InsideTrackerレビュー-あなたのバイオマーカーはあなたの健康について何と言っていますか?

InsideTrackerレビューの概要

InsideTrackerは、バイオマーカーを使用して、パーソナライズされたヘルスレポートとオプションのDNAテストを提供します。 InsideTrackerレビューで詳細をご覧ください!

フィインエベミダヨ

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価格
理科

概要

InsideTrackerは、バイオマーカーを使用して、健康に関する包括的なレポートと個別の推奨事項を提供します。 彼らのDNA検査は、彼らのバイオマーカー検査に関連するほんの一握りの遺伝的変異を分析します。

4.3

InsideTrackerレビューに関する7つの事実

  1. ロケーション:マサチューセッツ州、アメリカ合衆国
  2. 製品:それらには、8つの異なるバイオマーカーテスト計画があります。UltimatePlan、High Performance Plan、The Home Kit、InnerAge 2.0、DIY Plan、Vitality Plan、およびGoalGetter Plan(Helixと共同で提供)
  3. 費用: 29ドル-589ドル
  4. レポート:テストされたバイオマーカーごとに、リスクあり、改善が必要、最適化の3つのカテゴリで結果が得られます。 また、各バイオマーカーの改善に役立つ栄養食品の例も示しています
  5. プライバシー:同社はHIPAAに完全に準拠しており、業界標準の情報保護を使用して、当社のWebサイトに開示されている個人情報を保護しています。
  6. 生データアクセス: InsideTrackerは生データへのアクセスを提供しますが、パートナーのHelixはDNAデータアクセスに469ドルを請求します
  7. 補完的なデータアクセス: Nebula 30XWGSシーケンスDNAについて知る必要のあるすべての情報を提供します。 このテストでは、ゲノム上の6,000,000を超える位置を読み取り、DNAから読み取り可能な情報を100%提供します。

InsideTrackerの紹介

InsideTrackerは、米国マサチューセッツ州に拠点を置く健康とウェルネスの専門テスト会社です。 同社は、ハーバード、MIT、タフツなどの機関の個人グループによって2009年に設立されました。 InsideTrackerは、健康の1つのセクターのみに焦点を当てている他のほとんどの健康およびフィットネス企業とは異なり、幅広い健康面をカバーしています。

InsideTrackerホームページ
InsideTrackerホームページ

同社の唯一の既知のパートナーシップは、DNA会社とのパートナーシップです。らせんDNA 。 彼らは一緒に、一般的な健康とウェルネスをテストするためにDNAを使用するInsideTrackerの唯一の製品であるGoalGetter製品を作成しました。 他のすべての製品は、バイオマーカーテスト方法を使用しています。

同社は、現在まで同社の最高科学責任者であるギル・ブランダー博士(長寿および生体認証データの専門家)によって2009年に設立されました。 彼はプロジェクトの先頭に立ったが、ハーバード、MIT、タフツの多くの有名な科学者からプロジェクトを開始した。 例としては、David Sinclair博士(ハーバード大学医学部教授)、Lenny Guarente博士(MIT教授)、Jeffrey B. Blumberg博士(タフツ大学フリードマン栄養政策大学院教授)があります。

この会社は、SegterraXアルゴリズムを使用して、ライフスタイル、栄養、ライフスタイルに関する最も洞察に満ちた情報を提供します。

InsideTrackerの結果をDNAテストで補足することに興味がありますか? Nebula Genomicsは、InsideTrackerのDNAテストで提供される数百のDNAの代わりに、DNAの100%をデコードする全ゲノムシーケンスを提供します。 また、最新の科学的発見に基づいた新しいレポートを毎週提供しています。 詳細については、ここをクリックしてください。

InsideTracker Science:血液バイオマーカーの分析

InsideTrackerは主にバイオマーカーを使用して、体内のさまざまな健康要因をテストします。 一般的に、バイオマーカーはあなたが測定できる体の特徴です。 バイオマーカーには、ビタミンやミネラルから血圧測定値まで、あらゆるものが含まれます。 この会社は、健康に影響を与える血液中に見つかった特定のバイオマーカーの存在をテストします。 テストされたいくつかの一般的なバイオマーカーの例には、ブドウ糖、コレステロール、およびコルチゾール、ビタミンB12が含まれます。 彼らはあなたの年齢、性別、民族性、ライフスタイル、および他の人口統計学的要因に基づいて最適なバイオマーカーの範囲を判断します。

