{"id":12177,"date":"2021-01-28T02:04:36","date_gmt":"2021-01-28T07:04:36","guid":{"rendered":"https:\/\/nebula.org\/blog\/?p=12177"},"modified":"2021-02-20T20:05:43","modified_gmt":"2021-02-21T01:05:43","slug":"insidetracker-%d0%be%d0%b1%d0%b7%d0%be%d1%80","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nebula.org\/blog\/ru\/insidetracker-%d0%be%d0%b1%d0%b7%d0%be%d1%80\/","title":{"rendered":"\u041e\u0431\u0437\u043e\u0440 InsideTracker &#8212; \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0431\u0438\u043e\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0440\u044b \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442 \u043e \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435?"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-uagb-review uagb-ratings__outer-wrap uagb-block-1334218b\"><script type=\"application\/ld+json\">{\"@context\":\"http:\/\/schema.org\/\",\"@type\":\"Review\",\"reviewBody\":\"InsideTracker uses biomarkers to provide comprehensive reports on health and personalized recommendations. Their DNA test only analyzes a handful of genetic variants related to their biomarker tests. \",\"description\":\"InsideTracker uses biomarkers to provide personalized health reports and an optional DNA test. Learn more in our InsideTracker review!\",\"itemReviewed\":{\"@type\":\"Product\",\"name\":\"&lt;strong>InsideTracker Review Summary&lt;\/strong>\",\"description\":\"InsideTracker uses biomarkers to provide personalized health reports and an optional DNA test. Learn more in our InsideTracker review!\",\"image\":\"https:\/\/nebula.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/insidetracker-8.png\",\"sku\":\"\",\"brand\":{\"@type\":\"Brand\",\"name\":\"InsideTracker\"},\"offers\":{\"@type\":\"Offer\",\"price\":\"49\",\"url\":\"#\",\"priceValidUntil\":\"2022-12-19T00:00:00\",\"priceCurrency\":\"USD\",\"availability\":\"https:\/\/schema.org\/InStock\"},\"gtin\":\"\"},\"reviewRating\":{\"@type\":\"Rating\",\"ratingValue\":4.333333333333333,\"bestRating\":5},\"author\":{\"@type\":\"Person\",\"name\":\"Fiyin Ebemidayo\"},\"publisher\":\"Nebula Genomics\",\"datePublished\":\"2021-01-19T00:00:00\",\"url\":\"#\"}<\/script><div class=\"uagb_review_block\"><a href=\"#\" class=\"uagb-rating-link-wrapper\" target=\"\" rel=\"noopener noreferrer\"><h2 class=\"uagb-rating-title\"><strong>\u0421\u0432\u043e\u0434\u043a\u0430 \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440\u0430 InsideTracker<\/strong><\/h2><\/a><p class=\"uagb-rating-desc\">InsideTracker \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442 \u0431\u0438\u043e\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0442\u0447\u0435\u0442\u043e\u0432 \u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0414\u041d\u041a. \u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440\u0435 InsideTracker!<\/p><p class=\"uagb-rating-author\">\u0424\u0438\u0439\u0438\u043d \u042d\u0431\u0435\u043c\u0438\u0434\u0430\u0439\u043e<\/p><div class=\"uagb-rating__source-wrap\"><img decoding=\"async\" class=\"uagb-howto__source-image\" src=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/insidetracker-8-243x300.png\" title=\"insidetracker-8\"><\/div><div class=\"uagb_review_entry\"><div>\u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b<\/div><div style=\"margin-left:auto;min-width:120px\"><div style=\"display:flex;flex-direction:flex-row\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" height=\"20\" width=\"20\" viewbox=\"0 0 150 150\"><defs><mask id=\"uagb_review_star_filter-0-0\"><rect height=\"150\" width=\"150\" y=\"0\" x=\"0\" fill=\"#fff\"\/><\/mask><\/defs><path fill=\"#888888\" strokewidth=\"2.5\" d=\"m0.75,56.89914l56.02207,0l17.31126,-56.14914l17.31126,56.14914l56.02206,0l-45.32273,34.70168l17.31215,56.14914l-45.32274,-34.70262l-45.32274,34.70262l17.31215,-56.14914l-45.32274,-34.70168z\" stroke=\"#000000\"><\/path><path class=\"star\" id=\"star0\" mask=\"url(#uagb_review_star_filter-0-0)\" fill=\"#eeee00\" strokewidth=\"2.5\" d=\"m0.75,56.89914l56.02207,0l17.31126,-56.14914l17.31126,56.14914l56.02206,0l-45.32273,34.70168l17.31215,56.14914l-45.32274,-34.70262l-45.32274,34.70262l17.31215,-56.14914l-45.32274,-34.70168z\" stroke=\"#000000\"><\/path><\/svg><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" height=\"20\" width=\"20\" viewbox=\"0 0 150 150\"><defs><mask id=\"uagb_review_star_filter-0-1\"><rect height=\"150\" width=\"150\" y=\"0\" x=\"0\" fill=\"#fff\"\/><\/mask><\/defs><path fill=\"#888888\" strokewidth=\"2.5\" d=\"m0.75,56.89914l56.02207,0l17.31126,-56.14914l17.31126,56.14914l56.02206,0l-45.32273,34.70168l17.31215,56.14914l-45.32274,-34.70262l-45.32274,34.70262l17.31215,-56.14914l-45.32274,-34.70168z\" stroke=\"#000000\"><\/path><path class=\"star\" id=\"star1\" mask=\"url(#uagb_review_star_filter-0-1)\" fill=\"#eeee00\" strokewidth=\"2.5\" d=\"m0.75,56.89914l56.02207,0l17.31126,-56.14914l17.31126,56.14914l56.02206,0l-45.32273,34.70168l17.31215,56.14914l-45.32274,-34.70262l-45.32274,34.70262l17.31215,-56.14914l-45.32274,-34.70168z\" stroke=\"#000000\"><\/path><\/svg><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" height=\"20\" width=\"20\" viewbox=\"0 0 150 150\"><defs><mask id=\"uagb_review_star_filter-0-2\"><rect height=\"150\" width=\"150\" y=\"0\" x=\"0\" fill=\"#fff\"\/><\/mask><\/defs><path fill=\"#888888\" strokewidth=\"2.5\" d=\"m0.75,56.89914l56.02207,0l17.31126,-56.14914l17.31126,56.14914l56.02206,0l-45.32273,34.70168l17.31215,56.14914l-45.32274,-34.70262l-45.32274,34.70262l17.31215,-56.14914l-45.32274,-34.70168z\" stroke=\"#000000\"><\/path><path class=\"star\" id=\"star2\" mask=\"url(#uagb_review_star_filter-0-2)\" fill=\"#eeee00\" strokewidth=\"2.5\" d=\"m0.75,56.89914l56.02207,0l17.31126,-56.14914l17.31126,56.14914l56.02206,0l-45.32273,34.70168l17.31215,56.14914l-45.32274,-34.70262l-45.32274,34.70262l17.31215,-56.14914l-45.32274,-34.70168z\" stroke=\"#000000\"><\/path><\/svg><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" height=\"20\" width=\"20\" viewbox=\"0 0 150 150\"><defs><mask id=\"uagb_review_star_filter-0-3\"><rect height=\"150\" width=\"150\" y=\"0\" x=\"0\" fill=\"#fff\"\/><\/mask><\/defs><path fill=\"#888888\" strokewidth=\"2.5\" d=\"m0.75,56.89914l56.02207,0l17.31126,-56.14914l17.31126,56.14914l56.02206,0l-45.32273,34.70168l17.31215,56.14914l-45.32274,-34.70262l-45.32274,34.70262l17.31215,-56.14914l-45.32274,-34.70168z\" stroke=\"#000000\"><\/path><path class=\"star\" id=\"star3\" mask=\"url(#uagb_review_star_filter-0-3)\" fill=\"#eeee00\" strokewidth=\"2.5\" d=\"m0.75,56.89914l56.02207,0l17.31126,-56.14914l17.31126,56.14914l56.02206,0l-45.32273,34.70168l17.31215,56.14914l-45.32274,-34.70262l-45.32274,34.70262l17.31215,-56.14914l-45.32274,-34.70168z\" stroke=\"#000000\"><\/path><\/svg><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" height=\"20\" width=\"20\" viewbox=\"0 0 150 150\"><defs><mask id=\"uagb_review_star_filter-0-4\"><rect height=\"150\" width=\"0\" y=\"0\" x=\"0\" fill=\"#fff\"\/><\/mask><\/defs><path fill=\"#888888\" strokewidth=\"2.5\" d=\"m0.75,56.89914l56.02207,0l17.31126,-56.14914l17.31126,56.14914l56.02206,0l-45.32273,34.70168l17.31215,56.14914l-45.32274,-34.70262l-45.32274,34.70262l17.31215,-56.14914l-45.32274,-34.70168z\" stroke=\"#000000\"><\/path><path class=\"star\" id=\"star4\" mask=\"url(#uagb_review_star_filter-0-4)\" fill=\"#eeee00\" strokewidth=\"2.5\" d=\"m0.75,56.89914l56.02207,0l17.31126,-56.14914l17.31126,56.14914l56.02206,0l-45.32273,34.70168l17.31215,56.14914l-45.32274,-34.70262l-45.32274,34.70262l17.31215,-56.14914l-45.32274,-34.70168z\" stroke=\"#000000\"><\/path><\/svg><\/div><\/div><\/div><div class=\"uagb_review_entry\"><div>\u0426\u0435\u043d\u0430<\/div><div style=\"margin-left:auto;min-width:120px\"><div style=\"display:flex;flex-direction:flex-row\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" height=\"20\" width=\"20\" viewbox=\"0 0 150 150\"><defs><mask id=\"uagb_review_star_filter-1-0\"><rect height=\"150\" width=\"150\" y=\"0\" x=\"0\" fill=\"#fff\"\/><\/mask><\/defs><path fill=\"#888888\" strokewidth=\"2.5\" d=\"m0.75,56.89914l56.02207,0l17.31126,-56.14914l17.31126,56.14914l56.02206,0l-45.32273,34.70168l17.31215,56.14914l-45.32274,-34.70262l-45.32274,34.70262l17.31215,-56.14914l-45.32274,-34.70168z\" stroke=\"#000000\"><\/path><path class=\"star\" id=\"star0\" mask=\"url(#uagb_review_star_filter-1-0)\" fill=\"#eeee00\" strokewidth=\"2.5\" d=\"m0.75,56.89914l56.02207,0l17.31126,-56.14914l17.31126,56.14914l56.02206,0l-45.32273,34.70168l17.31215,56.14914l-45.32274,-34.70262l-45.32274,34.70262l17.31215,-56.14914l-45.32274,-34.70168z\" stroke=\"#000000\"><\/path><\/svg><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" height=\"20\" width=\"20\" viewbox=\"0 0 150 150\"><defs><mask id=\"uagb_review_star_filter-1-1\"><rect height=\"150\" width=\"150\" y=\"0\" x=\"0\" fill=\"#fff\"\/><\/mask><\/defs><path fill=\"#888888\" strokewidth=\"2.5\" d=\"m0.75,56.89914l56.02207,0l17.31126,-56.14914l17.31126,56.14914l56.02206,0l-45.32273,34.70168l17.31215,56.14914l-45.32274,-34.70262l-45.32274,34.70262l17.31215,-56.14914l-45.32274,-34.70168z\" stroke=\"#000000\"><\/path><path class=\"star\" id=\"star1\" mask=\"url(#uagb_review_star_filter-1-1)\" fill=\"#eeee00\" strokewidth=\"2.5\" d=\"m0.75,56.89914l56.02207,0l17.31126,-56.14914l17.31126,56.14914l56.02206,0l-45.32273,34.70168l17.31215,56.14914l-45.32274,-34.70262l-45.32274,34.70262l17.31215,-56.14914l-45.32274,-34.70168z\" stroke=\"#000000\"><\/path><\/svg><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" height=\"20\" width=\"20\" viewbox=\"0 0 150 150\"><defs><mask id=\"uagb_review_star_filter-1-2\"><rect height=\"150\" width=\"150\" y=\"0\" x=\"0\" fill=\"#fff\"\/><\/mask><\/defs><path fill=\"#888888\" strokewidth=\"2.5\" d=\"m0.75,56.89914l56.02207,0l17.31126,-56.14914l17.31126,56.14914l56.02206,0l-45.32273,34.70168l17.31215,56.14914l-45.32274,-34.70262l-45.32274,34.70262l17.31215,-56.14914l-45.32274,-34.70168z\" stroke=\"#000000\"><\/path><path class=\"star\" id=\"star2\" mask=\"url(#uagb_review_star_filter-1-2)\" fill=\"#eeee00\" strokewidth=\"2.5\" d=\"m0.75,56.89914l56.02207,0l17.31126,-56.14914l17.31126,56.14914l56.02206,0l-45.32273,34.70168l17.31215,56.14914l-45.32274,-34.70262l-45.32274,34.70262l17.31215,-56.14914l-45.32274,-34.70168z\" stroke=\"#000000\"><\/path><\/svg><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" height=\"20\" width=\"20\" viewbox=\"0 0 150 150\"><defs><mask id=\"uagb_review_star_filter-1-3\"><rect height=\"150\" width=\"150\" y=\"0\" x=\"0\" fill=\"#fff\"\/><\/mask><\/defs><path fill=\"#888888\" strokewidth=\"2.5\" d=\"m0.75,56.89914l56.02207,0l17.31126,-56.14914l17.31126,56.14914l56.02206,0l-45.32273,34.70168l17.31215,56.14914l-45.32274,-34.70262l-45.32274,34.70262l17.31215,-56.14914l-45.32274,-34.70168z\" stroke=\"#000000\"><\/path><path class=\"star\" id=\"star3\" mask=\"url(#uagb_review_star_filter-1-3)\" fill=\"#eeee00\" strokewidth=\"2.5\" d=\"m0.75,56.89914l56.02207,0l17.31126,-56.14914l17.31126,56.14914l56.02206,0l-45.32273,34.70168l17.31215,56.14914l-45.32274,-34.70262l-45.32274,34.70262l17.31215,-56.14914l-45.32274,-34.70168z\" stroke=\"#000000\"><\/path><\/svg><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" height=\"20\" width=\"20\" viewbox=\"0 0 150 150\"><defs><mask id=\"uagb_review_star_filter-1-4\"><rect height=\"150\" width=\"150\" y=\"0\" x=\"0\" fill=\"#fff\"\/><\/mask><\/defs><path fill=\"#888888\" strokewidth=\"2.5\" d=\"m0.75,56.89914l56.02207,0l17.31126,-56.14914l17.31126,56.14914l56.02206,0l-45.32273,34.70168l17.31215,56.14914l-45.32274,-34.70262l-45.32274,34.70262l17.31215,-56.14914l-45.32274,-34.70168z\" stroke=\"#000000\"><\/path><path class=\"star\" id=\"star4\" mask=\"url(#uagb_review_star_filter-1-4)\" fill=\"#eeee00\" strokewidth=\"2.5\" d=\"m0.75,56.89914l56.02207,0l17.31126,-56.14914l17.31126,56.14914l56.02206,0l-45.32273,34.70168l17.31215,56.14914l-45.32274,-34.70262l-45.32274,34.70262l17.31215,-56.14914l-45.32274,-34.70168z\" stroke=\"#000000\"><\/path><\/svg><\/div><\/div><\/div><div class=\"uagb_review_entry\"><div>\u041d\u0430\u0443\u043a\u0430<\/div><div style=\"margin-left:auto;min-width:120px\"><div style=\"display:flex;flex-direction:flex-row\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" height=\"20\" width=\"20\" viewbox=\"0 0 150 150\"><defs><mask id=\"uagb_review_star_filter-2-0\"><rect height=\"150\" width=\"150\" y=\"0\" x=\"0\" fill=\"#fff\"\/><\/mask><\/defs><path fill=\"#888888\" strokewidth=\"2.5\" d=\"m0.75,56.89914l56.02207,0l17.31126,-56.14914l17.31126,56.14914l56.02206,0l-45.32273,34.70168l17.31215,56.14914l-45.32274,-34.70262l-45.32274,34.70262l17.31215,-56.14914l-45.32274,-34.70168z\" stroke=\"#000000\"><\/path><path