مراجعة التغذية الشخصية – هل يدعم نظامك الغذائي الصحة؟

ملخص مراجعة التغذية الشخصية

Persona Nutrition هي شركة خطة تكميلية شخصية توصي بمنتجات بناءً على تقييم عبر الإنترنت. تعرف على المزيد في مراجعة التغذية الشخصية!

Fiyin Ebemidayo، BS

نتائج
السعر
علم

ملخص

يوفر Persona Nutrition تقييمًا مجانيًا عبر الإنترنت ليوصيك بمجموعة مخصصة من المكملات الغذائية بناءً على جسمك وأهدافك. تم تصميم التقييم والمكملات من قبل خبراء ويمكن للعملاء الوصول إلى اختصاصي تغذية. تميل التكلفة إلى أن تكون أعلى من المكملات الفردية والفيتامينات.

4.3

7 حقائق من مراجعة التغذية الشخصية

  1. الموقع: Snoqualmie ، WA
  2. المنتجات: الفيتامينات والمكملات اليومية المخصصة بما في ذلك إنزيمات الجهاز الهضمي وأوميغا 3 وفيتامين ب 12 ودعم الشهية والمزيد.
  3. التكلفة: 0.14 دولار – 1.52 دولار لكل قرص (حوالي 4.20 دولار – 45.60 دولار في الشهر)
  4. كيف يعمل: قم بإجراء تقييم للتغذية ، وتلقي توصيات مخصصة ، واشترك للحصول على مكملات يتم توصيلها إلى منزلك
  5. الخصوصية: يشارك المعلومات الشخصية لأغراض مثل تقديم الخدمات والتسويق
  6. التعليقات: جيد-جيد جدا
  7. منتجات أخرى: Nebula Genomics 30X Full Genome Sequence (WGS)

تمت كتابة هذه المراجعة بقصد أن تكون غير متحيزة قدر الإمكان. ومع ذلك ، فهو يمثل رأي المراجع الفردي وبالتالي فهو شخصي. علاوة على ذلك ، نسعى في Nebula Genomics إلى تثقيف الجمهور حول فوائد تسلسل الجينوم الكامل. لذلك تم تضمين معلومات حول اختبار الحمض النووي لتسلسل الجينوم الكامل في المراجعة.

3 مايو 2022

إيجابيات وسلبيات

الايجابيات

  • مجموعة متنوعة من المكملات الغذائية المتاحة
  • التوصيات المقدمة من خلال تقييم مصمم عبر الإنترنت من قبل الخبراء
  • يأخذ في الاعتبار التفاعلات الدوائية
  • استشارة مجانية مع اختصاصي تغذية

سلبيات

  • التكلفة أعلى من المكملات الغذائية المفردة التقليدية
  • لا توجد مراجعة طبية من طرف ثالث للفعالية

مقدمة التغذية الشخصية

تقدم Persona Nutrition خططًا مخصصة للفيتامينات. تساعد الشركة في تحديد احتياجاتك الغذائية من خلال تقييم عبر الإنترنت قبل التوصية بأفضل مزيج من الفيتامينات والمعادن لتعزيز صحتك. إنها شركة نستله هيلث ساينس (NHSc) .

يقدم خبراء التغذية مشورة الخبراء الفردية مع كل فرد يشترك في الخدمات الغذائية المثلى. يتيح ذلك الحفاظ على صحة جيدة وتغذية جيدة أثناء تناول المكملات من بيرسونا نيوترشن. سيقومون بمتابعة رعايتك لتلبية احتياجاتك الغذائية طويلة المدى.

تساعد Persona Nutrition الأفراد من جميع الفئات العمرية والجنس على تحقيق تغذية جيدة. تؤثر الحالة الصحية للفرد بشكل كبير على عادات الأكل والحالة التغذوية.

يمكن أن تساعد المكملات الأشخاص الذين يعانون من حالات صحية أو أمراض تؤثر على الهضم والامتصاص والتمثيل الغذائي وإفراز العناصر الغذائية الأساسية. هذا هو السبب في أن الفيتامينات الخاصة بهم صغيرة وسهلة الامتصاص ، خاصة للمرضى الذين يعانون من صعوبة في البلع بسبب التهاب الحلق الذي يمنعهم من الحصول على تغذية جيدة للجسم.

