Revisão da Guanabana – O que é e é seguro?

Resumo da Revisão da Guanabana

A Guanabana é uma fruta que contém muitos nutrientes e fitoquímicos. Algumas pessoas afirmam que tem propriedades medicinais. Saiba mais em nossa análise da Guanabana!

Fiyin Ebemidayo

Resultados
Preço
Segurança

Resumo

A Guanabana é uma fruta nativa do Caribe e da América Central que costuma ser consumida por suas propriedades medicinais. No entanto, sua ligação com a neurotoxicidade sugere que pelo menos parte da planta não é segura para consumo humano.

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7 fatos de nossa revisão da Guanabana

  1. Localização : É nativo do Caribe e da América Central. Também é amplamente cultivado na América Latina e do Sul, Caribe, África, índias ocidentais, sudeste da Ásia e Pacífico.
  2. produtos : uma fruta do gênero annona
  3. Nome (s) científico (s) : Annona muricata EU.
  4. Custos : $ 30 – $ 100
  5. Uso pretendido : propriedades medicinais
  6. Aviso de segurança : Esta fruta foi associada a neurotoxicidade
  7. Produtos complementares : Nebulosa Sequenciamento completo do genoma 30X é um teste de DNA confiável que decodifica todos os seus projetos genéticos com alta precisão

Introdução à Guanabana

O que é Guanabana? Guanábana (Guanabana em inglês), também conhecida como Graviola, guyabano, guanabana e comumente chamada de graviola annona muricata, é o fruto de uma árvore de folha larga, floração e perene de guanabana (arbol de guanabana). Tem uma polpa verde escura e espinhosa com um endocarpo branco, a camada interna que envolve as sementes em um fruto. Suas pequenas sementes pretas / marrons podem ser encontradas em seu endocarpo branco. Fruto ovóide com polpa suculenta, ácida, esbranquiçada e aromática.

Esta fruta tem nomes diferentes em diferentes partes do mundo. Alguns de seus nomes comuns incluem Araticum-grande, Cachiman épineux, Araticum-manso, Coração-de-rainha, Graviola, Guanábano, Corossol épineux, Jaca-de-pobre, Sauersack, Jaca-do-Pará e Stachelannone. Pertence à família Annonaceae e é do mesmo gênero que a cherimoya.

Os botânicos não conseguiram descobrir a origem exata da fruta. No entanto, é nativo do Caribe e da América Central. Também é amplamente cultivado em climas tropicais e subtropicais em todo o mundo.

É amplamente adaptado a locais com invernos relativamente quentes e alta umidade. Não pode ter germinação saudável em locais com temperaturas abaixo de 5 ° C (41 ° F). Nessa área, as folhas e pequenos ramos podem ficar danificados e até ressecar a fruta, tornando-a imprópria para o concentrado.

A planta guanabana tem cheiro de abacaxi com sabor semelhante à combinação de morango e maçã. Muitos o usam para fazer sorvete, enquanto alguns o chamam de pinha.

Embora essa fruta possa não parecer muito atraente para algumas pessoas, especialmente devido à sua polpa espinhosa, muitas pessoas afirmam que tem propriedades medicinais. Ele contém várias vitaminas, minerais, proteínas, carboidratos e fitoquímicos e tem sido tradicionalmente usado no manejo de doenças relacionadas ao diabetes, diarreia, como antimicrobiano, sedativo e inseticida. Também é amplamente promovido como uma alternativa tratamento de câncer , mas não há nenhuma evidência clínica para apoiar isso.

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Revisão da Ciência da Guanabana

Ao longo dos anos, a fruta guanabana (fruta guanabana) tem sido associada a tratamentos medicinais e doenças tóxicas.

Use como um medicamento

A fruta tem muito valor nutricional além de vários fitoquímicos essenciais.

Valores nutricionais da Guanabana
Alguns dos valores nutricionais da Guanabana

Alguns dos suplementos nutricionais desta fruta incluem carboidratos, fibra alimentar, gordura, proteína, vitaminas, cálcio, ferro, magnésio, fósforo, potássio, zinco e sódio. Ele também contém água. Alguns benefícios do guanabana incluem:

Diabetes : Pesquisa realizada no extrato de casca etanólica em ratos mostra que a fruta possui efeitos antidiabéticos e hipolipemiantes.

Anti-inflamatório : UMA Estudo de roedores de 2010 mostra que tem propriedades antiinflamatórias. O estudo revelou que ele bloqueia os receptores de dor e reduz a inflamação em ratos.

Antioxidante : Outro estudar em 2014 mostra que os extratos de frutas possuem compostos com capacidade antioxidante. Alguns desses compostos incluem taninos, flavonóides, saponinas, fitoesteróis, antraquinonas. Mais pesquisas ainda precisam ser feitas para confirmar se suas propriedades antioxidantes podem prevenir doenças específicas.

Outras propriedades farmacêuticas : Sementes, folhas e frutos de Guanabana têm sido tradicionalmente usados para tratar problemas de estômago e febre devido à abundância de vários compostos farmacêuticos, embora não haja nenhum ensaio clínico que apoie esses usos. As folhas contêm anonamina, um alcalóide da benzilisoquinolina. A fruta, sementes e folhas também contêm annonacin , que é tradicionalmente usado para fazer chás sedativos.

