/li><li><strong>Costo:<\/strong> La prueba intestinal cuesta $ 129. Los suplementos var\u00edan de $ 24,99 a $ 44,99. <\/li><li><strong>Productos complementarios<\/strong> :<a href=\"https:\/\/nebula.org\/whole-genome-sequencing\/\"> Gen\u00f3mica de la nebulosa<\/a> (la secuenciaci\u00f3n del genoma completo 30x m\u00e1s asequible)<\/li><\/ol>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-biohm-introduction\"><strong>Introducci\u00f3n a Biohm<\/strong><\/h2>\n\n<p>Esta es una revisi\u00f3n de Biohm (Biohm health), una compa\u00f1\u00eda de salud y bienestar que apoya la salud digestiva del cliente a trav\u00e9s de una l\u00ednea de productos que se ocupa tanto de las bacterias como de los hongos que viven en el tracto digestivo. La empresa del microbioma fue fundada por<a href=\"https:\/\/www.biohmhealth.com\/pages\/dr-ghannoum\"> Dr. Mahmoud Ghannoum, Ph.D.<\/a> y su hijo, Afif Ghannoum, en 2016. El Dr. Ghannoum es miembro de la facultad de la Facultad de Medicina de la Universidad Case Western Reserve en Cleveland, OH. <\/p>\n\n<p>Tiene m\u00e1s de 40 a\u00f1os de experiencia en la investigaci\u00f3n de hongos y ha sido galardonado con m\u00e1s de<a href=\"https:\/\/www.biohmhealth.com\/pages\/fungus-role-in-digestive-health-q-and-a\"> $ 25 millones<\/a> en fondos de subvenciones de los Institutos Nacionales de Salud para estudiar hongos. Utiliz\u00f3 su investigaci\u00f3n financiada por los NIH y su experiencia en el papel de los hongos y las placas digestivas para establecer Biohm, una empresa que apoya el bienestar general a trav\u00e9s de la optimizaci\u00f3n de la salud intestinal y del microbioma. <\/p>\n\n<p>El primer suplemento probi\u00f3tico de Biohm fue dise\u00f1ado para contrarrestar la placa digestiva que se acumula en el intestino. Se han agregado otros suplementos a su l\u00ednea de productos, incluidos probi\u00f3ticos y prebi\u00f3ticos adicionales. Biohm tambi\u00e9n desarroll\u00f3 una prueba de ADN para la salud del sistema digestivo en la que los clientes pueden secuenciar el ADN para identificar las bacterias y los hongos que pueblan su intestino. Al comprender su equilibrio de todo el microbioma, incluidos los hongos, Biohm cree que los clientes pueden tomar decisiones m\u00e1s espec\u00edficas al elegir suplementos.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-subtle-pale-pink-background-color has-background\"><tbody><tr><td><strong><a href=\"https:\/\/nebula.org\/whole-genome-sequencing\/\">Antes de secuenciar sus bacterias intestinales y tomar probi\u00f3ticos, \u00a1debe secuenciar su propio genoma! Nebula Genomics ofrece la secuenciaci\u00f3n del genoma completo m\u00e1s asequible. Esta es la prueba de ADN m\u00e1s completa que decodifica el 100% de su ADN. La secuenciaci\u00f3n del genoma completo le permitir\u00e1 aprender m\u00e1s sobre su ascendencia y su salud que cualquier otra prueba de ADN. \u00a1Pulsa aqu\u00ed para saber m\u00e1s!<\/a><\/strong><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-review-of-biohm-science\"><strong>Revisi\u00f3n de Biohm Science<\/strong><\/h2>\n\n<p>Los productos vendidos por Biohm tienen como objetivo mejorar la salud intestinal mediante el equilibrio del microbioma y el micobioma en el intestino. El microbioma humano est\u00e1 compuesto por todos los microorganismos, incluidas bacterias, virus y otros, que viven en el cuerpo humano. Las cepas bacterianas beneficiosas han recibido especial atenci\u00f3n recientemente como fuente de protecci\u00f3n contra bacterias da\u00f1inas y necesarias para la salud intestinal en general. El micobioma, acu\u00f1ado por el fundador de Biohm, el Dr. Ghannoum, se refiere espec\u00edficamente a la colecci\u00f3n de hongos en el cuerpo. <\/p>\n\n<p>Cuando las personas experimentan un desequilibrio de bacterias y hongos en el intestino, los probi\u00f3ticos pueden restaurar las bacterias beneficiosas y mejorar la salud digestiva. Sin embargo, a\u00fan hay m\u00e1s investigaciones por realizar sobre la eficacia exacta de los probi\u00f3ticos. Algunos<a href=\"https:\/\/www.mdanderson.org\/publications\/focused-on-health\/should-you-take-a-daily-probiotic-supplement-.h16-1592202.html\"> expertos<\/a> creen