مراجعة Thryve – هل أصبحت البروبيوتيكات المخصصة بسيطة؟

مراجعة thryve

ملخص مراجعة Thryve

Thryve هي شركة صحية تقدم اختبارات صحة الأمعاء وتوصيات البروبيوتيك الشخصية. تعرف على المزيد في مراجعة Thryve!

علم جينوم السديم

نتائج
السعر
شخصية

ملخص

يستخدم Thryve الاختبارات الجينية الميكروبية للتوصية بالمكملات الغذائية بسعر معقول

4.5

حرره كريستينا سوردز ، دكتوراه.

7 حقائق من مراجعة Thryve

  1. موقع Thryve : سانيفيل كاليفورنيا ، الولايات المتحدة الأمريكية
  2. منتجات : Thryve Gut Health Test (اختبار صحة الأمعاء ، تقرير Thryve الرقمي داخل التطبيق ، خطة طعام مخصصة) ، 5 مكملات بروبيوتيك متخصصة
  3. كيف تعمل : يقوم العملاء بإجراء اختبار ميكروبيوم الأمعاء وتلقي توصيات بشأن البروبيوتيك
  4. ترتيب : يمكن طلب اختبار القناة الهضمية والمكملات الغذائية على thryveinside.com
  5. التقارير : تقارير تكشف عن تكوين ميكروبيوم الأمعاء وأثره على الصحة
  6. تكلفة ثريف : اختبار صحة الأمعاء (99 دولارًا) ، المكملات (39 دولارًا شهريًا لكل خيار)
  7. المنتجات التكميلية : علم جينوم السديم (تسلسل الجينوم الكامل مع التقارير المحدثة الأسبوعية وتحليل السلالة المتقدم)

مقدمة Thryve

هذه مراجعة لـ Thryve ، وهي شركة أمريكية للخدمات الصحية والعافية تقدم اختبارات صحة الأمعاء وتوصيات البروبيوتيك الشخصية. تم تأسيسها في عام 2016 وكانت تُعرف سابقًا باسم Quantbiome.

تقدم Thryve مجموعة متنوعة من المنتجات التي تهدف إلى استكمال تقارير صحة الأمعاء في Thryve. تتضمن النتائج التي يقدمها Thryve أنواع البكتيريا الموجودة في أمعائك والتي تلعب دورًا في صحة الجهاز الهضمي. من نوع بكتيريا الأمعاء الموجودة ، يقدم Thryve رؤى شاملة قابلة للتنفيذ بناءً على أبحاث الميكروبيوم الحالية. تتضمن هذه الأفكار التوصيات الغذائية واقتراحات البروبيوتيك المخصصة (متاحة للشراء من Thryve).

ومع ذلك ، من المهم معرفة أن معظم مكملات البروبيوتيك لا يتم تنظيمها حاليًا من قبل إدارة الغذاء والدواء.

توجد بعض الأدلة على أن فهم الميكروبيوم الخاص بك يمكن أن يسمح لك بتطوير برنامج صحي مخصص. باستخدام هذه المعلومات ، يمكن تحقيق الأهداف الشخصية مثل فقدان الوزن وتحسين صحة الجهاز الهضمي وزيادة الطاقة والوضوح العقلي الأفضل.

قبل تحديد تسلسل بكتيريا الأمعاء وتناول البروبيوتيك ، يجب عليك تسلسل الجينوم الخاص بك! تقدم Nebula Genomics تسلسل الجينوم الكامل الأكثر تكلفة. هذا هو الاختبار الأكثر اكتمالا للحمض النووي الذي يفك تشفير 100٪ من حمضك النووي. سيسمح لك تسلسل الجينوم الكامل بمعرفة المزيد عن أسلافك ، والصحة أكثر من أي اختبار آخر للحمض النووي! انقر هنا لمعرفة المزيد!

مراجعة منتجات Thryve

يجمع برنامج Thryve Gut Health كلاً من اختبار Thryve للميكروبيوم – اختبار الأمعاء (99 دولارًا) ومزيجًا من مكملات البروبيوتيك الخاصة بهم. بينما يحدد الاختبار المكملات التي يوصي بها Thryve ، يمكن شراء المنتجات بشكل فردي من Thryve.com.

ملحوظة: تدعي بعض المراجعات أن اختبار Gut Health Test يسجل العملاء تلقائيًا لاشتراكهم في البروبيوتيك المخصص. إذا كنت لا تريد ذلك ، فتأكد من إيقاف الاشتراك مؤقتًا أو إلغاؤه.

