Revue Biohm – Les champignons sont-ils la clé de la santé intestinale?

revue biohm

Résumé de l’examen Biohm

Biohm est une entreprise qui vend des tests de microbiome intestinal et des suppléments qui peuvent améliorer la santé digestive. En savoir plus dans notre revue Biohm!

Génomique des nébuleuses

Science
Prix

Sommaire

Biohm propose des analyses d’ADN de microbes intestinaux à un prix compétitif. Les suppléments sont vendus à un prix supplémentaire.

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Edité par Christina Swords, Ph.D.

7 faits tirés de notre revue Biohm

  1. Emplacement Biohm: Cleveland, OH
  2. Des produits: Test intestinal qui utilise le séquençage de l’ADN pour identifier le microbiome intestinal, plusieurs suppléments qui soutiennent la santé intestinale
  3. Commande: Le test d’intestin et les suppléments peuvent être commandés sur biohmhealth.com . Les suppléments peuvent également être commandés sur Amazon.com
  4. Comment ça fonctionne: Prélevez un échantillon fécal, testez les microbes intestinaux, obtenez des recommandations personnalisées
  5. Rapports: Les rapports du test intestinal fournissent un score intestinal global, des informations personnalisées sur les populations de microbes dans l’intestin et des recommandations pour améliorer la santé intestinale.
  6. Coût: Le test d’intestin coûte 129 $. Les suppléments varient de 24,99 $ à 44,99 $.
  7. Produits gratuits : Génomique des nébuleuses (le séquençage du génome entier 30x le plus abordable)

Présentation de Biohm

Ceci est une revue de Biohm (Biohm health), une entreprise de santé et de bien-être qui soutient la santé digestive des clients grâce à une gamme de produits qui abordent à la fois les bactéries et les champignons qui vivent dans le tube digestif. La société de microbiome a été fondée par Dr Mahmoud Ghannoum, Ph.D. et son fils, Afif Ghannoum, en 2016. Le Dr Ghannoum est membre du corps professoral de la faculté de médecine de la Case Western Reserve University à Cleveland, OH.

Il a plus de 40 ans d’expérience dans la recherche sur les champignons et a reçu plus de 25 millions de dollars en subventions des National Institutes of Health pour étudier les champignons. Il a utilisé ses recherches financées par les NIH et son expertise sur le rôle des champignons et des plaques digestives pour créer Biohm, une société qui soutient le bien-être général en optimisant la santé intestinale et microbiologique.

Le premier supplément probiotique Biohm a été conçu pour contrer la plaque digestive qui s’accumule dans l’intestin. D’autres suppléments ont été ajoutés à leur gamme de produits, notamment des probiotiques et des prébiotiques supplémentaires. Biohm a également développé un test ADN pour la santé du système digestif dans lequel les clients peuvent séquencer l’ADN pour identifier les bactéries et les champignons qui peuplent leur intestin. En comprenant l’équilibre de l’ensemble du microbiome, y compris les champignons, Biohm pense que les clients peuvent prendre des décisions plus ciblées lors du choix des suppléments.

Avant de séquencer vos bactéries intestinales et de prendre des probiotiques, vous devez séquencer votre propre génome! Nebula Genomics offre le séquençage du génome entier le plus abordable. C’est le test ADN le plus complet qui décode 100% de votre ADN. Le séquençage du génome entier vous permettra d’en savoir plus sur votre ascendance et votre santé que tout autre test ADN! Cliquez ici pour en savoir plus!

Avis sur Biohm Science

Les produits vendus par Biohm visent à améliorer la santé intestinale en équilibrant le microbiome et le mycobiome dans l’intestin. Le microbiome humain est composé de tous les microorganismes, y compris les bactéries, virus et autres, qui vivent sur ou dans le corps humain. Les souches bactériennes bénéfiques ont récemment reçu une attention particulière en tant que source de protection contre les bactéries nocives et nécessaires à la santé intestinale globale. Le mycobiome, inventé par le fondateur de Biohm, le Dr Ghannoum, se réfère spécifiquement à la collection de champignons dans le corps.

