جدول المحتويات
حرره كريستينا سوردز ، دكتوراه.
7 حقائق من مراجعة Biohm
- موقع بيوم: كليفلاند ، أوهايو
- منتجات: اختبار القناة الهضمية الذي يستخدم تسلسل الحمض النووي لتحديد ميكروبيوم الأمعاء ، والمكملات المتعددة التي تدعم صحة الأمعاء
- الترتيب: يمكن طلب كل من اختبار القناة الهضمية والمكملات الغذائية biohmhealth.com . يمكن أيضًا طلب المكملات الغذائية على Amazon.com
- كيف تعمل: اجمع عينة من البراز واختبر ميكروبات الأمعاء واحصل على توصيات مخصصة
- التقارير: توفر التقارير من اختبار القناة الهضمية النتيجة الإجمالية للأمعاء ، والمعلومات الشخصية عن مجموعات الميكروبات في القناة الهضمية ، وتوصيات لتحسين صحة الأمعاء.
- كلفة: تكلفة اختبار القناة الهضمية 129 دولارًا. تختلف المكملات من 24.99 دولارًا إلى 44.99 دولارًا.
- منتجات مجانية : علم جينوم السديم (تسلسل الجينوم الكامل 30x الأكثر تكلفة)
مقدمة Biohm
هذه مراجعة لشركة Biohm (Biohm health) ، وهي شركة للصحة والعافية تدعم صحة الجهاز الهضمي للعملاء من خلال مجموعة من المنتجات التي تعالج البكتيريا والفطريات التي تعيش في الجهاز الهضمي. تأسست شركة الميكروبيوم بواسطة د.محمود غنوم، دكتوراه. ونجله عفيف غنوم عام 2016. الدكتور غنوم عضو هيئة تدريس في كلية الطب في جامعة كيس ويسترن ريزيرف في كليفلاند ، أوهايو.
لديه أكثر من 40 عامًا من الخبرة في أبحاث الفطريات وقد حصل على أكثر من جائزة 25 مليون دولار في منح أموال من المعاهد الوطنية للصحة لدراسة الفطريات. استخدم أبحاثه الممولة من المعاهد الوطنية للصحة وخبرته في دور الفطريات واللويحات الهضمية لتأسيس شركة Biohm ، وهي شركة تدعم العافية العامة من خلال تحسين صحة الأمعاء والميكروبيوم.
تم تصميم أول مكمل بروبيوتيك من Biohm لمواجهة الترسبات الهضمية التي تتراكم في الأمعاء. تمت إضافة مكملات أخرى إلى خط إنتاجها ، بما في ذلك البروبيوتيك والبريبايوتكس الإضافية. طورت Biohm أيضًا اختبار الحمض النووي لصحة الجهاز الهضمي حيث يمكن للعملاء تسلسل الحمض النووي لتحديد البكتيريا والفطريات التي تسكن أمعائهم. من خلال فهم توازن الميكروبيوم بأكمله ، بما في ذلك الفطريات ، يعتقد Biohm أنه يمكن للعملاء اتخاذ قرارات أكثر استهدافًا عند اختيار المكملات الغذائية.
مراجعة Biohm Science
تهدف المنتجات التي تبيعها Biohm إلى تحسين صحة الأمعاء من خلال موازنة الميكروبيوم و mycobiome في القناة الهضمية. يتكون الميكروبيوم البشري من جميع الكائنات الحية الدقيقة ، بما في ذلك البكتيريا والفيروسات وغيرها ، التي تعيش على جسم الإنسان أو داخله. تلقت السلالات البكتيرية المفيدة اهتمامًا خاصًا مؤخرًا كمصدر للحماية من البكتيريا الضارة وضرورية لصحة الأمعاء بشكل عام. يشير الميكوبيوم ، الذي صاغه مؤسس Biohm ، الدكتور غنوم ، على وجه التحديد إلى تجمع الفطريات في الجسم.
