Revisión de Biohm: ¿son los hongos la clave para la salud intestinal?

biohm-review

Resumen de la revisión de Biohm

Biohm es una empresa que vende pruebas de microbioma intestinal y suplementos que pueden mejorar la salud digestiva. ¡Obtenga más información en nuestra revisión de Biohm!

Genómica de la nebulosa

Ciencias
Precio

Resumen

Biohm ofrece análisis de ADN de microbios intestinales a un precio competitivo. Los suplementos se venden por un precio adicional.

4

Editado por Christina Swords, Ph.D.

7 hechos de nuestra revisión de Biohm

  1. Ubicación de Biohm: Cleveland, OH
  2. Productos: Prueba intestinal que utiliza secuenciación de ADN para identificar el microbioma intestinal, múltiples suplementos que apoyan la salud intestinal
  3. Pedido: Tanto la prueba intestinal como los suplementos se pueden solicitar en biohmhealth.com . Los suplementos también se pueden pedir en Amazon.com
  4. Cómo funciona: Recolecte muestras fecales, pruebe microbios intestinales y obtenga recomendaciones personalizadas
  5. Informes: Los informes de la prueba intestinal proporcionan una puntuación intestinal general, información personalizada sobre las poblaciones de microbios en el intestino y recomendaciones para mejorar la salud intestinal.
  6. Costo: La prueba intestinal cuesta $ 129. Los suplementos varían de $ 24,99 a $ 44,99.
  7. Productos complementarios : Genómica de la nebulosa (la secuenciación del genoma completo 30x más asequible)

Introducción a Biohm

Esta es una revisión de Biohm (Biohm health), una compañía de salud y bienestar que apoya la salud digestiva del cliente a través de una línea de productos que se ocupa tanto de las bacterias como de los hongos que viven en el tracto digestivo. La empresa del microbioma fue fundada por Dr. Mahmoud Ghannoum, Ph.D. y su hijo, Afif Ghannoum, en 2016. El Dr. Ghannoum es miembro de la facultad de la Facultad de Medicina de la Universidad Case Western Reserve en Cleveland, OH.

Tiene más de 40 años de experiencia en la investigación de hongos y ha sido galardonado con más de $ 25 millones en fondos de subvenciones de los Institutos Nacionales de Salud para estudiar hongos. Utilizó su investigación financiada por los NIH y su experiencia en el papel de los hongos y las placas digestivas para establecer Biohm, una empresa que apoya el bienestar general a través de la optimización de la salud intestinal y del microbioma.

El primer suplemento probiótico de Biohm fue diseñado para contrarrestar la placa digestiva que se acumula en el intestino. Se han agregado otros suplementos a su línea de productos, incluidos probióticos y prebióticos adicionales. Biohm también desarrolló una prueba de ADN para la salud del sistema digestivo en la que los clientes pueden secuenciar el ADN para identificar las bacterias y los hongos que pueblan su intestino. Al comprender su equilibrio de todo el microbioma, incluidos los hongos, Biohm cree que los clientes pueden tomar decisiones más específicas al elegir suplementos.

Antes de secuenciar sus bacterias intestinales y tomar probióticos, ¡debe secuenciar su propio genoma! Nebula Genomics ofrece la secuenciación del genoma completo más asequible. Esta es la prueba de ADN más completa que decodifica el 100% de su ADN. La secuenciación del genoma completo le permitirá aprender más sobre su ascendencia y su salud que cualquier otra prueba de ADN. ¡Pulsa aquí para saber más!

Revisión de Biohm Science

Los productos vendidos por Biohm tienen como objetivo mejorar la salud intestinal mediante el equilibrio del microbioma y el micobioma en el intestino. El microbioma humano está compuesto por todos los microorganismos, incluidas bacterias, virus y otros, que viven en el cuerpo humano. Las cepas bacterianas beneficiosas han recibido especial atención recientemente como fuente de protección contra bacterias dañinas y necesarias para la salud intestinal en general. El micobioma, acuñado por el fundador de Biohm, el Dr. Ghannoum, se refiere específicamente a la colección de hongos en el cuerpo.

