Ritmo de caminhada (Timmins, 2020)

andando no parque

TÍTULO DO ESTUDO: Estudo de associação do genoma do ritmo de caminhada auto-relatado sugere efeitos benéficos da caminhada rápida sobre a saúde e sobrevivência

RESUMO: Identificação de 70 regiões do genoma associadas ao ritmo de caminhada.

VISÃO GERAL: Caminhar é uma excelente atividade de lazer que está associada a benefícios para a saúde e a boa forma em geral. Por exemplo, estudos anteriores descobriram que um aumento do ritmo de caminhada está associado a uma diminuição do risco de morte por doenças cardiovasculares e várias formas de câncer. Para identificar os fatores genéticos que influenciam o ritmo de caminhada, este estudo envolveu mais de 450.000 indivíduos de ascendência europeia. Depois de correlacionar a informação genética com velocidades de caminhada auto-relatadas, o estudo identificou 70 variantes genéticas associadas ao ritmo de caminhada, 11 das quais são novas. O estudo também examinou as conexões entre o ritmo de caminhada e várias características / condições. Os pesquisadores descobriram que a predisposição genética para aumentar o ritmo de caminhada está correlacionada com um menor risco de adiposidade, maior escolaridade e maior expectativa de vida.

VOCÊ SABIA? De acordo com o American Council on Exercise, as pessoas que rastreiam seus passos (como com um pedômetro ou aplicativo de fitness) podem caminhar até 2.500 passos a mais por dia do que as pessoas que não o fazem. [SOURCE]

RESULTADOS DE AMOSTRA: Saiba mais sobre o Nebula Research Library .

resultados de amostra de ritmo de caminhada

VARIANTES ASSOCIADOS AO RITMO DE CAMINHADA: rs12739999, rs113825410, rs699785, rs11264302, rs11548200, rs10797999, rs12127073, rs1531133, rs13005495, rs116556698, rs55680124, rs17698630, rs5026760, rs2054079, rs62246314, rs2920503, rs34484573, rs2280406, rs6798941, rs830627, rs114547690, rs6763292, rs9844666, rs798750, rs362307, rs72636700, rs13107325, rs115202226, rs57800857, rs4134943, rs9366651, rs1061801, rs205262, rs4715208, rs11152989, rs4839898, rs7804774, rs10452738, rs7795394, rs16921721, rs1243184, rs7924036, rs2439823, rs10883618, rs4109292, rs11039324, rs10750025, rs10862220, rs6539771, rs7968420, rs61954974, rs12883788, rs8005131, rs8010773, rs45583845, rs8011870, rs7492565, rs11636600, rs7187776, rs34898535, rs9972653, rs4516268, rs2301597, rs376942435, rs1652376, rs2469878, rs784257, rs67625472, rs273512, rs11881338, rs12461902, rs1667369, rs35741895, rs819131, rs143384

RECURSOS ADICIONAIS:
Caminhando: Seus passos para a saúde

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ATUALIZAÇÃO SEMANAL: 12 de novembro de 2020