食生活(マトバ、2020)

サーモン、大豆、白ご飯のプレートの写真

研究タイトル: 165,084人の日本人のGWASは、食生活に関連する9つの遺伝子座を特定しました

概要:食生活に関連する遺伝的領域の特定。

概要:食べたり飲んだりする習慣は、特定の病気のリスクや予防に影響を与える可能性があります。 この研究では、BioBank Japan Projectに登録された165,000人を超える日本人の遺伝情報と食事を調べることにより、さまざまな食生活に関連する遺伝的変異を特定しようとしました。 複数の遺伝的変異が同定されました。 特にrs671は、アルコール、コーヒー、紅茶、牛乳、ヨーグルト、魚、豆腐、納豆など、大豆を発酵させた伝統的な日本食の摂取など、これらの習慣の複数に影響を及ぼしました。

知ってますか? 食生活に健康的な変更を加える最良の方法は、一度に小さな変更を加えることです。 たとえば、家でより多くの果物や野菜を維持することは、健康的な食事を維持するのに役立ちます。 [SOURCE]

サンプル結果:詳細については、星雲研究図書館

食生活サンプル結果

分析されたバリアント: rs671

追加のリソース:
食生活の改善
大きな変化を忘れて、小さな習慣から始めましょう(ビデオ)

毎週の更新: 2020年1月31日