Revisão de Rootine – a fórmula de nutrientes personalizados é o melhor?

Resumo da revisão de rootine

A Rootine oferece testes de DNA e sangue para ajudar a desenvolver suplementos personalizados exclusivos para o cliente. Saiba mais em nossa análise do Rootine!

Fiyin Ebemidayo

Resultados
Preço
Individualizado

Resumo

A Rootine é uma empresa bem avaliada que fornece aos clientes vitaminas personalizadas com base em seu DNA. Pode ser caro sem já ter resultados de DNA brutos.

4.7

7 fatos de nossa revisão de rootine

  1. Localização : Nashville, Tennessee, Estados Unidos
  2. produtos : Rootine oferece fórmula nutricional única baseada na ciência e na sua biologia
  3. Custos : Seu teste de DNA nutrigenético tinha um preço de $ 150, mas agora, a Rootine reduziu o preço para $ 135. Você também pode obter um suprimento para 90 dias por $ 2,33 / dia, faturado como $ 69,99 / mês, durante três meses.
  4. Opções de upload de dados : Opções para fazer upload de dados de 23andMe, AncestryDNA e exames de sangue solicitados por médicos gratuitamente
  5. Relatórios : Os relatórios fornecem informações abrangentes sobre suas necessidades de nutrientes. Eles também revelam informações sobre os nutrientes que podem faltar em seu sistema corporal. Por exemplo, os relatórios revelam se seu corpo precisa de mais cálcio para a saúde óssea, mais minerais para desintoxicação, mais antioxidantes para oferecer proteção contra danos celulares, etc.
  6. Privacidade : Com Rootine, sua privacidade é 100% garantida. Sendo um laboratório de genética com licença médica, eles estão sujeitos à estrita privacidade de dados médicos. Portanto, eles não vão compartilhar ou vender seus dados para ninguém ou qualquer organização.
  7. Produtos complementares : Nebula Genomics (Whole Genome Sequencing com relatórios semanais atualizados (incl. Dieta), ferramentas de exploração de dados e relatórios avançados de ancestralidade)

Introdução ao Rootine

Esta é uma revisão da Rootine, uma empresa que fornece pacotes de nutrientes cientificamente avançados exclusivos para seus clientes e está personalizando vitaminas exclusivas para indivíduos. Na Rootine, eles examinam sua composição genética para identificar suas necessidades únicas de nutrientes. O teste revelará se há muito de um nutriente específico em seu corpo ou se há uma deficiência.

Com mais de uma década de experiência, a Rootine é mais do que uma empresa comum; é líder tecnológica em nutrição personalizada. Ao contrário de várias empresas que afirmam fornecer uma solução “personalizada” de vitaminas e suplementos sem analisar seu DNA para identificar os nutrientes de que você precisa, a Rootine está bem equipada e terá tempo para analisar seu DNA e sangue. Com isso, eles podem projetar uma fórmula 100% personalizada especificamente para você.

Esta empresa não acredita na abordagem de tamanho único quando se trata de suplementos nutricionais. Eles trabalham com base na crença cientificamente comprovada de que cada indivíduo é único em seu respectivo DNA; portanto, suas respectivas necessidades de nutrientes serão únicas.

Uma tabela comparando a Rootine com empresas semelhantes
Características do Rootine versus outras marcas de vitaminas

Além do exame de sangue e da análise de DNA, eles também examinam seu estilo de vida. Algumas empresas baseiam sua decisão apenas em exames de estilo de vida e fornecem aos pacientes uma solução multivitamínica genérica. Esta abordagem alternativa não é suficiente para escolher um multivitamínico personalizado.

A fórmula única que Rootine oferece compreende doses seguras e eficazes. Ele vem com 18 nutrientes e minerais vitais, cuidadosamente escolhidos com base nos resultados dos seus testes.

Dr. Daniel Wallerstorfer, Ph.D., é um dos motivadores por trás de Rootine. Ele é biotecnologista, cientista genético e empresário. Ele foi cofundador da Rootine junto com Rachel Sanders, uma empreendedora educada em Harvard na indústria de saúde e bem-estar. O Dr. Wallerstorfer também é o fundador e CEO da Novogenia, um laboratório de genética.

Outros membros da equipe da Rootine incluem Dr. Diaz, PharmD (consultor clínico), Dr. Harris MD (consultor clínico), Jordan Mazur Rd (consultor clínico / NFL), Tye Jensen BS (equipe fundadora).

Quer um teste de saúde mais abrangente? A Nebula Genomics oferece o sequenciamento completo do genoma mais acessível! Ao contrário do Rootine, que analisa apenas um aspecto de seus genes, o Nebula Genomics usa o sequenciamento completo do genoma 30X para permitir que você explore 100% do seu genoma com atualizações semanais de pesquisa. Clique aqui para saber mais!

