مراجعة Guanabana – ما هي وهل هي آمنة؟

ملخص مراجعة جوانابانا

جوانابانا هي فاكهة تحتوي على العديد من العناصر الغذائية والمواد الكيميائية النباتية. يدعي بعض الناس أن لها خصائص طبية. تعرف على المزيد في مراجعة جوانابانا!

Fiyin Ebemidayo

نتائج
السعر
أمان

ملخص

غوانابانا هي فاكهة موطنها منطقة البحر الكاريبي وأمريكا الوسطى والتي غالبًا ما تؤكل لخصائصها الطبية. ومع ذلك ، فإن ارتباطه بالسمية العصبية يشير إلى أن جزءًا من النبات على الأقل ، غير آمن للاستهلاك البشري.

3

7 حقائق من مراجعة جوانابانا

  1. موقع : موطنها الأصلي منطقة البحر الكاريبي وأمريكا الوسطى. كما يزرع على نطاق واسع في أمريكا اللاتينية والجنوبية ومنطقة البحر الكاريبي وأفريقيا وجزر الهند الغربية وجنوب شرق آسيا والمحيط الهادئ.
  2. منتج : فاكهة في جنس القنة
  3. الاسم (الأسماء) العلمية : أنونا موريكاتا ل.
  4. التكاليف : 30 دولار – 100 دولار
  5. الاستخدام المقصود : الخصائص الطبية
  6. إرشادات السلامة : ارتبطت هذه الفاكهة بالسمية العصبية
  7. المنتجات التكميلية : سديم 30X تسلسل الجينوم الكامل هو اختبار حمض نووي موثوق به يقوم بفك تشفير جميع مخططاتك الجينية بدقة عالية

مقدمة جوانابانا

ما هي جوانابانا؟ Guanábana (Guanabana in English) ، والمعروفة أيضًا باسم Graviola ، و guyabano ، و guanabana ، وتسمى عادة قشطة شائكة ، هي ثمرة شجرة غوانابانا عريضة الأوراق ومزهرة ودائمة الخضرة (أربول دي جوانابانا). لها لون أخضر داكن ولحم شائك مع قشرة داخلية بيضاء ، وهي الطبقة الداخلية التي تحيط بالبذور في الفاكهة. يمكن العثور على بذوره الصغيرة السوداء / البنية في قشرة داخلية بيضاء. هذه الفاكهة بيضاوية الشكل ولحمها كثير العصير وحامض وبياض وعطري.

هذه الفاكهة لها أسماء مختلفة في أجزاء مختلفة من العالم. بعض الأسماء الشائعة تشمل Araticum-grande و Cachiman épineux و Araticum-manso و Coração-de-rainha و Graviola و Guanábano و Corossol épineux و Jaca-de-pobre و Sauersack و Jaca-do-Pará و Stachelannone. إنه ينتمي إلى عائلة Annonaceae ، وهو من نفس جنس Cherimoya.

لم يتمكن علماء النبات من اكتشاف الأصل الدقيق للفاكهة. ومع ذلك ، فهي موطنها منطقة البحر الكاريبي وأمريكا الوسطى. كما يزرع على نطاق واسع في المناخات الاستوائية وشبه الاستوائية في جميع أنحاء العالم.

يتكيف على نطاق واسع مع الأماكن ذات الشتاء الدافئ نسبيًا والرطوبة العالية. لا يمكن أن يكون لها إنبات صحي في الأماكن ذات درجات الحرارة أقل من 5 درجات مئوية (41 درجة فهرنهايت). في مثل هذه المنطقة ، قد تتلف الأوراق والأغصان الصغيرة وحتى تجفف الثمار ، مما يجعلها غير مناسبة للتركيز.

تنبعث رائحة نبتة جوانابانا مثل الأناناس بنكهة تشبه مزيج الفراولة والتفاح. يستخدمه الكثير لصنع الآيس كريم ، بينما يسميه البعض تفاح الكاسترد.

على الرغم من أن هذه الفاكهة قد لا تبدو جذابة للغاية بالنسبة لبعض الناس ، خاصة بسبب لحمها الشائك ، إلا أن الكثير من الناس يدعون أن لها خصائص طبية يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن والبروتينات والكربوهيدرات والمواد الكيميائية النباتية وقد تم استخدامه تقليديًا في إدارة الأمراض المرتبطة بمرض السكري والإسهال كمضادات للميكروبات ومهدئات ومبيدات حشرية. كما يتم الترويج له على نطاق واسع كبديل معالجة السرطان ، ولكن لا يوجد دليل سريري يدعم ذلك.