Lorsque les gens subissent un déséquilibre des bactéries et des champignons dans l’intestin, les probiotiques peuvent être en mesure de restaurer des bactéries bénéfiques et d’améliorer la santé digestive. Cependant, il reste encore des recherches à faire sur l’efficacité exacte des probiotiques. Certains experts estiment que l’effet probiotique est inférieur à ce qu’il est souvent annoncé. De plus, comme les probiotiques sont classés comme suppléments, ils sont exemptés de nombreuses réglementations et études sur les effets secondaires instituées par la Food and Drug Administration des États-Unis.

Biohm décrit lui-même comme «une formidable percée dans le domaine des probiotiques». Alors que la plupart des probiotiques ne contiennent que de bonnes bactéries, Biohm favorise la coopération entre les bactéries et les champignons. Ils atteignent cet objectif en introduisant de bonnes bactéries, de bons champignons et d’autres ingrédients de l’équilibre microbien.

Vue d'ensemble des probiotiques Biohm.
Vue d’ensemble des probiotiques Biohm.

Les avantages des produits Biohm commencent par être les seuls à se décomposer plaques digestives . Semblable à la façon dont la plaque s’accumule sur les dents, les bactéries et les champignons dans l’intestin interagissent pour former des plaques digestives dans l’estomac. Ces plaques protègent les bactéries et les champignons nocifs et provoquent des problèmes tels que des maux d’estomac, de la diarrhée et des ballonnements. La clé pour éviter ces plaques est de maintenir un bon équilibre des bactéries et des champignons dans l’intestin.

Les bonnes bactéries et champignons des produits Biohm neutraliser mauvaises bactéries et champignons, entraînant la dégradation de la plaque digestive. Une enzyme digestive supplémentaire dans les produits aide le corps à obtenir efficacement l’énergie des aliments. Les bonnes bactéries et champignons supplémentaires aident à maintenir l’équilibre sain de ces organismes dans l’intestin.

Biohm aide à neutraliser les champignons et les bactéries.
Biohm aide à neutraliser les champignons et les bactéries.

L’alimentation, la consommation d’alcool et le stress peuvent tous favoriser un déséquilibre microbien dans l’intestin et augmenter les risques de formation de plaque digestive. La génétique peut également jouer un rôle important.

Chaque personne a un unique microbiome initialement déterminé par leur ADN et plus tard influencé par des facteurs environnementaux. Les gènes peuvent influencer les types et les quantités d’organismes microbiens naturellement présents dans l’intestin.

UNE étude publié par un groupe de chercheurs de Cornell a révélé que les personnes possédant certains gènes avaient une charge plus élevée de bons micro-organismes. Ces personnes avaient tendance à être naturellement plus maigres. Ils ont également constaté que certains types de bactéries semblent être héréditaires.

Examen des produits Biohm

Examen du test Biohm Gut

Paquet de test d'intestin Biohm.
Paquet de test d’intestin Biohm.

Biohm propose un kit de test d’ADN intestinal à domicile qui permet aux clients de séquencer l’ADN dans leurs bactéries et champignons intestinaux. Les clients reçoivent également des recommandations, en fonction des types de microbes trouvés, pour améliorer leur santé digestive.

Le test intestinal et les recommandations écrites coûtent 129 $. Les clients peuvent choisir de compléter les recommandations écrites par une consultation de 30 minutes avec un nutritionniste. Le test et la consultation coûtent 149 $. Biohm n’est pas couvert par une assurance bien qu’il puisse être éligible pour être couvert par HSA.

Faire un test Biohm

Après avoir acheté un test intestinal, les clients collectent un échantillon fécal en utilisant le instructions et kit de collecte. Un échantillon suffisamment grand pour l’analyse recouvrira complètement la partie blanche de l’écouvillon. Le client alors registres leur tube de prélèvement et l’envoie aux laboratoires Biohm dans l’enveloppe prépayée fournie.