عندما يعاني الناس من خلل في البكتيريا والفطريات في الأمعاء ، قد تتمكن البروبيوتيك من استعادة البكتيريا المفيدة وتحسين صحة الجهاز الهضمي. ومع ذلك ، لا يزال هناك المزيد من الأبحاث التي يجب إجراؤها حول الفعالية الدقيقة للبروبيوتيك. بعض خبراء نعتقد أن تأثير البروبيوتيك أقل مما هو معلن عنه في كثير من الأحيان. بالإضافة إلى ذلك ، نظرًا لتصنيف البروبيوتيك كمكملات ، فهي معفاة من العديد من اللوائح ودراسات الآثار الجانبية التي وضعتها إدارة الغذاء والدواء الأمريكية.
بيوم يصف نفسها باعتبارها “طفرة هائلة في البروبيوتيك”. في حين أن معظم البروبيوتيك تحتوي على بكتيريا جيدة وحدها ، فإن Biohm يعزز البكتيريا والفطريات من العمل معًا. إنهم يحققون هذا الهدف عن طريق إدخال البكتيريا الجيدة والفطريات الجيدة ومكونات التوازن الميكروبي الأخرى.
تبدأ فوائد منتجات Biohm بكونها هي الوحيدة التي ثبت انهيارها لويحات الجهاز الهضمي . على غرار كيفية تراكم البلاك على الأسنان ، تتفاعل البكتيريا والفطريات في الأمعاء لتكوين لويحات هضمية في المعدة. تحمي هذه اللويحات البكتيريا والفطريات الضارة وتسبب مشاكل مثل اضطراب المعدة والإسهال والانتفاخ. مفتاح تجنب هذه اللويحات هو الحفاظ على توازن جيد للبكتيريا والفطريات في الأمعاء.
البكتيريا والفطريات الجيدة في منتجات Biohm إبطال مفعول البكتيريا والفطريات السيئة ، مما يؤدي إلى انهيار اللويحة الهضمية. يساعد وجود إنزيم هضمي إضافي في المنتجات الجسم على الحصول على الطاقة من الطعام بكفاءة. تساعد البكتيريا والفطريات الجيدة التكميلية في الحفاظ على التوازن الصحي لهذه الكائنات الحية في الأمعاء.
يمكن أن يؤدي النظام الغذائي وتناول الكحول والتوتر إلى اختلال التوازن الميكروبي في الأمعاء وزيادة فرص تكوين اللويحات الهضمية. يمكن أن تلعب الوراثة دورًا كبيرًا أيضًا.
كل شخص لديه فريدة من نوعها تم تحديد الميكروبيوم في الأصل بواسطة الحمض النووي الخاص بهم وتأثر لاحقًا بالعوامل البيئية. يمكن أن تؤثر الجينات على أنواع وكميات الكائنات الميكروبية الموجودة بشكل طبيعي في الأمعاء.
أ دراسة نشرته مجموعة من الباحثين في كورنيل وجدت أن الأشخاص الذين لديهم جينات معينة لديهم حمولة أكبر من الكائنات الحية الدقيقة الجيدة. هؤلاء الناس يميلون إلى أن يكونوا أكثر رشاقة بشكل طبيعي. ووجدوا أيضًا أن أنواعًا معينة من البكتيريا تبدو وراثية.
مراجعة منتجات Biohm
مراجعة اختبار Biohm Gut
تقدم Biohm مجموعة أدوات اختبار الحمض النووي في الأمعاء والتي تسمح للعملاء بتسلسل الحمض النووي في بكتيريا الأمعاء والفطريات. يتلقى العملاء أيضًا توصيات ، بناءً على أنواع الميكروبات الموجودة ، لتحسين صحة الجهاز الهضمي.
تكلفة اختبار القناة الهضمية والتوصيات المكتوبة 129 دولارًا. يمكن للعملاء اختيار استكمال التوصيات المكتوبة باستشارة لمدة 30 دقيقة مع اختصاصي تغذية. تكلفة الاختبار والاستشارة 149 دولارًا. لا يغطي التأمين Biohm على الرغم من أنه قد يكون مؤهلاً للتغطية بموجب HSA.