حجم معظم المكملات
حجم معظم المكملات

يأخذ فريق الخبراء التخمينات من فيتامينات بيرسونا نيوترشن لتوفير أفضل المكملات الغذائية لصحتك. ادعت الشركة أن 1.2 مليون شخص قد أجروا تقييمهم الغذائي الشخصي.

في عام 2016 ، عُرفت بيرسونا باسم حزم فيتامين. تم تأسيسها بالكامل لاحقًا باسم Persona Nutrition في عام 2017 من قبل متخصصين في هذا المجال ، بما في ذلك جيسون براون ، المؤسس (الرئيس التنفيذي) ، وتمارا برنادوت ، المؤسس والمدير التنفيذي للتغذية (CNO) ، وبريم ثوديا ، المؤسس والرئيس التنفيذي للتكنولوجيا (CTO).

يتم تصنيع مكملات غذائية شخصية في الولايات المتحدة ، باستخدام كل من المصادر النباتية والحيوانية. إنهم يلتزمون بشدة بإرشادات ولوائح إدارة الغذاء والدواء (FDA) وممارسات التصنيع الجيدة الحالية (cGMP).

على مر السنين. قدمت بيرسونا نيوترشن خدمات تغذية جيدة لمختلف الأفراد. لقد دخلوا في شراكة مع فيتامين أنجلز لتوفير فيتامين أ الذي يغير الحياة لأكثر من مليون طفل محتاج ، مما يساعد على حمايتهم من العمى.

قبل أن تفكر في المكملات الغذائية ، يجب عليك ترتيب الجينوم الخاص بك! تقدم Nebula Genomics تسلسلًا كاملًا للجينوم ميسور التكلفة يقوم بفك تشفير 100٪ من حمضك النووي. سيمكنك اختبار الحمض النووي هذا من معرفة المزيد عن صحتك الوراثية أكثر من أي اختبار آخر للحمض النووي. انقر هنا لمعرفة المزيد!

الابتداء مع التغذية الشخصية

الشركة عبارة عن خدمة اشتراك تكميلي. يبدأ العملاء ببناء ملفهم الشخصي السري. يتضمن ذلك إجراء تقييم الصحة الغذائية لمدة 5 دقائق والذي يأخذ في الاعتبار الصحة الحالية والأدوية والأهداف للتوصية بمجموعة يومية من المكملات الغذائية. تستند هذه المكملات الموصى بها إلى الخوارزمية التي صممها الطبيب والمدعومة بالعلم.

أقراص التغذية الشخصية
أقراص التغذية الشخصية

أخيرًا ، مع اشتراك Persona Nutrition ، ستحصل على الأجهزة اللوحية التي اخترتها حتى باب منزلك كل شهر. تقوم الشركة بالشحن داخل الولايات المتحدة وبعض الدول العالمية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت.

وتجدر الإشارة إلى أن المكملات لا تنظمها إدارة الغذاء والدواء ، وبالتالي لم يتم تقييم أي بيانات من قبل إدارة الغذاء والدواء. لا يهدف المنتج إلى تشخيص أي مرض أو علاجه أو علاجه أو الوقاية منه.

مراجعة منتجات التغذية الشخصية

تقدم الشركة تقييمًا للصحة الغذائية وأنواعًا عديدة من المكملات الغذائية بناءً على نتائجه.

مراجعة تقييم صحة التغذية الشخصية

على الرغم من أنه يمكنك إنشاء طلب مخصص مع أي من المنتجات الـ 82 الموجودة على موقعها على الإنترنت ، إلا أن الشركة توصي بشدة بإجراء تقييم الصحة الغذائية المجاني قبل تحديد خيارات الرعاية الشخصية الخاصة بك.

قام مجلس استشاري طبي مكون من ستة أطباء ممارسين وفريق من خبراء التغذية بتصميم هذا التقييم الغذائي الشامل للمساعدة في تحديد احتياجاتك الغذائية وتقديم التوصيات. لقد استقبل أعضاء الفريق أكثر من 100000 مريض ولديهم سنوات من الخبرة.

أولئك الذين تم تقييمهم على أنهم معرضون لخطر كبير من سوء التغذية يتلقون رعاية متابعة في شكل تقييم شامل من قبل أخصائي التغذية.