Si un client souhaite voir son microbiome naturel, il est recommandé d’arrêter de prendre des vitamines et des suppléments. Alternativement, ils peuvent voir à quoi ressemble leur microbiome avec ces ajouts s’ils le souhaitent. Si vous prenez des antibiotiques, les clients doivent attendre 2 semaines après la dernière dose pour prélever leur échantillon. Cela donne à l’antibiotique le temps de quitter son système.

Une fois que le laboratoire reçoit l’échantillon, il passe par le contrôle qualité pour s’assurer qu’il y a suffisamment d’échantillon à traiter. S’il n’y en a pas assez, le client en sera averti. Une fois que le laboratoire confirme que l’échantillon est suffisant, les résultats prennent généralement 4 à 6 semaines. Les clients recevront un e-mail lorsque leurs résultats seront prêts. Ils peuvent accéder à leur rapport via leur compte de portail de test intestinal en ligne.

Comment utiliser les kits Biohm.
Comment utiliser les kits Biohm.

Au laboratoire, l’ADN est extrait de l’échantillon fécal, amplifié via une réaction PCR et collecté. L’ADN bactérien et fongique est séquencé afin que les micro-organismes puissent être identifiés. Chaque profil de microorganisme est analysé et comparé aux niveaux de la population générale. Le rapport final est examiné par un nutritionniste agréé qui fournit également des recommandations sur les moyens d’équilibrer la santé digestive globale.

Un rapport Biohm

Le rapport est divisé en quatre parties:

  • Score intestinal global
  • Comparaison
  • Les communautés bactériennes et fongiques de votre intestin
  • Recommandations exploitables

UNE exemple de rapport est disponible. Le fondateur de Biohm, le Dr Ghannoum explique comment lire et interpréter votre rapport dans ce Vidéo Youtube .

Le score intestinal global est fourni sur une échelle de 1 à 10, 1 étant faible et 10 étant bon.

La première partie du test Biohm Gut fournit un score intestinal global sur une échelle de 1 à 10.
Résultats Biohm.

La section de comparaison compare les niveaux du client des 6 principales communautés bactériennes et 4 principales communautés fongiques aux niveaux normaux. Une ventilation des souches est également incluse.

Composition bactérienne de l'intestin.
Composition bactérienne de l’intestin.

La troisième section compare les niveaux de micro-organismes individuels d’un client aux niveaux normaux. Les micro-organismes sont classés par phylums ou par espèces individuelles. Par exemple, dans ce rapport, le phylum d’actinobactéries du client est élevé par rapport au microbiome intestinal normal et équilibré. Les deux micro-organismes identifiés au niveau de l’espèce, les espèces Bifidobacterium et Collinsella aerofaciens, se situent dans les limites normales.

Les niveaux de pourcentage indiquent quel pourcentage du microbiome intestinal total est ce phylum ou cette espèce. Enfin, le rapport classe également chaque groupe de micro-organismes comme bénéfique, pathogène ou neutre indiqué respectivement par un (+), (x) ou (-) avant l’échelle.

La troisième partie du test Biohm Gut identifie les bactéries spécifiques dans votre intestin et les classe comme faible, normale ou élevée.

La dernière section fournit des recommandations personnalisées en matière d’alimentation, de mode de vie et de suppléments qui ciblent la santé digestive globale.

La dernière partie du test Biohm Gut fournit des 
recommandations pour maintenir un intestin sain.

Comme on peut s’y attendre d’une société commerciale, les recommandations finales incluent les produits de supplément Biohm.

Les recommandations incluent souvent la direction des produits de supplément Biohm.

Examen des suppléments Biohm

Biohm vend plusieurs suppléments visant à améliorer la santé digestive globale. Les suppléments contiennent 30 milliards de cultures vivantes pour optimiser votre santé. Biohm est le premier probiotique performant développé pour décomposer la plaque digestive.