إجراء اختبار Biohm
بعد شراء اختبار القناة الهضمية ، يجمع العملاء عينة براز باستخدام العينة المتوفرة تعليمات ومجموعة أدوات الجمع. ستغطي عينة كبيرة بما يكفي للتحليل الجزء الأبيض من المسحة بالكامل. ثم الزبون السجلات أنبوب التجميع الخاص بهم ويرسله إلى مختبرات Biohm في المغلف المدفوع مسبقًا المقدم.
إذا أراد العميل رؤية الميكروبيوم الطبيعي الخاص به ، فمن المستحسن أن يتوقف عن تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية. بدلاً من ذلك ، يمكنهم رؤية شكل الميكروبيوم الخاص بهم باستخدام هذه الإضافات إذا اختاروا ذلك. في حالة تناول المضادات الحيوية ، يجب على العملاء الانتظار أسبوعين بعد الجرعة النهائية لأخذ العينة. هذا يعطي المضاد الحيوي الوقت لمغادرة نظامهم.
بمجرد أن يتلقى المختبر العينة ، فإنها تمر عبر مراقبة الجودة للتأكد من وجود عينة كافية للمعالجة. إذا لم يكن هناك ما يكفي ، فسيتم إخطار العميل. بمجرد أن يؤكد المختبر أن العينة كافية ، تستغرق النتائج عادةً من 4 إلى 6 أسابيع. سيتلقى العملاء بريدًا إلكترونيًا عندما تكون نتائجهم جاهزة. يمكنهم الوصول إلى تقريرهم من خلال حساب بوابة اختبار القناة الهضمية عبر الإنترنت.
في المختبر ، يتم استخراج الحمض النووي من عينة البراز ، وتضخيمه عبر تفاعل تفاعل البوليميراز المتسلسل ، وجمعها. يتم ترتيب تسلسل الحمض النووي البكتيري والفطري بحيث يمكن التعرف على الكائنات الحية الدقيقة. يتم تحليل كل ملف تعريف كائن دقيق ومقارنته بمستويات عامة السكان. تتم مراجعة التقرير النهائي من قبل خبير تغذية مسجل والذي يقدم أيضًا توصيات حول طرق تحقيق التوازن بين صحة الجهاز الهضمي بشكل عام.
تقرير بيوم
ينقسم التقرير إلى أربعة أجزاء:
- النتيجة الإجمالية للقناة الهضمية
- مقارنة
- المجتمعات البكتيرية والفطرية في أمعائك
- توصيات قابلة للتنفيذ
أ تقرير العينة متاح. مؤسس بيوم الدكتور غنوم يشرح كيفية قراءة وتفسير تقريرك في هذا فيديو يوتيوب .
يتم توفير درجة القناة الهضمية الإجمالية على مقياس من 1 إلى 10 ، حيث يمثل 1 ضعيفًا و 10 جيد.
يقارن قسم المقارنة مستويات العميل في 6 مجتمعات بكتيرية رئيسية و 4 مجتمعات فطرية رئيسية بالمستويات العادية. يتم أيضًا تضمين انهيار السلالات.
يقارن القسم الثالث مستويات الكائنات الحية الدقيقة الفردية للعميل بالمستويات العادية. يتم تصنيف الكائنات الحية الدقيقة إما عن طريق الأنواع أو الأنواع الفردية. على سبيل المثال ، في هذا التقرير ، تعتبر فئة البكتيريا الشعاعية للعميل مرتفعة مقارنة بميكروبيوم الأمعاء الطبيعي والمتوازن. تم تحديد الكائنات الحية الدقيقة على مستوى النوعين ، أنواع Bifidobacterium و Collinsella aerofaciens ، ضمن المستويات الطبيعية.
تشير مستويات النسبة المئوية إلى النسبة المئوية لمجموع ميكروبيوم الأمعاء في هذه الشعبة أو الأنواع. أخيرًا ، يصنف التقرير أيضًا كل مجموعة من الكائنات الحية الدقيقة على أنها إما مفيدة أو مسببة للأمراض أو محايدة يشار إليها بواسطة (+) أو (x) أو (-) قبل المقياس على التوالي.
