مراجعة الجذر – هل الصيغة الغذائية المخصصة هي الأفضل؟

ملخص مراجعة الجذر

يقدم Rootine اختبارات الحمض النووي والدم للمساعدة في تطوير مكملات شخصية فريدة للعملاء. تعرف على المزيد في مراجعة Rootine!

Fiyin Ebemidayo

نتائج
السعر
فردي

ملخص

Rootine هي شركة تمت مراجعتها جيدًا وتزود العملاء بالفيتامينات الشخصية بناءً على الحمض النووي الخاص بهم. يمكن أن يكون مكلفًا دون الحصول على نتائج الحمض النووي الخام بالفعل.

4.7

7 حقائق من مراجعة الجذر لدينا

  1. موقع : ناشفيل ، تينيسي ، الولايات المتحدة
  2. منتج : يقدم Rootine تركيبة مغذيات فريدة تعتمد على العلم وعلم الأحياء
  3. التكاليف : كان سعر اختبار الحمض النووي الوراثي الخاص بهم 150 دولارًا ، ولكن الآن ، خفضت Rootine السعر إلى 135 دولارًا. يمكنك أيضًا الحصول على عرض لمدة 90 يومًا بسعر 2.33 دولارًا في اليوم ، يتم إصدار فاتورة به على أنه 69.99 دولارًا في الشهر لمدة ثلاثة أشهر.
  4. خيارات تحميل البيانات : خيارات لتحميل البيانات من 23andMe ، وطلب AncestryDNA والطبيب لوحات الدم مجانًا
  5. التقارير : توفر التقارير معلومات شاملة حول متطلباتك الغذائية. كما أنها تكشف عن معلومات حول العناصر الغذائية التي قد تفتقر إليها في نظام جسمك. على سبيل المثال ، تكشف التقارير ما إذا كان جسمك يحتاج إلى المزيد من الكالسيوم لصحة العظام ، والمزيد من المعادن لإزالة السموم ، والمزيد من مضادات الأكسدة لتوفير الحماية ضد تلف الخلايا ، وما إلى ذلك.
  6. خصوصية : مع Rootine ، خصوصيتك مضمونة 100٪. كونه مختبرًا جينيًا مرخصًا طبيًا ، فهو ملزم بخصوصية صارمة للبيانات الطبية. لذلك ، لن يقوموا بمشاركة بياناتك أو بيعها لأي شخص أو أي منظمة.
  7. المنتجات التكميلية : علم جينوم السديم (تسلسل الجينوم الكامل مع تقارير محدثة أسبوعية (بما في ذلك النظام الغذائي) ، وأدوات استكشاف البيانات ، وتقارير السلالات المتقدمة)

مقدمة الجذر

هذه مراجعة لشركة Rootine ، وهي شركة تقدم حزم مغذيات فريدة ومتقدمة علميًا لعملائها وتقوم بتخصيص فيتامينات فريدة للأفراد. في Rootine ، يفحصون التركيب الجيني الخاص بك لتحديد احتياجاتك الغذائية الفريدة. سيكشف الاختبار ما إذا كان هناك الكثير من العناصر الغذائية المحددة في جسمك أو إذا كان هناك نقص.

مع أكثر من عقد من الخبرة ، Rootine هي أكثر من شركة عادية ؛ إنها رائدة تكنولوجية في التغذية الشخصية. على عكس العديد من الشركات التي تدعي توفير فيتامين “شخصي” ومحلول مكمل دون تحليل الحمض النووي الخاص بك لتحديد العناصر الغذائية التي تحتاجها ، فإن Rootine مجهز جيدًا وسيأخذ الوقت الكافي لتحليل الحمض النووي والدم. باستخدام ذلك ، يمكنهم تصميم صيغة مخصصة 100٪ خصيصًا لك.

لا تؤمن هذه الشركة بالحجم الواحد الذي يناسب الجميع عندما يتعلق الأمر بالمكملات الغذائية. إنهم يعملون على أساس الاعتقاد المثبت علميًا بأن كل فرد فريد في الحمض النووي الخاص به ؛ لذلك ، ستكون احتياجاتهم الغذائية فريدة من نوعها.