تعتمد خوارزمية التقييم على أحدث الأبحاث العلمية. يجمع البيانات المتعلقة بالتغذية بأسئلة بناءً على تاريخ صحة عائلتك ونمط حياتك والطعام الذي تتناوله والأدوية التي تتناولها. يمكنك أيضًا تحديد أسباب التحقيق في المكملات ، مثل الحمل أو فقدان الوزن.

سؤال مثال لتقييم التغذية الشخصية
سؤال مثال لتقييم التغذية الشخصية

كل ما يتطلبه الأمر هو 5 دقائق وستحصل على توصيات مكملة مدعومة من قبل خبراء التغذية والتي يمكن توصيلها إلى عتبة داركم.

تختلف القيمة الغذائية للفرد باختلاف تفضيلاتهم الغذائية وعاداتهم. يقلل بعض الأفراد من تناولهم للدهون الحيوانية استجابة للأدلة على أن الاستهلاك المفرط للدهون الحيوانية يمثل خطرًا كبيرًا للإصابة بأمراض الأوعية الدموية ، بما في ذلك النوبات القلبية والسكتة الدماغية . تساعد مدخلاتك أثناء اختبار التقييم على تحديد ذلك وتزويدك بالمكملات التي ستعطي القيمة الغذائية للدهون الحيوانية.

تساعد الأسئلة المتعلقة بالدواء الذي تتناوله في التعرف على الآثار الغذائية للعقاقير. تغير بعض الأدوية شهيتك ، أو تزعج إدراك التذوق ، أو تتداخل مع امتصاص العناصر الغذائية أو إفرازها. سيساعد تقييم تقييمك فريقهم على تضمين المكملات التي تتصدى للتفاعلات السلبية بين الأدوية والغذاء ، وبالتالي الحفاظ على تغذيتك.

بعد إجراء تقييم شامل لمدخلات تقييم التغذية الخاصة بك ، يأتي فريق الخبراء الخاص بهم بالمكملات الغذائية المناسبة لك. يمكنك دائمًا تخصيص هذه التوصيات أثناء عملية الطلب.

مراجعة مكملات التغذية الشخصية

تم إنشاء بيرسونا نيوترشن لتطوير المكملات الغذائية التي تساعد العملاء على تلبية المتطلبات اليومية من العناصر الغذائية الأساسية. لديها مخزون لأكثر من 80 منتجًا على موقع الويب الخاص بهم وقد قمنا بتضمين بعض هذه المنتجات هنا كأمثلة.

الصبار بلس

توفر مكملات Aloe plus الفوائد التالية:

  • يدعم صحة الجهاز الهضمي
  • يساعد في تخفيف حرقة المعدة العرضية
  • يساعد في الحفاظ على الجراثيم المعوية الصحية

تحتوي كل صفحة منتج على معلومات حول كيفية صنع المكمل ، بما في ذلك مؤشرات عما إذا كان نباتيًا ومصنوعًا من أشياء مثل البيض أو الصويا أو الغلوتين.

ملاحظات غذائية على مكمل Aloe Plus
ملاحظات غذائية على مكمل Aloe Plus

يوجد أيضًا قسم يشرح كيفية عمل الملحق والبحث الذي أدى إلى هذه الاستنتاجات. يوجد في هذا القسم ملاحظات تصف التفاعلات الشائعة بين الأدوية والمغذيات. على سبيل المثال ، قد يتفاعل منتج Aloe Plus مع بعض أدوية مرض السكري .

مثال على تفاعل الدواء مع المغذيات
مثال على تفاعل الدواء مع المغذيات

أخيرًا ، تخبر صفحة المنتج العملاء أيضًا كيف ومتى يأخذونها وتوفر الحقائق التكميلية الكاملة.

وبالتالي ، قد يكون هذا الموقع مثاليًا لمن يبحثون عن معلومات متعمقة عن كل عنصر غذائي يتناولونه.

مضادات الأكسدة

يتم تصنيع مضادات الأكسدة لشيخوخة صحية وتغذية الجلد.