InsideTrackerでは、体内で何が起こっているかを知る最良の方法は、血液とDNAの分析を組み合わせることであると彼らは信じています。 両方の組み合わせが可能な限り最も正確なパーソナライズされたガイダンスを提供するのに役立つというこの信念は、HelixDNAテストサービスとのパートナーシップを促しました。

また、身長、年齢、指標、ライフスタイルなどの他の要因を調べて、最も健康的な推奨事項を決定します。 達成したい目標のタイプ(持久力、代謝、心臓血管の健康など)も、InsideTrackerがパーソナライズされた推奨事項を合理化する方法に影響を与えます。

InsideTrackerのバイオマーカーであるブドウ糖とビタミンDの例
InsideTrackerのバイオマーカーの例

個人情報は、データエンジンであるSegterraRに入力されます。 このエンジンは、膨大な量のデータをマイニングして、あなたと同様の指標とライフスタイルを持つ人々を見つけるのに役立ちます。 次に、このデータをSegterraXに移動します。これは、InsideTrackerのアクションプランと推奨事項の大部分を生成するアルゴリズムエンジンです。

2,500以上の査読済み科学出版物、180,000人以上の健康な個人の人口統計データベース、8,000以上のユニークな食品のデータベース、およびチームと科学諮問委員会全体での200年以上の科学経験の組み合わせをフィルタリングします。 上記のこれらの要因のほとんどは変化する傾向があるため、SegterraXは常に進化しています。

遺伝子の世界では絶え間ない変化が起こっているため、InsideTrackerは、3か月に1回テストを受けて、この期間にバイオマーカーがどのように機能したかを知るようにアドバイスします。 このようにして、新しい開発の先を行くこともできます。 これらの間隔での進捗状況を判断するのに役立つように、以前に会社でテストを行ったことがある場合は、過去の結果と比較します。

InsideTrackerレビュー

InsideTrackerテストを受ける方法

テストを受けるには、顧客として登録し、InsideTrackerログインを使用した後、Webサイトでプランのいずれかを選択します。 名前、電子メール、その他の連絡先情報などの個人情報を提供する必要があります。

計画を選んだ後、採血を行います。 ラボテストオプションを選択して、米国中のQuest Diagnosticsラボの2,000の場所のいずれかに行くか、モバイル採血の料金を支払うことができます(費用は96ドル)。 この2番目のオプションでは、瀉血専門医が希望する時間にあなたの場所に来て採血するように手配します。 最初のオプションを選択した場合、採血費用はすでにプランの価格に含まれています。

InsideTrackerテストの仕組み
InsideTrackerテストの仕組み

採血後の次のステップは、睡眠パターンや運動の種類など、習慣や食事の好みに関する質問票に記入することです。 これに記入してInsideTrackerの血液検査結果をInsideTrackerに送信すると、血液が分析され、1週間以内にウェブサイトのダッシュボードにテスト結果が表示されます。

23andMeとAncestryDNAからのDNA結果をInsideTrackerWebサイトにアップロードすることもできますが、料金を支払う必要があります。 29ドル。 で星雲、これは無料で入手できます。

InsideTracker製品

InsideTrackerサービスは優れていますが、特にサービスを定期的に使用することを計画している人にとっては、価格が高くなる傾向があります。 彼らの包括的な製品は、43のバイオマーカーをテストし、血液検査を含むアルティメットプランです。 この計画は、彼らの一般的な幸福を心配している人を対象としています。 このテストでは、年齢、性別、民族性などに基づいて推奨事項が示されます。 また、検査に登録した後の進捗状況を監視するのに役立ち、過去の血液検査をアップロードできます。

彼らはかつて、プロのアスリートやそのレベルに到達したい人のためのバイタリティプランとして知られるプランを提供していました。 計画では、20の血液バイオマーカーをテストします。 ただし、不明な理由により廃止されました。

体の生物学的年齢をテストするInnerAge2.0プランは、生活の質を向上させたい人を対象としています。 このテストでは、身体の生物学的年齢を使用して、査読済みの科学出版物に裏付けられた推奨事項を提供します。 女性の14のバイオマーカーと男性の18のバイオマーカーをテストします。 生物学的年齢情報の自宅での検査オプションは、エリジウムヘルスそしてTeloyears