طقم ثريف
طقم اختبار Thryve

اختبار صحة الأمعاء

يشبه اختبار Thryve’s Gut Health اختبارات ميكروبيوم الأمعاء الأخرى التي راجعناها من قبل ( بيوهم ، فيوم ). يرسل العملاء عينة صغيرة من البراز بالبريد إلى Thryve ، الذي يميز السلالات البكتيرية الموجودة داخل العينة. يتم تحليل هذه البيانات ويتم إنشاء تقرير صحة القناة الهضمية وخطة الغذاء وتوصيات منتجات البروبيوتيك.

مكملات البروبيوتيك

تقدم Thryve 5 مكملات بروبيوتيك مختلفة للشراء بشكل فردي (39 دولارًا مقابل شهر واحد) ، أو كجزء من اشتراك (35 دولارًا شهريًا لكل ملحق). تم تصميمها من أجل تسويق Thryve ويلبي خمسة احتياجات مختلفة:

المنتجغرضأنواع البكتيريا
كيتون بوسترعزز روتينك لفقدان الوزن عن طريق حرق الدهون بالطاقة الطبيعية.Actobacillus reuteri Tr1 (ADR1) و Lactobacillus casei و Lactobacillus fermentum والفيتامينات
أمعاء صحيةيجدد صحة الجهاز الهضمي ويحقق العافية المثلى.Lactobacillus rhamnosus و Lactobacillus paracasei Th2 و Bifidobacterium lactis والفيتامينات والبريبايوتكس
مناعة مطلقةعزز نظام المناعة لديك وحسّن أعراض فرط نشاط المناعةLactobacillus paracasei Th1 و Lactobacillus plantarum و Lactobacillus reuteri Tr1 (ADR1) والفيتامينات والبريبايوتكس.
طاقة لا نهاية لهازيادة مستويات الطاقة دون استخدام المنشطاتLactobacillus acidophilus و Lactobacillus rhamnosus و Bifidobacterium lactis وفيتامينات C و D
محسن المزاجتعزيز المناعة والمزاج من خلال بكتيريا الأمعاءActobacillus plantarum و Lactobacillus paracasei و Bifidobacterium breve وغيرها

كل من هذه المكملات تحتوي على مزيج بروبيوتيك مختلف. وفقًا لـ Thryve ، تم اختبار كل منها سريريًا وأظهرت بعض الأدلة على فعاليتها. سيتم مناقشة هذا في قسم العلوم.

مراجعة Thryve Science

يعمل العديد من الباحثين على فهم العلاقة بين البكتيريا في الأمعاء وصحة الإنسان. ومع ذلك ، فإن أبحاث الميكروبيوم معقدة للغاية وهناك لا يزال هناك العديد من الأسئلة دون إجابة .

هناك أدلة قوية تثبت أن مكملات البروبيوتيك يمكن أن تساعد في تحقيق التوازن بين ميكروبيوم الشخص عن طريق إدخال البكتيريا الجيدة في الأمعاء. قد يؤدي ذلك إلى مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية الجسدية والعقلية. ومع ذلك ، لا يزال هناك الكثير من الأشياء التي لا نعرفها عن الميكروبيوم واستخدام مكملات البروبيوتيك. فيما يلي مراجعة سريعة لما هو معروف وما يحتاج إلى مزيد من البحث المنشور في المجلة الطبية البريطانية 2018 .

علم البروبيوتيك
علم البروبيوتيك

مراجعة اختبار Thryve Gut Health

يتعرف Thryve على البكتيريا داخل العينة عن طريق تسلسل وتحليل الحمض النووي الريبي الموجود في العينة. هذا مشابه لتسلسل الحمض النووي ، ولكنه يختلف اختلافًا واضحًا عنه ، وقد تمت تغطيته في موقعنا فيوم إعادة النظر. باختصار ، إنها طريقة غير مكلفة وفعالة لتحديد مجموعة واسعة من السلالات البكتيرية ، ولكنها تتطلب معالجة عينات أكثر دقة من بعض التقنيات الأخرى. ومع ذلك ، فهي تقنية شائعة وتستخدمها معظم خدمات اختبار الميكروبيوم.

مراجعة Thryve مكملات البروبيوتيك

تقدم العديد من الشركات مكملات البروبيوتيك ، غالبًا في شكل أقراص عن طريق الفم. هذه الطريقة هي طريقة مناسبة لمعظم الناس لتناول العديد من المكملات. لكن هذا لا ينطبق بالضرورة على البروبيوتيك. (في الحقيقة، زرع البراز تعتبر واحدة من أفضل الطرق لتعبئة ميكروبيوم أمعاء الشخص.)