que el efecto probi\u00f3tico es menor de lo que a menudo se anuncia. Adem\u00e1s, dado que los probi\u00f3ticos est\u00e1n clasificados como suplementos, est\u00e1n exentos de muchas regulaciones y estudios de efectos secundarios instituidos por la Administraci\u00f3n de Drogas y Alimentos de EE. UU. <\/p>\n\n<p>Biohm<a href=\"https:\/\/www.biohmhealth.com\/pages\/fungus-role-in-digestive-health-q-and-a\"> describe<\/a> en s\u00ed mismo como \u00abun gran avance en probi\u00f3ticos\u00bb. Mientras que la mayor\u00eda de los probi\u00f3ticos contienen solo bacterias buenas, Biohm promueve que las bacterias y los hongos trabajen juntos. Logran este objetivo al introducir buenas bacterias, buenos hongos y otros ingredientes de equilibrio microbiano.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh5.googleusercontent.com\/B7VyKYsSVwvfAgujdNxfG6f9ozKWN6ncQ5ajxLHjU-7he9f7_4NWOxFAjcLG3zNBYf-Am3R_zjI0fWlKNHDaDp94Bykl4VbX4JYeXmW9TQIW8o1ZgKjNbe12G5d42GmeDHVMxJLq\" alt=\"Descripci&#xF3;n general de los probi&#xF3;ticos Biohm.\" width=\"463\" height=\"275\"\/><figcaption>Descripci\u00f3n general de los probi\u00f3ticos Biohm.<\/figcaption><\/figure>\n\n<p>Los beneficios de los productos Biohm comienzan por ser los \u00fanicos que se ha demostrado que se descomponen<a href=\"https:\/\/www.biohmhealth.com\/pages\/the-biohm-difference#4-maintaining-balance\"> placas digestivas<\/a> . De manera similar a c\u00f3mo la placa se acumula en los dientes, las bacterias y los hongos en el intestino interact\u00faan para formar placas digestivas en el est\u00f3mago. Estas placas protegen a las bacterias y hongos da\u00f1inos y causan problemas como malestar estomacal, diarrea e hinchaz\u00f3n. La clave para evitar estas placas es mantener un buen equilibrio de bacterias y hongos en el intestino. <\/p>\n\n<p>Las bacterias y los hongos buenos en los productos Biohm<a href=\"https:\/\/www.biohmhealth.com\/pages\/the-biohm-difference#1-the-microbiome-gut-balance\"> neutralizar<\/a> bacterias malas y hongos, que provocan la degradaci\u00f3n de la placa digestiva. Una enzima digestiva adicional en los productos ayuda al cuerpo a obtener energ\u00eda de los alimentos de manera eficiente. Los hongos y bacterias buenas suplementarias ayudan a mantener el equilibrio saludable de estos organismos en el intestino. <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/AH1bDic7SNoG7_FXhNlbgbThkEgP4Woao8RZS5fVTmjJ-GGX_A1P4K4zVBgqcpH3PTJglDNY_ULRp5LkfsJS2vRftFDzgDcSLRdCQRcozStS34mzGtd3h9U7RIJ0tjvik31TR3cK\" alt=\"Biohm ayuda a neutralizar hongos y bacterias.\" width=\"452\" height=\"206\" title=\"Plagas digestivas\"\/><figcaption>Biohm ayuda a neutralizar hongos y bacterias.<\/figcaption><\/figure>\n\n<p>La dieta, el consumo de alcohol y el estr\u00e9s pueden promover un desequilibrio microbiano en el intestino y aumentar las posibilidades de formaci\u00f3n de placa digestiva. La gen\u00e9tica tambi\u00e9n puede desempe\u00f1ar un papel importante. <\/p>\n\n<p>Cada persona tiene un<a href=\"https:\/\/www.hsph.harvard.edu\/nutritionsource\/microbiome\/\"> \u00fanico<\/a> microbioma originalmente determinado por su ADN y luego influenciado por factores ambientales. Los genes pueden influir en los tipos y cantidades de organismos microbianos presentes de forma natural en el intestino. <\/p>\n\n<p>UN<a href=\"https:\/\/news.cornell.edu\/stories\/2014\/11\/genes-influence-types-microbes-human-gut\"> estudiar<\/a> publicado por un grupo de investigadores de Cornell encontr\u00f3 que las personas con ciertos genes ten\u00edan una mayor carga de microorganismos buenos. Estas personas tend\u00edan a ser naturalmente m\u00e1s delgadas. Tambi\u00e9n encontraron que ciertos tipos de bacterias parecen ser heredables. <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-review-of-biohm-products\"><strong>Revisi\u00f3n de productos Biohm<\/strong><\/h2>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-review-of-the-biohm-gut-test\"><strong>Revisi\u00f3n de la prueba intestinal de Biohm<\/strong><\/h3>\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh6.googleusercontent.com\/gXC1H-cbUnYQ1KaZE7GMUnUYvVQNuQ8lkXgKtY_AXaeEbTopLqdvExI9DE7vNxGK5M7xIfUU8SHp6qQMPMQfhkzU4gXB35x8M39zMaCdRJ61B242TpH3Z1MCbSWpSIQUKYhveOzd\" alt=\"Paquete de prueba de intestino Biohm.