Supplément probiotique BIOHM

Supplément probiotique

  • Objectif: combine de bonnes bactéries et de bons champignons avec une enzyme puissante pour décomposer la plaque digestive et régler l’équilibre intestinal total.
  • Coût: 44,99 $
  • Liste des ingrédients: B. breve, L. acidophilus, L. rhamnosus, bons champignons S. boulardii, l’enzyme amylase, capsule de cellulose végétale, enrobage entérique
Supplément prébiotique BIOHM

Supplément prébiotique

  • Objectif: Optimise l’environnement probiotique de votre intestin en créant un terrain d’alimentation idéal pour les organismes probiotiques
  • Coût: 29,99 $
  • Liste des ingrédients: Inuline, pectine de pomme, peptidase, lipase, capsule de cellulose végétale

Nettoyant du côlon

Nettoyant du côlon BIOHM
  • Objectif: Donne à votre côlon un nettoyage entièrement naturel, permettant à votre système de commencer votre voyage digestif optimal.
  • Coût: 24,99 $
  • Liste des ingrédients: Écorce de Cascara Sagrada, enveloppe de psyllium, feuille de séné (extrait à 20%), graines de lin, feuille d’aloe vera, Lactobacillus acidophilus, racine de réglisse, huile de triglycéride à chaîne moyenne (TCM), capsule de cellulose végétale
Supplément probiotique BIOHM avec vitamine C

Immunité Probiotique

  • Objectif: Combine la puissance des probiotiques BIOHM avec la vitamine C stimulant l’immunité, soutenant des performances immunitaires optimales.
  • Coût: 36,99 $
  • Liste des ingrédients: B. breve, L. acidophilus, L. rhamnosus, bons champignons S. boulardii, l’enzyme amylase, vitamine C, capsule de cellulose végétale, enrobage entérique
Supplément probiotique BIOHM aux super verts

Super verts biologiques

  • Objectif: fusionner les fruits, les légumes et les extraits d’herbes avec les puissants probiotiques, prébiotiques et enzymes de BIOHM
  • Coût: 44,99 $
  • Liste des ingrédients: verts, inuline, adaptogènes, légumes crucifères, mélange d’enzymes digestives (l’enzyme amylase, bromélaïne, cellulase, lipase, papaïne, protéase)

Biohm propose également des régimes dans lesquels les clients peuvent regrouper leurs suppléments et économiser de l’argent.

Nourrir le régime

  • Objectif: nourrir et optimiser votre microbiome
  • Coût: 64,99 $
  • Suppléments: probiotiques et prébiotiques

Réinitialiser le régime

  • Objectif: nettoyer, restaurer et optimiser votre microbiome
  • Coût: 74,99 $
  • Suppléments: nettoyant probiotique, prébiotique et colon

Confidentialité Biohm

Si vous utilisez le test d’intestin, Biohm effectue une analyse ADN uniquement sur les micro-organismes trouvés dans l’échantillon fécal. Selon leur vie privée FAQ page, Biohm ne partage pas les données génétiques individuelles ni les réponses aux enquêtes avec des tiers. Les données pertinentes au niveau individuel sont partagées avec les laboratoires de génotypage et les processeurs de cartes de crédit.

Les informations personnelles, telles que le nom, l’adresse e-mail et les réponses aux sondages, sont communiquées via la technologie de cryptage Secure Socket Layer (SSL). L’identité des bactéries et des champignons identifiés dans l’intestin du client est également classée comme information personnelle.

Avis sur Biohm

La découverte par le Dr Ghannoum de l’interaction entre les bactéries intestinales et les champignons a été soulignée par des médias, notamment Radio Nationale Publique , Actualités ABC , USA aujourd’hui , Forbes . Il a également été présenté dans les magazines comme Oprah Magazine et Women’s Health.

Le test ADN Gut a obtenu une note de 3,8 / 5 étoiles de la part des clients sur Trustpilot . La plupart des clients ont indiqué que le test valait de l’argent et du temps et qu’ils ont reçu des informations précieuses. Les évaluations faibles avaient tendance à signaler des problèmes avec leur échantillon, y compris des échantillons qui n’ont pas pu être analysés.

Biohm vend la plupart de ses suppléments sur Amazon.com , y compris leurs probiotiques, prébiotiques et probiotiques avec les verts super Biohm. Avec environ 300 avis, chaque produit a reçu une note de 4,6 / 5 ou plus.