Cuando las personas experimentan un desequilibrio de bacterias y hongos en el intestino, los probióticos pueden restaurar las bacterias beneficiosas y mejorar la salud digestiva. Sin embargo, aún hay más investigaciones por realizar sobre la eficacia exacta de los probióticos. Algunos expertos creen que el efecto probiótico es menor de lo que a menudo se anuncia. Además, dado que los probióticos están clasificados como suplementos, están exentos de muchas regulaciones y estudios de efectos secundarios instituidos por la Administración de Drogas y Alimentos de EE. UU.

Biohm describe en sí mismo como “un gran avance en probióticos”. Mientras que la mayoría de los probióticos contienen solo bacterias buenas, Biohm promueve que las bacterias y los hongos trabajen juntos. Logran este objetivo al introducir buenas bacterias, buenos hongos y otros ingredientes de equilibrio microbiano.

Descripción general de los probióticos Biohm.
Descripción general de los probióticos Biohm.

Los beneficios de los productos Biohm comienzan por ser los únicos que se ha demostrado que se descomponen placas digestivas . De manera similar a cómo la placa se acumula en los dientes, las bacterias y los hongos en el intestino interactúan para formar placas digestivas en el estómago. Estas placas protegen a las bacterias y hongos dañinos y causan problemas como malestar estomacal, diarrea e hinchazón. La clave para evitar estas placas es mantener un buen equilibrio de bacterias y hongos en el intestino.

Las bacterias y los hongos buenos en los productos Biohm neutralizar bacterias malas y hongos, que provocan la degradación de la placa digestiva. Una enzima digestiva adicional en los productos ayuda al cuerpo a obtener energía de los alimentos de manera eficiente. Los hongos y bacterias buenas suplementarias ayudan a mantener el equilibrio saludable de estos organismos en el intestino.

Biohm ayuda a neutralizar hongos y bacterias.
Biohm ayuda a neutralizar hongos y bacterias.

La dieta, el consumo de alcohol y el estrés pueden promover un desequilibrio microbiano en el intestino y aumentar las posibilidades de formación de placa digestiva. La genética también puede desempeñar un papel importante.

Cada persona tiene un único microbioma originalmente determinado por su ADN y luego influenciado por factores ambientales. Los genes pueden influir en los tipos y cantidades de organismos microbianos presentes de forma natural en el intestino.

UN estudiar publicado por un grupo de investigadores de Cornell encontró que las personas con ciertos genes tenían una mayor carga de microorganismos buenos. Estas personas tendían a ser naturalmente más delgadas. También encontraron que ciertos tipos de bacterias parecen ser heredables.

Revisión de productos Biohm

Revisión de la prueba intestinal de Biohm

Paquete de prueba de intestino Biohm.
Paquete de prueba de intestino Biohm.

Biohm ofrece un kit de prueba de ADN intestinal en el hogar que permite a los clientes secuenciar el ADN en sus bacterias y hongos intestinales. Los clientes también reciben recomendaciones, basadas en los tipos de microbios encontrados, para mejorar su salud digestiva.

La prueba intestinal y las recomendaciones escritas cuestan $ 129. Los clientes pueden optar por complementar las recomendaciones escritas con una consulta de 30 minutos con un nutricionista. La prueba y la consulta cuestan $ 149. Biohm no está cubierto por el seguro, aunque puede ser elegible para estar cubierto por HSA.

Realización de una prueba de biohmio

Después de comprar una prueba intestinal, los clientes recolectan una muestra fecal usando el instrucciones y kit de recogida. Una muestra lo suficientemente grande para el análisis cubrirá completamente la parte blanca del hisopo. El cliente entonces registros su tubo de recolección y lo envía a Biohm Labs en el sobre prepago provisto.

Si un cliente quiere ver su microbioma natural, se recomienda que deje de tomar vitaminas y suplementos. Alternativamente, pueden ver cómo se ve su microbioma con estas adiciones si así lo desean. Si toman antibióticos, los clientes deben esperar 2 semanas después de la dosis final para recolectar su muestra. Esto le da tiempo al antibiótico para dejar su sistema.

