Schritttempo (Timmins, 2020)

im Park spazieren gehen

STUDIENTITEL: Eine genomweite Assoziationsstudie zum selbstberichteten Schritttempo deutet auf positive Auswirkungen eines zügigen Gehens auf Gesundheit und Überleben hin

ZUSAMMENFASSUNG: Identifizierung von 70 Regionen des Genoms, die mit dem Schritttempo assoziiert sind.

ÜBERBLICK: Wandern ist eine ausgezeichnete Freizeitbeschäftigung, die mit Vorteilen für die allgemeine Gesundheit und Fitness verbunden ist. Zum Beispiel fanden frühere Studien heraus, dass ein erhöhtes Schritttempo mit einem verringerten Risiko des Todes durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen und verschiedene Formen von Krebs verbunden ist. Um die genetischen Faktoren zu identifizieren, die das Schritttempo beeinflussen, wurden in dieser Studie über 450.000 Personen europäischer Herkunft eingeschlossen. Nach der Korrelation genetischer Informationen mit selbst berichteten Gehgeschwindigkeiten identifizierte die Studie 70 genetische Varianten im Zusammenhang mit dem Schritttempo, von denen 11 neu sind. Die Studie untersuchte auch die Zusammenhänge zwischen dem Schritttempo und verschiedenen Merkmalen / Bedingungen. Die Forscher fanden heraus, dass die genetische Veranlagung für ein höheres Schritttempo mit einem geringeren Risiko für Adipositas, einem höheren Bildungsabschluss und einer längeren Lebensdauer korreliert.

HAST DU GEWUSST? Laut dem American Council on Exercise können Personen, die ihre Schritte verfolgen (z. B. mit einem Schrittzähler oder einer Fitness-App), bis zu 2.500 Schritte mehr pro Tag gehen als Personen, die dies nicht tun. [SOURCE]

BEISPIELERGEBNISSE: Erfahren Sie mehr über die Nebula Research Library .

Ergebnisse der Schritttempo-Probe

WALKING PACE-ASSOCIATED VARIANTS: rs12739999, rs113825410, rs699785, rs11264302, rs11548200, rs10797999, rs12127073, rs1531133, rs13005495, rs116556698, rs55680124, rs17698630, rs5026760, rs2054079, rs62246314, rs2920503, rs34484573, rs2280406, rs6798941, rs830627, rs114547690, rs6763292, rs9844666, rs798750, rs362307, rs72636700, rs13107325, rs115202226, rs57800857, rs4134943, rs9366651, rs1061801, rs205262, rs4715208, rs11152989, rs4839898, rs7804774, rs10452738, rs7795394, rs16921721, rs1243184, rs7924036, rs2439823, rs10883618, rs4109292, rs11039324, rs10750025, rs10862220, rs6539771, rs7968420, rs61954974, rs12883788, rs8005131, rs8010773, rs45583845, rs8011870, rs7492565, rs11636600, rs7187776, rs34898535, rs9972653, rs4516268, rs2301597, rs376942435, rs1652376, rs2469878, rs784257, rs67625472, rs273512, rs11881338, rs12461902, rs1667369, rs35741895, rs819131, rs143384

ZUSÄTZLICHE RESSOURCEN:
Gehen: Ihre Schritte zur Gesundheit

SIE KÖNNEN AUCH INTERESSIERT SEIN an:
Dünnheit (Orthofer, 2020)
Knochendichte (Kemp, 2017)

WÖCHENTLICHES UPDATE: 12. November 2020