مكملات البروبيوتيك هي في الأساس مجموعات من بكتيريا الأمعاء المفيدة. الهدف من تناول المكملات هو جعل البكتيريا تتحرك عبر المعدة إلى القناة الهضمية والأمعاء. بالنسبة للبكتيريا الحية ، هذا ليس بهذه البساطة.

إذا ذابت قشرة الحبة قبل أن تخرج من حمض المعدة ، فمن المحتمل أن تموت العديد من البكتيريا قبل أن تصل إلى الأمعاء. تعلن Thryve أن غلافها النباتي أفضل من مكملات البروبيوتيك الأخرى في المرور عبر المعدة. لم نتمكن من العثور على مزيد من التفاصيل حول هذه المطالبة.

هناك مشكلة أخرى تواجهها بعض المكملات وهي جعل البكتيريا تبقى في الأمعاء. تدعي Thryve أن منتجها يلتصق بالأمعاء بشكل أفضل من البروبيوتيك الأخرى. لم نتمكن مرة أخرى من التحقق من هذه الادعاءات.

مكملات ثريف
مكمل البروبيوتيك من Thryve’s MOOD ENHANCER. مكمل غذائي عن طريق الفم مرتين يوميًا يهدف إلى المساعدة في تحقيق التوازن وتحسين أعراض القلق والاكتئاب

يقدم Thryve العديد من المكملات الغذائية المعدة مسبقًا بما في ذلك Thryve Mood Enhancer و Thryve Inside (طاقة لا نهاية لها).

هناك مشكلة أخرى يمكن أن تواجهها مكملات البروبيوتيك وهي الحفاظ على البكتيريا الموجودة داخل المكمل على قيد الحياة. نظرًا لأن إدارة الغذاء والدواء لا تنظم هذه الأنواع من المنتجات ، فمن الصعب معرفة نوعية وكمية البكتيريا الحية داخل المكمل. ومع ذلك ، تدعي Thryve أن مكملاتهم لا تحتاج إلى التبريد ولها عمر تخزين طويل ومستقر. نظرًا لأن بيانات منتج Thryve probiotic لم يتم تقييمها من قبل إدارة الغذاء والدواء ، فإن المنتجات لا تهدف إلى تشخيص أو علاج أو علاج أو منع أي مرض.

ميزة مثيرة للاهتمام هي مزيج البروبيوتيك الشخصي الذي يمكن طلبه بعد إجراء اختبار Gut Health. إنه مزيج من سلالات الكائنات الحية المجهرية الموجودة في المكملات الخمسة الأخرى المتاحة على الرف. يمكن طلب هذه الخلطات الشخصية كجزء من الاشتراك.

غالبًا ما تكون هناك وصمة عار مرتبطة بالمكملات الصحية. نظرًا لأن إدارة الغذاء والدواء لا تنظمها ، فعادة ما يكون هناك القليل من الإشراف فيما يتعلق بكيفية إنتاجها وما تحتويه. أيضًا ، لا يُحاسب منتجو المكملات بالضرورة عن مطالباتهم. لهذا السبب ، يوصى بأن يكون المستهلكون حذرين مع المنتجين الذين يختارون الوثوق بهم.

كبديل للمكملات ، هناك العديد من الطرق الطبيعية القائمة على النظام الغذائي للتأثير على الميكروبيوم لديك. يتضمن اختبار Gut الذي تبلغ قيمته 99 دولارًا من Thryve توصيات النظام الغذائي للمساعدة في نمو الميكروبيوم الصحي والحفاظ عليه. تلخص البرامج الاحتكارية ميزات أكثر من 4000 ميكروب في المؤلفات العلمية وترسم خرائط لها إلى 1000 مكون غذائي وأكثر من 500 مكمل غذائي.

مراجعة جمع عينة Thryve

لا يعد جمع عينة وإرسالها لتحليلها Thryve أمرًا معقدًا ويتكون من ثلاث خطوات.

تنشيط المجموعة الخاصة بك

يعد تنشيط مجموعة أدواتك أمرًا بالغ الأهمية لأنه يربط ملفك الشخصي عبر الإنترنت بالعينات المقدمة. يتم تضمين رمز مكون من 5 أرقام في المجموعة الخاصة بك والذي تقوم بإدخاله على موقع Thryve على الويب.

