Обзор Thryve – Пользовательские пробиотики стали проще?

Thryve Review

Резюме обзора Thryve

Thryve – это велнес-компания, которая проводит тесты на здоровье кишечника и дает индивидуальные рекомендации по пробиотикам. Узнайте больше в нашем обзоре Thryve!

Nebula Genomics

Полученные результаты
Цена
Персонализированный

Резюме

Thryve использует генетическое тестирование микобиомов, чтобы рекомендовать пищевые добавки по разумной цене.

4.5

Под редакцией Кристины Сордс, доктора философии.

7 фактов из нашего обзора Thryve

  1. Местоположение Thryve : Саннивейл, Калифорния, США
  2. Продукты : Тест здоровья кишечника Thryve (тест здоровья кишечника, цифровой отчет Thryve в приложении, индивидуальный план питания), 5 специализированных пробиотических добавок
  3. Как это устроено : клиенты проходят тест на микробиом кишечника и получают рекомендации по пробиотикам
  4. Заказ : тест кишечника и добавки можно заказать на thryveinside.com
  5. Отчеты : отчеты раскрывают состав микробиома кишечника и его влияние на здоровье
  6. Стоимость Thryve : Тест здоровья кишечника (99 долларов США), добавки (39 долларов США в месяц за каждый вариант)
  7. Дополнительные продукты : Nebula Genomics (секвенирование всего генома с еженедельно обновляемыми отчетами и расширенным анализом предков)

Thryve Введение

Это обзор Thryve, американской компании в сфере здравоохранения и оздоровления, предоставляющей тесты на здоровье кишечника и индивидуальные рекомендации по пробиотикам. Они были основаны в 2016 году и ранее назывались Quantbiome.

Thryve предлагает широкий выбор продуктов, которые дополняют отчеты Thryve о здоровье кишечника. Результаты, которые дает Thryve, включают типы бактерий, обнаруженных в кишечнике и влияющих на здоровье пищеварительной системы. От типа обнаруженных кишечных бактерий Thryve дает исчерпывающие практические сведения, основанные на текущих исследованиях микробиома. Эти идеи включают диетические рекомендации и индивидуальные предложения по пробиотикам (их можно приобрести в Thryve).

Однако важно знать, что большинство пробиотических добавок в настоящее время не регулируются Управлением по контролю за продуктами и лекарствами.

Существуют некоторые доказательства того, что понимание вашего микробиома может позволить вам разработать индивидуальную программу здоровья. Благодаря этой информации возможны личные цели, такие как потеря веса, улучшение здоровья пищеварительной системы, повышение энергии и ясность ума.

Прежде чем секвенировать кишечные бактерии и принимать пробиотики, вам следует секвенировать собственный геном! Nebula Genomics предлагает наиболее доступное секвенирование всего генома. Это наиболее полный тест ДНК, который расшифровывает 100% вашей ДНК. Секвенирование всего генома позволит вам узнать больше о своем происхождении и здоровье, чем любой другой тест ДНК! Нажмите сюда, чтобы узнать больше!

Обзор продуктов Thryve

Программа здоровья кишечника Thryve включает в себя тест на микробиом Thryve – тест кишечника (99 долларов США) и смесь их специальных пробиотических добавок. Хотя тест определяет, какие добавки рекомендует Thryve, продукты можно приобрести отдельно на Thryve.com.

Заметка: В некоторых обзорах утверждается, что тест на здоровье кишечника автоматически регистрирует клиентов для их персональной подписки на пробиотики. Если вы этого не хотите, убедитесь, что подписка приостановлена или отменена.

Комплект Thryve
Набор для тестирования Thryve

Тест здоровья кишечника

Тест Thryve’s Gut Health Test аналогичен другим тестам кишечного микробиома, которые мы рассмотрели ранее ( БИОГМ , Виоме ). Клиенты отправляют Thryve небольшой образец стула, который характеризует бактериальные штаммы, присутствующие в образце. Эти данные анализируются, и составляются отчет о здоровье кишечника, план питания и рекомендации по пробиотическим продуктам.