Rootine Science e um relatório Rootine

As atividades no Rootine são baseadas em três campos principais, a saber, ciência nutrigenética, tecnologia e algoritmo. Por meio da combinação desses três fenômenos, Rootine examina genética, sangue e estilo de vida para escolher vitaminas Rootine adequadas para indivíduos. A Rootine oferece dois testes caseiros: um teste genético de DNA para análise nutrigênica (mais de 50 variantes do gene) e um teste de nutrientes no sangue para metabolômica (mais de 80 metabólitos) em seu laboratório de genética licenciado.

O teste de DNA analisa um fenômeno chamado Nutrigenética. Mais de 50 variações genéticas comuns podem influenciar a maneira como seu corpo absorve nutrientes, metaboliza nutrientes e os excreta do corpo. Essas variantes afetam as deficiências e sensibilidades de nutrientes. Muitas pessoas carecem dos nutrientes vitais de que seus corpos precisam para funcionar de maneira ideal. Para entender o que um indivíduo precisa, Rootine analisará os fatores genéticos que influenciam a absorção de nutrientes. É uma ciência de como seus genes influenciam os nutrientes de que você precisa.

O Teste de Nutrientes no Sangue permite que eles realizem a Metabolômica – um estudo do metabolismo do seu corpo e da função dos nutrientes nos níveis sanguíneos. O relatório inclui informações sobre os níveis de nutrientes no sangue nas categorias de micronutrientes, aminoácidos, metabolismo, desintoxicação e ciência. Cada seção fornece o status atual e os itens de ação. UMA relatório de amostra para o teste de sangue pode ser encontrado no site da Rootine.

Um relatório de amostra para níveis normais de biotina.
Um exemplo de relatório de exame de sangue para alguém com níveis normais de biotina.
Um relatório de amostra para baixo teor de ferro
Um exemplo de relatório de exame de sangue para alguém que pode precisar de ferro extra

Ambos os testes permitem que Rootine hiperpersonalize a fórmula de nutrientes necessária para cada cliente. Eles então usam sua tecnologia para criar um multivitamínico adequado para o indivíduo.

Para garantir a absorção adequada, microesferas inovadoras de liberação lenta fornecem dosagens personalizadas de vitaminas em sua corrente sanguínea ao longo do dia. Essa estratégia de liberação lenta também ajuda a garantir a administração de uma dosagem precisa e personalizada de vitaminas do Rootine.

Revisão de Rootine

A fórmula exclusiva de Rootine que você receberá conterá doses seguras e eficazes de 18 nutrientes e minerais vitais. Os resultados do seu teste determinam a quantidade de cada nutriente e mineral em seu suplemento. Cada uma dessas vitaminas e minerais tem papéis diferentes a desempenhar.

A fórmula de Rootine
Os 18 nutrientes vitais que constituem a sua fórmula única de Rootine

Os 18 nutrientes vitais que irão compor a sua fórmula única de Rootine incluem:

  • Vitamina B12 (metilcobalamina)
  • Vitamina B2 (Riboflavina)
  • Selênio (selenometionina)
  • Folato (B9) (Metilfolato / ácido fólico)
  • Manganês (sulfato de manganês)
  • Vitamina C (ácido ascórbico)
  • Vitamina B6 (cloridrato de piroxidina)
  • Vitamina D3 (colecalciferol)
  • CoQ10 (ubiquinona)
  • Vitamina E (acetato de d-alfa-tocoferil)
  • ALA (ácido alfa-lipóico)
  • MSM (Metilsulfonilmetano)
  • Magnésio (hidróxido de magnésio)
  • Zinco (bisglicinato de zinco)
  • Fitoesteróis (sito-, campe-, signma-)
  • Cobre (sulfato de cobre)
  • Cálcio (carbonato de cálcio)
  • Ferro (bisglicinato de ferro)

Esses ingredientes são extremamente importantes para manter a saúde e o bem-estar. Por exemplo, a vitamina B12 tem a função de regular o nível de homocisteína no sangue. Se você tem um alto nível de homocisteína no corpo, seu coração pode ser afetado negativamente.

O cálcio ajuda a manter os ossos saudáveis e também ajuda na desintoxicação. O ácido alfalipóico (ALA) é um composto mitocondrial que fornece energia à célula. Também ajuda a controlar a taxa de oxidação do corpo, aumentando o número de enzimas que desempenham funções antioxidantes.