Una vez que el laboratorio recibe la muestra, pasa por un control de calidad para garantizar que haya suficiente muestra para procesar. Si no es suficiente, se notificará al cliente. Una vez que el laboratorio confirma que la muestra es suficiente, los resultados suelen tardar entre 4 y 6 semanas. Los clientes recibirán un correo electrónico cuando sus resultados estén listos. Pueden acceder a su informe a través de su cuenta del portal de pruebas intestinales en línea.

Cómo utilizar los kits de Biohm.
Cómo utilizar los kits de Biohm.

En el laboratorio, el ADN se extrae de la muestra fecal, se amplifica mediante una reacción de PCR y se recolecta. El ADN bacteriano y fúngico se secuencia para poder identificar los microorganismos. Cada perfil de microorganismos se analiza y se compara con los niveles de la población general. El informe final es revisado por un nutricionista registrado que también brinda recomendaciones sobre formas de equilibrar la salud digestiva en general.

Un informe de Biohm

El informe se divide en cuatro partes:

  • Puntuación intestinal general
  • Comparación
  • Las comunidades de bacterias y hongos de su intestino
  • Recomendaciones prácticas

UN informe de muestra está disponible. El fundador de Biohm, el Dr. Ghannoum, analiza cómo leer e interpretar su informe en este Video de Youtube .

La puntuación general de la intuición se proporciona en una escala del 1 al 10, siendo 1 pobre y 10 bueno.

La primera parte de la prueba de intestino de Biohm proporciona una puntuación general de intestino en una escala del 1 al 10.
Resultados de biohm.

La sección de comparación compara los niveles del cliente de las 6 principales comunidades bacterianas y 4 principales comunidades de hongos con los niveles normales. También se incluye un desglose de las cepas.

Composición bacteriana del intestino.
Composición bacteriana del intestino.

La tercera sección compara los niveles de microorganismos individuales de un cliente con los niveles normales. Los microorganismos se clasifican por filos o especies individuales. Por ejemplo, en este informe, el filo de actinobacterias del cliente es alto en comparación con el microbioma intestinal normal y equilibrado. Los dos microorganismos identificados a nivel de especie, especies de Bifidobacterium y Collinsella aerofaciens, se encuentran dentro de los niveles normales.

Los niveles porcentuales indican qué porcentaje del microbioma total intestinal es este filo o especie. Finalmente, el informe también clasifica a cada grupo de microorganismos como beneficiosos, patógenos o neutros indicados por (+), (x) o (-) antes de la escala, respectivamente.

La tercera parte de la prueba intestinal de Biohm identifica las bacterias específicas en su intestino y las clasifica como bajas, normales o altas.

La sección final proporciona recomendaciones dietéticas, de estilo de vida y suplementarias personalizadas que se enfocan en la salud digestiva general.

La parte final de la prueba intestinal de Biohm proporciona personal 
recomendaciones para mantener un intestino sano.

Como cabría esperar de una empresa comercial, las recomendaciones finales incluyen los suplementos de Biohm.

Las recomendaciones a menudo incluyen indicaciones sobre los suplementos de Biohm.

Revisión de los suplementos de Biohm

Biohm vende múltiples suplementos destinados a mejorar la salud digestiva en general. Los suplementos contienen 30 mil millones de cultivos vivos para optimizar su salud. Biohm es el primer probiótico de alto rendimiento desarrollado para descomponer la placa digestiva.

Suplemento probiótico BIOHM

Suplemento probiótico

  • Propósito: Combina buenas bacterias y hongos con una poderosa enzima para descomponer la placa digestiva y abordar el equilibrio intestinal total.
  • Precio: $ 44,99
  • Lista de ingredientes: B. breve, L. acidophilus, L. rhamnosus, buenos hongos S. boulardii, la enzima amilasa, cápsula de celulosa vegetal, revestimiento entérico
Suplemento prebiótico BIOHM

Suplemento prebiótico

  • Propósito: Optimiza el entorno probiótico de su intestino al crear un terreno de alimentación ideal para los organismos probióticos.
  • Precio: $ 29,99
  • Lista de ingredientes: inulina, pectina de manzana, peptidasa, lipasa, cápsula de celulosa vegetal