قبل تجربة فواكه مختلفة لتعزيز صحتك ، يجب عليك تسلسل الجينوم الخاص بك! تقدم Nebula Genomics تسلسل الجينوم الكامل الأكثر تكلفة. هذا هو الاختبار الأكثر اكتمالا للحمض النووي الذي يفك تشفير 100٪ من حمضك النووي. سيسمح لك تسلسل الجينوم الكامل بمعرفة المزيد عن أسلافك ، والصحة أكثر من أي اختبار آخر للحمض النووي! انقر هنا لمعرفة المزيد!

مراجعة علوم جوانابانا

على مر السنين ، ارتبطت فاكهة جوانابانا (جوانابانا فروتا) بكل من العلاجات الطبية والأمراض السامة.

استخدم كدواء

تحتوي الفاكهة على الكثير من القيمة الغذائية بالإضافة إلى العديد من المواد الكيميائية النباتية الأساسية.

القيم الغذائية في جوانابانا
بعض القيم الغذائية في جوانابانا

بعض المكملات الغذائية في هذه الفاكهة تشمل الكربوهيدرات والألياف الغذائية والدهون والبروتينات والفيتامينات والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والزنك والصوديوم. كما أنه يحتوي على الماء. تشمل بعض مزايا جوانابانا ما يلي:

داء السكري : البحث الذي أجري على مستخلص اللحاء الإيثانولي في الفئران تبين أن الفاكهة تمتلك تأثيرات مضادة لمرض السكر ونقص شحميات الدم.

مضاد التهاب : أ 2010 دراسة القوارض يظهر أن له خصائص مضادة للالتهابات. وكشفت الدراسة أنه يمنع مستقبلات الألم ويقلل الالتهاب في الفئران.

مضادات الأكسدة : اخر الدراسة في 2014 يوضح أن مستخلصات الفاكهة تحتوي على مركبات ذات قدرات مضادة للأكسدة. بعض هذه المركبات تشمل التانينات ، الفلافونويد ، الصابونين ، فيتوستيرول ، أنثراكينون. لا يزال يتعين إجراء المزيد من الأبحاث لتأكيد ما إذا كانت خصائصه المضادة للأكسدة يمكن أن تمنع أمراضًا معينة.

خصائص دوائية أخرى تستخدم بذور وأوراق وفواكه Guanabana تقليديًا لعلاج اضطراب المعدة والحمى بسبب وفرة المركبات الصيدلانية المختلفة ، على الرغم من عدم وجود تجربة سريرية تدعم هذه الاستخدامات. تحتوي الأوراق على أنونامين ، قلويد بنزيل إيزوكينولين. تحتوي الفاكهة والبذور والأوراق أيضًا أنوناسين ، والذي يستخدم تقليديا لصنع الشاي المهدئ.

المشاكل كمادة سامة

ومع ذلك ، فقد وجد أن هذا المركب ، أنوناسين ، سام أيضًا ، خاصة للجهاز العصبي عندما يكون تركيزه مرتفعًا كما هو موجود في الفاكهة. يُعتقد أن المركب عبارة عن سم عصبي يقتل الخلايا العصبية في الدماغ والخلايا في أجزاء أخرى من الجسم. لذلك ، تعتبر غير آمنة بشكل خطير وقد تسبب حتى اضطرابات حركية مشابهة لـ مرض الشلل الرعاش .

وجدت الأدلة السريرية وجود علاقة بين الاستهلاك والشلل الرعاش غير النمطي في البشر. تم اكتشاف أن الذكور المسنين الذين يستهلكون الشاي العشبي المحتوي على أنوناسين بشكل منتظم معرضون لمرض باركنسون غير النمطي. بين عامي 1996 و 1998 ، 25٪ من 87 شخصًا يعانون من مرض باركنسون تم نقلهم إلى عيادة واحدة مصابين بمرض باركنسون ، وكان 39٪ مصابًا بمرض باركنسون غير نمطي ، وكان 36٪ مصابًا بالشلل فوق النووي المترقي. إن وجود هذا المركب السام يجعل استخدام جوانابانا محدودًا.

