القلق (ماير ، 2019) – هل القلق وراثي؟

تقرير الحمض النووي لعلم الجينوم السديم للقلق

هل القلق وراثي؟ أنشأنا تقرير الحمض النووي استنادًا إلى دراسة حاولت الإجابة على هذا السؤال. أدناه يمكنك رؤية تقرير SAMPLE DNA. للحصول على تقرير الحمض النووي الشخصي الخاص بك ، قم بشراء تسلسل الجينوم الكامل !

تقرير عينة عن القلق من Nebula Genomics
تقرير عينة عن المتغيرات الجينية للقلق من Nebula Genomics

معلومة اضافية

ما هو القلق؟ (الجزء الأول من هل القلق وراثي؟)

الخوف هو عاطفة ضرورية وطبيعية ، يكمن أصلها التنموي في رد فعل القتال أو الهروب الوقائي.

من ناحية أخرى ، القلق هو حالة صحية. وهو مصطلح يشير إلى المرض النفسي أو الاضطراب المرتبط بردود فعل الخوف المفرطة والمبالغ فيها في غياب تهديد خارجي حقيقي. بينما يشعر معظم الناس بالقلق في وقت ما من حياتهم ، لا يزول اضطراب القلق ويمكن أن يزداد سوءًا بمرور الوقت. يمكن أن تتداخل الأعراض مع الأنشطة اليومية مثل العمل والمدرسة والعلاقات.

هناك ثلاثة أشكال رئيسية للقلق:

  • اضطراب القلق المعمم (GAD) الذي تحدث فيه مخاوف منتشرة وغير محددة بشكل عفوي وعشوائي وليس لها موقف أو شيء كمحفز.
  • اضطراب الهلع الذي يسبب نوبات هلع ، فترات مفاجئة من الخوف الشديد
  • الرهاب الذي يركز على الأشياء الملموسة والمرتبط بأشياء أو مواقف أو فراغات محفزة محددة (مثل الحيوانات أو الأشخاص أو نقص المساحة).

علم الأوبئة (الجزء 2 من هل القلق وراثي؟)

ينتشر الاضطراب بشكل عام. انتشار يتراوح بين 13.6٪ و 28.8٪ في الدول الغربية. الاعتلال المشترك بين الأفراد المصابين باضطراب القلق مرتفع: ثلاثة من كل أربعة أشخاص يعانون أيضًا على الأقل من اضطراب عقلي آخر في حياتهم.

في عام 2007 ، المعهد الوطني للصحة العقلية أبلغ ما يقدر بنحو 19.1 ٪ من جميع البالغين في الولايات المتحدة عن مشكلة قلق في ذلك العام.

انتشار اضطراب القلق في العالم
ينتشر القلق بشكل أكبر في أمريكا الشمالية والجنوبية وبعض البلدان في أوروبا الغربية. ويكيبيديا . نسخة الإسناد 3.0 غير مُسْتَورد .

الأعراض (الجزء 3 من هل القلق وراثي؟)

تشمل الأعراض العامة للشخص المصاب باضطراب القلق ما يلي:

  • الصداع والألم المزمن
  • الخفقان وتسارع النبض
  • الدوخة والتعرق
  • رعاش أو اهتزاز
  • جفاف الفم ، احمرار
  • صعوبة في الكلام ، بالإضافة إلى صعوبة التنفس والشعور بالضيق أو ألم الصدر
  • الغثيان والقيء أو الإسهال
  • أرق
  • اضطرابات في الوعي ، على سبيل المثال ، الشعور بالجنون
  • الشعور بأن الأشياء غير واقعية أو أنك أنت نفسك “لست موجودًا حقًا”
  • الشعور بأن المرء لم يعد يتحكم في أفكاره
  • نعاس ، خوف من الموت ، شعور عام بالفناء
أعراض القلق
يمكن أن يؤدي القلق إلى العديد من الأعراض الجسدية بما في ذلك الصداع ومشاكل الجهاز الهضمي والدوخة والأرق. ويكيبيديا . نسخة نَسب المُصنَّف – شارك 4.0 دولي

هذه الاضطرابات لها مراضة مشتركة عالية – مع بعضها البعض ، وكذلك مع القلق والاكتئاب ، واضطرابات تعاطي المخدرات ، وسوء نوعية الحياة. هناك عدة أنواع من اضطرابات القلق.

اضطرابات القلق المعممة

وتشمل هذه الأعراض المستمرة للقلق التي لا تقتصر أيضًا على مواقف محددة. قد يعاني الشخص من العصبية والرعشة والتوتر العضلي والتعرق والنعاس وخفقان القلب وفرط التنفس وصعوبة البلع والدوخة وعدم الراحة في الجزء العلوي من البطن والأرق وصعوبة التركيز والتهيج وصعوبة النوم بسبب القلق المستمر. تستمر هذه الأعراض في معظم الأيام وتسبب مشاكل في أداء الأنشطة اليومية.

لا يعرف المصابون في كثير من الأحيان مسببات قلقهم. على سبيل المثال ، قد يتعذبهم الخوف من أنهم أو أقاربهم قد يمرضون أو يتعرضون لحوادث.