class=\"star\" id=\"star0\" mask=\"url(#uagb_review_star_filter-2-0)\" fill=\"#eeee00\" strokewidth=\"2.5\" d=\"m0.75,56.89914l56.02207,0l17.31126,-56.14914l17.31126,56.14914l56.02206,0l-45.32273,34.70168l17.31215,56.14914l-45.32274,-34.70262l-45.32274,34.70262l17.31215,-56.14914l-45.32274,-34.70168z\" stroke=\"#000000\"><\/path><\/svg><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" height=\"20\" width=\"20\" viewbox=\"0 0 150 150\"><defs><mask id=\"uagb_review_star_filter-2-1\"><rect height=\"150\" width=\"150\" y=\"0\" x=\"0\" fill=\"#fff\"\/><\/mask><\/defs><path fill=\"#888888\" strokewidth=\"2.5\" d=\"m0.75,56.89914l56.02207,0l17.31126,-56.14914l17.31126,56.14914l56.02206,0l-45.32273,34.70168l17.31215,56.14914l-45.32274,-34.70262l-45.32274,34.70262l17.31215,-56.14914l-45.32274,-34.70168z\" stroke=\"#000000\"><\/path><path class=\"star\" id=\"star1\" mask=\"url(#uagb_review_star_filter-2-1)\" fill=\"#eeee00\" strokewidth=\"2.5\" d=\"m0.75,56.89914l56.02207,0l17.31126,-56.14914l17.31126,56.14914l56.02206,0l-45.32273,34.70168l17.31215,56.14914l-45.32274,-34.70262l-45.32274,34.70262l17.31215,-56.14914l-45.32274,-34.70168z\" stroke=\"#000000\"><\/path><\/svg><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" height=\"20\" width=\"20\" viewbox=\"0 0 150 150\"><defs><mask id=\"uagb_review_star_filter-2-2\"><rect height=\"150\" width=\"150\" y=\"0\" x=\"0\" fill=\"#fff\"\/><\/mask><\/defs><path fill=\"#888888\" strokewidth=\"2.5\" d=\"m0.75,56.89914l56.02207,0l17.31126,-56.14914l17.31126,56.14914l56.02206,0l-45.32273,34.70168l17.31215,56.14914l-45.32274,-34.70262l-45.32274,34.70262l17.31215,-56.14914l-45.32274,-34.70168z\" stroke=\"#000000\"><\/path><path class=\"star\" id=\"star2\" mask=\"url(#uagb_review_star_filter-2-2)\" fill=\"#eeee00\" strokewidth=\"2.5\" d=\"m0.75,56.89914l56.02207,0l17.31126,-56.14914l17.31126,56.14914l56.02206,0l-45.32273,34.70168l17.31215,56.14914l-45.32274,-34.70262l-45.32274,34.70262l17.31215,-56.14914l-45.32274,-34.70168z\" stroke=\"#000000\"><\/path><\/svg><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" height=\"20\" width=\"20\" viewbox=\"0 0 150 150\"><defs><mask id=\"uagb_review_star_filter-2-3\"><rect height=\"150\" width=\"150\" y=\"0\" x=\"0\" fill=\"#fff\"\/><\/mask><\/defs><path fill=\"#888888\" strokewidth=\"2.5\" d=\"m0.75,56.89914l56.02207,0l17.31126,-56.14914l17.31126,56.14914l56.02206,0l-45.32273,34.70168l17.31215,56.14914l-45.32274,-34.70262l-45.32274,34.70262l17.31215,-56.14914l-45.32274,-34.70168z\" stroke=\"#000000\"><\/path><path class=\"star\" id=\"star3\" mask=\"url(#uagb_review_star_filter-2-3)\" fill=\"#eeee00\" strokewidth=\"2.5\" d=\"m0.75,56.89914l56.02207,0l17.31126,-56.14914l17.31126,56.14914l56.02206,0l-45.32273,34.70168l17.31215,56.14914l-45.32274,-34.70262l-45.32274,34.70262l17.31215,-56.14914l-45.32274,-34.70168z\" stroke=\"#000000\"><\/path><\/svg><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" height=\"20\" width=\"20\" viewbox=\"0 0 150 150\"><defs><mask id=\"uagb_review_star_filter-2-4\"><rect height=\"150\" width=\"0\" y=\"0\" x=\"0\" fill=\"#fff\"\/><\/mask><\/defs><path fill=\"#888888\" strokewidth=\"2.5\" d=\"m0.75,56.89914l56.02207,0l17.31126,-56.14914l17.31126,56.14914l56.02206,0l-45.32273,34.70168l17.31215,56.14914l-45.32274,-34.70262l-45.32274,34.70262l17.31215,-56.14914l-45.32274,-34.70168z\" stroke=\"#000000\"><\/path><path class=\"star\" id=\"star4\" mask=\"url(#uagb_review_star_filter-2-4)\" fill=\"#eeee00\" strokewidth=\"2.5\" d=\"m0.75,56.89914l56.02207,0l17.31126,-56.14914l17.31126,56.14914l56.02206,0l-45.32273,34.70168l17.31215,56.14914l-45.32274,-34.70262l-45.32274,34.70262l17.31215,-56.14914l-45.32274,-34.70168z\" stroke=\"#000000\"><\/path><\/svg><\/div><\/div><\/div><div class=\"uagb_review_summary\"><p class=\"uagb_review_summary_title\">\u0420\u0435\u0437\u044e\u043c\u0435<\/p><div class=\"uagb_review_overall_value\"><p class=\"uagb_review_summary_desc\">InsideTracker \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442 \u0431\u0438\u043e\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u0441\u0447\u0435\u0440\u043f\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043e\u0442\u0447\u0435\u0442\u043e\u0432 \u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0439. \u0418\u0445 \u0414\u041d\u041a-\u0442\u0435\u0441\u0442 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441 \u0438\u0445 \u0442\u0435\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0431\u0438\u043e\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0440\u044b. <\/p><div class=\"uagb_review_average\"><span class=\"uagb_review_rating\">4.3<\/span><div class=\"uagb_review_average_stars\" style=\"display:flex;flex-direction:flex-row\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" height=\"20\" width=\"20\" viewbox=\"0 0 150 150\"><defs><mask id=\"uagb_review_star_filter--average-0\"><rect height=\"150\" width=\"150\" y=\"0\" x=\"0\" fill=\"#fff\"\/><\/mask><\/defs><path fill=\"#888888\" strokewidth=\"2.5\" d=\"m0.75,56.89914l56.02207,0l17.31126,-56.14914l17.31126,56.14914l56.02206,0l-45.32273,34.70168l17.31215,56.14914l-45.32274,-34.70262l-45.32274,34.70262l17.31215,-56.14914l-45.32274,-34.70168z\" stroke=\"#000000\"><\/path><path class=\"star\" id=\"star0\" mask=\"url(#uagb_review_star_filter--average-0)\" fill=\"#eeee00\" strokewidth=\"2.5\" d=\"m0.75,56.89914l56.02207,0l17.31126,-56.14914l17.31126,56.14914l56.02206,0l-45.32273,34.70168l17.31215,56.14914l-45.32274,-34.70262l-45.32274,34.70262l17.31215,-56.14914l-45.32274,-34.70168z\" stroke=\"#000000\"><\/path><\/svg><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" height=\"20\" width=\"20\" viewbox=\"0 0 150 150\"><defs><mask id=\"uagb_review_star_filter--average-1\"><rect height=\"150\" width=\"150\" y=\"0\" x=\"0\" fill=\"#fff\"\/><\/mask><\/defs><path fill=\"#888888\" strokewidth=\"2.5\" d=\"m0.75,56.89914l56.02207,0l17.31126,-56.14914l17.31126,56.14914l56.02206,0l-45.32273,34.70168l17.31215,56.14914l-45.32274,-34.70262l-45.32274,34.70262l17.31215,-56.14914l-45.32274,-34.70168z\" stroke=\"#000000\"><\/path><path class=\"star\" id=\"star1\" mask=\"url(#uagb_review_star_filter--average-1)\" fill=\"#eeee00\" strokewidth=\"2.5\" d=\"m0.75,56.89914l56.02207,0l17.31126,-56.14914l17.31126,56.14914l56.02206,0l-45.32273,34.70168l17.31215,56.14914l-45.32274,-34.70262l-45.32274,34.70262l17.31215,-56.14914l-45.32274,-34.70168z\" stroke=\"#000000\"><\/path><\/svg><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" height=\"20\" width=\"20\" viewbox=\"0 0 150 150\"><defs><mask id=\"uagb_review_star_filter--average-2\"><rect height=\"150\" width=\"150\" y=\"0\" x=\"0\" fill=\"#fff\"\/><\/mask><\/defs><path fill=\"#888888\" strokewidth=\"2.5\" d=\"m0.75,56.89914l56.02207,0l17.31126,-56.14914l17.31126,56.14914l56.02206,0l-45.32273,34.70168l17.31215,56.14914l-45.32274,-34.70262l-45.32274,34.70262l17.31215,-56.14914l-45.32274,-34.70168z\" stroke=\"#000000\"><\/path><path class=\"star\" id=\"star2\" mask=\"url(#uagb_review_star_filter--average-2)\" fill=\"#eeee00\" strokewidth=\"2.5\" d=\"m0.75,56.89914l56.02207,0l17.31126,-56.14914l17.31126,56.14914l56.02206,0l-45.32273,34.70168l17.31215,56.14914l-45.32274,-34.70262l-45.32274,34.70262l17.31215,-56.14914l-45.32274,-34.70168z\" stroke=\"#000000\"><\/path><\/svg><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" height=\"20\" width=\"20\" viewbox=\"0 0 150 150\"><defs><mask id=\"uagb_review_star_filter--average-3\"><rect height=\"150\" width=\"150\" y=\"0\" x=\"0\" fill=\"#fff\"\/><\/mask><\/defs><path fill=\"#888888\" strokewidth=\"2.5\" d=\"m0.75,56.89914l56.02207,0l17.31126,-56.14914l17.31126,56.14914l56.02206,0l-45.32273,34.70168l17.31215,56.14914l-45.32274,-34.70262l-45.32274,34.70262l17.31215,-56.14914l-45.32274,-34.70168z\" stroke=\"#000000\"><\/path><path class=\"star\" id=\"star3\" mask=\"url(#uagb_review_star_filter--average-3)\" fill=\"#eeee00\" strokewidth=\"2.5\" d=\"m0.75,56.89914l56.02207,0l17.31126,-56.14914l17.31126,56.14914l56.02206,0l-45.32273,34.70168l17.31215,56.14914l-45.32274,-34.70262l-45.32274,34.70262l17.31215,-56.14914l-45.32274,-34.70168z\" stroke=\"#000000\"><\/path><\/svg><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" height=\"20\" width=\"20\" viewbox=\"0 0 150 150\"><defs><mask id=\"uagb_review_star_filter--average-4\"><rect height=\"150\" width=\"49.99999999999996\" y=\"0\" x=\"0\" fill=\"#fff\"\/><\/mask><\/defs><path fill=\"#888888\" strokewidth=\"2.5\" d=\"m0.75,56.89914l56.02207,0l17.31126,-56.14914l17.31126,56.14914l56.02206,0l-45.32273,34.70168l17.31215,56.14914l-45.32274,-34.70262l-45.32274,34.70262l17.31215,-56.14914l-45.32274,-34.70168z\" stroke=\"#000000\"><\/path><path class=\"star\" id=\"star4\" mask=\"url(#uagb_review_star_filter--average-4)\" fill=\"#eeee00\" strokewidth=\"2.5\" d=\"m0.75,56.89914l56.02207,0l17.31126,-56.14914l17.31126,56.14914l56.02206,0l-45.32273,34.70168l17.31215,56.14914l-45.32274,-34.70262l-45.32274,34.70262l17.31215,-56.14914l-45.32274,-34.70168z\" stroke=\"#000000\"><\/path><\/svg><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n<div class=\"wp-block-yoast-seo-table-of-contents yoast-table-of-contents\"><h2><strong>\u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435<\/strong><\/h2><ul><li><a href=\"#h-7-facts-about-our-insidetracker-review\" data-level=\"2\">7 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043e \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440\u0435 InsideTracker<\/a><\/li><li><a href=\"#h-insidetracker-introduction\" data-level=\"2\">\u0412\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 InsideTracker<\/a><\/li><li><a href=\"#h-insidetracker-science-the-analysis-of-blood-biomarkers\" data-level=\"2\">InsideTracker Science: \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u0431\u0438\u043e\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0440\u043e\u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438<\/a><\/li><li><a href=\"#h-insidetracker-review\" data-level=\"2\">\u041e\u0431\u0437\u043e\u0440 InsideTracker<\/a><ul><li><a href=\"#h-how-to-take-an-insidetracker-test\" data-level=\"3\">\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0442\u0435\u0441\u0442 InsideTracker<\/a><\/li><li><a href=\"#h-insidetracker-products\" data-level=\"3\">\u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b InsideTracker<\/a><\/li><\/ul><\/li><li><a href=\"#h-insidetracker-costs-review\" data-level=\"2\">\u041e\u0431\u0437\u043e\u0440 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0430\u0442 InsideTracker<\/a><\/li><li><a href=\"#h-insidetracker-reports-review\" data-level=\"2\">\u041e\u0431\u0437\u043e\u0440 \u043e\u0442\u0447\u0435\u0442\u043e\u0432 InsideTracker<\/a><\/li><li><a href=\"#h-insidetracker-privacy-review\" data-level=\"2\">\u041e\u0431\u0437\u043e\u0440 \u043a\u043e\u043d\u0444\u0438\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 InsideTracker<\/a><\/li><li><a href=\"#h-insidetracker-pros-and-cons\" data-level=\"2\">\u041f\u043b\u044e\u0441\u044b \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0441\u044b InsideTracker<\/a><ul><li><a href=\"#h-pros\" data-level=\"3\">\u041f\u043b\u044e\u0441\u044b<\/a><\/li><li><a href=\"#h-cons\" data-level=\"3\">\u041c\u0438\u043d\u0443\u0441\u044b<\/a><\/li><\/ul><\/li><li><a href=\"#h-nebula-genomics\" data-level=\"2\">Nebula Genomics<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-7-facts-about-our-insidetracker-review\"><strong>7 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043e \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440\u0435 InsideTracker<\/strong><\/h2>\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li><strong>\u0420\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/strong> \u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0447\u0443\u0441\u0435\u0442\u0441, \u0421\u0428\u0410<\/li><li><strong>\u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b:<\/strong> \u0423 \u043d\u0438\u0445 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0441\u0435\u043c\u044c \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043b\u0430\u043d\u043e\u0432 \u0442\u0435\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0431\u0438\u043e\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0440\u043e\u0432: Ultimate Plan, High Performance Plan, The Home Kit, InnerAge 2.0, DIY Plan, Vitality Plan \u0438 GoalGetter Plan (\u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0441 Helix)<\/li><li><strong>\u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c:<\/strong> 29\u2013589 \u0434\u043e\u043b\u043b\u0430\u0440\u043e\u0432 \u0421\u0428\u0410 <\/li><li><strong>\u041e\u0442\u0447\u0435\u0442\u044b:<\/strong> \u0414\u043b\u044f \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0438\u043e\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0440\u0430 \u043e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u043f\u043e \u0442\u0440\u0435\u043c \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f\u043c: \u00ab\u041f\u043e\u0434 \u0443\u0433\u0440\u043e\u0437\u043e\u0439\u00bb, \u00ab\u0422\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u00bb \u0438 \u00ab\u041e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u00bb. \u041e\u043d\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u044b \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0431\u0438\u043e\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0440.