Добавки с пробиотиками

Thryve предлагает 5 различных пробиотических добавок для покупки по отдельности (39 долларов за один месяц) или в рамках подписки (35 долларов в месяц за каждую добавку). Они разработаны для решения пяти различных задач Thryve Marketing:

ПродуктЦельВиды бактерий
Кетон БустерУлучшите свой режим похудания, сжигая жир с помощью естественной энергии.Actobacillus reuteri Tr1 (ADR1), Lactobacillus casei и Lactobacillus fermentum и витамины
Здоровый кишечникВосстановите здоровье пищеварительной системы и добейтесь оптимального самочувствия.Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus paracasei Th2, Bifidobacterium lactis, витамины и пребиотики
Абсолютный иммунитетПоднимите свою иммунную систему и улучшите симптомы гиперактивного иммунитетаLactobacillus paracasei Th1, Lactobacillus plantarum, Lactobacillus reuteri Tr1 (ADR1), витамины и пребиотики.
Бесконечная энергияПовышение уровня энергии без использования стимуляторовLactobacillus acidophilus, Lactobacillus rhamnosus, Bifidobacterium lactis и витамины C и D
Усилитель настроенияПовысьте свой иммунитет и настроение с помощью кишечных бактерийActobacillus plantarum, Lactobacillus paracasei, Bifidobacterium breve и другие

Каждая из этих добавок содержит разные смеси пробиотиков. По словам Трайва, каждый из них прошел клинические испытания и показал некоторые доказательства своей эффективности. Об этом пойдет речь в разделе «Наука».

Обзор Thryve Science

Многие исследователи работают над пониманием связи между бактериями в кишечнике и здоровьем человека. Однако исследование микробиома чрезвычайно сложно, и есть все еще много вопросов без ответа .

Существуют веские доказательства того, что добавки с пробиотиками могут помочь сбалансировать микробиом человека, вводя полезные бактерии в кишечник. Это может привести к целому ряду преимуществ для физического и психического здоровья. Тем не менее, мы еще многое не знаем о микробиоме и использовании пробиотических добавок. Ниже приводится краткий обзор того, что известно и что требует дополнительных исследований, опубликованных в Британский медицинский журнал в 2018 году .

Наука о пробиотиках
Наука о пробиотиках

Обзор теста здоровья кишечника Thryve

Thryve идентифицирует бактерии в образце путем секвенирования и анализа РНК, содержащейся в образце. Это похоже на секвенирование ДНК, но явно отличается от него, и было рассмотрено в нашем Виоме обзор. Короче говоря, это недорогой и эффективный способ идентификации широкого спектра бактериальных штаммов, но требует более осторожного обращения с пробами, чем некоторые другие методы. Тем не менее, это распространенный метод, который используется большинством служб тестирования микробиома.

Отзыв о Thryve Добавки с пробиотиками

Многие компании предлагают добавки с пробиотиками, часто в форме таблеток для приема внутрь. Этот метод – удобный способ для большинства людей принимать множество добавок. Но это не всегда верно для пробиотиков. (По факту, фекальные трансплантаты считаются одним из лучших способов пополнить микробиом кишечника человека.)

Пищевые добавки с пробиотиками – это, по сути, набор полезных кишечных бактерий. Цель приема добавки – заставить бактерии пройти через желудок в кишечник и пищеварительный тракт. Для живых бактерий все не так просто.

Если оболочка таблетки растворяется до того, как выйдет из желудочного сока, вероятно, что многие бактерии погибнут, прежде чем достигнут кишечника. Thryve заявляет, что их оболочка на растительной основе лучше, чем другие пробиотические добавки, при прохождении через желудок. Нам не удалось найти более подробную информацию об этой заявке.

Еще одна проблема, с которой сталкиваются некоторые добавки, – это заставить бактерии оставаться в кишечнике. Thryve утверждает, что их продукт лучше прилипает к кишечнику, чем другие пробиотики. Нам снова не удалось проверить эти утверждения.

Добавки Thryve
Пробиотическая добавка Thryve’s MOOD ENHANCER. Добавка для приема внутрь дважды в день, призванная помочь сбалансировать и облегчить симптомы тревоги и депрессии.

Thryve предлагает несколько готовых добавок, включая Thryve Mood Enhancer и Thryve Inside (Endless Energy).