يقدم القسم الأخير توصيات غذائية ونمط حياة وتكميلية مخصصة تستهدف صحة الجهاز الهضمي بشكل عام.
كما يتوقع المرء من شركة تجارية ، تشمل التوصيات النهائية منتجات مكملات Biohm.
مراجعة مكملات Biohm
تبيع Biohm مكملات متعددة تهدف إلى تحسين صحة الجهاز الهضمي بشكل عام. تحتوي المكملات على 30 مليار من الثقافات الحية لتحسين صحتك. Biohm هو أول بروبيوتيك للأداء تم تطويره لتكسير اللويحات الهضمية.
مكمل البروبيوتيك
- الغرض: الجمع بين البكتيريا الجيدة والفطريات الجيدة مع إنزيم قوي لتكسير اللويحات الهضمية ومعالجة التوازن الكلي للأمعاء.
- التكلفة: 44.99 دولارًا
- قائمة المكونات: B. breve ، L. acidophilus ، L. rhamnosus ، فطريات جيدة S. boulardii ، إنزيم amylase ، كبسولة نباتية السليلوز ، طلاء معوي
ملحق بريبيوتيك
- الغرض: تحسين بيئة البروبيوتيك في أمعائك عن طريق إنشاء أرضية تغذية مثالية للكائنات الحية المجهرية
- التكلفة: 29.99 دولارًا
- قائمة المكونات: Inulin ، Apple Pectin ، Peptidase ، Lipase ، كبسولة نباتية السليلوز
منظف القولون
- الغرض: يمنح القولون تطهيرًا طبيعيًا بالكامل ، مما يسمح لنظامك ببدء رحلتك الهضمية المثلى.
- التكلفة: 24.99 دولارًا
- قائمة المكونات: لحاء كاسكارا ساغرادا ، قشر سيلليوم ، أوراق السنا (مستخلص 20٪) ، بذور الكتان ، أوراق الصبار ، لاكتوباسيلوس أسيدوفيلوس ، جذر عرق السوس ، زيت ثلاثي الجليسريد متوسط السلسلة (MCT) ، كبسولة نباتية السليلوز
بروبيوتيك المناعة
- الغرض: يجمع بين قوة BIOHM Probiotics مع المناعة التي تعزز فيتامين C ، مما يدعم أداء المناعة الأمثل.
- التكلفة: 36.99 دولارًا
- قائمة المكونات: B. breve ، L. acidophilus ، L. rhamnosus ، فطريات جيدة S. boulardii ، إنزيم الأميليز ، فيتامين C ، كبسولة نباتية السليلوز ، طلاء معوي
سوبر جرينز عضوي
- الغرض: دمج الفواكه والخضروات والمستخلصات العشبية مع البروبيوتيك والبريبايوتكس والإنزيمات القوية من BIOHM
- التكلفة: 44.99 دولارًا
- قائمة المكونات: الخضر ، الإنولين ، Adaptogens ، الخضروات الصليبية ، مزيج الإنزيم الهضمي (إنزيم الأميليز ، البروميلين ، السليولاز ، الليباز ، البابين ، البروتياز)
تقدم Biohm أيضًا أنظمة يمكن للعملاء من خلالها تجميع مكملاتهم وتوفير المال.
يغذي النظام
- الغرض: لتغذية وتحسين الميكروبيوم الخاص بك
- التكلفة: 64.99 دولارًا
- المكملات: البروبيوتيك والبريبايوتيك
إعادة ضبط النظام
- الغرض: لتنظيف واستعادة وتحسين الميكروبيوم الخاص بك
- التكلفة: 74.99 دولارًا
- المكملات: منظف البروبيوتيك والبريبايوتيك والقولون
خصوصية Biohm
في حالة استخدام اختبار الأمعاء ، يكمل Biohm تحليل الحمض النووي فقط على الكائنات الحية الدقيقة الموجودة في عينة البراز. بحسب خصوصيتهم التعليمات الصفحة ، لا تشارك Biohm البيانات الجينية على المستوى الفردي أو استجابات المسح مع أطراف ثالثة. تتم مشاركة البيانات ذات الصلة على المستوى الفردي مع مختبرات التنميط الجيني ومعالجات بطاقات الائتمان.