على الجانب الآخر ، وبحسب وكالة سلامة الغذاء الفرنسية ، Agence française de sécurité sanitaire des produits de santé ، “ليس من الممكن تأكيد أن الحالات الملحوظة من متلازمة باركنسون غير النمطية … مرتبطة باستهلاك Annona muricata.”

استعرض العديد من الناس قشطة شائكة جوانابانا كعلاج لسرطان الثدي ، بدعوى أنها تحتوي على خصائص مضادة للسرطان. وقد دحض العلماء والمنظمات العلمية هذا الادعاء. وفقا ل مركز ميموريال سلون كيترينج للسرطان و أبحاث السرطان في المملكة المتحدة ، علاج السرطان مع جوانابانا ليس له دعم علمي. ال مراكز علاج السرطان الأمريكية لقد ذهب إلى حد التحذير من استخدامه لعلاج السرطان ، ويرجع ذلك أساسًا إلى ارتباطه بالسمية العصبية.

لمزيد من التنصل من كفاءة غوانابانا لعلاج السرطان ، في عام 2008 ، فإن لجنة التجارة الفيدرالية في الولايات المتحدة ، قال إنه “لا يوجد دليل علمي موثوق به” على أن مستخلص قشطة شائكة الذي تبيعه شركة Bioque Technologies “يمكن أن يمنع أو يعالج أو يعالج السرطان من أي نوع”.

استعراض جوانابانا

كيفية الحصول على منتجات جوانابانا

يمكنك شراء الفاكهة من المتاجر المحلية ، أو يمكنك طلبها مباشرة من أي متجر إلكتروني مناسب مثل أمازون .

جوانابانا على الأمازون
جوانابانا على الأمازون

تبيع أمازون أيضًا hojas de guanabana (أو أوراق جوانابانا) على أمازون لاستخدامها في شاي جوانابانا.

كيفية استخدام جوانابانا

الفاكهة متوفرة في شكل كبسولات ومستخلصات. نظرًا لأن إدارة الغذاء والدواء لا تراقب إنتاج أو جودة أو نقاء الأعشاب والمكملات ، فإن الجرعة الموصى بها من هذه العشبة لم تتم الموافقة عليها من قبل إدارة الغذاء والدواء. إن البحث المحدود الذي تم إجراؤه حتى الآن في جوانابانا لا يكفي لتحديد جرعة آمنة وموحدة.

عموما، يوصي المصنعون يجب على المستخدمين تناول 1 إلى 4 ملليلتر من المستخلص يوميًا أو 500 إلى 1500 ملليجرام عبر كبسولة يوميًا.

يمكنك أيضًا تناول الفاكهة كشاي من أوراق غوانابانا أو كعصير غوانابانا.

ومع ذلك ، لكي تكون في الجانب الأكثر أمانًا ، يوصي العديد من المهنيين الصحيين بتجنب المنتج بسبب آثاره الجانبية العصبية. قبل تناول جوانابانا ، يجب عليك أولاً التحدث إلى طبيبك.

مراجعات تكلفة جوانابانا

مثل الفاكهة الأخرى ، يختلف حجم قشطة شائكة. وبالتالي ، فإن السعر يعتمد بشكل أساسي على الحجم الذي تريده والمتجر الذي تشتريه منه. تباع الفاكهة عادة ما بين 30 و 100 دولار.

أمازون ، على سبيل المثال ، يبيعها مقابل 88.90 دولارًا (2.78 دولارًا للأونصة). قد تجدها أرخص أو أغلى ثمناً في المواقع الأخرى أو المتاجر غير المتصلة بالإنترنت.

تعليقات أخرى حول جوانابانا

المنتج الكامل لديه 48 مراجعات على WebMD.com .

يقول أحد تعليقات المستخدمين على الموقع: “تسبب في صداع شديد وطنين ورعاش. هذا ليس منتجًا آمنًا. ربما يعمل بدلاً من العلاج الكيميائي ، ولكن بالنسبة للعدوى الفطرية ، فهو خطير جدًا بناءً على نتائجي”.

مراجعة أخرى أكثر إيجابية حول WebMD.com شهد أن الفاكهة كانت مفيدة. قالت ، “أنا أتناول الجرافيولا لتقوية جهاز المناعة. لقد عمل بشكل مذهل في تصحيح بصري من 40/20 إلى 20/20 وأنا أبلغ من العمر 60 عامًا.”