Еще одна проблема, с которой могут столкнуться пробиотические добавки, – это сохранение жизни бактерий в добавке. Поскольку FDA не регулирует эти виды продуктов, трудно определить качество и количество живых бактерий в добавке. Однако Thryve утверждает, что их добавки не нужно хранить в холодильнике и они имеют длительный стабильный срок хранения. Поскольку заявления о пробиотических продуктах Thryve не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, они не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

Интересной особенностью является личная пробиотическая смесь, которую можно заказать после прохождения теста на здоровье кишечника. Это смесь пробиотических штаммов, содержащихся в пяти других готовых добавках. Эти персональные смеси можно заказать в рамках подписки.

За добавками для здоровья часто бывает клеймо. Поскольку они не регулируются FDA, обычно очень мало надзора за тем, как они производятся и что они содержат. Кроме того, производители добавок не обязательно несут ответственность за свои претензии. По этой причине рекомендуется, чтобы потребители были осторожны с производителями, которым они доверяют.

В качестве альтернативы добавкам существует множество естественных, диетических способов воздействия на ваш микробиом. Тест Thryve Gut Test за 99 долларов включает рекомендации по диете, которые помогают расти и поддерживать здоровый микробиом. Проприетарное программное обеспечение обобщает характеристики более 4000 микробов из научной литературы и сопоставляет их с 1000 пищевыми ингредиентами и более 500 добавками.

Обзор сбора образцов Thryve

Сбор и отправка образца для анализа Thryve не сложен и состоит из трех этапов.

Активация вашего комплекта

Активация набора имеет решающее значение, поскольку он связывает ваш онлайн-профиль с отправленным вами образцом. В комплект входит 5-значный код, который вы вводите на веб-сайте Thryve.

Тесты кишечника Thryve
Тесты кишечника Thryve

В состав набора для тестирования Thryve Gut Health входит все необходимое для тестирования образца.

Сбор вашего образца

В зависимости от того, как вы относитесь к определенным вещам, сбор образца может быть не самым приятным. Однако процесс не особо сложный. Thryve предоставляет следующие инструкции:

  • После первого испражнения протрите обычным способом. Слегка проведите сухим тампоном по туалетной бумаге (образец размером примерно с рис).
  • Поместите ватный тампон в основную пробирку и энергично перемешивайте в течение 20 секунд или пока жидкость для сбора не изменит цвет. Закройте пробирку и встряхивайте 5 секунд.

Приятно отметить, что на случай потери образца перед отправкой по почте в каждый комплект входит запасная пробирка для образца. Если вы потеряете и это, вы можете свяжитесь напрямую с их отделом обслуживания клиентов .

Комплект для сбора
Комплект для сбора

Небольшой образец кала берут с помощью прилагаемых тампонов и помещают во флакон. Собственная стабилизирующая жидкость Thryve помогает сохранить бактериальные клетки до тех пор, пока лаборатория не сможет протестировать ваш образец.

Отправка образца

Для клиентов в Соединенных Штатах Thryve предоставляет почтовый ящик для возврата образца.

Для международных клиентов обратная доставка не включена. Thryve предоставляет инструкции и рекомендации по как вернуть образец .

Обзор отчета Thryve

Отчеты Thryve возвращаются через их приложение.

Thryve размещает на своем веб-сайте видео, которое знакомит потенциальных клиентов с той информацией, которую они могут ожидать от отчета.

Отчеты Thryve создаются на основе их обширной библиотеки микробиомной информации, собранной из тысяч исследовательских работ в Интернете. Как и у большинства компаний в этой области, точный способ использования этой информации неизвестен. Что известно, так это то, что Thryve использует свое собственное программное обеспечение для анализа каждой отдельной статьи об исследовании микробиома и оценивает данные с помощью своего алгоритма достоверности исследования.

Thryve также предоставляет оценку здоровья для количественной оценки состояния вашего кишечника. Со своего сайта:

«В нашем алгоритме оценки благополучия мы сравниваем количество пробиотиков, полезных, комменсальных и патогенных бактерий в тесте микробиома кишечника наших клиентов с результатами Американского проекта кишечника. Из этого сравнения мы можем рассчитать разнообразие их кишечного микробиома, которое представляет собой богатство бактериального рода или видов (количество различных бактерий), которое характеризует микробиом кишечника у людей. Мы также учитываем обилие кишечных бактерий, включая процент полезных бактерий, протеобактерий и многое другое ».

