Revisão de biohm – os fungos são a chave para a saúde intestinal?

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Resumo da revisão de biohm

A Biohm é uma empresa que vende testes de microbioma intestinal e suplementos que podem melhorar a saúde digestiva. Saiba mais em nossa análise Biohm!

Nebula Genomics

Science
Preço

Resumo

A Biohm oferece uma análise do DNA do micróbio intestinal a um preço competitivo. Suplementos são vendidos por um preço adicional.

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Editado por Christina Swords, Ph.D.

7 fatos de nossa revisão Biohm

  1. Localização Biohm: Cleveland, OH
  2. Produtos: Teste intestinal que usa sequenciamento de DNA para identificar o microbioma intestinal, vários suplementos que auxiliam na saúde intestinal
  3. Encomenda: Tanto o teste intestinal quanto os suplementos podem ser encomendados em biohmhealth.com . Suplementos também podem ser pedidos na Amazon.com
  4. Como funciona: Colete amostra fecal, teste micróbios intestinais, obtenha recomendações personalizadas
  5. Relatórios: Os relatórios do teste intestinal fornecem uma pontuação geral do intestino, informações personalizadas sobre as populações de micróbios no intestino e recomendações para melhorar a saúde intestinal.
  6. Custo: O teste de intestino custa $ 129. Os suplementos variam de $ 24,99 a $ 44,99.
  7. Produtos gratuitos : Nebula Genomics (o sequenciamento completo do genoma 30x mais acessível)

Introdução ao Biohm

Esta é uma revisão da Biohm (Biohm health), uma empresa de saúde e bem-estar que apóia a saúde digestiva do cliente por meio de uma linha de produtos que aborda bactérias e fungos que vivem no trato digestivo. A empresa microbioma foi fundada por Dr. Mahmoud Ghannoum, Ph.D. e seu filho, Afif Ghannoum, em 2016. Dr. Ghannoum é membro do corpo docente da Escola de Medicina da Case Western Reserve University em Cleveland, OH.

Ele tem mais de 40 anos de experiência em pesquisa de fungos e foi premiado em $ 25 milhões em subsídios do National Institutes of Health para estudar fungos. Ele usou sua pesquisa e experiência financiadas pelo NIH no papel de fungos e placas digestivas para estabelecer a Biohm, uma empresa que apóia o bem-estar geral por meio da otimização da saúde intestinal e do microbioma.

O primeiro suplemento probiótico Biohm foi projetado para combater a placa digestiva que se acumula no intestino. Outros suplementos foram adicionados à sua linha de produtos, incluindo probióticos e prebióticos adicionais. A Biohm também desenvolveu um teste de DNA para a saúde do sistema digestivo, no qual os clientes podem sequenciar o DNA para identificar as bactérias e fungos que povoam seus intestinos. Ao compreender o equilíbrio de todo o microbioma, incluindo fungos, Biohm acredita que os clientes podem tomar decisões mais direcionadas ao escolher os suplementos.

Antes de sequenciar suas bactérias intestinais e tomar probióticos, você deve sequenciar seu próprio genoma! A Nebula Genomics oferece o sequenciamento completo do genoma mais acessível. Este é o teste de DNA mais completo que decodifica 100% do seu DNA. O Sequenciamento do Genoma Completo permitirá que você aprenda mais sobre sua ancestralidade e saúde do que qualquer outro teste de DNA! Clique aqui para saber mais!

Revisão da Biohm Science

Os produtos vendidos pela Biohm visam melhorar a saúde intestinal por meio do equilíbrio do microbioma e do micobiomo do intestino. O microbioma humano é composto de todos os microrganismos, incluindo bactérias, vírus e outros, que vivem no corpo humano. Cepas de bactérias benéficas têm recebido atenção especial recentemente como fonte de proteção contra bactérias nocivas e necessárias para a saúde geral do intestino. O micobioma, cunhado pelo fundador da Biohm, Dr. Ghannoum, refere-se especificamente à coleção de fungos no corpo.