جدول يقارن Rootine مع الشركات المماثلة
ميزات Rootine مقابل ماركات الفيتامينات الأخرى

إلى جانب فحص الدم وتحليل الحمض النووي ، يقومون أيضًا بفحص نمط حياتك. تعتمد بعض الشركات في قرارها على فحص نمط الحياة فقط وتوفر للمرضى حلاً عامًا متعدد الفيتامينات. هذا النهج البديل لا يكفي لاختيار الفيتامينات الشخصية.

تشتمل الصيغة الفريدة التي يوفرها Rootine على جرعات آمنة وفعالة. يحتوي على 18 عنصرًا غذائيًا ومعدنًا حيويًا ، تم اختيارها بعناية بناءً على نتائج الاختبار.

الدكتور دانيال والرستورفر ، دكتوراه ، هو أحد السائقين وراء Rootine. إنه عالم في التكنولوجيا الحيوية وعالم وراثي ورجل أعمال. شارك في تأسيس Rootine مع راشيل ساندرز ، رائدة الأعمال التي تلقت تعليمها في جامعة هارفارد في مجال الصحة والعافية. الدكتور Wallerstorfer هو المؤسس والرئيس التنفيذي لمختبر جيني Novogenia.

يشمل أعضاء الفريق الآخرون في Rootine الدكتور دياز ، دكتور صيدلة (مستشار سريري) ، دكتور هاريس (مستشار إكلينيكي) ، طريق جوردان مازور (مستشار سريري / اتحاد كرة القدم الأميركي) ، تاي جنسن BS (الفريق التأسيسي).

هل تريد اختبارًا صحيًا أكثر شمولاً؟ تقدم Nebula Genomics تسلسل الجينوم الكامل الأكثر تكلفة! على عكس Rootine ، الذي يحلل جانبًا واحدًا فقط من جيناتك ، يستخدم Nebula Genomics 30X تسلسلًا كاملًا للجينوم للسماح لك باستكشاف 100٪ من الجينوم الخاص بك من خلال تحديثات البحث الأسبوعية. انقر هنا لمعرفة المزيد!

علم الجذور وتقرير الجذر

تستند الأنشطة في Rootine إلى ثلاثة مجالات رئيسية ، وهي علم الجينات الغذائية والتكنولوجيا والخوارزمية. من خلال الجمع بين هذه الظواهر الثلاث ، يقوم Rootine بفحص الجينات والدم ونمط الحياة لاختيار فيتامينات الجذر المناسبة للأفراد. يقدم Rootine اختبارين في المنزل: اختبار الحمض النووي للاختبار الجيني للتحليل التغذوي (50+ متغيرًا جينيًا) واختبار مغذيات الدم للأيض (80+ نواتج الأيض) في مختبر الجينات المرخص.

يحلل اختبار الحمض النووي ظاهرة تسمى Nutrigenetics. يمكن أن يؤثر أكثر من 50 اختلافًا جينيًا شائعًا على طريقة امتصاص الجسم للمغذيات واستقلاب العناصر الغذائية وإخراجها من الجسم. تؤثر هذه المتغيرات على حساسيات المغذيات ونقصها. يفتقر الكثير من الناس إلى العناصر الغذائية الحيوية التي تحتاجها أجسامهم لتعمل على النحو الأمثل. لفهم ما يحتاجه الفرد ، سوف ينظر الجذر في العوامل الوراثية التي تؤثر على امتصاص العناصر الغذائية. إنه علم لكيفية تأثير جيناتك على العناصر الغذائية التي تحتاجها.

يسمح لهم اختبار مغذيات الدم بإجراء عمليات التمثيل الغذائي – دراسة التمثيل الغذائي في الجسم ووظيفة العناصر الغذائية في مستويات الدم. يتضمن التقرير معلومات عن مستويات المغذيات في الدم ضمن فئات المغذيات الدقيقة ، والأحماض الأمينية ، والتمثيل الغذائي ، وإزالة السموم ، والعلوم. يوفر كل قسم الحالة الحالية وعناصر العمل. أ تقرير العينة يمكن العثور على اختبار الدم على موقع Rootine.