Limpiador de Colon

Limpiador de colon BIOHM
  • Propósito: Le da a su colon una limpieza completamente natural, permitiendo que su sistema comience su viaje digestivo óptimo.
  • Precio: $ 24,99
  • Lista de ingredientes: corteza de cáscara sagrada, cáscara de psyllium, hoja de sen (extracto al 20%), linaza, hoja de aloe vera, Lactobacillus acidophilus, raíz de regaliz, aceite de triglicéridos de cadena media (MCT), cápsula de celulosa vegetal
Suplemento probiótico BIOHM con vitamina C

Probiótico de inmunidad

  • Propósito: Combina el poder de los probióticos BIOHM con la vitamina C que estimula la inmunidad, lo que respalda el rendimiento inmunológico óptimo.
  • Precio: $ 36,99
  • Lista de ingredientes: B. breve, L. acidophilus, L. rhamnosus, buenos hongos S. boulardii, la enzima amilasa, vitamina C, cápsula de celulosa vegetal, revestimiento entérico
Suplemento probiótico BIOHM con súper verdes

Súper verdes orgánicos

  • Propósito: Fusionar frutas, verduras y extractos de hierbas con los poderosos probióticos, prebióticos y enzimas de BIOHM.
  • Precio: $ 44,99
  • Lista de ingredientes: Verdes, inulina, adaptógenos, vegetales crucíferos, mezcla de enzimas digestivas (la enzima amilasa, bromelina, celulasa, lipasa, papaína, proteasa)

Biohm también ofrece regímenes en los que los clientes pueden agrupar sus suplementos y ahorrar dinero.

Régimen nutritivo

  • Propósito: Nutrir y optimizar su microbioma.
  • Precio: $ 64,99
  • Suplementos: probióticos y prebióticos

Restablecer régimen

  • Propósito: Limpiar, restaurar y optimizar su microbioma.
  • Precio: $ 74,99
  • Suplementos: limpiador probiótico, prebiótico y de colon

Privacidad de Biohm

Si utiliza la prueba intestinal, Biohm completa un análisis de ADN solo en los microorganismos que se encuentran en la muestra fecal. Según su privacidad Preguntas más frecuentes página, Biohm no comparte datos genéticos a nivel individual ni respuestas de encuestas con terceros. Los datos relevantes a nivel individual se comparten con laboratorios de genotipado y procesadores de tarjetas de crédito.

La información personal, como el nombre, la dirección de correo electrónico y las respuestas de la encuesta, se comunica a través de la tecnología de cifrado Secure Socket Layer (SSL). La identidad de bacterias y hongos identificados en el intestino del cliente también se clasifica como información personal.

Evaluaciones de Biohm

El descubrimiento del Dr. Ghannoum de la interacción entre las bacterias intestinales y los hongos ha sido destacado por medios de comunicación que incluyen NPR , ABC Noticias , EE.UU. Hoy en día , Forbes . También ha aparecido en revistas como Oprah Magazine y Women’s Health.

La prueba de ADN intestinal obtuvo una revisión de 3.8 / 5 estrellas de los clientes en Trustpilot . La mayoría de los clientes indicaron que valió la pena el dinero y el tiempo de la prueba y que recibieron información valiosa. Las revisiones bajas tendieron a informar problemas con su muestra, incluidas muestras que no pudieron analizarse.

Biohm vende la mayoría de sus suplementos en Amazon.com , incluidos sus probióticos, prebióticos y probióticos con verduras súper Biohm. Con aproximadamente 300 reseñas, cada producto ha recibido una calificación de 4.6 / 5 o más.

Revisión de los pros y los contras de Biohm

Pros

  • Los suplementos son vegetarianos, sin huevo, sin OMG, sin síntesis y sin soja.
  • Acceso a nutricionistas registrados
  • Una prueba de ADN disponible
  • Desarrollado por científicos

Contras

  • Largo tiempo de procesamiento (~ 7 semanas)
  • A veces, la muestra no se puede analizar
  • Las pruebas de ADN se limitan a la identidad del microorganismo en el intestino.
  • La investigación del microbioma y los beneficios de los probióticos todavía están en proceso las primeras etapas

Genómica de la nebulosa

Terminamos nuestra revisión de Biohm con un vistazo a Genómica de la nebulosa .