<\/li><li><strong>\u041a\u043e\u043d\u0444\u0438\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c:<\/strong> \u041a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c HIPAA \u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0441\u043b\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u044b \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u044b \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u044b \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0440\u0430\u0441\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u0432\u0435\u0431-\u0441\u0430\u0439\u0442\u0435.<\/li><li><strong>\u0414\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f \u043a \u043d\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c:<\/strong> InsideTracker \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f \u043a \u043d\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c, \u0445\u043e\u0442\u044f \u0438\u0445 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440 Helix \u0432\u0437\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 469 \u0434\u043e\u043b\u043b\u0430\u0440\u043e\u0432 \u0437\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f \u043a \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0414\u041d\u041a.<\/li><li><strong>\u0414\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f \u043a \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c:<\/strong><a href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/ru\/30x-wgs\/\"> \u0421\u0435\u043a\u0432\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 Nebula 30X WGS<\/a> \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u0441\u044e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0443\u044e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u043e \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0414\u041d\u041a. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u0442\u0435\u0441\u0442, \u0441\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 6 000 000 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0433\u0435\u043d\u043e\u043c\u0430, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 100% \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0441\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0414\u041d\u041a.<\/li><\/ol>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-insidetracker-introduction\"><strong>\u0412\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 InsideTracker<\/strong><\/h2>\n\n<p>InsideTracker &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0430\u044f\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0433\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u0431\u0430\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0430\u044f\u0441\u044f \u0432 \u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0447\u0443\u0441\u0435\u0442\u0441\u0435, \u0421\u0428\u0410. \u041a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u0432 2009 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u043e\u0439 \u043b\u0438\u0446 \u0438\u0437 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0443\u0447\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043a\u0430\u043a \u0413\u0430\u0440\u0432\u0430\u0440\u0434, \u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0447\u0443\u0441\u0435\u0442\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442 \u0438 \u0422\u0430\u0444\u0442\u0441. \u0412 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0435\u043d\u044b \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u0441\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440\u0435 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, InsideTracker \u043e\u0445\u0432\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0440 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f.<\/p>\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"624\" height=\"297\" src=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/insidetracker-1.jpg\" alt=\"&#x414;&#x43E;&#x43C;&#x430;&#x448;&#x43D;&#x44F;&#x44F; &#x441;&#x442;&#x440;&#x430;&#x43D;&#x438;&#x446;&#x430; InsideTracker\" class=\"wp-image-11948\" srcset=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/insidetracker-1.jpg 624w, https:\/\/nebula.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/insidetracker-1-300x143.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 624px) 100vw, 624px\" \/><figcaption>\u0414\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u044f\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430 InsideTracker<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n<p>\u0415\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438 &#8212; \u0441 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0435\u0439 \u0414\u041d\u041a.<a href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/ru\/%d1%81%d0%bf%d0%b8%d1%80%d0%b0%d0%bb%d1%8c-%d0%b4%d0%bd%d0%ba-%d0%be%d0%b1%d0%b7%d0%be%d1%80\/\"> \u0421\u043f\u0438\u0440\u0430\u043b\u044c \u0414\u041d\u041a<\/a> . \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 GoalGetter, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u043c InsideTracker, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442 \u0414\u041d\u041a \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u0449\u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u044f. \u0414\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0442\u0435\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0431\u0438\u043e\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0440\u043e\u0432.<\/p>\n\n<p>\u041a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u0432 2009 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0414\u0436\u0438\u043b\u043e\u043c \u0411\u043b\u0430\u043d\u0434\u0435\u0440\u043e\u043c (\u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0432\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0431\u0438\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445), \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u043c \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u043c \u0434\u0438\u0440\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438. \u0425\u043e\u0442\u044f \u043e\u043d \u0431\u044b\u043b \u0438\u043d\u0438\u0446\u0438\u0430\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u0430, \u043e\u043d \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b \u0435\u0433\u043e \u0441\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438\u0437 \u0413\u0430\u0440\u0432\u0430\u0440\u0434\u0430, \u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0447\u0443\u0441\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u0430 \u0438 \u0422\u0430\u0444\u0442\u0441\u0430. \u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u044b \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0414\u044d\u0432\u0438\u0434\u0430 \u0421\u0438\u043d\u043a\u043b\u0435\u0440\u0430 (\u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u043e\u0440\u0430 \u0413\u0430\u0440\u0432\u0430\u0440\u0434\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044b), \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430 \u041b\u0435\u043d\u043d\u0438 \u0413\u0443\u0430\u0440\u0435\u043d\u0442\u0435 (\u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u043e\u0440\u0430 \u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0447\u0443\u0441\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u0430) \u0438 \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0414\u0436\u0435\u0444\u0444\u0440\u0438 \u0411. \u0411\u043b\u0443\u043c\u0431\u0435\u0440\u0433\u0430 (\u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u043e\u0440\u0430 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044b \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0424\u0440\u0438\u0434\u043c\u0430\u043d\u0430 \u0423\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 \u0422\u0430\u0444\u0442\u0441\u0430).<\/p>\n\n<p>\u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0430\u043b\u0433\u043e\u0440\u0438\u0442\u043c\u0443 SegterraX \u044d\u0442\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0443\u044e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u043e\u0431 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-subtle-pale-pink-background-color has-background\"><tbody><tr><td><strong><a href=\"https:\/\/nebula.org\/whole-genome-sequencing\/\">\u0412\u044b \u0437\u0430\u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u0432 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432 InsideTracker \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u043c \u0414\u041d\u041a? Nebula Genomics \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0435\u043a\u0432\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0433\u0435\u043d\u043e\u043c\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0434\u0435\u043a\u043e\u0434\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 100% \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0414\u041d\u041a \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0442\u0435\u043d, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u043c\u044b\u0445 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0442\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0414\u041d\u041a InsideTracker. \u041c\u044b \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043e\u0442\u0447\u0435\u0442\u044b, \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u044f\u0445. \u041d\u0430\u0436\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0441\u044e\u0434\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435!<\/a><\/strong><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-insidetracker-science-the-analysis-of-blood-biomarkers\"><strong>InsideTracker Science: \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u0431\u0438\u043e\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0440\u043e\u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438<\/strong><\/h2>\n\n<p>InsideTracker \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442 \u0431\u0438\u043e\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435. \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u0431\u0438\u043e\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0440\u043e\u043c \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u044e\u0431\u0430\u044f \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c. \u0411\u0438\u043e\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0440\u044b \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432\u0441\u0435, \u043e\u0442 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432 \u0434\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u042d\u0442\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0431\u0438\u043e\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0440\u043e\u0432, \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435. \u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u044b \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0431\u0438\u043e\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0440\u043e\u0432, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0443, \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d \u0438 \u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043b, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d B12. \u041e\u043d\u0438 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0438\u0430\u043f\u0430\u0437\u043e\u043d \u0431\u0438\u043e\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0440\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430, \u043f\u043e\u043b\u0430, \u044d\u0442\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0434\u0435\u043c\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432.