\" width=\"223\" height=\"239\"\/><figcaption>Paquete de prueba de intestino Biohm.<\/figcaption><\/figure>\n\n<p>Biohm ofrece un kit de prueba de ADN intestinal en el hogar que permite a los clientes secuenciar el ADN en sus bacterias y hongos intestinales. Los clientes tambi\u00e9n reciben recomendaciones, basadas en los tipos de microbios encontrados, para mejorar su salud digestiva. <\/p>\n\n<p>La prueba intestinal y las recomendaciones escritas cuestan $ 129. Los clientes pueden optar por complementar las recomendaciones escritas con una consulta de 30 minutos con un nutricionista. La prueba y la consulta cuestan $ 149. Biohm no est\u00e1 cubierto por el seguro, aunque puede ser elegible para estar cubierto por HSA. <\/p>\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-taking-a-biohm-test\"><strong>Realizaci\u00f3n de una prueba de biohmio<\/strong><\/h4>\n\n<p>Despu\u00e9s de comprar una prueba intestinal, los clientes recolectan una muestra fecal usando el<a href=\"https:\/\/www.biohmhealth.com\/pages\/testing-providing-your-fecal-sample\"> instrucciones<\/a> y kit de recogida. Una muestra lo suficientemente grande para el an\u00e1lisis cubrir\u00e1 completamente la parte blanca del hisopo. El cliente entonces<a href=\"https:\/\/biohmhealth.com\/register\"> registros<\/a> su tubo de recolecci\u00f3n y lo env\u00eda a Biohm Labs en el sobre prepago provisto. <\/p>\n\n<p>Si un cliente quiere ver su microbioma natural, se recomienda que deje de tomar vitaminas y suplementos. Alternativamente, pueden ver c\u00f3mo se ve su microbioma con estas adiciones si as\u00ed lo desean. Si toman antibi\u00f3ticos, los clientes deben esperar 2 semanas despu\u00e9s de la dosis final para recolectar su muestra. Esto le da tiempo al antibi\u00f3tico para dejar su sistema. <\/p>\n\n<p>Una vez que el laboratorio recibe la muestra, pasa por un control de calidad para garantizar que haya suficiente muestra para procesar. Si no es suficiente, se notificar\u00e1 al cliente. Una vez que el laboratorio confirma que la muestra es suficiente, los resultados suelen tardar entre 4 y 6 semanas. Los clientes recibir\u00e1n un correo electr\u00f3nico cuando sus resultados est\u00e9n listos. Pueden acceder a su informe a trav\u00e9s de su cuenta del portal de pruebas intestinales en l\u00ednea. <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/BxqX-mCx8_xGXH7ghr13kT_2oOEA_6eh7OKn5k4llTjOr5f3pvhtxyTEYG5OdP8IHRazZ6txD4ul_aowG8yW63kxI72zO9FHtwwA3wASTXbM_xzPFB4EJzUg5Kq24krjjt8I86K_\" alt=\"C&#xF3;mo utilizar los kits de Biohm.\" width=\"604\" height=\"96\" title=\"Proceso de prueba intestinal\"\/><figcaption>C\u00f3mo utilizar los kits de Biohm.<\/figcaption><\/figure>\n\n<p>En el laboratorio, el ADN se extrae de la muestra fecal, se amplifica mediante una reacci\u00f3n de PCR y se recolecta. El ADN bacteriano y f\u00fangico se secuencia para poder identificar los microorganismos. Cada perfil de microorganismos se analiza y se compara con los niveles de la poblaci\u00f3n general. El informe final es revisado por un nutricionista registrado que tambi\u00e9n brinda recomendaciones sobre formas de equilibrar la salud digestiva en general.<br\/><\/p>\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-a-biohm-report\"><strong>Un informe de Biohm<\/strong><\/h4>\n\n<p>El informe se divide en cuatro partes: <\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Puntuaci\u00f3n intestinal general<\/li><li>Comparaci\u00f3n<\/li><li>Las comunidades de bacterias y hongos de su intestino<\/li><li>Recomendaciones pr\u00e1cticas<\/li><\/ul>\n\n<p>UN<a href=\"https:\/\/www.biohmhealth.com\/pages\/testing-how-to-read-and-interpret-your-biohm-report\"> informe de muestra<\/a> est\u00e1 disponible. El fundador de Biohm, el Dr. Ghannoum, analiza c\u00f3mo leer e interpretar su informe en este<a href=\"https:\/\/youtu.be\/Z83cvN_NCDU\"> Video de Youtube<\/a> .<\/p>\n\n<p>La puntuaci\u00f3n general de la intuici\u00f3n se proporciona en una escala del 1 al 10, siendo 1 pobre y 10 bueno.