تقرير عينة عن المستويات الطبيعية للبيوتين.
مثال على تقرير فحص الدم لشخص لديه مستويات طبيعية من البيوتين.
تقرير عينة لانخفاض الحديد
مثال على تقرير فحص الدم لشخص قد يحتاج إلى حديد إضافي

يسمح كلا الاختبارين لـ Rootine بإضفاء الطابع الشخصي المفرط على صيغة المغذيات التي يحتاجها كل عميل. ثم يستخدمون التكنولوجيا الخاصة بهم لتصميم فيتامينات مناسبة للفرد.

لضمان الامتصاص المناسب ، توفر الميكروبيدات المبتكرة بطيئة الإطلاق جرعات مخصصة من الفيتامينات في مجرى الدم طوال اليوم. تساعد استراتيجية الإطلاق البطيء هذه أيضًا على ضمان إعطاء جرعة دقيقة ومخصصة من الفيتامينات.

مراجعة الجذر

سوف تحتوي تركيبة الجذر الفريدة التي ستقدمها على جرعات آمنة وفعالة من 18 عنصرًا غذائيًا ومعادنًا حيوية تحدد نتائج اختبارك كمية كل عنصر غذائي ومعدني في مكملتك. كل من هذه الفيتامينات والمعادن لها أدوار مختلفة تلعبها.

صيغة الجذر
العناصر الغذائية الـ 18 الحيوية التي تشكل تركيبة الجذر الفريدة الخاصة بك

تشمل العناصر الغذائية الحيوية الـ 18 التي ستشكل تركيبة الجذر الفريدة الخاصة بك ما يلي:

  • فيتامين ب 12 (ميثيل كوبالامين)
  • فيتامين ب 2 (ريبوفلافين)
  • السيلينيوم (سيلينوميثيونين)
  • حمض الفوليك (ب 9) (ميثيل فولات / حمض الفوليك)
  • المنغنيز (كبريتات المنغنيز)
  • فيتامين ج (حمض الأسكوربيك)
  • فيتامين ب 6 (بيروكسيدين هيدروكلوريد)
  • فيتامين د 3 (كولي كالسيفيرول)
  • CoQ10 (يوبيكوينون)
  • فيتامين هـ (أسيتات د-ألفا توكوفيرل)
  • ALA (حمض ألفا ليبويك)
  • MSM (ميثيل سلفونيل ميثان)
  • المغنيسيوم (هيدروكسيد المغنيسيوم)
  • الزنك (الزنك بيسجليسينات)
  • فيتوستيرول (sito- ، campe- ، Signma-)
  • النحاس (كبريتات النحاس)
  • الكالسيوم (كربونات الكالسيوم)
  • الحديد (بيسجليسينات الحديد)

هذه المكونات مهمة للغاية للحفاظ على الصحة والعافية. على سبيل المثال ، يعمل فيتامين ب 12 على تنظيم مستوى الهوموسيستين في الدم. إذا كان لديك مستوى مرتفع من الهوموسيستين في الجسم ، فقد يتأثر قلبك سلبًا.

يساعد الكالسيوم في الحفاظ على صحة العظام ويساعد أيضًا في إزالة السموم. حمض ألفا ليبويك (ALA) هو مركب ميتوكوندريا يزود خليتك بالطاقة. كما أنه يساعد في التحكم في معدل أكسدة الجسم عن طريق زيادة عدد الإنزيمات التي تؤدي وظائف مضادات الأكسدة.

يعتبر السيلينيوم الموجود في صيغة الجذر جزءًا أساسيًا من بعض الإنزيمات ، وبعضها يساعد في تحييد الجذور الحرة. أكثر من ذلك ، تتطلب بعض الأنماط الجينية كمية أكبر من السيلينيوم لزيادة الحماية المضادة للأكسدة.