جوانابانا في الأخبار

الخبراء يحذرون من استخدام قشطة شائكة ل محاربة السرطان الخلايا

إيجابيات وسلبيات جوانابانا

الايجابيات

  • عضوي
  • يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن والبروتينات والكربوهيدرات الأساسية
  • يحتوي على مركبات ذات قدرات مضادة للأكسدة
  • له خصائص مضادة للالتهابات

سلبيات

  • يحتوي على أنوناسين ، مركب يحتمل أن يكون سامًا للأعصاب

علم جينوم السديم

في حين أنه لا ينبغي لأحد أن يبدأ في تناول شيء به آثار جانبية خطيرة مثل السمية العصبية دون التحدث مع الطبيب ، فإن فهم خطر إصابتك بمرض عصبي يمكن أن يساعدك في إجراء هذه المناقشة. يمكن أن تساعدك معرفة استعدادك الوراثي لأمراض معينة مثل مرض باركنسون ومقدم الرعاية الصحية الخاص بك على تحديد ما إذا كان تناول الجوانابانا آمنًا على الإطلاق.

سيؤدي اختبار الحمض النووي الذي يتم إجراؤه جيدًا إلى فك شفرة جميع مخططاتك الجينية بدقة عالية. ومع ذلك ، فإن معظم اختبارات الحمض النووي ستفك تشفير 0.02٪ فقط من التركيب الجيني الخاص بك ، وبالتالي تنتج نتيجة أقل موثوقية. إذا كنت ترغب في الحصول على نتيجة دقيقة ، علم جينوم السديم هو الخيار الصحيح لك.

في Nebula Genomics ، نستخدم 30X تسلسل الجينوم الكامل (WGS) لفك تشفير كل خيط من الحمض النووي الخاص بك وإنتاج بيانات أكثر 10000 مرة من اختبارات الحمض النووي الأخرى مثل 23andMe و AncestryDNA. تقوم طريقة WGS الخاصة بنا بفك تشفير 6.4 مليار زوج من قواعد الحمض النووي في الجينوم البشري. يتضمن هذا أيضًا المجموعة الكاملة لجميع الجينات البالغ عددها 20000 ، الحمض النووي للميتوكوندريا ، بالإضافة إلى الكروموسوم Y.

إلى جانب تقديم اختبار الحمض النووي عالي الجودة الذي تريده ، سنوفر لك أيضًا اختبارًا قويًا يعتمد على المتصفح أدوات استكشاف الجينوم يمكنك استشارة إذا كنت بحاجة إلى إجابات على أي سؤال حول الحمض النووي الخاص بك. هذه إحدى الطرق التي نتبناها للمساعدة في تجنب ضغوط التعلم غير الضرورية لعملائنا.
لدينا مكتبة أبحاث السديم يمكنك التحقق من التقارير الأسبوعية المحدثة حول أحدث الأبحاث الجينومية ومعرفة كيفية تطبيقها على نتائج الحمض النووي الخاصة بك. مع المكتبة ، ستحصل أيضًا على تقارير أسبوعية جديدة بناءً على أحدث الاكتشافات العلمية.

إذا كنت تبحث عن طرق أخرى لتكملة الصحة ، فقد تكون مهتمًا بهذه المنتجات الأخرى:

  • بيو X4 (ملحق إدارة الوزن بروبيوتيك)
  • تناقض (حبوب إنقاص الوزن بوصفة طبية)
  • التغذية جولي (علكة خل التفاح)
  • هيدروكسيكت (مكملات إنقاص الوزن)
  • شاي اياسو (شاي للتنظيف وإنقاص الوزن)
  • كاشفا (هزة استبدال الوجبة)
  • ليبتتوكس (مكمل لزيادة هرمون اللبتين والحث على فقدان الوزن بسرعة)
  • ليبوزين (مكمل غذائي يعتمد على الألياف)
  • تجدد (مكمل للنوم العميق لفقدان الوزن)
  • الجذر (مكملات وفيتامينات مخصصة بناءً على اختبار الحمض النووي)

هل أعجبك استعراضنا جوانابانا؟ يمكنك القراءة المزيد من الاستعراضات على مدونتنا وتحقق من الدليل الكامل لأفضل مجموعة اختبار الحمض النووي والاختبارات المنزلية الأخرى .