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh5.googleusercontent.com\/EBUe0tYsQMv4ONxfJxnK9zq3g75t-nSlIc4antpN5u8CkIbGik30HEToJ_-mc3DunSUXnWerabN_hpWyDOoXGHA7YjbtzsvK6yk81grtkpUc4af1d93l-7RBgDvKeaskLJyiTOjP\" alt=\"La primera parte de la prueba de intestino de Biohm proporciona una puntuaci&#xF3;n general de intestino en una escala del 1 al 10.\" width=\"396\" height=\"324\"\/><figcaption>Resultados de biohm.<\/figcaption><\/figure>\n\n<p>La secci\u00f3n de comparaci\u00f3n compara los niveles del cliente de las 6 principales comunidades bacterianas y 4 principales comunidades de hongos con los niveles normales. Tambi\u00e9n se incluye un desglose de las cepas.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh5.googleusercontent.com\/IByT6aeDevnNGTn8s1bif1a_iRr724_LLpUN7puuFadKIoGvGciP84n5n37OuNiPwh2JysVy6-i6XcihtekCWjbDYFMxHGcx0ysZhUUY9RZMYR2Z8ud8Lp14IGa2QZmmiaP6cmFa\" alt=\"Composici&#xF3;n bacteriana del intestino.\" width=\"421\" height=\"389\"\/><figcaption>Composici\u00f3n bacteriana del intestino.<\/figcaption><\/figure>\n\n<p>La tercera secci\u00f3n compara los niveles de microorganismos individuales de un cliente con los niveles normales. Los microorganismos se clasifican por filos o especies individuales. Por ejemplo, en este informe, el filo de actinobacterias del cliente es alto en comparaci\u00f3n con el microbioma intestinal normal y equilibrado. Los dos microorganismos identificados a nivel de especie, especies de Bifidobacterium y Collinsella aerofaciens, se encuentran dentro de los niveles normales. <\/p>\n\n<p>Los niveles porcentuales indican qu\u00e9 porcentaje del microbioma total intestinal es este filo o especie. Finalmente, el informe tambi\u00e9n clasifica a cada grupo de microorganismos como beneficiosos, pat\u00f3genos o neutros indicados por (+), (x) o (-) antes de la escala, respectivamente. <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh5.googleusercontent.com\/1_3emZqSf0UGhjJ9OoSq6Ly4wyTq9t0DxPmuigooxnBMMRGt9nfo72l_FB0-Jn08Y3-6_rWafkEnuB6o7MxcAM0EKUV2yYvsrFTlvnNfxH1Pnpxwcw38D0DeLhkO1L2rZ9rVSksu\" alt=\"La tercera parte de la prueba intestinal de Biohm identifica las bacterias espec&#xED;ficas en su intestino y las clasifica como bajas, normales o altas.&#10;\" width=\"427\" height=\"197\" title=\"Prueba de intestino de Biohm - Parte 3\"\/><\/figure>\n\n<p>La secci\u00f3n final proporciona recomendaciones diet\u00e9ticas, de estilo de vida y suplementarias personalizadas que se enfocan en la salud digestiva general. <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/z3Lh4rWSCI13SA90PRdPphM5-YjElYwr8S9Jf84gSKTcBVSAyAZOqKLoA8_DjCBe8FpvjFwjskniMWgseWnjoRW8NewZOc91B1lhfChzhfwZ5FhhbH89nMmT6oyZG9TJoEJU2hKG\" alt=\"La parte final de la prueba intestinal de Biohm proporciona personal &#10;recomendaciones para mantener un intestino sano.\" width=\"359\" height=\"370\" title=\"Prueba de intestino de Biohm - Parte 4\"\/><\/figure>\n\n<p>Como cabr\u00eda esperar de una empresa comercial, las recomendaciones finales incluyen los suplementos de Biohm.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh4.googleusercontent.com\/2RTix9JKG0xPEaXUzeSItlRAUmoTCLc91P2k7z2KgQbtR_SY-dSpKIWF6UxFkLL6afGFOm4EWGIf05LA-xIL41UBrWF4PkXrVntsmAolmJWzTK6KovQwzcRb-8Y9s8P8JHTlD5jD\" alt=\"Las recomendaciones a menudo incluyen indicaciones sobre los suplementos de Biohm.\" width=\"355\" height=\"207\" title=\"Prueba de intestino de Biohm - Parte 4\"\/><\/figure>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-review-of-biohm-supplements\"><strong>Revisi\u00f3n de los suplementos de Biohm <\/strong><\/h3>\n\n<p>Biohm vende m\u00faltiples suplementos destinados a mejorar la salud digestiva en general. Los suplementos contienen 30 mil millones de cultivos vivos para optimizar su salud. Biohm es el primer probi\u00f3tico de alto rendimiento desarrollado para descomponer la placa digestiva.<br\/><\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh6.googleusercontent.com\/uILikVJbKcmACarFckEs7sZj1Nb6Vr4eDWqr2Vkh8_UdzFHPS6hRt5rfCwKZPIsyjt84YmDIUVTL2ygQCuxaQyBnc5at643LKyWSbTxVbK_RIQ-_A0gYObVnKt36dXs_fjNKXg9b\" alt=\"Suplemento probi&#xF3;tico BIOHM\" width=\"150\" height=\"150\"\/><\/figure>\n\n<p><strong>Suplemento probi\u00f3tico<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Prop\u00f3sito: Combina buenas bacterias y hongos con una poderosa enzima para descomponer la placa digestiva y abordar el equilibrio intestinal total.