<\/p>\n\n<p>\u0412 InsideTracker \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430, &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0438 \u0414\u041d\u041a. \u042d\u0442\u0430 \u0432\u0435\u0440\u0430 \u0432 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043f\u043e\u0431\u0443\u0434\u0438\u043b\u0430 \u043a \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0443 \u0441\u043e \u0441\u043b\u0443\u0436\u0431\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0414\u041d\u041a Helix. <\/p>\n\n<p>\u041e\u043d\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0432\u0430\u0448 \u0440\u043e\u0441\u0442, \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442, \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438. \u0422\u0438\u043f \u0446\u0435\u043b\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u044c (\u0432\u044b\u043d\u043e\u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c, \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u0438 \u0442. \u0414.), \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a InsideTracker \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"566\" height=\"720\" src=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/insidetracker-2.png\" alt=\"&#x41F;&#x440;&#x438;&#x43C;&#x435;&#x440;&#x44B; &#x431;&#x438;&#x43E;&#x43C;&#x430;&#x440;&#x43A;&#x435;&#x440;&#x43E;&#x432; &#x433;&#x43B;&#x44E;&#x43A;&#x43E;&#x437;&#x44B; &#x438; &#x432;&#x438;&#x442;&#x430;&#x43C;&#x438;&#x43D;&#x430; D &#x432; InsideTracker\" class=\"wp-image-11954\" srcset=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/insidetracker-2.png 566w, https:\/\/nebula.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/insidetracker-2-236x300.png 236w\" sizes=\"(max-width: 566px) 100vw, 566px\" \/><figcaption>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u044b \u0431\u0438\u043e\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0440\u043e\u0432 InsideTracker<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n<p>\u041b\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u0432\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0438\u0445 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445, SegterraR. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u0434\u0432\u0438\u0436\u043e\u043a \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u044b \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0443 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0436\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043a\u0430\u043a \u0443 \u0432\u0430\u0441. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u043e\u043d \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0449\u0430\u0435\u0442 \u044d\u0442\u0438 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432 SegterraX, \u0430\u043b\u0433\u043e\u0440\u0438\u0442\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u043e\u0432 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439 \u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0439 InsideTracker. <\/p>\n\n<p>\u041e\u043d \u0444\u0438\u043b\u044c\u0442\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438\u0437 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0435\u043c 2500 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043d\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0439, \u0434\u0435\u043c\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0431\u0430\u0437\u044b \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0435\u043c 180000 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0431\u0430\u0437\u044b \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0435\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 8000 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 200 \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u043f\u044b\u0442\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u044b \u0438 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0430. \u041f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438\u0437 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432\u044b\u0448\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0442\u0435\u043d\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u044e \u043a \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e, SegterraX \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n\n<p>\u0412 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u0441 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0432 \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u043c\u0438\u0440\u0435, InsideTracker \u043f\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0442\u0435\u0441\u0442 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0442\u0440\u0438 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0431\u0438\u043e\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0440\u044b \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f. \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u0432\u044b \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0435 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u043a. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0432\u0430\u043c \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0437\u0430 \u044d\u0442\u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u044b, \u043e\u043d\u0438 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u044b\u043c\u0438, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0443\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u0438 \u0442\u0435\u0441\u0442 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-insidetracker-review\"><strong>\u041e\u0431\u0437\u043e\u0440 InsideTracker<\/strong><\/h2>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-how-to-take-an-insidetracker-test\">\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0442\u0435\u0441\u0442 InsideTracker<\/h3>\n\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u0438\u0445 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0432, \u0432\u044b \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u043f\u043b\u0430\u043d\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u0438\u0445 \u0432\u0435\u0431-\u0441\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0443\u0447\u0435\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0438 InsideTracker. \u0412\u0430\u043c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043b\u0438\u0447\u043d\u0443\u044e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e, \u0442\u0430\u043a\u0443\u044e \u043a\u0430\u043a \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0438\u043c\u044f, \u0430\u0434\u0440\u0435\u0441 \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0447\u0442\u044b \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443\u044e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u043d\u0443\u044e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e. <\/p>\n\n<p>\u0412\u044b\u0431\u0440\u0430\u0432 \u043f\u043b\u0430\u043d, \u0432\u044b \u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044c \u043d\u0430 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437. \u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u043b\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0438 \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e \u0438\u0437 2000 \u043c\u0435\u0441\u0442 \u043b\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438 Quest Diagnostics \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0440\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0421\u0428\u0410 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043c\u043e\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0440 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 (\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 96 \u0434\u043e\u043b\u043b\u0430\u0440\u043e\u0432). \u0412\u043e \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u0435 \u0432\u044b \u0434\u043e\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0444\u043b\u0435\u0431\u043e\u0442\u043e\u043c\u0438\u0441\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0431\u044b\u043b \u043a \u0432\u0430\u043c \u0432 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0443 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0432\u044b\u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442, \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u0437\u044f\u0442\u0438\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0443\u0436\u0435 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0430 \u0432 \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043b\u0430\u043d\u0430.<\/p>\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"624\" height=\"285\" src=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/insidetracker-3-1.jpg\" alt=\"&#x41A;&#x430;&#x43A; &#x440;&#x430;&#x431;&#x43E;&#x442;&#x430;&#x435;&#x442; &#x442;&#x435;&#x441;&#x442; InsideTracker\" class=\"wp-image-12469\" srcset=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/insidetracker-3-1.jpg 624w, https:\/\/nebula.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/insidetracker-3-1-300x137.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 624px) 100vw, 624px\" \/><figcaption>\u041a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0435\u0441\u0442 InsideTracker<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c \u0448\u0430\u0433\u043e\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0430\u043d\u043a\u0435\u0442\u044b \u043e \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430\u0445 \u0438 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u0441\u043d\u0430 \u0438 \u0442\u0438\u043f \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442\u0435. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0437\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 InsideTracker \u0432 InsideTracker \u043e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044c \u0438 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0441\u0442\u044f\u0442 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043f\u0430\u043d\u0435\u043b\u0438 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0431-\u0441\u0430\u0439\u0442\u0435. <\/p>\n\n<p>\u0412\u044b \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u0438\u0442\u044c \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0414\u041d\u041a \u0438\u0437 23andMe \u0438 AncestryDNA \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442 InsideTracker, \u043d\u043e \u0432\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043f\u043b\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c<a href=\"https:\/\/www.insidetracker.com\/public\/landing\/dna_details\/\"> 29 \u0434\u043e\u043b\u043b\u0430\u0440\u043e\u0432 \u0421\u0428\u0410<\/a> . \u0412<a href=\"https:\/\/nebula.org\/free-dna-upload-analysis\/\"> \u0422\u0443\u043c\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/a> , \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-insidetracker-products\">\u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b InsideTracker<\/h3>\n\n<p>\u0425\u043e\u0442\u044f \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0438 InsideTracker \u043f\u0440\u0435\u0432\u043e\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u044b, \u0438\u0445 \u0446\u0435\u043d\u044b, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u0443 \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0443 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435. \u0418\u0445 \u0432\u0441\u0435\u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u043b\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 &#8212; Ultimate Plan, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442 43 \u0431\u0438\u043e\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0440\u0430 \u0438 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u043b\u0430\u043d \u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0435\u043d \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u043e\u0431\u0449\u0438\u043c \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0435\u043c. \u0422\u0435\u0441\u0442 \u0434\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430, \u043f\u043e\u043b\u0430, \u044d\u0442\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0433\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0433\u043e. \u042d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442 \u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u044b\u0435 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u044b \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438.<\/p>\n\n<p>\u0420\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u043b\u0438 \u043f\u043b\u0430\u043d, \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0430\u043a \u041f\u043b\u0430\u043d \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u044c \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f. \u0412 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0430\u0445 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u044b \u043d\u0430 20 \u0431\u0438\u043e\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0440\u043e\u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043f\u043e \u043d\u0435\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c \u043e\u043d \u0431\u044b\u043b \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d.