يتم إرسال المعلومات الشخصية ، مثل الاسم وعنوان البريد الإلكتروني والردود على الاستبيان ، من خلال تقنية تشفير Secure Socket Layer (SSL). يتم أيضًا تصنيف هوية البكتيريا والفطريات التي تم تحديدها في أمعاء العميل على أنها معلومات شخصية.
استعراض بيوم
أبرز اكتشاف د. غنوم للتفاعل بين بكتيريا الأمعاء والفطريات من خلال وسائل الإعلام بما في ذلك الإذاعة الوطنية العامة ، حروف أخبار ، الولايات المتحدة الأمريكية اليوم ، فوربس . وقد ظهر أيضًا في المجلات مثل مجلة أوبرا وصحة المرأة.
حصل اختبار Gut DNA على تقييم 3.8 / 5 نجوم من العملاء في Trustpilot . أشار معظم العملاء إلى أن الاختبار كان يستحق المال والوقت وأنهم تلقوا معلومات قيمة. تميل المراجعات المنخفضة إلى الإبلاغ عن مشاكل في العينة ، بما في ذلك العينات التي لا يمكن تحليلها.
تبيع Biohm معظم منتجاتها التكميلية على Amazon.com ، بما في ذلك البروبيوتيك والبريبايوتيك والبروبيوتيك مع الخضر Biohm الفائق. مع حوالي 300 تقييم ، حصل كل منتج على تصنيف 4.6 / 5 أو أعلى.
- استعراض بروبيوتيك Biohm – 4.7 / 5
- مراجعات Biohm prebiotic – 4.6 / 6
- استعراض بروبيوتيك سوبر جرينز Biohm – 4.8 / 5
مراجعة مزايا وعيوب Biohm
الايجابيات
- المكملات نباتية وخالية من البيض وغير معدلة وراثيًا ولا تخليق وخالية من فول الصويا
- الوصول إلى خبراء التغذية المسجلين
- اختبار الحمض النووي متاح
- طورها العلماء
سلبيات
- وقت المعالجة الطويل (~ 7 أسابيع)
- في بعض الأحيان لا يمكن تحليل العينة
- يقتصر اختبار الحمض النووي على هوية الكائنات الحية الدقيقة في القناة الهضمية
- لا تزال أبحاث الميكروبيوم وفوائد البروبيوتيك قائمة المراحل المبكرة
علم جينوم السديم
ننتهي من مراجعة Biohm بإلقاء نظرة على علم جينوم السديم .
نظرًا لأن أنواع الكائنات الدقيقة وكميتها في أمعائنا يتم تحديدها من خلال علم الوراثة ، فإن إجراء اختبار الحمض النووي قد يخبر العملاء بما إذا كان ينبغي عليهم تناول المكملات. تقدم Biohm اختبار الحمض النووي الذي يحدد البكتيريا والفطريات في الأمعاء ويقارنها بالمستويات الطبيعية. في حين أن صحة القناة الهضمية مفيدة ، فهي ليست سوى جزء صغير من المعلومات المحتملة التي يمكن أن يفتحها الحمض النووي الخاص بك. يخضع اختبار القناة الهضمية الفردي مع Biohm للترقية حاليًا مقابل 129 دولارًا (السعر الأصلي 179 دولارًا).
مقابل ضعف هذا السعر أو أقل ، يمكنك تسلسل الجينوم بأكمله باستخدام Nebula Genomics 30x خدمة تسلسل الجينوم الكامل . نحدد 100٪ من حمضك النووي ، وليس مجرد لقطة سريعة. غالبًا ما تتضمن الصحة والعافية أنظمة متعددة. بعد أن أتيحت لك الفرصة لتحليل الجينوم بأكمله ، فأنت تجهز نفسك للإجابة على الأسئلة الصحية العامة عند ظهورها.