<\/li><li>Precio: $ 44,99<\/li><li>Lista de ingredientes: B. breve, L. acidophilus, L. rhamnosus, buenos hongos S. boulardii, la enzima amilasa, c\u00e1psula de celulosa vegetal, revestimiento ent\u00e9rico<\/li><\/ul>\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/aTKkG8_F74lOebFXBKU2m18Voizney_6i1-Yv_mkYJ26CXSnge6gH7YRgnnU_9EVQxMvxWe1bLbHFSydhn74CTFKTELnTBRlr6A_Ofv6V4e3mDdM4yoNdCVsdkWyskeyd1j2sn6I\" alt=\"Suplemento prebi&#xF3;tico BIOHM\" width=\"150\" height=\"150\"\/><\/figure>\n\n<p><strong>Suplemento prebi\u00f3tico<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Prop\u00f3sito: Optimiza el entorno probi\u00f3tico de su intestino al crear un terreno de alimentaci\u00f3n ideal para los organismos probi\u00f3ticos.<\/li><li>Precio: $ 29,99<\/li><li>Lista de ingredientes: inulina, pectina de manzana, peptidasa, lipasa, c\u00e1psula de celulosa vegetal<\/li><\/ul>\n\n<p><strong>Limpiador de Colon<\/strong><\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh4.googleusercontent.com\/HhQmsuEc-7mVE5a6UrEytxN6kZcXOrDqd_NleybdLJBxiQ8etpM5ZISObCNY4RkxWUOucueCyBqZblM1N3bP4OlAblyGJ0fTmYKwePjuCW77SAwKszgOueFje9B1cX9BzPclOly5\" alt=\"Limpiador de colon BIOHM\" width=\"150\" height=\"150\"\/><\/figure>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Prop\u00f3sito: Le da a su colon una limpieza completamente natural, permitiendo que su sistema comience su viaje digestivo \u00f3ptimo.<\/li><li>Precio: $ 24,99<\/li><li>Lista de ingredientes: corteza de c\u00e1scara sagrada, c\u00e1scara de psyllium, hoja de sen (extracto al 20%), linaza, hoja de aloe vera, Lactobacillus acidophilus, ra\u00edz de regaliz, aceite de triglic\u00e9ridos de cadena media (MCT), c\u00e1psula de celulosa vegetal<\/li><\/ul>\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh4.googleusercontent.com\/mNR7x71DTzXomFUikMAQM2D6d1OShtlJLl2spxrEIvt4tPe297zRQJUmfs00nh-OwDaTRBi75FTP-1tQUpVG41T88itlVdUJ85sxT7E4461BGwMAiEKygbS7KtXZMlFttmsMQABf\" alt=\"Suplemento probi&#xF3;tico BIOHM con vitamina C\" width=\"150\" height=\"150\"\/><\/figure>\n\n<p><strong>Probi\u00f3tico de inmunidad<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Prop\u00f3sito: Combina el poder de los probi\u00f3ticos BIOHM con la vitamina C que estimula la inmunidad, lo que respalda el rendimiento inmunol\u00f3gico \u00f3ptimo.<\/li><li>Precio: $ 36,99<\/li><li>Lista de ingredientes: B. breve, L. acidophilus, L. rhamnosus, buenos hongos S. boulardii, la enzima amilasa, vitamina C, c\u00e1psula de celulosa vegetal, revestimiento ent\u00e9rico<\/li><\/ul>\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/WXowIh3AoB-9sB-ydgk_byjP0SgG0qJGDGVQ_iSeH5p5aWQgtJVxGkvI7fCMZfk2VpTeIIFmZcoLxL3iVJlJr60Deh7od0QTTG7v7WIswq-6t9xO7QQMn-_2QwouvSqXu-N1VTHp\" alt=\"Suplemento probi&#xF3;tico BIOHM con s&#xFA;per verdes\" width=\"150\" height=\"150\"\/><\/figure>\n\n<p><strong>S\u00faper verdes org\u00e1nicos<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Prop\u00f3sito: Fusionar frutas, verduras y extractos de hierbas con los poderosos probi\u00f3ticos, prebi\u00f3ticos y enzimas de BIOHM.<\/li><li>Precio: $ 44,99<\/li><li>Lista de ingredientes: Verdes, inulina, adapt\u00f3genos, vegetales cruc\u00edferos, mezcla de enzimas digestivas (la enzima amilasa, bromelina, celulasa, lipasa, papa\u00edna, proteasa)<\/li><\/ul>\n\n<p>Biohm tambi\u00e9n ofrece reg\u00edmenes en los que los clientes pueden agrupar sus suplementos y ahorrar dinero.<\/p>\n\n<p><strong>R\u00e9gimen nutritivo<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Prop\u00f3sito: Nutrir y optimizar su microbioma.<\/li><li>Precio: $ 64,99<\/li><li>Suplementos: probi\u00f3ticos y prebi\u00f3ticos<\/li><\/ul>\n\n<p><strong>Restablecer r\u00e9gimen<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Prop\u00f3sito: Limpiar, restaurar y optimizar su microbioma.