Examen des avantages et des inconvénients de Biohm

Avantages

  • Les suppléments sont végétariens, sans œufs, sans OGM, sans synthèse et sans soja
  • Accès aux nutritionnistes agréés
  • Un test ADN disponible
  • Développé par des scientifiques

Les inconvénients

  • Long temps de traitement (~ 7 semaines)
  • Parfois, l’échantillon ne peut pas être analysé
  • Les tests ADN sont limités à l’identité des micro-organismes dans l’intestin
  • La recherche sur le microbiome et les avantages des probiotiques sont toujours les premiers stades

Génomique des nébuleuses

Nous terminons notre revue Biohm avec un regard sur Génomique des nébuleuses .

Parce que les types et la quantité de micro-organismes dans notre intestin sont déterminés par la génétique, faire un test ADN peut informer les clients s’ils doivent prendre des suppléments. Biohm propose un test ADN qui identifie les bactéries et les champignons dans l’intestin et les compare aux niveaux normaux. Bien que la santé intestinale soit utile, ce n’est qu’une petite partie des informations potentielles que votre ADN peut débloquer. Un seul test intestinal avec Biohm est actuellement en promotion pour 129 $ (le prix initial est de 179 $).

Pour à peu près le double de ce prix ou moins, vous pouvez séquencer tout votre génome avec Nebula Genomics 30x service de séquençage du génome entier . Nous déterminons 100% de votre ADN, pas seulement un instantané. La santé et le bien-être impliquent souvent plusieurs systèmes. Ayant l’opportunité d’analyser l’ensemble de votre génome, vous vous préparez à répondre aux questions de santé globale lorsqu’elles se posent.

Votre microbiome change constamment. Les résultats d’un test ADN à un moment donné peuvent ne pas être exacts ultérieurement. Si vous prenez des suppléments, vous ne pouvez identifier que les micro-organismes présents lorsque vous les prenez. Alternativement, vous ne pouvez identifier vos micro-organismes natifs que si vous choisissez d’arrêter de prendre des suppléments.

En séquençant votre génome permanent, vous avez accès à vie à vos gènes qui resteront les mêmes tout au long de votre vie.

Même si votre génome reste le même, la recherche évolue constamment. le Bibliothèque de la nébuleuse est une collection de rapports basés sur les dernières découvertes génétiques. Il est mis à jour chaque semaine avec plus de 150 études d’association à l’échelle du génome (GWAS) et de nouveaux rapports ajoutés à chaque mise à jour.

En achetant l’ensemble du service de séquençage du génome, vous avez accès à des rapports personnalisés qui reflètent votre génome. Vous pouvez également télécharger des données ADN existantes à partir de sites comme 23andMe ou Ancestry pour déverrouiller ces rapports.

Intéressé par la santé intestinale? Vous pouvez comparer ces sociétés de test de santé intestinale avec nos autres critiques de produits:

  • Jour deux (santé intestinale, recommandations personnalisées pour l’optimisation de la glycémie)
  • Onegevity (santé intestinale et recommandations personnalisées)
  • Psomagen (santé intestinale et test génétique)
  • Rootine (supplément personnalisé et vitamines basé sur le test ADN)
  • Génomique Sun (tests de microbiome intestinal et probiotiques personnalisés pour adultes, enfants et nourrissons)
  • Thryve (probiotiques personnalisés)
  • Viome (analyse de la santé intestinale et du microbiome)

Pour la santé et le bien-être en général, vous pouvez également être intéressé par ces autres tests et produits de laboratoire à domicile:

Un autre supplément qui pourrait vous intéresser est Tru Niagen ou Santé Elysée , qui sont des compléments susceptibles de ralentir le vieillissement!

D’autres avis incluent Curologie (soin personnalisé), Plexaderm (peau anti-âge), Yoga Burn (perte de poids) et Medishare , qui peut être en mesure d’aider avec les factures de santé d’urgence grâce au ministère du partage des coûts.

Avez-vous aimé notre revue BIOHM? Tu peux lire plus d’avis sur notre blog et consultez notre guide complet du meilleur kit de test ADN et autres tests à domicile .