Quando as pessoas experimentam um desequilíbrio de bactérias e fungos no intestino, os probióticos podem ser capazes de restaurar as bactérias benéficas e melhorar a saúde digestiva. No entanto, ainda há mais pesquisas que precisam ser feitas sobre a eficácia exata dos probióticos. Alguns experts acreditam que o efeito probiótico é menor do que geralmente é anunciado. Além disso, como os probióticos são classificados como suplementos, eles estão isentos de muitos regulamentos e estudos de efeitos colaterais instituídos pela US Food and Drug Administration.

Biohm descreve em si como “um grande avanço em probióticos”. Enquanto a maioria dos probióticos contém bactérias boas sozinhas, Biohm promove bactérias e fungos trabalhando juntos. Eles atingem esse objetivo introduzindo bactérias boas, fungos bons e outros ingredientes de equilíbrio microbiano.

Visão geral dos probióticos Biohm.
Visão geral dos probióticos Biohm.

Os benefícios dos produtos Biohm começam por serem os únicos que comprovadamente quebram placas digestivas . Semelhante à forma como a placa se acumula nos dentes, bactérias e fungos no intestino interagem para formar placas digestivas no estômago. Essas placas protegem bactérias e fungos prejudiciais e causam problemas como estômago embrulhado, diarreia e inchaço. A chave para evitar essas placas é manter um bom equilíbrio de bactérias e fungos no intestino.

As boas bactérias e fungos nos produtos Biohm neutralizar bactérias e fungos nocivos, levando à degradação da placa digestiva. Uma enzima digestiva adicional nos produtos ajuda o corpo a obter energia dos alimentos de forma eficiente. As boas bactérias e fungos suplementares ajudam a manter o equilíbrio saudável desses organismos no intestino.

Biohm ajuda a neutralizar fungos e bactérias.
Biohm ajuda a neutralizar fungos e bactérias.

Dieta, uso de álcool e estresse podem promover um desequilíbrio microbiano no intestino e aumentar as chances de formação de placa digestiva. A genética também pode desempenhar um grande papel.

Cada pessoa tem um único microbioma originalmente determinado por seu DNA e posteriormente influenciado por fatores ambientais. Os genes podem influenciar os tipos e quantidades de organismos microbianos naturalmente presentes no intestino.

UMA estude publicado por um grupo de pesquisadores da Cornell, descobriu que pessoas com certos genes tinham uma carga maior de microorganismos bons. Essas pessoas tendiam a ser naturalmente mais magras. Eles também descobriram que certos tipos de bactérias parecem ser hereditários.

Revisão de produtos Biohm

Revisão do Biohm Gut Test

Pacote de teste de intestino Biohm.
Pacote de teste de intestino Biohm.

A Biohm oferece um kit caseiro de teste de DNA intestinal que permite aos clientes sequenciar o DNA de bactérias e fungos intestinais. Os clientes também recebem recomendações, com base nos tipos de micróbios encontrados, para melhorar sua saúde digestiva.

O teste de intestino e as recomendações escritas custam US $ 129. Os clientes podem optar por complementar as recomendações escritas com uma consulta de 30 minutos com um nutricionista. O teste e a consulta custam $ 149. Biohm não é coberto por seguro, embora possa ser elegível para ser coberto pela HSA.

Fazendo um teste de biohm

Depois de comprar um teste de intestino, os clientes coletam uma amostra fecal usando o instruções e kit de coleta. Uma amostra grande o suficiente para análise cobrirá completamente a parte branca do swab. O cliente então registra seu tubo de coleta e o envia para os laboratórios Biohm no envelope pré-pago fornecido.

Se um cliente deseja ver seu microbioma natural, é recomendável que pare de tomar vitaminas e suplementos. Alternativamente, eles podem ver a aparência de seu microbioma com esses acréscimos, se desejarem. Se estiverem tomando antibióticos, os clientes devem esperar 2 semanas após a dose final para coletar sua amostra. Isso dá ao antibiótico tempo para deixar seu sistema.