Problemas como um tóxico

No entanto, descobriu-se que esse composto, a anonacina, também é tóxico, especialmente para o sistema nervoso, quando sua concentração é tão alta quanto a encontrada na fruta. Acredita-se que o composto seja uma neurotoxina que mata as células nervosas do cérebro e as células de outras partes do corpo. É, portanto, considerado gravemente inseguro e pode até causar distúrbios do movimento semelhantes a Mal de Parkinson .

A evidência clínica encontrou uma relação entre o consumo e o parkinsonismo atípico em humanos. Foi descoberto que homens idosos que consomem chás de ervas contendo anonacina regularmente são propensos ao parkinsonismo atípico. Entre 1996 e 1998, 25% das 87 pessoas com parkinsonismo transferido para uma clínica tinha Parkinson, 39% tinha Parkinsonismo atípico e 36% tinha paralisia supranuclear progressiva. A presença desse composto tóxico torna o uso da guanabana limitado.

Por outro lado, de acordo com a agência francesa de segurança alimentar, Agence française de sécurité sanitaire des produits de santé , “Não é possível confirmar que os casos observados de síndrome de Parkinson atípica … estão ligados ao consumo de Annona muricata.”

Muitas pessoas desfilaram a graviola guanabana como uma cura para o câncer de mama, alegando que ela tem propriedades anticancerígenas. Cientistas e organizações científicas refutaram essa afirmação. De acordo com Memorial Sloan-Kettering Cancer Center e Cancer Research UK , o tratamento do câncer com guanabana não tem respaldo científico. O Centros de Tratamento de Câncer da América chegaram a alertar para o seu uso no tratamento do câncer, principalmente devido à sua associação com a neurotoxicidade.

Para eximir ainda mais a eficácia da guanabana no tratamento do câncer, em 2008, o Comissão Federal de Comércio nos Estados Unidos, disseram que não havia “nenhuma evidência científica confiável” de que o extrato de graviola vendido pela Bioque Technologies “pode prevenir, curar ou tratar câncer de qualquer tipo”.

Crítica da Guanabana

Como obter produtos Guanabana

Você pode comprar a fruta em lojas locais ou pode fazer o pedido diretamente em qualquer loja online adequada, como Amazonas .

Guanabana na Amazônia
Guanabana na Amazônia

A Amazon também vende folhas de guanabana (ou folhas de guanabana) na Amazon para uso em chás de guanabana.

Como usar a Guanabana

A fruta está disponível em cápsulas e extratos. Uma vez que o FDA não monitora a produção, qualidade ou pureza das ervas e suplementos, a dosagem recomendada desta erva não é aprovada pelo FDA. A limitada pesquisa realizada até agora na Guanabana não é suficiente para determinar uma dosagem segura e padronizada.

Geralmente, fabricantes recomendam que os usuários devem tomar 1 a 4 mililitros de extrato diariamente ou 500 a 1.500 miligramas via cápsula diariamente.

Você também pode consumir a fruta como um chá de folhas de guanabana ou como suco de guanabana.

No entanto, por motivos de segurança, muitos profissionais de saúde recomendam evitar o produto devido aos seus efeitos colaterais neurológicos. Antes de tomar guanabana, você deve primeiro falar com seu médico.

Comentários sobre o custo da Guanabana

Como outras frutas, a graviola varia de tamanho. Assim, o preço depende principalmente do tamanho que você deseja e de qual loja você o compra. A fruta costuma ser vendida entre US $ 30 e US $ 100.

Amazonas , por exemplo, vende por $ 88,90 ($ 2,78 / onça). Você pode achar que é mais barato ou mais caro em outros sites ou lojas offline.

Outras avaliações sobre a Guanabana

O produto completo tem 48 comentários sobre WebMD.com .

Uma das avaliações de usuários no site diz: “Causou fortes dores de cabeça, zumbido e tremores. Este não é um produto seguro. Talvez funcione no lugar da quimioterapia, mas para infecções fúngicas, é muito perigoso com base em meus resultados”.

Outra crítica mais positiva sobre WebMD.com testemunhou que o fruto era útil. Ela disse: “Eu tomo graviola para estimular meu sistema imunológico. Ela tem funcionado de maneira incrível corrigindo minha visão de 40/20 para 20/20 e tenho 60 anos”.

Guanabana na notícia

Especialistas alertam contra o uso de graviola para lutar contra o câncer células

Prós e Contras da Guanabana

Prós

  • Orgânico
  • Contém várias vitaminas, minerais, proteínas e carboidratos essenciais
  • Contém compostos com capacidade antioxidante
  • Possui propriedades antiinflamatórias

Contras

  • Contém anonacina, um composto potencialmente neurotóxico

Nebula Genomics

Embora ninguém deva começar a tomar algo com efeitos colaterais tão graves como a neurotoxicidade sem falar com um médico, entender seu risco de doença neurológica pode ajudá-lo a ter essa discussão. Conhecer sua predisposição genética para certas doenças como a doença de Parkinson pode ajudar você e seu médico a decidir se tomar guanabana é seguro.

Um teste de DNA bem executado decodificará todos os seus projetos genéticos com alta precisão. No entanto, a maioria dos testes de DNA decodificará apenas 0,02% de sua composição genética, produzindo assim um resultado menos confiável. Se você deseja obter um resultado preciso, Nebula Genomics é a escolha certa para você.

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