يوفر Rootine مثالاً على كيفية فائدة المعلومات الجينية لتحديد تركيبات المكملات على موقعه على الإنترنت.

أحد الأمثلة التي يقدمونها هو أن 33 ٪ من السكان لديهم تباين جيني في نسخة واحدة أو كلتيهما من جين GPX-1 ، مما يزيد من متطلبات السيلينيوم الخاصة بهم.

من ناحية أخرى ، يجب على الأشخاص الذين لديهم اختلاف في جين HFE تجنب مكملات الحديد ، وأولئك الذين لديهم اختلاف في جين NQO1 سوف يضيعون الوقت والمال في أخذ الإنزيم المساعد Q10 ، والذي لن يكون فعالًا.

كيفية إجراء اختبار الجذر

يتطلب اختبار الجذر بضع خطوات.

أولاً ، يتطلب منك Rootine الإجابة على اختبار نمط الحياة المكون من 18 سؤالاً. مثل هذه الأسئلة تشمل:

“هل تدخن السجائر؟”

“هل تتبع أي نظام غذائي معين؟”

“ما هو طولك وثقلك؟”

يجب أن تنهي الاختبار في أقل من 10 دقائق. بعد ذلك ، ستدخل معلومات الاتصال الخاصة بك. إذا كان لديك نتيجة اختبار الحمض النووي من 23andMe أو AncestryDNA أو شركات مماثلة ، فيمكنك تحميلها مباشرة وسيقوم علماؤها بتحليلها نيابة عنك.

يمكنك أيضًا طلب خدمة أخصائي رعاية صحية لمساعدتك في تحميل نتائج خلايا الدم الخاصة بك. سيوفر هذا لـ Rootine المزيد من البيانات لتخصيص الفيتامينات المتعددة بشكل أفضل.

ومع ذلك ، هناك نهج أكثر وضوحًا يمكنك اعتماده لتقديم الحمض النووي الخاص بك و / أو المستقلبات عبر مجموعات الجذور. يتضمن اختبار الحمض النووي مسح فمك في وقت مبكر جدًا من الصباح وأنت تستيقظ. من أجل اختبار المستقلب ، ستكمل وخز إصبع غير مؤلم لوضع بضع قطرات من الدم على ورق الترشيح. سوف تقوم أيضًا بجمع عينة بول. يمكن إعادة جميع المواد من خلال صناديق البريد المدفوعة.

ستتلقى مجموعتك الأولى من الفيتامينات بعد أقل من شهرين من إرسال عينات الحمض النووي الخاصة بك و / أو اختبارات أخرى إلى المختبر أو تحميل اختبار الحمض النووي أو لوحة الدم على الموقع الإلكتروني.

مراجعة تكلفة الجذر

يكلف اختبار Nutrigenetics DNA الذي يقدمه Rootine 150 دولارًا. ومع ذلك ، غالبًا ما تبيع الشركة منتجاتها بسعر مخفض. في الآونة الأخيرة ، تم تخفيض السعر بنسبة 10 ٪ إلى 135 دولارًا. استمر خصم 10٪ حتى 12/7/2020.

طلب اختبار الجذر
استعراض تكلفة الجذر

يغطي اختبار Nutrigenetics DNA 51 متغيرًا جينيًا. إذا كان لديك بالفعل بيانات الحمض النووي من Ancestry.com أو 23andMe ، فيمكنك تحميلها مجانًا بعد الشراء.

إنها توفر 90 يومًا من الفيتامينات المتعددة بسعر 2.33 دولار في اليوم. هذا يصل إلى 69.99 دولارًا شهريًا لمدة ثلاثة أشهر.