Debido a que los tipos y la cantidad de microorganismos en nuestro intestino están determinados por la genética, realizar una prueba de ADN puede informar a los clientes si deben tomar suplementos. Biohm ofrece una prueba de ADN que identifica bacterias y hongos en el intestino y los compara con niveles normales. Si bien la salud intestinal es útil, es solo una pequeña parte de la información potencial que su ADN puede desbloquear. Actualmente se está promocionando una prueba intestinal única con Biohm por $ 129 (el precio original es $ 179).

Por casi el doble de ese precio o menos, puede secuenciar todo su genoma con Nebula Genomics Servicio de secuenciación del genoma completo 30x . Determinamos el 100% de su ADN, no solo una instantánea. La salud y el bienestar a menudo involucran múltiples sistemas. Al tener la oportunidad de analizar todo su genoma, se está preparando para responder preguntas generales de salud a medida que surjan.

Tu microbioma cambia constantemente. Los resultados de una prueba de ADN en un momento dado pueden no ser precisos en un momento posterior. Si está tomando suplementos, solo puede identificar los microorganismos que están presentes a medida que los toma. Alternativamente, solo puede identificar sus microorganismos nativos si decide dejar de tomar suplementos.

Al secuenciar su genoma permanente, tiene acceso de por vida a sus genes que permanecerán igual durante toda su vida.

Aunque su genoma permanece igual, la investigación está en constante evolución. los Biblioteca de nebulosa es una colección de informes basados en los últimos descubrimientos genéticos. Se actualiza semanalmente con más de 150 estudios de asociación de todo el genoma (GWAS) y se agregan nuevos informes con cada actualización.

Al comprar el servicio de secuenciación del genoma completo, tiene acceso a informes personalizados que reflejan su genoma. También puede cargar datos de ADN existentes de sitios como 23andMe o Ancestry para desbloquear estos informes.

¿Interesado en la salud intestinal? Puede comparar estas empresas de pruebas de salud intestinal con nuestras otras reseñas de productos:

  • Día dos (salud intestinal, recomendaciones personalizadas para la optimización de la glucosa en sangre)
  • Onegevity (salud intestinal y recomendaciones personalizadas)
  • Psomagen (salud intestinal y prueba genética)
  • Rootine (suplemento personalizado y vitaminas basado en prueba de ADN)
  • Genómica solar (pruebas de microbioma intestinal y probióticos personalizados para adultos, niños y bebés)
  • Thryve (probióticos personalizados)
  • Viome (pruebas de salud intestinal y microbioma)

Para la salud y el bienestar en general, también puede estar interesado en estos otros productos y pruebas de laboratorio en el hogar:

  • BlueChew (diagnóstico domiciliario y prescripciones para disfunción eréctil)
  • Everlywell (amplia gama de pruebas de salud y bienestar)
  • Goli Nutrition (gomitas de vinagre de sidra de manzana)
  • Hydroxycut (suplementos para adelgazar)
  • InsideTracker (pruebas de salud de biomarcadores y prueba de ADN opcional)
  • LetsGetChecked (amplia gama de pruebas de salud y bienestar)
  • Caja MyLab (prueba de ETS en casa)
  • Prevagen (un suplemento diseñado para mejorar la memoria)
  • Factor de alivio (suplemento para reducir el dolor)
  • Resurgir (suplemento de sueño profundo para adelgazar)

Otro suplemento que te puede interesar es Tru Niagen o Salud Elysium , que son suplementos que pueden retrasar el envejecimiento.

Otras revisiones incluyen Curología (cuidado de la piel personalizado), Plexaderm (piel anti-envejecimiento), Quema de yoga (pérdida de peso) y Medishare , que puede ayudar con las facturas de salud de emergencia a través del ministerio de costos compartidos.

¿Te gustó nuestra revisión BIOHM? Puedes leer más reseñas en nuestro blog y echa un vistazo a nuestro guía completa del mejor kit de prueba de ADN y otras pruebas caseras .