<\/p>\n\n<p>\u041f\u043b\u0430\u043d InnerAge 2.0, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442 \u0442\u0435\u043b\u0430, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u0442\u0435\u0441\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442 \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0434\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043d\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c\u044b\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438. \u041e\u043d \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442 14 \u0431\u0438\u043e\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0440\u043e\u0432 \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0438 18 \u0431\u0438\u043e\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0440\u043e\u0432 \u0443 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d. \u0412\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u044b \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043e \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b \u0432<a href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/ru\/%d1%8d%d0%bb%d0%b8%d0%b7%d0%b8%d1%83%d0%bc-%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d1%8c%d0%b5-%d0%be%d0%b1%d0%b7%d0%be%d1%80\/\"> \u042d\u043b\u0438\u0437\u0438\u0443\u043c \u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435<\/a> \u0438<a href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/ru\/teloyears-%d0%be%d0%b1%d0%b7%d0%be%d1%80\/\"> Teloyears<\/a> . <\/p>\n\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0433\u0435\u043d\u0430\u0445, InsideTracker DNA Kit &#8212; \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442. \u041d\u0430\u0431\u043e\u0440 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0414\u041d\u041a \u043d\u0430 29 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u044f \u0441 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c 261 \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0440\u0430. \u041e\u043d \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442, \u043a\u0430\u043a \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0433\u0435\u043d\u044b \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u043a\u0430\u043a \u0441\u043e\u043d, \u0432\u0435\u0441, \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0412\u044b \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u043a \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0443 \u0414\u041d\u041a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0435\u0449\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n\n<p>\u0421 Home Kit \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0442\u0435\u0441\u0442, \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u044f \u0438\u0437 \u0434\u043e\u043c\u0430. \u0412\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u044d\u0442\u043e \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0435\u0446 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0432 InsideTracker. \u041e\u043d\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0438 \u043e\u0442\u0447\u0435\u0442\u044b \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u043f\u0430\u043d\u0435\u043b\u044c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u044d\u0442\u043e \u0442\u0435\u0441\u0442\u044b \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 7 \u0431\u0438\u043e\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0440\u043e\u0432.<\/p>\n\n<p>\u041f\u043b\u0430\u043d Essentials \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0440\u0430\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u044f \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u043a\u0430\u043a \u0441\u043e\u043d, \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0438 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f. \u041f\u043b\u0430\u043d \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0432 \u043d\u0430 12 \u0431\u0438\u043e\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0440\u043e\u0432. \u041e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u043e\u0431\u0449\u0435\u043c \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043a \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e.<\/p>\n\n<p>\u041f\u043b\u0430\u043d DIY &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043f\u043b\u0430\u043d InsideTracker, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 (\u043d\u0430\u0440\u044f\u0434\u0443 \u0441 Home Kit). \u042d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u043b\u0430\u043d \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0437\u0430\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u0442\u044c \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u043e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0438 InsideTracker \u043f\u0440\u043e\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0431\u0438\u043e\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0440\u044b, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u044e\u0442 \u044d\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b, \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438. \u0415\u0441\u0442\u044c \u0434\u0432\u0430 \u0442\u0438\u043f\u0430 \u043f\u043b\u0430\u043d\u043e\u0432 DIY: \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439. \u0411\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u044b \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0434\u043e 28 \u0431\u0438\u043e\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0440\u043e\u0432, \u0430 \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u044b &#8212; \u0434\u043e 43 \u0431\u0438\u043e\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0440\u043e\u0432.<\/p>\n\n<p>\u0412\u0441\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u0442\u0435\u0441\u0442\u044b (\u043a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d\u043e\u0432 \u00ab\u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439 \u0441\u0430\u043c\u00bb) \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0440 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438, \u043f\u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\u0443 \u0432\u044b \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0435 \u0438\u0437 2000 \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 InsideTracker \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u043e\u0432 \u0432 \u0421\u0428\u0410, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u043a\u0440\u043e\u0432\u044c. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0432\u044b \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0444\u043b\u0435\u0431\u043e\u0442\u043e\u043c\u0438\u0441\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0435\u0434\u0435\u0442 \u043a \u0432\u0430\u043c \u0434\u043e\u043c\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043f\u043b\u0430\u0442\u0443.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-insidetracker-costs-review\"><strong>\u041e\u0431\u0437\u043e\u0440 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0430\u0442 InsideTracker<\/strong><\/h2>\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td><strong>\u0421\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u043f\u043b\u0430\u043d\u044b<\/strong><\/td><td><strong>\u0426\u0435\u043d\u0430<\/strong><\/td><\/tr><tr><td>\u041e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043b\u0430\u043d<\/td><td>589 \u0434\u043e\u043b\u043b. \u0421\u0428\u0410<\/td><\/tr><tr><td>\u0412\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442<\/td><td>179 \u0434\u043e\u043b\u043b\u0430\u0440\u043e\u0432 \u0421\u0428\u0410<\/td><\/tr><tr><td>\u041d\u0430\u0431\u043e\u0440 \u0414\u041d\u041a<\/td><td>249 \u0434\u043e\u043b\u043b. \u0421\u0428\u0410<\/td><\/tr><tr><td>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b<\/td><td>189 \u0434\u043e\u043b\u043b\u0430\u0440\u043e\u0432 \u0421\u0428\u0410<\/td><\/tr><tr><td>\u0414\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0442<\/td><td>299 \u0434\u043e\u043b\u043b\u0430\u0440\u043e\u0432 \u0421\u0428\u0410<\/td><\/tr><tr><td>\u0411\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043f\u043b\u0430\u043d DIY<\/td><td>49 \u0434\u043e\u043b\u043b\u0430\u0440\u043e\u0432 \u0421\u0428\u0410<\/td><\/tr><tr><td>\u0420\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043b\u0430\u043d DIY<\/td><td>119 \u0434\u043e\u043b\u043b\u0430\u0440\u043e\u0432 \u0421\u0428\u0410<\/td><\/tr><tr><td>\u041c\u043e\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u044c<\/td><td>96 \u0434\u043e\u043b\u043b\u0430\u0440\u043e\u0432 \u0421\u0428\u0410<\/td><\/tr><tr><td>\u0410\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0414\u041d\u041a \u043e\u0442 Ancestry \u0438 23AndMe<\/td><td>29 \u0434\u043e\u043b\u043b\u0430\u0440\u043e\u0432 \u0421\u0428\u0410<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n<p>\u0426\u0435\u043d\u044b \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u044b InsideTracker \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0435\u043c, \u0443 \u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0431\u044e\u0434\u0436\u0435\u0442, \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0434\u0435\u0448\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u044b, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0442\u0435\u0441\u0442\u044b \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435.<\/p>\n\n<p>\u041a\u043e\u0434\u044b \u0441\u043a\u0438\u0434\u043e\u043a InsideTracker \u0438 \u043a\u0443\u043f\u043e\u043d\u044b InsideTracker \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0430\u0445 \u043a\u0443\u043f\u043e\u043d\u043e\u0432, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a<a href=\"https:\/\/www.retailmenot.com\/view\/insidetracker.com\"> RetailMeNot<\/a> \u0438<a href=\"https:\/\/www.couponbirds.com\/codes\/insidetracker.com\"> Couponbirds<\/a> .<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-insidetracker-reports-review\"><strong>\u041e\u0431\u0437\u043e\u0440 \u043e\u0442\u0447\u0435\u0442\u043e\u0432 InsideTracker<\/strong><\/h2>\n\n<p><a href=\"https:\/\/cdn2.hubspot.net\/hubfs\/419889\/Biomarker-Guide-Refreshed-2.pdf\">\u041e\u0442\u0447\u0435\u0442\u044b InsideTracker<\/a> \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0441\u0435\u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u043b\u044e\u0449\u0438. \u041e\u043d\u0438 \u0434\u0435\u043b\u044f\u0442 \u0432\u0441\u0435 \u0431\u0438\u043e\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0440\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 Ultimate Plan, \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0441\u0435\u043c\u044c \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u043e\u0432. \u0414\u043b\u044f \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043f\u043b\u0430\u043d\u043e\u0432 \u043e\u043d \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0439 \u0431\u0438\u043e\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0440\u043e\u0432. <\/p>\n\n<p>\u041f\u043e\u0434\u0441\u0447\u0435\u0442 \u0431\u0435\u043b\u044b\u0445 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044f\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0446 \u0441\u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d \u0432 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044e \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0441\u0438\u043b\u0430 \u0438 \u0432\u044b\u043d\u043e\u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u043c\u044b\u0448\u0446 (\u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f), \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0438 \u0442\u0435\u043b\u043e (\u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0433\u0435\u043c\u043e\u0433\u043b\u043e\u0431\u0438\u043d), \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438, \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441.<\/p>\n\n<p>\u0423 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0431\u0438\u043e\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0440\u0430 \u0432 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f\u0445 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u043e\u043d\u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0448 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0431\u0438\u043e\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0440\u0430 \u0432 \u0442\u0440\u0438 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438: \u00ab\u041f\u043e\u0434 \u0443\u0433\u0440\u043e\u0437\u043e\u0439\u00bb, \u00ab\u0422\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u00bb \u0438\u043b\u0438 \u00ab\u041e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439\u00bb. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0448 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d, \u043e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435, \u0438 \u043f\u043e\u043e\u0449\u0440\u044f\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0439, \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043d\u043e \u0438 \u0434\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0438\u0437\u043e\u0431\u0438\u043b\u0438\u0435.