<\/li><li>Precio: $ 74,99<\/li><li>Suplementos: limpiador probi\u00f3tico, prebi\u00f3tico y de colon<\/li><\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-biohm-privacy\"><strong>Privacidad de Biohm<\/strong><\/h2>\n\n<p>Si utiliza la prueba intestinal, Biohm completa un an\u00e1lisis de ADN solo en los microorganismos que se encuentran en la muestra fecal. Seg\u00fan su privacidad<a href=\"https:\/\/www.biohmhealth.com\/pages\/testing-privacy\"> Preguntas m\u00e1s frecuentes<\/a> p\u00e1gina, Biohm no comparte datos gen\u00e9ticos a nivel individual ni respuestas de encuestas con terceros. Los datos relevantes a nivel individual se comparten con laboratorios de genotipado y procesadores de tarjetas de cr\u00e9dito. <\/p>\n\n<p>La informaci\u00f3n personal, como el nombre, la direcci\u00f3n de correo electr\u00f3nico y las respuestas de la encuesta, se comunica a trav\u00e9s de la tecnolog\u00eda de cifrado Secure Socket Layer (SSL). La identidad de bacterias y hongos identificados en el intestino del cliente tambi\u00e9n se clasifica como informaci\u00f3n personal. <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-biohm-reviews\"><strong>Evaluaciones de Biohm<\/strong><\/h2>\n\n<p>El descubrimiento del Dr. Ghannoum de la interacci\u00f3n entre las bacterias intestinales y los hongos ha sido destacado por medios de comunicaci\u00f3n que incluyen<a href=\"https:\/\/www.npr.org\/sections\/health-shots\/2016\/04\/16\/474375734\/the-human-body-s-complicated-relationship-with-fungus\"> NPR<\/a> ,<a href=\"https:\/\/abc7.com\/5766338\/\"> ABC Noticias<\/a> ,<a href=\"https:\/\/www.usatoday.com\/story\/news\/nation-now\/2016\/09\/28\/researchers-reveal-what-may-cause-crohns-disease-affecting-570000-us\/91218890\/\"> EE.UU. Hoy en d\u00eda<\/a> ,<a href=\"https:\/\/www.forbes.com\/sites\/afifghannoum\/2017\/03\/07\/biohm-launches-the-first-probiotic-engineered-to-address-the-key-role-of-fungus-in-digestive-health\/#4b8f9133618d\"> Forbes<\/a> . Tambi\u00e9n ha aparecido en<a href=\"https:\/\/www.biohmhealth.com\/pages\/fungus-role-in-digestive-health-q-and-a\"> revistas<\/a> como Oprah Magazine y Women&#8217;s Health.<\/p>\n\n<p>La prueba de ADN intestinal obtuvo una revisi\u00f3n de 3.8 \/ 5 estrellas de los clientes en<a href=\"https:\/\/www.trustpilot.com\/review\/biohmhealth.com\"> Trustpilot<\/a> . La mayor\u00eda de los clientes indicaron que vali\u00f3 la pena el dinero y el tiempo de la prueba y que recibieron informaci\u00f3n valiosa. Las revisiones bajas tendieron a informar problemas con su muestra, incluidas muestras que no pudieron analizarse. <\/p>\n\n<p>Biohm vende la mayor\u00eda de sus suplementos en<a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/s?k=biohm&amp;ref=nb_sb_noss\"> Amazon.com<\/a> , incluidos sus probi\u00f3ticos, prebi\u00f3ticos y probi\u00f3ticos con verduras s\u00faper Biohm. Con aproximadamente 300 rese\u00f1as, cada producto ha recibido una calificaci\u00f3n de 4.6 \/ 5 o m\u00e1s. <\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/dp\/B081S86K8L?th=1\">Rese\u00f1as de probi\u00f3ticos biohm &#8211; 4.7 \/ 5<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/dp\/B078WWFLSD#customerReviews\">Rese\u00f1as de prebi\u00f3ticos biohm &#8211; 4.6 \/ 6<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/dp\/B081S86K8L?th=1\">Rese\u00f1as de probi\u00f3ticos biohm super greens &#8211; 4.8 \/ 5<\/a><\/li><\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-review-of-biohm-pros-and-cons\"><strong>Revisi\u00f3n de los pros y los contras de Biohm<\/strong><\/h2>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-pros\">Pros<\/h3>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Los suplementos son vegetarianos, sin huevo, sin OMG, sin s\u00edntesis y sin soja.<\/li><li>Acceso a nutricionistas registrados<\/li><li>Una prueba de ADN disponible <\/li><li>Desarrollado por cient\u00edficos<\/li><\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-cons\">Contras<\/h3>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Largo tiempo de procesamiento (~ 7 semanas)<\/li><li>A veces, la muestra no se puede analizar<\/li><li>Las pruebas de ADN se limitan a la identidad del microorganismo en el intestino.