Поскольку в отчетах не содержится значительного количества медицинской информации, похоже, что истинная ценность отчета заключается в персонализированных добавках и рекомендациях по добавкам.

Любите новости

Отзывы Thryve

Отзывы о здоровье кишечника Thryve в целом положительные, и большинство клиентов довольны услугами и продуктами.

Плохие отзывы Thryve обычно связаны с трудностями при общении со службой поддержки, получением не того товара или дополнительными продуктами, которые они не собирались заказывать.

Обзор плюсов и минусов Thryve

Плюсы

  • Простой процесс
  • Предоставляет рекомендации по диете, а также рекомендации по добавкам.
  • Один из самых дешевых вариантов
  • Предлагает удобный план подписки на добавки
  • Доступны индивидуальные смеси пробиотиков на основе результатов ваших тестов
  • Мы много думали о сохранении образцов во время транспортировки.

Минусы

  • Без прямых консультаций
  • Международные клиенты должны платить за обратную доставку
  • Похоже, что большая часть анализа микробиома предназначена для продажи собственных добавок.
  • Дополнение вашего рациона пробиотиками – это все еще новая область, не регулируемая FDA.
  • Некоторые клиенты считают, что добавки вызывают дискомфорт в желудке.

Nebula Genomics

Мы завершаем наш обзор Thryve, взглянув на Nebula Genomics .

Персональное генетическое тестирование сильно отличается от изучения микробиома кишечника. Однако и то, и другое может помочь вам и вашим поставщикам медицинских услуг принимать информированные решения о своем питании и улучшить ваше здоровье.

Здоровье и благополучие часто связаны с несколькими системами. Имея возможность проанализировать весь свой геном, вы настраиваетесь на ответы на общие вопросы о здоровье по мере их возникновения.

Вы можете секвенировать весь свой геном с помощью Nebula Genomics 30x сервис секвенирования всего генома . Этот процесс дает гораздо больше информации, чем многие другие ведущие компании по генетическому тестированию. С Thryve вы потенциально можете ответить только на один вопрос о здоровье. С Nebula Genomics у вас есть возможность использовать свой геном, чтобы открывать вопросы, затрагивающие всю вашу генетическую структуру.

Несмотря на то, что ваш геном остается прежним, исследования постоянно развиваются. В Библиотека туманностей представляет собой сборник отчетов, основанных на последних генетических открытиях. Он обновляется еженедельно, включая более 150 полногеномных ассоциативных исследований (GWAS), и новые отчеты добавляются с каждым обновлением.

Если вас интересуют способы улучшить здоровье кишечника, вы можете попробовать эти альтернативные продукты:

Для других домашних тестов вам следует обратить внимание на:

  • Biohm (здоровье кишечника, включая бактерии и грибки)
  • День второй (здоровье кишечника, индивидуальные рекомендации по оптимизации уровня глюкозы в крови)
  • InsideTracker (тесты на биомаркеры и дополнительный тест ДНК)
  • Onegevity (здоровье кишечника и индивидуальные рекомендации)
  • Псомаген (здоровье кишечника и генный тест)
  • Корень (индивидуальная добавка и витамины на основе ДНК-теста)
  • Sun Genomics (тестирование микробиома кишечника и персонализированные пробиотики для взрослых, детей и младенцев)
  • Виоме (исследование здоровья кишечника и микробиома)
  • BlueChew (в домашних условиях диагностика и рецепты при эректильной дисфункции)
  • Everlywell (широкий спектр тестов здоровья и хорошего самочувствия)
  • LetsGetChecked (широкий спектр тестов здоровья и хорошего самочувствия)
  • MyLab Box (тестирование на ЗППП на дому)

Еще одна добавка, которая может вас заинтересовать: Tru Niagen или же Элизиум Здоровье , которые могут замедлить старение!

Другие обзоры включают Курология (индивидуальный уход за кожей), Плексадерм (против старения кожи), Йога ожог (потеря веса) и Medishare , который может помочь в оплате счетов за неотложную медицинскую помощь через министерство совместного несения расходов.

Вам понравился наш обзор Thryve? Ты можешь читать больше отзывов в нашем блоге и ознакомьтесь с нашими полное руководство по лучшему набору для тестирования ДНК и другим домашним тестам .