Assim que o laboratório recebe a amostra, ela passa pelo controle de qualidade para garantir que haja amostra suficiente para processar. Se não houver o suficiente, o cliente será notificado. Depois que o laboratório confirma que a amostra é suficiente, os resultados geralmente levam de 4 a 6 semanas. Os clientes receberão um e-mail quando seus resultados estiverem prontos. Eles podem acessar seu relatório por meio de sua conta do portal de teste intestinal online.

Como usar os kits Biohm.
Como usar os kits Biohm.

No laboratório, o DNA é extraído da amostra fecal, amplificado por meio de uma reação de PCR e coletado. O DNA bacteriano e fúngico é sequenciado para que os microrganismos possam ser identificados. Cada perfil de microrganismo é analisado e comparado aos níveis da população em geral. O relatório final é revisado por um nutricionista registrado, que também fornece recomendações sobre maneiras de equilibrar a saúde digestiva geral.

Um relatório biohm

O relatório está dividido em quatro partes:

  • Pontuação geral do intestino
  • Comparação
  • Comunidades bacterianas e fúngicas do seu intestino
  • Recomendações acionáveis

UMA relatório de amostra está disponível. O fundador da Biohm, Dr. Ghannoum explica como ler e interpretar seu relatório neste Vídeo do youtube .

A pontuação geral do intestino é fornecida em uma escala de 1 a 10, sendo 1 ruim e 10 bom.

A primeira parte do Biohm Gut Test fornece uma pontuação geral do intestino em uma escala de 1 a 10.
Resultados de biohm.

A seção de comparação compara os níveis do cliente das 6 principais comunidades bacterianas e 4 principais comunidades de fungos aos níveis normais. Uma análise das cepas também está incluída.

Composição bacteriana do intestino.
Composição bacteriana do intestino.

A terceira seção compara os níveis de microorganismos individuais de um cliente com os níveis normais. Os microrganismos são classificados por filos ou espécies individuais. Por exemplo, neste relatório, o filo de actinobactérias do cliente é alto em comparação com o microbioma intestinal normal e equilibrado. Os dois microrganismos identificados em nível de espécie, espécies Bifidobacterium e Collinsella aerofaciens, estão dentro dos níveis normais.

Os níveis percentuais indicam qual porcentagem do microbioma intestinal é esse filo ou espécie. Finalmente, o relatório também classifica cada grupo de microrganismos como benéfico, patogênico ou neutro, indicado por um (+), (x) ou (-) antes da escala, respectivamente.

A terceira parte do Biohm Gut Test identifica as bactérias específicas em seu intestino e classifica-as como baixa, normal ou alta.

A seção final fornece recomendações dietéticas, de estilo de vida e suplementares personalizadas que visam a saúde digestiva geral.

A parte final do Biohm Gut Test fornece 
recomendações para manter um intestino saudável.

Como seria de se esperar de uma empresa comercial, as recomendações finais incluem produtos de suplemento Biohm.

As recomendações geralmente incluem orientações sobre produtos de suplemento Biohm.

Revisão de Suplementos Biohm

Biohm vende vários suplementos destinados a melhorar a saúde digestiva geral. Os suplementos contêm 30 bilhões de culturas vivas para otimizar sua saúde. Biohm é o primeiro probiótico de desempenho desenvolvido para quebrar a placa digestiva.