<\/p>\n\n<p>\u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0435, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0430 \u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d, \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0435 \u00ab\u042d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u0438 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u00bb. \u041a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043b, \u0438\u043d\u0434\u0438\u043a\u0430\u0442\u043e\u0440 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430, \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438 \u00ab\u0421\u0438\u043b\u0430 \u0438 \u0432\u044b\u043d\u043e\u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c\u00bb. \u0412 \u043e\u0442\u0447\u0435\u0442\u0435 \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0432 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u043c \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u043c \u0443\u0433\u043b\u0443 \u0438 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u043d\u0430 \u043b\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0430\u043d\u0435\u043b\u0438. \u0427\u0435\u0442\u043a\u043e\u0435 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438 \u0432\u0430\u0448 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0432 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0434\u0438\u0430\u043f\u0430\u0437\u043e\u043d\u0435, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445.<\/p>\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/insidetracker-5.png\" alt=\"&#x412;&#x44B;&#x434;&#x435;&#x440;&#x436;&#x43A;&#x438; &#x438;&#x437; &#x440;&#x430;&#x437;&#x434;&#x435;&#x43B;&#x430; &#x43E;&#x442;&#x447;&#x435;&#x442;&#x430; InsideTracker &#x43E; &#x43A;&#x43E;&#x440;&#x442;&#x438;&#x437;&#x43E;&#x43B;&#x435;\" class=\"wp-image-11966\" width=\"709\" height=\"408\" srcset=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/insidetracker-5.png 624w, https:\/\/nebula.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/insidetracker-5-300x173.png 300w\" sizes=\"(max-width: 709px) 100vw, 709px\" \/><figcaption>\u0420\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b \u043e\u0442\u0447\u0435\u0442\u0430 InsideTracker, \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043b \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0438\u0430\u043f\u0430\u0437\u043e\u043d\u0430.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0431\u0438\u043e\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0440 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430\u043c\u0438 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0438\u0430\u043f\u0430\u0437\u043e\u043d\u0430, InsideTracker \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0448\u0430\u0433\u0438, \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0442\u0435\u043a\u0443\u0449\u0435\u0439 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0430 \u043d\u0438\u0436\u0435.<\/p>\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/insidetracker-6.jpg\" alt=\"&#x412;&#x44B;&#x434;&#x435;&#x440;&#x436;&#x43A;&#x438; &#x438;&#x437; &#x43E;&#x442;&#x447;&#x435;&#x442;&#x430; InsideTracker\" class=\"wp-image-11972\" width=\"751\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/insidetracker-6.jpg 624w, https:\/\/nebula.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/insidetracker-6-300x160.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 751px) 100vw, 751px\" \/><figcaption>\u0420\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b \u043e\u0442\u0447\u0435\u0442\u0430 InsideTracker \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0430<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n<p>\u0424\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 InsideTracker \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438, \u0414\u041d\u041a, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u043c \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b. <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-insidetracker-privacy-review\"><strong>\u041e\u0431\u0437\u043e\u0440 \u043a\u043e\u043d\u0444\u0438\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 InsideTracker<\/strong><\/h2>\n\n<p>InsideTracker \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c HIPAA. \u0414\u043b\u044f \u0442\u0435\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0414\u041d\u041a \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043b\u044f \u0438\u0445 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0438 \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u044f \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f.<\/p>\n\n<p>\u0425\u043e\u0442\u044f \u043e\u043d\u0438 \u0437\u0430\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u043b\u0438\u0447\u043d\u0443\u044e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u0432 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445-\u043b\u0438\u0431\u043e \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0444\u0438\u043d\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0446\u0435\u043b\u044f\u0445, \u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u044d\u0442\u0443 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u0441\u043b\u0443\u0436\u0431\u0430\u043c \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0449\u0438\u043a\u0430\u043c \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433.<\/p>\n\n<p>\u041e\u043d\u0438 \u0437\u0430\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0441\u043b\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u044b \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u044b \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432. \u0412 Nebula \u043c\u044b \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u043c \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044e \u0432\u044b\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0438\u043f\u0430 \u0431\u043b\u043e\u043a\u0447\u0435\u0439\u043d \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0444\u0438\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0433\u043e-\u043b\u0438\u0431\u043e, \u043a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0432\u0430\u0441.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-insidetracker-pros-and-cons\"><strong>\u041f\u043b\u044e\u0441\u044b \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0441\u044b InsideTracker<\/strong><\/h2>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-pros\">\u041f\u043b\u044e\u0441\u044b<\/h3>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430 \u0431\u0438\u043e\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0440\u043e\u0432 \u0438 \u0414\u041d\u041a<\/li><li>\u0412\u0441\u0435\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438<\/li><\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-cons\">\u041c\u0438\u043d\u0443\u0441\u044b<\/h3>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u0426\u0435\u043d\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c\u0438.<\/li><li>\u0418\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430\u0445, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0435\u0439.<\/li><li>\u041e\u043d\u0438 \u0432\u0437\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0443 \u0437\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f \u043a \u043d\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0437\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0443 \u0444\u0430\u0439\u043b\u043e\u0432 \u0414\u041d\u041a.<\/li><li>\u0418\u0445 \u0442\u0435\u0441\u0442\u044b \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044f\u043c.<\/li><\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-nebula-genomics\"><strong>Nebula Genomics<\/strong><\/h2>\n\n<p>\u0418\u0442\u043e\u0433: InsideTracker \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0435 \u0431\u0438\u043e\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0440\u043e\u0432, \u043d\u043e \u043d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0438\u043b\u0441\u044f, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044f \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u0414\u041d\u041a. \u0418\u0445 \u0414\u041d\u041a-\u0442\u0435\u0441\u0442 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0432 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0430\u0445, \u043a\u0430\u043a \u0432\u0435\u0441, \u0441\u043e\u043d, \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0412 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0439 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0434\u043e 261 \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u043d\u0430 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043e\u0442\u0447\u0435\u0442\u044b. \u0425\u043e\u0442\u044f \u043c\u044b \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u0431\u0438\u043e\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0440\u043e\u0432,<a href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/ru\/30x-wgs\/\"> Nebula Genomics<\/a> \u0434\u0435\u043a\u043e\u0434\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0432\u0435\u0441\u044c \u0432\u0430\u0448 \u0433\u0435\u043d\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e \u0442\u0435\u043c\u0430\u0445, \u043e\u0445\u0432\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0445 InsideTracker, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043c, \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043c \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c. <\/p>\n\n<p>\u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0441\u0435\u043a\u0432\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0433\u0435\u043d\u043e\u043c\u0430 Nebula \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u043f\u043e \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043d\u0435. \u0412 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u0442\u0435\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0414\u041d\u041a, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a 23andMe \u0438 AncestryDNA, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e 600 000 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u0439 (0,02%) \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0414\u041d\u041a, \u0438\u043b\u0438 InsideTracker, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0442\u043d\u044f\u0445, \u043c\u044b \u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e 6 000 000 000 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u0439 (100%). <\/p>\n\n<p>\u041a\u0443\u043f\u0438\u0432 \u043d\u0430\u0448 \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440, \u0432\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f \u043a \u043d\u0430\u0448\u0438\u043c \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0433\u0435\u043d\u043e\u043c\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0433\u0435\u043d\u044b \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041a \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0435\u0434\u0438\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0435\u0436\u0443 \u0437\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f \u043a Nebula Explore, \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0435\u0436\u0435\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c\u043e\u043c\u0443 \u0431\u043b\u043e\u0433\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u0432 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u0439 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0442\u0447\u0435\u0442\u044b \u043e \u0414\u041d\u041a. <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td><\/td><td>InsideTracker<\/td><td>Nebula Genomics<\/td><\/tr><tr><td>\u041c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0442\u0435\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/td><td>\u041e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0435\u0446 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 (\u0431\u0438\u043e\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0440\u044b) \u0438 \u043c\u0430\u0437\u043e\u043a \u0438\u0437 \u0449\u0435\u043a\u0438 (\u0414\u041d\u041a)<\/td><td>\u041e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0435\u0446 \u0441\u043b\u044e\u043d\u044b<\/td><\/tr><tr><td>\u041a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432<\/td><td>261 (\u0414\u041d\u041a-\u0442\u0435\u0441\u0442), \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0432 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0414\u041d\u041a \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0431\u0438\u043e\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0440\u044b.