O selênio contido na fórmula de Rootine é uma parte essencial de algumas enzimas, algumas das quais ajudam a neutralizar os radicais livres. Mais ainda, alguns genótipos requerem uma quantidade maior de selênio para aumentar a proteção antioxidante.

Rootine fornece um exemplo de como a informação genética é útil para determinar as formulações de suplementos em seu site.

Um exemplo que eles fornecem é aquele em que 33% da população tem uma variação genética em 1 ou ambas as cópias de seu gene GPX-1, o que aumenta suas necessidades de selênio.

Por outro lado, as pessoas com uma variação no gene HFE devem evitar suplementos de ferro e aquelas com uma variação no gene NQO1 perderiam tempo e dinheiro tomando a coenzima Q10, que não seria eficaz.

Como fazer um teste de rootine

Um teste de Rootine requer algumas etapas.

Primeiro, Rootine exige que você responda a um teste de estilo de vida de 18 perguntas. Essas questões incluem:

“Você fuma cigarros?”

“Você segue alguma dieta específica?”

“Quão alto e pesado você é?”

Você deve terminar o questionário em menos de 10 minutos. Depois disso, você digitará suas informações de contato. Se você tiver um resultado de teste de DNA da 23andMe, AncestryDNA ou empresas semelhantes, poderá carregá-lo diretamente e seus cientistas analisarão para você.

Você também pode procurar o serviço de um profissional de saúde para ajudá-lo a enviar os resultados do seu exame de sangue. Isso fornecerá a Rootine mais dados para personalizar melhor seu multivitamínico.

No entanto, há uma abordagem mais direta que você pode adotar para enviar seu DNA e / ou metabólitos por meio dos kits de Rootine. O teste de DNA envolve esfregar a boca bem cedo pela manhã, ao acordar. Para o teste de metabólito, você fará uma picada no dedo indolor para colocar algumas gotas de sangue no papel de filtro. Você também coletará uma amostra de urina. Todo o material pode ser devolvido em caixas com postagem pré-paga.

Você receberá seu primeiro conjunto de vitaminas em menos de dois meses depois de enviar suas amostras de DNA e / ou outros testes para o laboratório ou enviar seu teste de DNA ou painel de sangue para o site.

Revisão do custo de rootine

O teste nutrigenético de DNA oferecido pela Rootine custa US $ 150. No entanto, a empresa geralmente vende seu produto com desconto. Mais recentemente, o preço foi reduzido em 10%, para US $ 135. O desconto de 10% durou até 07/12/2020.

Solicitando um teste de Rootine
Revisões de custo de rootine

O teste de DNA Nutrigenética abrange 51 variantes genéticas. Se você já possui dados de DNA do Ancestry.com ou 23andMe, pode carregá-los gratuitamente após a compra.

Eles oferecem suprimento de multivitaminas para 90 dias por US $ 2,33 / dia. Isso equivale a $ 69,99 por mês durante três meses.

Comentários de privacidade de Rootine

Escrito com ousadia no site está “100% de garantia de privacidade”, indicando que o seu relatório de teste está seguro com a empresa e não será compartilhado com terceiros. Imediatamente abaixo da “Garantia de 100% de privacidade” escrita em negrito no site, há um texto que diz “o que isso significa?” clicando no texto, uma caixa desce. Ele diz: “Somos um laboratório de genética com licença médica, sujeito a algumas das mais rígidas leis de privacidade e armazenamento de dados médicos. NÃO vendemos ou compartilhamos seus dados. ”

A política de privacidade da empresa explica como eles coletam, usam, mantêm e divulgam todas as informações coletadas dos usuários. Os usuários são obrigados a concordar com a política de privacidade da empresa antes de procurarem seu serviço. Se eles não concordarem com qualquer uma das políticas, eles são aconselhados a não usar o serviço.

Outras avaliações de Rootine

Reddit os usuários atestam a autenticidade do serviço oferecido pela Rootine. Essas análises das vitaminas da Rootine atestam o fato de que a Rootine proporciona paz de espírito na seleção das vitaminas.

As análises dos clientes estão disponíveis no site da Rootine. Aqui, os clientes classificaram os produtos como 5/5 estrelas com boas avaliações. Aqui está o que as pessoas estão falando no Twitter sobre o #Rootine

Prós e contras do Rootine

Prós

  • Nutriente exclusivo baseado em dados de DNA, sangue e estilo de vida
  • Dosagem de precisão
  • Nutrientes comprovados de pesquisa
  • Sem náuseas, liberação lenta
  • Nutrientes crus premium

Contras

  • Se você não tiver um resultado de DNA, você precisa primeiro gastar em testes antes de obter as recomendações de nutrientes necessárias
  • Pode ser caro (até $ 60 por mês)
  • Para obter os melhores resultados, é necessário realizar exames de sangue semirregulares para acompanhar as mudanças na biologia

Nebula Genomics

Na Nebula Genomics, oferecemos 30x Whole-Genome Sequencing (WGS), que fornece informações detalhadas sobre o seu DNA. Também permitimos que os usuários carreguem seus dados de DNA de 23andMe e AncestryDNA sem serem cobrados. Com isso, você pode obter uma análise completa do seu genoma gratuitamente.