Suplemento probiótico BIOHM

Suplemento Probiótico

  • Objetivo: Combina bactérias boas e fungos bons com uma enzima poderosa para quebrar a placa digestiva e controlar o equilíbrio intestinal total.
  • Custo: $ 44,99
  • Lista de ingredientes: B. breve, L. acidophilus, L. rhamnosus, fungos bons S. boulardii, a enzima amilase, cápsula de celulose vegetal, revestimento entérico
Suplemento prebiótico BIOHM

Suplemento Prebiótico

  • Objetivo: Otimiza o ambiente probiótico do seu intestino, criando um campo de alimentação ideal para organismos probióticos
  • Custo: $ 29,99
  • Lista de ingredientes: inulina, pectina de maçã, peptidase, lipase, cápsula de celulose vegetal

Limpador de cólon

Limpador de cólon BIOHM
  • Objetivo: Proporciona uma limpeza totalmente natural ao cólon, permitindo que seu sistema inicie sua jornada digestiva ideal.
  • Custo: $ 24,99
  • Lista de Ingredientes: Cascara Sagrada Cascara, Casca de Psyllium, Folha Senna (20% Extrato), Linhaça, Folha de Aloe Vera, Lactobacillus acidophilus, Raiz de Alcaçuz, Óleo de Triglicerídeo de Cadeia Média (MCT), Cápsula de Celulose Vegetal
Suplemento probiótico BIOHM com vitamina C

Probiótico de imunidade

  • Objetivo: Combina o poder dos Probióticos BIOHM com a Vitamina C que aumenta a imunidade, apoiando o desempenho ideal da imunidade.
  • Custo: $ 36,99
  • Lista de ingredientes: B. breve, L. acidophilus, L. rhamnosus, fungos bons S. boulardii, a enzima amilase, vitamina C, cápsula de celulose vegetal, revestimento entérico
Suplemento probiótico BIOHM com superverdes

Super Verdes Orgânicos

  • Objetivo: fundir frutas, vegetais e extratos de ervas com os poderosos probióticos, prebióticos e enzimas da BIOHM
  • Custo: $ 44,99
  • Lista de ingredientes: verduras, inulina, adaptógenos, vegetais crucíferos, mistura de enzimas digestivas (a enzima amilase, bromelaína, celulase, lipase, papaína, protease)

Biohm também oferece regimes nos quais os clientes podem agrupar seus suplementos e economizar dinheiro.

Nutrir Regime

  • Objetivo: nutrir e otimizar seu microbioma
  • Custo: $ 64,99
  • Suplementos: Probiótico e Prebiótico

Reiniciar Regime

  • Objetivo: limpar, restaurar e otimizar seu microbioma
  • Custo: $ 74,99
  • Suplementos: Probiótico, Prebiótico e Limpador de cólon

Privacidade Biohm

Se usar o teste intestinal, Biohm completa uma análise de DNA apenas nos microorganismos encontrados na amostra fecal. De acordo com sua privacidade Perguntas frequentes página, Biohm não compartilha dados genéticos de nível individual ou respostas de pesquisas com terceiros. Dados relevantes em nível individual são compartilhados com laboratórios de genotipagem e processadores de cartão de crédito.

As informações pessoais, como nome, endereço de e-mail e respostas da pesquisa, são comunicadas por meio da tecnologia de criptografia Secure Socket Layer (SSL). A identidade de bactérias e fungos identificados no intestino do cliente também é classificada como informação pessoal.

Biohm Comentários

A descoberta do Dr. Ghannoum da interação entre bactérias intestinais e fungos foi destacada por meios de comunicação, incluindo NPR , ABC noticias , EUA hoje , Forbes . Ele também apareceu em revistas como a Oprah Magazine e Women’s Health.

O teste de DNA do intestino recebeu uma avaliação de 3,8 / 5 estrelas de clientes em Trustpilot . A maioria dos clientes indicou que o teste valeu a pena o dinheiro e o tempo e que eles receberam informações valiosas. As avaliações baixas tendem a relatar problemas com sua amostra, incluindo amostras que não puderam ser analisadas.

Biohm vende a maioria de seus produtos de suplemento em Amazon.com , incluindo seus probióticos, prebióticos e probióticos com verdes super Biohm. Com cerca de 300 avaliações, cada produto recebeu uma avaliação de 4,6 / 5 ou superior.