  • يدعم الشيخوخة الصحية
  • يعزز وظيفة المناعة الجيدة
  • يساعد في الحفاظ على سلامة الجلد
صفحة طلب مضادات الأكسدة
صفحة طلب مضادات الأكسدة

أوميغا 3

يروج أوميغا 3 لما يلي:

  • يدعم نظام المناعة المتوازن
  • يعزز صحة الدماغ والقلب والعين
  • يدعم راحة المفاصل
حقائق مكملة لتغذية الأشخاص أوميغا 3
حقائق مكملة لأوميغا 3

هناك أنواع مختلفة من المكملات الغذائية المصنعة في بيرسونا ، ولكل منها وظائف تساعد في تعزيز التغذية الجيدة والصحة. تشمل المكملات الأخرى 5-HTP ، و acetyl-L-carnitine ، وحمض ألفا ليبويك ، وبكتين التفاح ، وأستازانتين ، واكتساب الدماغ ، والإنزيمات الهضمية ، وتوازن السكر في الدم ، وبيكولينات الكروم ، والتوت البري ، والبروبيوتيك اليومي ، ومركب الإنزيم ، إلخ.

قدم 80 ٪ من مشتركي Persona Nutrition تقييمات جيدة على موقع الشركة على الويب حول كيفية مساعدة المكملات عليهم.

مراجعة تكلفة التغذية الشخصية

تختلف تكلفة المكملات باختلاف الاحتياجات الغذائية للأفراد وتعتمد إلى حد كبير على نوع وكمية الأقراص المطلوبة. على الرغم من أنك تتلقى توصيات بناءً على تقييم الصحة الغذائية ، فستتاح لك أيضًا فرصة تخصيص طلبك عن طريق إضافة أو طرح المنتجات.

على الرغم من أن الأسعار على الموقع دقيقة ، إلا أنها قد تكون مضللة. يتم سرد معظم المكملات بأقل من دولار واحد لكل حبة. ومع ذلك ، هذا يعني أن العرض لمدة 4 أسابيع لكل مكمل تميل إلى أن تكون أقل من 30 دولارًا. ستتضمن التوصية النموذجية التي ينتجها التقييم حوالي 5 عناصر غذائية مختلفة.

مثال على حزمة فيتامين يومية مخصصة لمدة أربعة أسابيع:

  • Omega-3 مع TurmeriCurc TM : 15.68 دولار (0.56 دولار لكل حبة)
  • الحديد مع فيتامين ج: 9.24 دولار (0.33 دولار لكل حبة)
  • الشعر والبشرة والأظافر: 19.60 دولارًا (0.70 دولارًا لكل حبة)
  • الفيتامينات الأساسية: 6.44 دولار (0.23 دولار للقرص)
  • DHA مع فيتامين د: 6.16 دولار (0.22 دولار لكل حبة)

المجموع = 57.12 دولارًا لكل أربعة أسابيع

يستلم العملاء طردهم كل 28 يومًا. يمكنك إيقاف طلبك مؤقتًا أو إلغائه عن طريق إخطار الشركة قبل تاريخ الشحن التالي.

مراجعة خصوصية شخصية التغذية

لقد اتخذت الشركة إجراءات للحفاظ على خصوصية المعلومات الشخصية في التقييم. يستخدم المعلومات المقدمة لتوفير السلع والخدمات المطلوبة.

تتم مشاركة المعلومات مع الشركات التابعة للشركة ، والأطراف الثالثة لأغراض تجارية ، وبالتعاون مع جهات إنفاذ القانون. تلاحظ الشركة أنها تتخذ تدابير معقولة ومناسبة للمساعدة في حماية المعلومات.

مراجعات التغذية الشخصية الأخرى

تمنح تقييمات العملاء على Trustpilot الشركة 4.4 من أصل 5 نجوم مع أكثر من 7000 تقييم. أشاد العديد من العملاء بخدمة العملاء وسهولة حصولهم على الفيتامينات. لاحظ المراجعون الأقل أنهم لم يروا تغييرات أثناء وجودهم في البرنامج وواجهوا صعوبة في إلغاء طلباتهم.

التغذية الشخصية في الأخبار

في عام 2021 ، تم رفع دعوى على الشركة من قبل شركة مستحضرات التجميل ، بيرسونا كوزمتيكس ، لانتهاك العلامة التجارية. التقاضي لا يزال مستمرا.