<\/li><li>La investigaci\u00f3n del microbioma y los beneficios de los probi\u00f3ticos todav\u00eda est\u00e1n en proceso<a href=\"https:\/\/gut.bmj.com\/content\/67\/9\/1716\"> las primeras etapas<\/a><\/li><\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-nebula-genomics\">Gen\u00f3mica de la nebulosa<\/h2>\n\n<p>Terminamos nuestra revisi\u00f3n de Biohm con un vistazo a<a href=\"https:\/\/nebula.org\/whole-genome-sequencing\/\"> Gen\u00f3mica de la nebulosa<\/a> . <\/p>\n\n<p>Debido a que los tipos y la cantidad de microorganismos en nuestro intestino est\u00e1n determinados por la gen\u00e9tica, realizar una prueba de ADN puede informar a los clientes si deben tomar suplementos. Biohm ofrece una prueba de ADN que identifica bacterias y hongos en el intestino y los compara con niveles normales. Si bien la salud intestinal es \u00fatil, es solo una peque\u00f1a parte de la informaci\u00f3n potencial que su ADN puede desbloquear. Actualmente se est\u00e1 promocionando una prueba intestinal \u00fanica con Biohm por $ 129 (el precio original es $ 179). <\/p>\n\n<p>Por casi el doble de ese precio o menos, puede secuenciar todo su genoma con Nebula Genomics<a href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/es\/30x-wgs\/\"> Servicio de secuenciaci\u00f3n del genoma completo 30x<\/a> . Determinamos el 100% de su ADN, no solo una instant\u00e1nea. La salud y el bienestar a menudo involucran m\u00faltiples sistemas. Al tener la oportunidad de analizar todo su genoma, se est\u00e1 preparando para responder preguntas generales de salud a medida que surjan. <\/p>\n\n<p>Tu microbioma cambia constantemente. Los resultados de una prueba de ADN en un momento dado pueden no ser precisos en un momento posterior. Si est\u00e1 tomando suplementos, solo puede identificar los microorganismos que est\u00e1n presentes a medida que los toma. Alternativamente, solo puede identificar sus microorganismos nativos si decide dejar de tomar suplementos. <\/p>\n\n<p>Al secuenciar su genoma permanente, tiene acceso de por vida a sus genes que permanecer\u00e1n igual durante toda su vida.<\/p>\n\n<p>Aunque su genoma permanece igual, la investigaci\u00f3n est\u00e1 en constante evoluci\u00f3n. los<a href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/es\/nebulosa-biblioteca-desbloqueo-investigacion-genetica\/\"> Biblioteca de nebulosa<\/a> es una colecci\u00f3n de informes basados en los \u00faltimos descubrimientos gen\u00e9ticos. Se actualiza semanalmente con m\u00e1s de 150 estudios de asociaci\u00f3n de todo el genoma (GWAS) y se agregan nuevos informes con cada actualizaci\u00f3n. <\/p>\n\n<p>Al comprar el servicio de secuenciaci\u00f3n del genoma completo, tiene acceso a informes personalizados que reflejan su genoma. Tambi\u00e9n puede cargar datos de ADN existentes de sitios como 23andMe o Ancestry para desbloquear estos informes. <\/p>\n\n<p>\u00bfInteresado en la salud intestinal? Puede comparar estas empresas de pruebas de salud intestinal con nuestras otras rese\u00f1as de productos: <\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/es\/revision-del-dia-dos\/\" rel=\"noreferrer noopener\">D\u00eda dos<\/a> (salud intestinal, recomendaciones personalizadas para la optimizaci\u00f3n de la glucosa en sangre)<\/li><li><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/es\/onegevity-review\/\" rel=\"noreferrer noopener\">Onegevity<\/a> (salud intestinal y recomendaciones personalizadas)<\/li><li><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/es\/psomagen-revision\/\" rel=\"noreferrer noopener\">Psomagen<\/a> (salud intestinal y prueba gen\u00e9tica)<\/li><li><a rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/es\/revision-de-rootine\/\">Rootine<\/a> (suplemento personalizado y vitaminas basado en prueba de ADN)<\/li><li><a rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/es\/revision-de-genomica-solar\/\">Gen\u00f3mica solar<\/a> (pruebas de microbioma intestinal y probi\u00f3ticos personalizados para adultos, ni\u00f1os y beb\u00e9s)<\/li><li><a rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/es\/thryve-review\/\">Thryve<\/a> (probi\u00f3ticos personalizados)<\/li><li><a rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/es\/viome-review\/\">Viome<\/a> (pruebas de salud intestinal y microbioma)<\/li><\/ul>\n\n<p>Para