<\/td><td>~ 6 000 000 000 (<a href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/ru\/30x-wgs\/\"> 30-\u043a\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0435\u043a\u0432\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0433\u0435\u043d\u043e\u043c\u0430<\/a> )<\/td><\/tr><tr><td>\u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442\u0447\u0435\u0442\u043e\u0432<\/td><td>\u0418\u0437\u043e\u0431\u0438\u043b\u0438\u0435 \u0431\u0438\u043e\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0440\u043e\u0432, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c \u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0435\u043c, \u0438 \u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0442\u0435\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0414\u041d\u041a<\/td><td>\u0413\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0435\u0436\u0435\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0442\u0447\u0435\u0442\u044b (<a href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/nebula-library-personalized-genetic-studies\/\"> \u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435<\/a> )<\/td><\/tr><tr><td>\u041f\u0430\u0440\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440\u044b \u0437\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445<\/td><td>\u0414\u0430 (\u0437\u0430 29 \u0434\u043e\u043b\u043b\u0430\u0440\u043e\u0432)<\/td><td>\u0414\u0430 (\u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e)<\/td><\/tr><tr><td>\u041e\u0442\u0447\u0435\u0442 \u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043a\u0430\u0445<\/td><td>\u041d\u0435\u0442<\/td><td>\u041e\u0442\u0447\u0435\u0442 \u043e \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441 \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u043c<a href=\"https:\/\/www.familytreedna.com\/products\/y-dna\"> Y-\u0445\u0440\u043e\u043c\u043e\u0441\u043e\u043c\u0430 \u0438 \u0441\u0435\u043a\u0432\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0442\u0414\u041d\u041a<\/a> \u0432 \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0441 FTDNA<\/td><\/tr><tr><td>\u0421\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0444\u0438\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/td><td>\u041d\u0435\u0442<\/td><td>\u0414\u0430 (<a href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/ru\/%d0%b4%d0%bd%d0%ba-%d0%ba%d0%be%d0%bd%d1%84%d0%b8%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d1%86%d0%b8%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d1%8c\/\"> \u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435<\/a> )<\/td><\/tr><tr><td>\u0418\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445<\/td><td>\u041d\u0435\u0442<\/td><td>\u0434\u0430<\/td><\/tr><tr><td>\u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c<\/td><td>29\u2013589 \u0434\u043e\u043b\u043b\u0430\u0440\u043e\u0432 \u0421\u0428\u0410<\/td><td><a href=\"https:\/\/nebula.org\/whole-genome-sequencing\/\">0\u2013299 \u0434\u043e\u043b\u043b\u0430\u0440\u043e\u0432 \u0421\u0428\u0410<\/a><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><figcaption>InsideTracker \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 Nebula Genomics<\/figcaption><\/figure>\n\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0441 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0435\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0435\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0433\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u044b InsideTracker \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/ru\/bluechew-%d0%be%d0%b1%d0%b7%d0%be%d1%80\/\" rel=\"noreferrer noopener\">BlueChew<\/a> (\u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0441\u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438)<\/li><li><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/ru\/everlywell-%d0%be%d0%b1%d0%b7%d0%be%d1%80\/\" rel=\"noreferrer noopener\">Everlywell<\/a> (\u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0440 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0432 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0433\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f)<\/li><li><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/ru\/letsgetchecked-review\/\" rel=\"noreferrer noopener\">LetsGetChecked<\/a> (\u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0440 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0432 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0433\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f)<\/li><li><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/ru\/lifedna-%d0%be%d0%b1%d0%b7%d0%be%d1%80\/\" rel=\"noreferrer noopener\">LifeDNA<\/a> (\u0434\u0435\u0432\u044f\u0442\u044c \u043e\u0442\u0447\u0435\u0442\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430 SNP)<\/li><li><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/ru\/mylab-box-%d0%be%d0%b1%d0%b7%d0%be%d1%80\/\" rel=\"noreferrer noopener\">MyLab Box<\/a> (\u0442\u0435\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0417\u041f\u041f\u041f \u043d\u0430 \u0434\u043e\u043c\u0443)<\/li><\/ul>\n\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/ru\/%d0%b1%d0%b8%d0%be%d0%bc-%d0%be%d0%b1%d0%b7%d0%be%d1%80\/\" rel=\"noreferrer noopener\">Biohm<\/a> (\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438 \u0438 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043a\u0438)<\/li><li><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/ru\/%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d1%8c-%d0%b4%d0%b2%d0%b0-%d0%be%d0%b1%d0%b7%d0%be%d1%80\/\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0414\u0435\u043d\u044c \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439<\/a> (\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430, \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u044b \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438)<\/li><li><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/ru\/onegevity-%d0%be%d0%b1%d0%b7%d0%be%d1%80\/\" rel=\"noreferrer noopener\">Onegevity<\/a> (\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438)<\/li><li><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/ru\/%d0%bf%d1%81%d0%be%d0%bc%d0%b0%d0%b3%d0%b5%d0%bd-%d0%be%d0%b1%d0%b7%d0%be%d1%80\/\" rel=\"noreferrer noopener\">\u041f\u0441\u043e\u043c\u0430\u0433\u0435\u043d<\/a> (\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u0433\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0435\u0441\u0442)<\/li><li><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/ru\/rootine-%d0%be%d0%b1%d0%b7%d0%be%d1%80\/\" rel=\"noreferrer noopener\">\u041a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c<\/a> (\u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0414\u041d\u041a-\u0442\u0435\u0441\u0442\u0430)<\/li><li><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/ru\/sun-genomics-review\/\" rel=\"noreferrer noopener\">Sun Genomics<\/a> (\u0442\u0435\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u043c\u0430 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445, \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u043c\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u0446\u0435\u0432)<\/li><li><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/ru\/thryve-review\/\" rel=\"noreferrer noopener\">Thryve<\/a> (\u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043a\u0438)<\/li><li><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/ru\/viome-%d0%be%d0%b1%d0%b7%d0%be%d1%80\/\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0412\u0438\u043e\u043c\u0435<\/a> (\u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u043c\u0430)<\/li><\/ul>\n\n<p>\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0441\u044f \u043d\u0430\u0448 \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440 InsideTracker? \u0422\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0448\u044c \u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c<a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/ru\/category\/reviews-ru\/\" rel=\"noreferrer noopener\"> \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u043e\u0432<\/a> \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u0431\u043b\u043e\u0433\u0435 \u0438 \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u043d\u0430\u0448\u0438\u043c\u0438<a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/ru\/%d0%bb%d1%83%d1%87%d1%88%d0%b8%d0%b5-%d0%bd%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%80%d1%8b-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d1%82%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b4%d0%bd%d0%ba\/\" rel=\"noreferrer noopener\"> \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043c\u0443 \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0414\u041d\u041a \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u043c \u0442\u0435\u0441\u0442\u0430\u043c<\/a> \u043f\u043e \u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0430\u043c \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>7 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043e \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440\u0435 InsideTracker \u0420\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435: \u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0447\u0443\u0441\u0435\u0442\u0441, \u0421\u0428\u0410 \u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b: \u0423 \u043d\u0438\u0445 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0441\u0435\u043c\u044c \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043b\u0430\u043d\u043e\u0432 \u0442\u0435\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0431\u0438\u043e\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0440\u043e\u0432: Ultimate Plan, High Performance Plan, The Home Kit, InnerAge 2.0, DIY Plan, Vitality Plan \u0438 GoalGetter Plan (\u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0441 Helix) &hellip;<\/p>\n<p class=\"read-more\"> <a class=\"ast-button\" href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/ru\/insidetracker-%d0%be%d0%b1%d0%b7%d0%be%d1%80\/\"> <span class=\"screen-reader-text\">\u041e\u0431\u0437\u043e\u0440 InsideTracker &#8212; \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0431\u0438\u043e\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0440\u044b \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442 \u043e \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435?<\/span> \u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435 \u00bb<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":36096,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"default","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","_FSMCFIC_featured_image_caption":"","_FSMCFIC_featured_image_nocaption":"","_FSMCFIC_featured_image_hide":"","footnotes":""},"categories":[4972],"tags":[],"class_list":["post-12177","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-reviews-ru"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.13 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u041e\u0431\u0437\u043e\u0440 InsideTracker - 7 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c [JANUARY 2021]<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"InsideTracker \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442 \u0431\u0438\u043e\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0442\u0447\u0435\u0442\u043e\u0432 \u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0414\u041d\u041a. \u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440\u0435 InsideTracker!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/ru\/insidetracker-%d0%be%d0%b1%d0%b7%d0%be%d1%80\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u041e\u0431\u0437\u043e\u0440 InsideTracker - 7 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c [JANUARY 2021]\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"InsideTracker \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442 \u0431\u0438\u043e\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0442\u0447\u0435\u0442\u043e\u0432 \u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0414\u041d\u041a. \u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440\u0435 InsideTracker!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/ru\/insidetracker-%d0%be%d0%b1%d0%b7%d0%be%d1%80\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Nebula Genomics Blog\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/facebook.com\/nebulagenomics\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-01-28T07:04:36+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-02-21T01:05:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/nebula.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/insidetracker-7.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"562\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"374\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Fiyin Ebemidayo, B.S.