علم جينوم السديم

يعد إجراء التقييمات الغذائية أمرًا مثاليًا لأولئك الذين يبحثون عن توصيات شخصية فيما يتعلق بالمدخول الغذائي الخاص بهم. بيرسونا نيوترشن هي خدمة اشتراك بالفيتامين يمكن أن تجعل هذا التقييم سهلاً. هذا المقال لا يقدم نصيحة طبية. من المهم ملاحظة أنه يجب عليك التحدث مع أخصائي رعاية صحية قبل البدء في خطط المكملات أو تغيير نظامك الغذائي.

إذا كنت مهتمًا بالرعاية الصحية الشخصية ، فقد ترغب في التفكير في ترتيب تسلسل الجينوم الخاص بك. يسمح لك تسلسل الحمض النووي بتحديد ميولك الوراثية للصحة مثل امتصاص العناصر الغذائية وإدارة الوزن والمرض. بعد ذلك ، يمكنك العمل مع طبيبك أو مستشار الجينات لوضع خطة أفضل لعلم الوراثة الخاص بك.

تقدم Nebula Genomics تسلسلًا كاملًا للجينوم بمعدل 30 ضعفًا يوفر معلومات كاملة عن الحمض النووي الخاص بك. يوفر منتج DNA هذا نظرة ثاقبة حول كيفية تأثير التركيب الجيني على كيفية تفاعل جسمك مع الطعام والمغذيات ، من بين العديد من الجوانب والظروف الصحية الأخرى.

تقدم خدمة نيبولا جينومك أدق اختبارات الحمض النووي التي تفحص كل شيء من النسب ، والصحة ، والنظام الغذائي ، والنشاط البدني. بينما تقوم معظم اختبارات الحمض النووي بفك شفرة أقل من 0.2٪ من الجينوم الكامل ، فإن Nebula يفك تشفير 100٪.

سيساعد التحديد المبكر لتسلسل الحمض النووي الخاص بك طبيبك أو أخصائي التغذية في تخطيط نظامك الغذائي ووصف المكملات المناسبة اللازمة إما للوقاية من الأمراض الناتجة عن سوء التغذية أو تقليل احتمالية تعرضك للأمراض الوراثية.

تسلسل الجينوم من Nebula Genomics ميسور التكلفة ويمكن أن يساعدك أنت وطبيبك في وضع خطة مخصصة للمكملات وأكثر من ذلك بكثير!

خدمة اشتراك مماثلة قد ترغب في التحقق منها هي تغذية همهمة.

هل أعجبك مراجعة التغذية الشخصية الخاصة بنا؟ يمكنك القراءة المزيد من الاستعراضات على مدونتنا وتحقق من الدليل الكامل لأفضل مجموعة اختبار الحمض النووي والاختبارات المنزلية الأخرى .

إذا كنت مهتمًا بالمكملات الغذائية لمختلف جوانب الصحة ، فقد ترغب في التحقق من:

فقدان الوزن:

  • بيو X4 (ملحق إدارة الوزن بروبيوتيك)
  • تناقض (حبوب إنقاص الوزن بوصفة طبية)
  • التغذية جولي (علكة خل التفاح)
  • هيدروكسيكت (مكملات إنقاص الوزن)
  • شاي اياسو (شاي للتنظيف وإنقاص الوزن)
  • كاشفا (هزة استبدال الوجبة)
  • ليبتتوكس (مكمل لزيادة هرمون اللبتين والحث على فقدان الوزن بسرعة)
  • ليبوزين (مكمل غذائي يعتمد على الألياف)
  • تجدد (مكمل للنوم العميق لفقدان الوزن)
  • الجذر (مكملات وفيتامينات مخصصة بناءً على اختبار الحمض النووي)

مخ:

شيخوخة:

آخر:

  • بينتو (الصحة الإنجابية للمرأة)
  • Garden of Life (مكملات نظيفة وشركة متعادلة الكربون)
  • جوانابانا (يُزعم أن الفاكهة لها خصائص طبية ، ولكنها قد تسبب أيضًا تسممًا عصبيًا)
  • تمديد الحياة (مجموعة متنوعة من المكملات الغذائية ومنتجات العناية بالبشرة والمزيد)
  • عامل الإغاثة (مكمل لتقليل الألم)
  • فيفيسكال (مكملات لنمو الشعر وتكثيفه)