No entanto, se você ainda não tem seus dados de DNA, pode adquirir um kit de DNA conosco pelo preço mais acessível. Com isso, examinaremos seu DNA usando o método de sequenciamento do genoma completo.

Ao contrário de empresas como a Rootine, que só fornecem resultados de DNA em um único aspecto da saúde destinado a vender seus produtos de suplemento, a Nebula Genomics analisa todo o seu genoma para fornecer a você a visão mais abrangente de sua genética. Com toda a nossa tecnologia de sequenciamento do genoma, você pode aprender não apenas sobre como os nutrientes são absorvidos, metabolizados e excretados no corpo, mas também sobre inúmeras outras predisposições à saúde.

Sabemos o quão confidenciais são seus dados. Portanto, adotamos tecnologia baseada em blockchain e computação que preserva a privacidade para garantir que seus dados estejam bem protegidos ao trabalhar em nossa página. Portanto, você não precisa se preocupar com o acesso de terceiros aos seus dados sem o seu consentimento.

Além disso, nossas técnicas de privacidade são transparentes. Usamos uma combinação de tecnologia baseada em blockchain e computação que preserva a privacidade para garantir a segurança de seus dados ao usar nossa página.

Se você comprar nossos kits, concederemos acesso a Nebulosa Explore.This dá acesso a atualizações semanais e relatórios personalizados com base nas descobertas científicas mais recentes. Você também terá permissão para acessar nossas ferramentas de exploração do genoma além de ancestralidade profunda (sequenciamento de Y-CHR e mtDNA).

RootineNebula Genomics
Método de TesteDNA, sangue e estilo de vidaSequenciamento completo do genoma 30X
Comunicandoinformações sobre os nutrientes que você precisa em seu sistema corporalPredisposição genética
Relatórios de AncestraisNãoRelatórios de ancestralidade profunda com Cromossomo Y e mtDNA sequenciamento em colaboração com FTDNA
Opções para fazer upload de dados de DNA brutossimsim
Foco na privacidadesimSim ( Saber mais )
Ferramentas de exploração de dadosNãoNão ( Saber mais )
Custo$ 135 $ 0 – $ 299
Rootine vs Nebula Genomics

Se estiver interessado em saúde intestinal e programas e suplementos personalizados para perda de peso, você pode dar uma olhada nestas outras análises:

  • Bio X4 (suplemento de controle de peso probiótico)
  • Biohm (saúde intestinal, incluindo bactérias e fungos)
  • Contrave (comprimidos prescritos para emagrecer)
  • Dia dois (saúde intestinal, recomendações personalizadas para otimização de glicose no sangue)
  • Nutrição Goli (gomas de vinagre de maçã)
  • Guanabana (fruta que alegou ter propriedades medicinais, mas também pode causar neurotoxicidade)
  • Hydroxycut (suplementos de perda de peso)
  • Iaso Tea (um chá para limpar e emagrecer)
  • InsideTracker (testes de saúde de biomarcador e teste de DNA opcional)
  • Ka’Chava (batido substituto de refeição)
  • Leptitox (suplemento para aumentar a leptina e induzir rápida perda de peso)
  • Lipozene (suplemento de perda de peso à base de fibra)
  • Onegevity (saúde intestinal e recomendações personalizadas)
  • Optavia (programas de perda de peso com base em assinatura com treinadores pessoais)
  • Prevagen (um suplemento projetado para melhorar a memória)
  • Psomagen (teste de saúde intestinal e gene)
  • Fator de Alívio (suplemento para reduzir a dor)
  • Ressurgir (suplemento de sono profundo para perda de peso)
  • SeroVital (reduz os sinais de envelhecimento)
  • Sun Genomics (teste do microbioma intestinal e probióticos personalizados para adultos, crianças e bebês)
  • Thryve (probióticos personalizados)
  • Viome (teste de saúde intestinal e microbioma)
  • Viviscal (suplementos para crescimento e espessamento do cabelo)

Gostou da nossa análise do Rootine? Você pode ler mais críticas em nosso blog e confira nosso guia completo para o melhor kit de teste de DNA e outros testes caseiros .