مراجعات الخصوصية لـ Rootine

مكتوب بجرأة على الموقع “ضمان الخصوصية بنسبة 100٪” ، مما يشير إلى أن تقرير الاختبار الخاص بك آمن مع الشركة ولن يتم مشاركته مع طرف ثالث. مباشرة بموجب “ضمان الخصوصية بنسبة 100٪” المكتوب بجرأة على الموقع ، هناك نص يقول “ماذا يعني هذا؟” بالنقر على النص ، يسقط مربع. يقرأ ، “نحن معمل جيني مرخص طبياً ، ملزمون ببعض قوانين خصوصية وتخزين البيانات الطبية الأكثر صرامة. نحن لا نبيع أو نشارك بياناتك “.

تشرح سياسة خصوصية الشركة كيفية جمعها لجميع المعلومات التي تم جمعها من المستخدمين واستخدامها وصيانتها والإفصاح عنها. يتعين على المستخدمين الموافقة على سياسة الخصوصية للشركة قبل أن يسعوا للحصول على خدمتهم. إذا لم يوافقوا على أي من السياسات ، يُنصح بعدم استخدام الخدمة.

مراجعات الجذر الأخرى

رديت يشهد المستخدمون على أصالة الخدمة التي تقدمها Rootine. تشهد مراجعات فيتامين الجذر هذه على حقيقة أن الجذر يعطي راحة البال عند اختيار الفيتامينات.

تتوفر مراجعات العملاء على موقع Rootine. هنا ، صنف العملاء المنتجات على أنها 5/5 نجوم مع تقييمات جيدة. إليك ما يتحدث عنه الأشخاص على Twitter حول # روتيني

إيجابيات وسلبيات الجذر

الايجابيات

  • عنصر غذائي فريد يعتمد على بيانات الحمض النووي والدم ونمط الحياة
  • الجرعات الدقيقة
  • ابحث عن العناصر الغذائية المثبتة
  • لا غثيان ، بطيء الإطلاق
  • مغذيات خام ممتازة

سلبيات

  • إذا لم يكن لديك نتيجة الحمض النووي ، فأنت بحاجة أولاً إلى الإنفاق على الاختبارات قبل الحصول على توصيات العناصر الغذائية المطلوبة
  • يمكن أن تكون باهظة الثمن (تصل إلى 60 دولارًا في الشهر)
  • للحصول على أفضل النتائج ، من الضروري إجراء فحص الدم شبه المنتظم لمواكبة تغيرات علم الأحياء لديك

علم جينوم السديم

في Nebula Genomics ، نقدم 30x تسلسل الجينوم الكامل (WGS) ، والذي يوفر معلومات مفصلة حول الحمض النووي الخاص بك. كما نسمح للمستخدمين بتحميل بيانات الحمض النووي الخاصة بهم من 23andMe و AncestryDNA دون توجيه أي تهمة. مع ذلك ، يمكنك الحصول على تحليل كامل للجينوم الخاص بك مجانًا.

ومع ذلك ، إذا لم يكن لديك بالفعل بيانات الحمض النووي الخاصة بك ، فيمكنك شراء مجموعة DNA منا بأفضل الأسعار المعقولة. مع ذلك ، سوف نفحص الحمض النووي الخاص بك باستخدام طريقة تسلسل الجينوم الكامل.

على عكس شركات مثل Rootine ، التي تقدم نتائج الحمض النووي فقط في جانب صحي واحد يهدف إلى بيع منتجاتها التكميلية ، تحلل Nebula Genomics كامل الجينوم الخاص بك لتزويدك برؤية أكثر شمولاً لعلم الوراثة الخاص بك. من خلال تقنية تسلسل الجينوم بالكامل ، لا يمكنك فقط التعرف على الطريقة التي يتم بها امتصاص العناصر الغذائية واستقلابها وإخراجها في الجسم ، ولكن يمكنك أيضًا التعرف على عدد لا يحصى من الاستعدادات الصحية الأخرى.

نحن نعلم مدى سرية بياناتك. وبالتالي ، فإننا نعتمد التكنولوجيا المستندة إلى blockchain والحوسبة التي تحافظ على الخصوصية لضمان تأمين بياناتك جيدًا عند العمل على صفحتنا. وبالتالي ، لا داعي للقلق بشأن وصول طرف ثالث إلى بياناتك دون موافقتك.