自分の遺伝子についてもっと知りたいだけの人には、InsideTrackerDNAキットが最適です。 このキットは、261個の遺伝子マーカーを使用して29個のウェルネス特性についてDNAをテストします。 それはあなたの遺伝子が睡眠、体重、老化遺伝学、感受性、パフォーマンスなどの健康要因にどのように影響したかをテストします。 DNAキットに血液検査を追加して、さらに多くの情報と正確な推奨事項を取得することもできます。

ホームキットを使用すると、自宅の快適さからすべてのテストを受けることができます。 あなたがする必要があるのは、血液サンプルをInsideTrackerに郵送することです。 彼らはあなたのレポートとパーソナライズされた推奨事項をあなたのダッシュボードに送信します。 ただし、これは7つのバイオマーカーのみをテストします。

エッセンシャルプランは、睡眠、代謝、エネルギーなど、本質的な体の健康と健康の要因に影響を与えるマーカーに焦点を当てています。 計画は12のバイオマーカーをテストします。 彼らはあなたの一般的な健康の探求を助けるために科学出版物に裏打ちされた推奨事項を提供します。

DIYプランは、(ホームキットと一緒に)国際的に利用できる2番目のInsideTrackerプランです。 このプランでは、他社の既存の血液検査結果をアップロードできます。InsideTrackerは、これらの結果から検査するバイオマーカーを分析し、推奨事項を提供します。 DIYプランには、ベーシックプランとアドバンストプランの2種類があります。 最大28のバイオマーカーの基本テストと最大43のバイオマーカーの高度なテスト。

これらすべてのテスト(DIYプランを除く)には、無料の採血が含まれており、米国内の2,000のInsideTracker認定の場所のいずれかに行って採血を行います。 ただし、追加料金で、認定された瀉血専門医が採血のために自宅に来るようにするオプションを選択することもできます。

InsideTrackerコストレビュー

予定価格
究極のプラン589ドル
インナーエイジ179ドル
DNAキット249ドル
必需品189ドル
ホームキット299ドル
基本的なDIYプラン49ドル
高度なDIYプラン119ドル
モバイル採血96ドル
Ancestryと23AndMeからのDNA結果の分析29ドル

InsideTrackerテストの価格はかなり高いので、予算が限られている人は、特に定期的にテストを受けたい場合は、より安価な代替案を検討する必要があります。

InsideTracker割引コードとInsideTrackerクーポンは、次のようなクーポンサイトから入手できます。 RetailMeNotそしてクーポンバード

InsideTrackerレポートレビュー

InsideTrackerレポート比較的包括的です。 彼らはすべてのバイオマーカーをUltimatePlanテストで8つのセクションに分けています。 他の計画では、これらのカテゴリーのバイオマーカーの中から選択します。

白血球数は炎症のカテゴリーに分類されます。 強さと持久力、酸素とパフォーマンス、骨と筋肉の健康(カルシウムレベルをテストする)、脳と体(ヘモグロビンをテストする)、肝臓の健康、電解質と体液のバランスのような他のカテゴリーがあります。

これらのカテゴリの各バイオマーカーには、このバイオマーカーの存在量のレベルを3つのカテゴリ(リスクあり、改善が必要、または最適化)にグループ化するセクションがあります。 あなたのレベルが最適化されている場合、彼らはそれをそのレベルに保つための食べ物を提案し、あなたが正しいことをし続けることをあなたに勧めます。 それが他の2つのカテゴリーのいずれかにある場合、彼らは食べ物を提案するだけでなく、豊富さを改善する方法についてのヒントを与えます。

ブドウ糖やコレステロールのようないくつかの人気のあるものは、エネルギーと代謝の下にあります。 ストレス指標であるコルチゾールは、筋力と持久力のカテゴリーにあります。 レポートでは、右上に最新の定量結果が表示され、左側のパネルでレベルの位置を比較できます。 あなたのレベルが最適な範囲内にあるかどうかの明確な指標は、食事療法の推奨事項に含まれています。

コルチゾールに関するInsideTrackerレポートセクションからの抜粋
コルチゾールが最適な範囲に向かっていることを示すInsideTrackerレポートセクション