Revisão dos prós e contras do Biohm

Prós

  • Os suplementos são vegetarianos, sem ovo, não OGM, sem síntese e sem soja
  • Acesso a nutricionistas cadastrados
  • Um teste de DNA disponível
  • Desenvolvido por cientistas

Contras

  • Longo tempo de processamento (~ 7 semanas)
  • Às vezes, a amostra não pode ser analisada
  • O teste de DNA é limitado à identidade do microrganismo no intestino
  • A pesquisa de microbioma e os benefícios dos probióticos ainda estão em os primeiros estágios

Nebula Genomics

Concluímos nossa análise Biohm com uma olhada em Nebula Genomics .

Como os tipos e a quantidade de microorganismos em nosso intestino são determinados pela genética, fazer um teste de DNA pode informar aos clientes se eles devem tomar suplementos. A Biohm oferece um teste de DNA que identifica bactérias e fungos no intestino e os compara com níveis normais. Embora a saúde intestinal seja útil, é apenas uma pequena parte das informações potenciais que seu DNA pode revelar. Um único teste de intestino com Biohm está em promoção por US $ 129 (o preço original é US $ 179).

Por quase o dobro desse preço ou menos, você pode sequenciar todo o seu genoma com Nebula Genomics 30x serviço de sequenciamento do genoma completo . Nós determinamos 100% do seu DNA, não apenas um instantâneo. Saúde e bem-estar geralmente envolvem vários sistemas. Tendo a oportunidade de analisar todo o seu genoma, você está se preparando para responder às perguntas gerais de saúde conforme elas surjam.

Seu microbioma muda constantemente. Os resultados de um teste de DNA em um ponto podem não ser precisos em um momento posterior. Se estiver tomando suplementos, você só pode identificar os microorganismos que estão presentes quando você os toma. Alternativamente, você só pode identificar seus microorganismos nativos se decidir parar de tomar suplementos.

Ao sequenciar o seu genoma permanente, você tem acesso vitalício aos seus genes que permanecerão os mesmos por toda a sua vida.

Mesmo que seu genoma permaneça o mesmo, a pesquisa está em constante evolução. o Nebula Library é uma coleção de relatórios com base nas últimas descobertas genéticas. Ele é atualizado semanalmente com mais de 150 estudos de associação do genoma (GWAS) e novos relatórios adicionados a cada atualização.

Ao adquirir todo o serviço de sequenciamento do genoma, você tem acesso a relatórios personalizados que refletem o seu genoma. Você também pode carregar dados existentes de DNA de sites como 23andMe ou Ancestry para desbloquear esses relatórios.

Interessado em saúde intestinal? Você pode comparar essas empresas de testes de saúde intestinal com nossas outras análises de produtos:

  • Dia dois (saúde intestinal, recomendações personalizadas para otimização de glicose no sangue)
  • Onegevity (saúde intestinal e recomendações personalizadas)
  • Psomagen (teste de saúde intestinal e gene)
  • Rootine (suplemento personalizado e vitaminas com base no teste de DNA)
  • Sun Genomics (teste do microbioma intestinal e probióticos personalizados para adultos, crianças e bebês)
  • Thryve (probióticos personalizados)
  • Viome (teste de saúde intestinal e microbioma)

Para saúde e bem-estar geral, você também pode estar interessado nestes outros produtos e testes de laboratório em casa:

Outro suplemento em que você pode estar interessado é Tru Niagen ou Saúde Elysium , que são suplementos que podem retardar o envelhecimento!

Outras revisões incluem Curologia (cuidados com a pele personalizados), Plexaderm (anti-envelhecimento da pele), Yoga Burn (perda de peso) e Medishare , que pode ajudar com contas de saúde de emergência por meio do ministério de compartilhamento de custos.

Gostou da nossa análise BIOHM? Você pode ler mais críticas em nosso blog e confira nosso guia completo para o melhor kit de teste de DNA e outros testes caseiros .