كما أن تقنيات الخصوصية لدينا شفافة. نحن نستخدم مزيجًا من التكنولوجيا القائمة على blockchain والحوسبة التي تحافظ على الخصوصية لضمان أمان بياناتك أثناء استخدام صفحتنا.

إذا قمت بشراء مجموعاتنا ، فسنمنحك الوصول إليها سديم استكشاف يتيح لك هذا الوصول إلى التحديثات الأسبوعية والتقارير المخصصة بناءً على أحدث الاكتشافات العلمية. يُسمح لك أيضًا بالوصول إلى أدوات استكشاف الجينوم الخاصة بنا بالإضافة إلى الأصول العميقة (تسلسل Y-CHR و mtDNA).

الجذرعلم جينوم السديم
طريقة الاختبارالحمض النووي والدم ونمط الحياة30X تسلسل الجينوم الكامل
الإبلاغمعلومات حول العناصر الغذائية التي تحتاجها في نظام جسمكالاستعداد الوراثي
الإبلاغ عن النسبلاالإبلاغ عن أصل عميق مع كامل كروموسوم Y و متدنا التسلسل بالتعاون مع FTDNA
خيارات لتحميل بيانات الحمض النووي الخامنعمنعم
ركز على الخصوصيةنعمنعم ( يتعلم أكثر )
أدوات استكشاف البياناتلالا ( يتعلم أكثر )
كلفة135 دولارًا 0 دولار – 299 دولارًا
الجينوم الجذور مقابل السديم

إذا كنت مهتمًا بصحة القناة الهضمية وبرامج ومكملات إنقاص الوزن المخصصة ، فقد ترغب في إلقاء نظرة على هذه المراجعات الأخرى:

  • بيو X4 (ملحق إدارة الوزن بروبيوتيك)
  • بيوم (صحة الأمعاء ، بما في ذلك البكتيريا والفطريات)
  • تناقض (حبوب إنقاص الوزن بوصفة طبية)
  • اليوم الثاني (صحة القناة الهضمية ، توصيات مخصصة لتحسين مستوى السكر في الدم)
  • التغذية جولي (علكة خل التفاح)
  • جوانابانا (يُزعم أن الفاكهة لها خصائص طبية ، ولكنها قد تسبب أيضًا تسممًا عصبيًا)
  • هيدروكسيكت (مكملات إنقاص الوزن)
  • شاي اياسو (شاي للتنظيف وإنقاص الوزن)
  • InsideTracker (اختبارات صحة العلامات الحيوية واختبار الحمض النووي الاختياري)
  • كاشفا (هزة استبدال الوجبة)
  • ليبتتوكس (مكمل لزيادة هرمون اللبتين والحث على فقدان الوزن بسرعة)
  • ليبوزين (مكمل غذائي يعتمد على الألياف)
  • Onegevity (صحة القناة الهضمية والتوصيات الشخصية)
  • أوبتافيا (برامج إنقاص الوزن القائمة على الاشتراك مع المدربين الشخصيين)
  • بريفاجين (ملحق مصمم لتحسين الذاكرة)
  • بسماجين (اختبار صحة الأمعاء والجينات)
  • عامل الإغاثة (مكمل لتقليل الألم)
  • تجدد (مكمل للنوم العميق لفقدان الوزن)
  • سيروفيتال (يقلل من علامات الشيخوخة)
  • جينوم الشمس (اختبار ميكروبيوم الأمعاء والبروبيوتيك المخصص للبالغين والأطفال والرضع)
  • ثريف (البروبيوتيك الشخصي)
  • فيوم (اختبار صحة الأمعاء والميكروبيوم)
  • فيفيسكال (مكملات لنمو الشعر وتكثيفه)

هل أعجبتك مراجعة Rootine؟ يمكنك القراءة المزيد من الاستعراضات على مدونتنا وتحقق من الدليل الكامل لأفضل مجموعة اختبار الحمض النووي والاختبارات المنزلية الأخرى .