اختبارات القناة الهضمية
اختبارات القناة الهضمية

تتضمن محتويات مجموعة اختبار Thryve Gut Health كل ما تحتاجه لاختبار عينتك.

جمع عينتك

اعتمادًا على ما تشعر به حيال أشياء معينة ، قد لا يكون جمع العينة هو الأكثر متعة. ومع ذلك ، فإن العملية ليست معقدة بشكل خاص. يوفر Thryve الإرشادات التالية:

  • بعد حركة الأمعاء الأولى ، امسح بشكل طبيعي. استخدم المسحة الجافة للركض برفق فوق ورق التواليت (عينة بحجم الأرز تقريبًا).
  • ضع قطعة القطن داخل الأنبوب الأساسي وحركها بقوة لمدة 20 ثانية أو حتى يتحول لون سائل التجميع. أغلق الأنبوب ورجه لمدة 5 ثوان

من المريح ملاحظة أنه في حالة فقد العينة قبل إرسالها بالبريد ، تشتمل كل مجموعة على أنبوب عينة احتياطي. إذا فقدت ذلك أيضًا ، يمكنك ذلك اتصل بقسم خدمة العملاء مباشرة .

طقم المجموعة
طقم المجموعة

يتم الحصول على عينة براز صغيرة بالمسحات المقدمة وتوضع في القارورة. يساعد سائل التثبيت الخاص بـ Thryve في الحفاظ على الخلايا البكتيرية حتى يتمكن المختبر من اختبار عينتك.

إرسال عينتك

للعملاء في الولايات المتحدة ، توفر Thryve صندوقًا مدفوع الأجر بالبريد لإرجاع عينتك.

للعملاء الدوليين ، لا يتم تضمين إعادة الشحن. يقدم Thryve إرشادات وتوصيات لـ كيفية إرجاع عينتك .

مراجعة تقرير Thryve

يتم إرجاع تقارير Thryve عبر التطبيق الخاص بهم.

توفر Thryve مقطع فيديو على موقع الويب الخاص بها يرشد العملاء المحتملين إلى نوع المعلومات التي يمكنهم توقعها من التقرير.

يتم إنشاء تقارير Thryve بناءً على مكتبتها الكبيرة لمعلومات الميكروبيوم التي تم جمعها من آلاف الأوراق البحثية على الإنترنت. مثل معظم الشركات في هذا المجال ، فإن الطريقة الدقيقة التي يستخدمون بها هذه المعلومات غير متوفرة. ما هو معروف هو أن Thryve تستخدم برمجياتها الخاصة لتحليل كل مقالة بحثية خاصة بالميكروبيوم وتصنف البيانات باستخدام خوارزمية الثقة البحثية.

يوفر Thryve أيضًا درجة العافية لتحديد صحة أمعائك. من موقعة على الإنترنت:

“في خوارزمية نقاط العافية لدينا ، نقارن كميات البروبيوتيك والبكتيريا المفيدة والمتعايشة والمسببة للأمراض من اختبار ميكروبيوم الأمعاء لعملائنا بنتائج مشروع American Gut. من خلال هذه المقارنة ، يمكننا حساب تنوع ميكروبيوم الأمعاء ، وهو ثراء الجنس أو الأنواع البكتيرية (كميات البكتيريا المختلفة) التي تميز ميكروبيوم الأمعاء لدى الأفراد. نحن أيضًا نأخذ في الاعتبار وفرة بكتيريا الأمعاء ، بما في ذلك النسبة المئوية للبكتيريا المفيدة والبكتيريا البروتينية والمزيد. “

نظرًا لعدم وجود قدر كبير من المعلومات الصحية في التقارير ، يبدو أن القيمة الحقيقية للتقرير تكمن في الملاحق الشخصية والتوصيات التكميلية.

ثريف في الأخبار

مراجعات Thryve

تعد مراجعات Thryve gut الصحية إيجابية بشكل عام ، حيث يكون معظم العملاء سعداء بالخدمة والمنتجات.

ترتبط تقييمات Poor Thryve بشكل عام بصعوبة التواصل مع خدمة العملاء ، أو تلقي عنصر خاطئ ، أو تلقي منتجات إضافية لم تكن تنوي طلبها.