バイオマーカーが最適範囲外の場合、InsideTrackerは、以下の鉄の例に示すように、現在の情報とライフスタイルに基づいて追加の詳細な手順を提供します。

InsideTrackerレポートからの抜粋
低鉄を示すInsideTrackerレポートセクション

InsideTrackerフィットネスアプリは、血液、DNA、ライフスタイル、フィットネストラッキングのデータを分析して、すぐにアクセスできる結果を提供します。

InsideTrackerプライバシーレビュー

InsideTrackerはHIPAAに完全に準拠しています。 DNAテストの場合、データを科学研究に使用することをオプトインできますが、これは必須ではなく、いつでもオプトアウトできます。

収集した個人情報をマーケティングや財務目的で使用しないことを主張しますが、この情報をデータストレージサービスやサービスプロバイダーに提供する場合があります。

彼らは、クライアントのデータを保護するために業界標準の保護を使用していると述べています。 Nebulaでは、ブロックチェーンタイプのセキュリティとプライバシーコンピューティングを組み合わせて使用し、あなた以外の誰もがあなたのデータにアクセスできないようにします。

InsideTrackerの長所と短所

長所

  • バイオマーカーとDNAを分析するオプション
  • 包括的な分析と推奨事項

短所

  • 価格は高くつく可能性があります。
  • 結果に示されている情報は圧倒的である可能性があります
  • 生データへのアクセスとDNAファイルのアップロードは有料です
  • 彼らのテストは病気への感受性をテストしません

星雲ゲノミクス

結論:InsideTrackerは主にバイオマーカー分析に焦点を当てていますが、最近ではDNA分析を提供するように拡張されています。 彼らのDNA検査の焦点は、体重、睡眠、老化、パフォーマンス、食物過敏症などの洞察を提供することにより、血液検査を補完することです。 合計で、同社は、レポートに含まれているこれらの特定の健康領域について、最大261の遺伝的変異を分析していると述べています。 バイオマーカー分析については説明しませんが、星雲ゲノミクスゲノム全体をデコードして、InsideTrackerでカバーされているトピックに加えてはるかに多くの洞察を提供します。

全ゲノムシーケンスにより、Nebulaは最も手頃な価格で最も包括的な結果を提供します。 DNAの約600,000ポジション(0.02%)しか読み取らない23andMeやAncestryDNA、または数百にしか焦点を当てていないInsideTrackerなどの他のDNAテスト会社とは異なり、約6,000,000,000ポジション(100%)を読み取ります。

キットを購入すると、ゲノム探索ツールにアクセスできます。このツールを使用して、遺伝子が健康、ウェルネス、その他のさまざまな特性にどのように影響するかに関する新しい質問に継続的に回答できます。 このキットの1回限りの支払いにバンドルされているのは、毎週更新されるブログであるNebula Exploreへの生涯アクセスです。このブログでは、遺伝子研究の最新の出来事について最新情報を入手し、パーソナライズされたDNAレポートを提供します。

InsideTracker星雲ゲノミクス
試験方法血液サンプル(バイオマーカー)と頬スワブ(DNA)唾液サンプル
テストされた遺伝的変異の数261(DNAテスト)、ほとんどのテストはDNAの代わりにバイオマーカーを使用します〜6,000,000,000( 30X全ゲノムシーケンス
報告健康とウェルネスに関連する豊富なバイオマーカーと新しいDNA検査オプション遺伝的素因と更新された週報(もっと詳しく知る
データアップロードオプションはい(29ドル)はい(無料)
祖先の報告番号完全な祖先の深い報告Y染色体とmtDNAシーケンシングFTDNAとのコラボレーション
プライバシーに焦点を当てる番号はい (もっと詳しく知る
データを探索するためのツール番号はい
費用29ドル-589ドル$ 0- $ 299
InsideTrackerと星雲ゲノミクス

他の在宅医療およびウェルネステストに関心がある場合、InsideTrackerの代替手段は次のとおりです。

腸の健康のために:

  • バイオーム(細菌や真菌を含む腸の健康)
  • 二日目(腸の健康、血糖値の最適化のための個別の推奨事項)
  • Onegevity (腸の健康と個別の推奨事項)
  • Psomagen (腸の健康と遺伝子検査)
  • ルーティン(DNAテストに基づいたパーソナライズされたサプリメントとビタミン)
  • サンゲノミクス(腸内細菌叢検査および成人、子供、乳児向けの個別化されたプロバイオティクス)
  • Thryve (パーソナライズされたプロバイオティクス)
  • ヴィオメ(腸の健康とマイクロバイオームのテスト)

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