la salud y el bienestar en general, tambi\u00e9n puede estar interesado en estos otros productos y pruebas de laboratorio en el hogar:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/es\/bluechew-review\/\" rel=\"noreferrer noopener\">BlueChew<\/a> (diagn\u00f3stico domiciliario y prescripciones para disfunci\u00f3n er\u00e9ctil)<\/li><li><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/es\/everlywell-review\/\" rel=\"noreferrer noopener\">Everlywell<\/a> (amplia gama de pruebas de salud y bienestar)<\/li><li><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/goli-nutrition-review\/\" rel=\"noreferrer noopener\">Goli Nutrition<\/a> (gomitas de vinagre de sidra de manzana)<\/li><li><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/es\/hydroxycut-revision\/\" rel=\"noreferrer noopener\">Hydroxycut<\/a> (suplementos para adelgazar)<\/li><li><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/es\/insidetracker-review\/\" rel=\"noreferrer noopener\">InsideTracker<\/a> (pruebas de salud de biomarcadores y prueba de ADN opcional)<\/li><li><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/es\/letsgetchecked-review\/\" rel=\"noreferrer noopener\">LetsGetChecked<\/a> (amplia gama de pruebas de salud y bienestar)<\/li><li><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/es\/mylab-box-review\/\" rel=\"noreferrer noopener\">Caja MyLab<\/a> (prueba de ETS en casa)<\/li><li><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/es\/revision-previa\/\" rel=\"noreferrer noopener\">Prevagen<\/a> (un suplemento dise\u00f1ado para mejorar la memoria)<\/li><li><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/es\/revision-del-factor-de-alivio\/\" rel=\"noreferrer noopener\">Factor de alivio<\/a> (suplemento para reducir el dolor)<\/li><li><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/es\/resurgir-revision\/\" rel=\"noreferrer noopener\">Resurgir<\/a> (suplemento de sue\u00f1o profundo para adelgazar)<\/li><\/ul>\n\n<p>Otro suplemento que te puede interesar es<a rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/es\/tru-niagen-review\/\"> Tru Niagen<\/a> o<a rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/es\/elysium-health-review\/\"> Salud Elysium<\/a> , que son suplementos que pueden retrasar el envejecimiento. <\/p>\n\n<p>Otras revisiones incluyen<a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/es\/revision-de-curologia\/\" rel=\"noreferrer noopener\"> Curolog\u00eda<\/a> (cuidado de la piel personalizado),<a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/es\/plexaderm-review\/\" rel=\"noreferrer noopener\"> Plexaderm<\/a> (piel anti-envejecimiento),<a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/es\/revision-de-quemaduras-de-yoga\/\" rel=\"noreferrer noopener\"> Quema de yoga<\/a> (p\u00e9rdida de peso) y<a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/es\/medishare-review\/\" rel=\"noreferrer noopener\"> Medishare<\/a> , que puede ayudar con las facturas de salud de emergencia a trav\u00e9s del ministerio de costos compartidos.<\/p>\n\n<p>\u00bfTe gust\u00f3 nuestra revisi\u00f3n BIOHM? Puedes leer<a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/es\/category\/reviews-es\/\" rel=\"noreferrer noopener\"> m\u00e1s rese\u00f1as<\/a> en nuestro blog y echa un vistazo a nuestro<a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/es\/mejores-kits-de-prueba-de-adn\/\" rel=\"noreferrer noopener\"> gu\u00eda completa del mejor kit de prueba de ADN y otras pruebas caseras<\/a> .<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Editado por Christina Swords, Ph.D. 7 hechos de nuestra revisi\u00f3n de Biohm Ubicaci\u00f3n de Biohm: Cleveland, OH Productos: Prueba intestinal que utiliza secuenciaci\u00f3n de ADN para identificar el microbioma intestinal, m\u00faltiples suplementos que apoyan la salud intestinal Pedido: Tanto la &hellip;<\/p>\n<p class=\"read-more\"> <a class=\"ast-button\" href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/es\/biohm-review\/\"> <span class=\"screen-reader-text\">Revisi\u00f3n de Biohm: \u00bfson los hongos la clave para la salud intestinal?<\/span> 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