مراجعة ثريف إيجابيات وسلبيات

الايجابيات

  • عملية بسيطة
  • يقدم توصيات النظام الغذائي وكذلك التوصيات التكميلية
  • أحد أقل الخيارات تكلفة
  • يقدم خطة اشتراك مريحة للملاحق
  • تتوفر خلطات بروبيوتيك مخصصة بناءً على نتائج الاختبار
  • لقد تم التفكير كثيرًا في حفظ العينات أثناء الشحن

سلبيات

  • لا مشاورات مباشرة
  • يجب على العملاء الدوليين الدفع مقابل إعادة الشحن
  • يبدو أن الكثير من تحليلات الميكروبيوم مصممة لبيع المكملات الغذائية الخاصة بهم
  • لا يزال استكمال نظامك الغذائي بالبروبيوتيك مجالًا جديدًا وغير منظم من قبل إدارة الغذاء والدواء
  • يجد بعض العملاء أن المكملات تسبب عدم ارتياح في المعدة

علم جينوم السديم

ننتهي من مراجعة Thryve بإلقاء نظرة على علم جينوم السديم .

تختلف الاختبارات الجينية الشخصية كثيرًا عن التعرف على ميكروبيوم أمعائك. ومع ذلك ، يمكن لكليهما مساعدتك أنت ومقدمي الرعاية الصحية في اتخاذ قرارات مستنيرة بشأن نظامك الغذائي وتحسين صحتك.

غالبًا ما تتضمن الصحة والعافية أنظمة متعددة. بعد أن أتيحت لك الفرصة لتحليل الجينوم بأكمله ، فأنت تجهز نفسك للإجابة على الأسئلة الصحية العامة عند ظهورها.

يمكنك تسلسل الجينوم بأكمله باستخدام Nebula Genomics 30x خدمة تسلسل الجينوم الكامل . ينتج عن هذه العملية معلومات أكثر بكثير من العديد من شركات الاختبارات الجينية الرائدة الأخرى. مع Thryve ، أنت مقيد بالإجابة على سؤال صحي واحد. مع Nebula Genomics ، لديك القدرة على استخدام الجينوم الخاص بك لفتح الأسئلة التي تتضمن التركيب الجيني بأكمله.

على الرغم من أن الجينوم الخاص بك يظل كما هو ، فإن البحث يتطور باستمرار. ال مكتبة السديم هي مجموعة من التقارير التي تستند إلى أحدث الاكتشافات الجينية. يتم تحديثه أسبوعيًا بأكثر من 150 دراسة ارتباط على مستوى الجينوم (GWAS) وتقارير جديدة تضاف مع كل تحديث.

إذا كنت مهتمًا بطرق تحسين صحة أمعائك ، فقد ترغب في التحقق من هذه المنتجات البديلة:

بالنسبة للاختبارات المنزلية الأخرى ، يجب أن تنظر إلى:

  • بيوم (صحة الأمعاء ، بما في ذلك البكتيريا والفطريات)
  • اليوم الثاني (صحة القناة الهضمية ، توصيات مخصصة لتحسين مستوى السكر في الدم)
  • InsideTracker (اختبارات صحة العلامات الحيوية واختبار الحمض النووي الاختياري)
  • Onegevity (صحة القناة الهضمية والتوصيات الشخصية)
  • بسماجين (اختبار صحة الأمعاء والجينات)
  • الجذر (مكملات وفيتامينات مخصصة بناءً على اختبار الحمض النووي)
  • جينوم الشمس (اختبار ميكروبيوم الأمعاء والبروبيوتيك المخصص للبالغين والأطفال والرضع)
  • فيوم (اختبار صحة الأمعاء والميكروبيوم)
  • BlueChew (التشخيص المنزلي والوصفات الطبية لضعف الانتصاب)
  • إيفرليويل (مجموعة واسعة من اختبارات الصحة والعافية)
  • LetsGetChecked (مجموعة واسعة من اختبارات الصحة والعافية)
  • صندوق MyLab (اختبار STD في المنزل)

ملحق آخر قد تكون مهتمًا به هو ترو نياجين أو صحة الجنة ، وهي مكملات قد تكون قادرة على إبطاء الشيخوخة!

تشمل المراجعات الأخرى علم الكيمياء (العناية الشخصية) ، بليكساديرم (مضاد للشيخوخة الجلد) ، يوجا بيرن (فقدان الوزن) و Medishare ، والتي قد تكون قادرة على المساعدة في فواتير الصحة الطارئة من خلال وزارة تقاسم التكاليف.

هل أعجبتك مراجعة Thryve؟ يمكنك القراءة المزيد من الاستعراضات على مدونتنا وتحقق من الدليل الكامل لأفضل مجموعة اختبار الحمض النووي والاختبارات المنزلية الأخرى .