\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@nebulagenomics\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@nebulagenomics\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Fiyin Ebemidayo, B.S.\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0430\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/nebula.org\/blog\/ru\/insidetracker-%d0%be%d0%b1%d0%b7%d0%be%d1%80\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nebula.org\/blog\/ru\/insidetracker-%d0%be%d0%b1%d0%b7%d0%be%d1%80\/\"},\"author\":{\"name\":\"Fiyin Ebemidayo, B.S.\",\"@id\":\"https:\/\/nebula.org\/blog\/ru\/#\/schema\/person\/4bd95052961cb2ee2ebfb31deb1acb82\"},\"headline\":\"\u041e\u0431\u0437\u043e\u0440 InsideTracker &#8212; \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0431\u0438\u043e\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0440\u044b \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442 \u043e \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435?\",\"datePublished\":\"2021-01-28T07:04:36+00:00\",\"dateModified\":\"2021-02-21T01:05:43+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/nebula.org\/blog\/ru\/insidetracker-%d0%be%d0%b1%d0%b7%d0%be%d1%80\/\"},\"wordCount\":2345,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/nebula.org\/blog\/ru\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Reviews\"],\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"accessibilityFeature\":[\"tableOfContents\"]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/nebula.org\/blog\/ru\/insidetracker-%d0%be%d0%b1%d0%b7%d0%be%d1%80\/\",\"url\":\"https:\/\/nebula.org\/blog\/ru\/insidetracker-%d0%be%d0%b1%d0%b7%d0%be%d1%80\/\",\"name\":\"\u041e\u0431\u0437\u043e\u0440 InsideTracker - 7 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c [JANUARY 2021]\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nebula.org\/blog\/ru\/#website\"},\"datePublished\":\"2021-01-28T07:04:36+00:00\",\"dateModified\":\"2021-02-21T01:05:43+00:00\",\"description\":\"InsideTracker \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442 \u0431\u0438\u043e\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0442\u0447\u0435\u0442\u043e\u0432 \u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0414\u041d\u041a. \u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440\u0435 InsideTracker!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/nebula.org\/blog\/ru\/insidetracker-%d0%be%d0%b1%d0%b7%d0%be%d1%80\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/nebula.org\/blog\/ru\/insidetracker-%d0%be%d0%b1%d0%b7%d0%be%d1%80\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/nebula.org\/blog\/ru\/insidetracker-%d0%be%d0%b1%d0%b7%d0%be%d1%80\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/nebula.org\/blog\/ru\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u041e\u0431\u0437\u043e\u0440 InsideTracker &#8212; \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0431\u0438\u043e\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0440\u044b \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442 \u043e \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/nebula.org\/blog\/ru\/#website\",\"url\":\"https:\/\/nebula.org\/blog\/ru\/\",\"name\":\"Nebula Genomics Blog\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/nebula.org\/blog\/ru\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/nebula.org\/blog\/ru\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/nebula.org\/blog\/ru\/#organization\",\"name\":\"Nebula Genomics\",\"url\":\"https:\/\/nebula.org\/blog\/ru\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/nebula.org\/blog\/ru\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\",\"caption\":\"Nebula Genomics\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/nebula.org\/blog\/ru\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/facebook.com\/nebulagenomics\",\"https:\/\/twitter.com\/nebulagenomics\",\"https:\/\/www.instagram.com\/nebulagenomics\/\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/nebula-genomics\/\",\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Nebula_Genomics\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/nebula.org\/blog\/ru\/#\/schema\/person\/4bd95052961cb2ee2ebfb31deb1acb82\",\"name\":\"Fiyin Ebemidayo, B.S.\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/nebula.org\/blog\/ru\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/nebula.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/c1tZe0_sL3-uGX4NkwJkybUb-E4a0IxqkbiGUtKPpsjkPyxBLpT7C-YWbXq97nAlmT.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/nebula.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/c1tZe0_sL3-uGX4NkwJkybUb-E4a0IxqkbiGUtKPpsjkPyxBLpT7C-YWbXq97nAlmT.png\",\"caption\":\"Fiyin Ebemidayo, B.S.\"},\"description\":\"Fiyin Ebemidayo is a pharmacist and a writer. He has written over 300 articles on health-related topics for websites including healthline.com, migrainebuddy.com, madisonsreserve.com, edenderma.com, and authenticmedicine.com.\",\"url\":\"https:\/\/nebula.org\/blog\/ru\/author\/fiyin_ebemidayo\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u041e\u0431\u0437\u043e\u0440 InsideTracker - 7 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c [JANUARY 2021]","description":"InsideTracker \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442 \u0431\u0438\u043e\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0442\u0447\u0435\u0442\u043e\u0432 \u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0414\u041d\u041a. \u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440\u0435 InsideTracker!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/nebula.org\/blog\/ru\/insidetracker-%d0%be%d0%b1%d0%b7%d0%be%d1%80\/","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u041e\u0431\u0437\u043e\u0440 InsideTracker - 7 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c [JANUARY 2021]","og_description":"InsideTracker \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442 \u0431\u0438\u043e\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0442\u0447\u0435\u0442\u043e\u0432 \u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0414\u041d\u041a. \u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440\u0435 InsideTracker!","og_url":"https:\/\/nebula.org\/blog\/ru\/insidetracker-%d0%be%d0%b1%d0%b7%d0%be%d1%80\/","og_site_name":"Nebula Genomics Blog","article_publisher":"https:\/\/facebook.com\/nebulagenomics","article_published_time":"2021-01-28T07:04:36+00:00","article_modified_time":"2021-02-21T01:05:43+00:00","og_image":[{"width":562,"height":374,"url":"https:\/\/nebula.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/insidetracker-7.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Fiyin Ebemidayo, B.S.","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@nebulagenomics","twitter_site":"@nebulagenomics","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"Fiyin Ebemidayo, B.S.","\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f":"1 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0430"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/nebula.org\/blog\/ru\/insidetracker-%d0%be%d0%b1%d0%b7%d0%be%d1%80\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nebula.org\/blog\/ru\/insidetracker-%d0%be%d0%b1%d0%b7%d0%be%d1%80\/"},"author":{"name":"Fiyin Ebemidayo, B.S.","@id":"https:\/\/nebula.org\/blog\/ru\/#\/schema\/person\/4bd95052961cb2ee2ebfb31deb1acb82"},"headline":"\u041e\u0431\u0437\u043e\u0440 InsideTracker &#8212; \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0431\u0438\u043e\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0440\u044b \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442 \u043e \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435?","datePublished":"2021-01-28T07:04:36+00:00","dateModified":"2021-02-21T01:05:43+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/nebula.org\/blog\/ru\/insidetracker-%d0%be%d0%b1%d0%b7%d0%be%d1%80\/"},"wordCount":2345,"publisher":{"@id":"https:\/\/nebula.org\/blog\/ru\/#organization"},"articleSection":["Reviews"],"inLanguage":"ru-RU","accessibilityFeature":["tableOfContents"]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/nebula.org\/blog\/ru\/insidetracker-%d0%be%d0%b1%d0%b7%d0%be%d1%80\/","url":"https:\/\/nebula.org\/blog\/ru\/insidetracker-%d0%be%d0%b1%d0%b7%d0%be%d1%80\/","name":"\u041e\u0431\u0437\u043e\u0440 InsideTracker - 7 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c [JANUARY 2021]","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nebula.org\/blog\/ru\/#website"},"datePublished":"2021-01-28T07:04:36+00:00","dateModified":"2021-02-21T01:05:43+00:00","description":"InsideTracker \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442 \u0431\u0438\u043e\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0442\u0447\u0435\u0442\u043e\u0432 \u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0414\u041d\u041a. \u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440\u0435 InsideTracker!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/nebula.org\/blog\/ru\/insidetracker-%d0%be%d0%b1%d0%b7%d0%be%d1%80\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/nebula.org\/blog\/ru\/insidetracker-%d0%be%d0%b1%d0%b7%d0%be%d1%80\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/nebula.org\/blog\/ru\/insidetracker-%d0%be%d0%b1%d0%b7%d0%be%d1%80\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/nebula.org\/blog\/ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u041e\u0431\u0437\u043e\u0440 InsideTracker &#8212; \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0431\u0438\u043e\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0440\u044b \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442 \u043e \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/nebula.org\/blog\/ru\/#website","url":"https:\/\/nebula.org\/blog\/ru\/","name":"Nebula Genomics Blog","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/nebula.org\/blog\/ru\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/nebula.org\/blog\/ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/nebula.org\/blog\/ru\/#organization","name":"Nebula Genomics","url":"https:\/\/nebula.org\/blog\/ru\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/nebula.org\/blog\/ru\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"","contentUrl":"","caption":"Nebula Genomics"},"image":{"@id":"https:\/\/nebula.org\/blog\/ru\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/facebook.com\/nebulagenomics","https:\/\/twitter.com\/nebulagenomics","https:\/\/www.instagram.com\/nebulagenomics\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/nebula-genomics\/","https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Nebula_Genomics"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/nebula.org\/blog\/ru\/#\/schema\/person\/4bd95052961cb2ee2ebfb31deb1acb82","name":"Fiyin Ebemidayo, B.S.","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/nebula.org\/blog\/ru\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/nebula.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/c1tZe0_sL3-uGX4NkwJkybUb-E4a0IxqkbiGUtKPpsjkPyxBLpT7C-YWbXq97nAlmT.png","contentUrl":"https:\/\/nebula.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/c1tZe0_sL3-uGX4NkwJkybUb-E4a0IxqkbiGUtKPpsjkPyxBLpT7C-YWbXq97nAlmT.png","caption":"Fiyin Ebemidayo, B.S."},"description":"Fiyin Ebemidayo is a pharmacist and a writer. He has written over 300 articles on health-related topics for websites including healthline.com, migrainebuddy.com, madisonsreserve.com, edenderma.com, and authenticmedicine.com.","url":"https:\/\/nebula.org\/blog\/ru\/author\/fiyin_ebemidayo\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nebula.org\/blog\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12177","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nebula.org\/blog\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nebula.org\/blog\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nebula.org\/blog\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nebula.org\/blog\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12177"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/nebula.org\/blog\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12177\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nebula.org\/blog\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/36096"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nebula.org\/blog\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12177"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nebula.org\/blog\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12177"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nebula.org\/blog\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12177"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}