يتغير الميكروبيوم الخاص بك باستمرار. قد لا تكون نتائج اختبار الحمض النووي في وقت ما دقيقة في وقت لاحق. إذا كنت تتناول مكملات ، فيمكنك فقط تحديد الكائنات الحية الدقيقة الموجودة أثناء تناولك لها. بدلاً من ذلك ، يمكنك تحديد الكائنات الحية الدقيقة الأصلية فقط إذا اخترت التوقف عن تناول المكملات الغذائية.
من خلال تسلسل الجينوم الدائم الخاص بك ، لديك وصول مدى الحياة إلى جيناتك التي ستبقى كما هي طوال حياتك.
على الرغم من أن الجينوم الخاص بك يظل كما هو ، فإن البحث يتطور باستمرار. ال مكتبة السديم هي مجموعة من التقارير التي تستند إلى أحدث الاكتشافات الجينية. يتم تحديثه أسبوعيًا بأكثر من 150 دراسة ارتباط على مستوى الجينوم (GWAS) وتقارير جديدة تضاف مع كل تحديث.
من خلال شراء خدمة تسلسل الجينوم بالكامل ، يمكنك الوصول إلى التقارير الشخصية التي تعكس الجينوم الخاص بك. يمكنك أيضًا تحميل بيانات الحمض النووي الموجودة من مواقع مثل 23andMe أو Ancestry لإلغاء تأمين هذه التقارير.
هل أنت مهتم بصحة القناة الهضمية؟ يمكنك مقارنة شركات اختبار صحة القناة الهضمية هذه بمراجعات منتجاتنا الأخرى:
- اليوم الثاني (صحة القناة الهضمية ، توصيات مخصصة لتحسين مستوى السكر في الدم)
- Onegevity (صحة القناة الهضمية والتوصيات الشخصية)
- بسماجين (اختبار صحة الأمعاء والجينات)
- الجذر (مكملات وفيتامينات مخصصة بناءً على اختبار الحمض النووي)
- جينوم الشمس (اختبار ميكروبيوم الأمعاء والبروبيوتيك المخصص للبالغين والأطفال والرضع)
- ثريف (البروبيوتيك الشخصي)
- فيوم (اختبار صحة الأمعاء والميكروبيوم)
من أجل الصحة العامة والعافية ، قد تكون مهتمًا أيضًا بهذه الاختبارات والمنتجات المعملية المنزلية الأخرى:
- BlueChew (التشخيص المنزلي والوصفات الطبية لضعف الانتصاب)
- إيفرليويل (مجموعة واسعة من اختبارات الصحة والعافية)
- التغذية جولي (علكة خل التفاح)
- هيدروكسيكت (مكملات إنقاص الوزن)
- InsideTracker (اختبارات صحة العلامات الحيوية واختبار الحمض النووي الاختياري)
- LetsGetChecked (مجموعة واسعة من اختبارات الصحة والعافية)
- صندوق MyLab (اختبار STD في المنزل)
- بريفاجين (ملحق مصمم لتحسين الذاكرة)
- عامل الإغاثة (مكمل لتقليل الألم)
- تجدد (مكمل للنوم العميق لفقدان الوزن)
ملحق آخر قد تكون مهتمًا به هو ترو نياجين أو صحة الجنة ، وهي مكملات قد تكون قادرة على إبطاء الشيخوخة!
تشمل المراجعات الأخرى علم الكيمياء (العناية الشخصية) ، بليكساديرم (مضاد للشيخوخة الجلد) ، يوجا بيرن (فقدان الوزن) و Medishare ، والتي قد تكون قادرة على المساعدة في فواتير الصحة الطارئة من خلال وزارة تقاسم التكاليف.
هل أعجبتك مراجعة BIOHM؟ يمكنك القراءة المزيد من الاستعراضات على مدونتنا وتحقق من الدليل الكامل لأفضل مجموعة اختبار الحمض النووي والاختبارات المنزلية الأخرى .