اضطراب الهلع

قد يشعر الأشخاص الذين يعانون من نوبة هلع

  • خفقان القلب أو خفقان القلب أو تسارع معدل ضربات القلب
  • التعرق
  • يرتجف أو يهتز
  • الإحساس بضيق في التنفس أو الاختناق أو الاختناق
  • مشاعر الموت الوشيك
  • الشعور بالخروج عن السيطرة

قد يصبح الناس مهووسين بتجنب نوبات الهلع وإجراء تغييرات في حياتهم تتضمن إزالة مسببات مثل هذه النوبات. يمكن أن يؤدي القلق والجهد المبذول لتجنب نوبات الهلع إلى تفاقم المرض.

الرهاب

في حالات الرهاب المحددة ، يتشكل القلق فيما يتعلق بشيء أو موقف أو مكان معين. هناك ضائقة عاطفية كبيرة من أعراض القلق. يتم تجنب الأشياء أو المواقف الاستفزازية. في الوقت نفسه ، هناك تفاهم بأن المخاوف مبالغ فيها أو غير معقولة.

هناك العديد من أنواع الرهاب المحتملة ، حيث يمكن توجيه ردود الفعل الرهابية إلى أي شيء تقريبًا. بعض أنواع الرهاب المحددة المعروفة هي:

  • الخوف من العناكب (رهاب العناكب).
  • الخوف من الكلاب (kynophobia)
  • مخاوف من الدم (رهاب الدم ، رهاب الدم)
  • مخاوف من الأماكن الضيقة (رهاب الأماكن المغلقة)
  • مخاوف من المرتفعات العالية (رهاب المرتفعات)
  • الخوف من الطيران (الخوف من الطيران ، الخوف من الطيران)
  • الخوف من التبول في المراحيض العامة (بزل البول) ، انظر أيضًا أدناه تحت عنوان “الرهاب الاجتماعي”.
  • الخوف من طبيب الأسنان (رهاب الأسنان)
  • الخوف من الغرف المظلمة (Achluophobia)

تشمل التصنيفات الأخرى رهاب الخلاء ، واضطراب القلق بسبب حالة طبية ، والخرس الانتقائي ، واضطراب قلق الانفصال ، واضطراب القلق الاجتماعي (الرهاب الاجتماعي الذي يظهر في المواقف الاجتماعية) ، واضطراب القلق الناجم عن المواد.

الأسباب (الجزء 4 من هل القلق وراثي؟)

كما هو الحال مع معظم الاضطرابات النفسية ، لا توجد حتى الآن معرفة قاطعة عن أسباب القلق. في الوقت الحاضر ، يُفترض عدد كبير من العوامل المسببة أو المسببة ، والتي تؤدي مجتمعة إلى البداية الفعلية للاضطراب.

يُعتقد أن مزيجًا من كل من الاستعداد الوراثي والعوامل البيئية يساهمان في مزيج من المحفزات.

هل القلق وراثي؟

هناك أدلة على أن الجينات تلعب دورًا في خطر الإصابة بالقلق. أظهرت دراسات الأسرة والتوائم أن حوالي 30٪ من حالات القلق تنتشر في العائلات. قدمت الدراسات الجينية أدلة متنوعة على تورط تشوهات الجينات في السيروتونين والدوبامين والنورادرينالين والنواقل العصبية الإبينيفرين ، وتحديداً المخاطر الجينية المرتبطة بالجينات 5-HTT و 5-HT1A و MAOA .

5-HTT

5-HTT هو بروتين ينقل الناقل العصبي ، السيروتونين ، من الفراغات المشبكية إلى الخلايا العصبية قبل المشبكية. تؤثر هذه البروتينات على ظهور العديد من الاضطرابات النفسية. ترتبط متغيرات هذا الجين بشكل خاص بالاكتئاب ، وتعرف بعض المتغيرات باسم “جين الاكتئاب” .

5-HT1A

5-HT1A هو مستقبلات السيروتونين. تنشيط هذا المستقبل له دور في آلية عمل الأدوية المزيلة للقلق ومضادات الاكتئاب ومضادات الذهان. تنشيط 5-HT1A في منطقة ما قبل المشبكي يتحكم في ردود فعل السيروتونين. ردود الفعل السلبية من هذا البروتين قد تزيد من السيروتونين مما قد يؤدي إلى زيادة السلوك المرتبط بالقلق.

MAOA

ال MAOA الرموز الجينية لإنزيم يسمى مونوامين أوكسيديز أ. هذا الإنزيم يكسر الناقلات العصبية السيروتونين والإيبينفرين والنورادرينالين والدوبامين من خلال الأكسدة.

تشريح الأعصاب

أ دراسة 2014 أظهر أن الأشخاص الذين يعانون من القلق أظهروا نشاطًا شاذًا في قشرة الفص الجبهي واللوزة ، بالإضافة إلى انخفاض الإشارة بين هذه المناطق. في الوقت نفسه ، تم زيادة حجم كلتا المنطقتين ، لكن الروابط التشريحية بينهما انخفضت.

التشريح العصبي لدماغ شخص يعاني من القلق
يُعتقد أن التنشيط غير السليم والتواصل بين قشرة الفص الجبهي واللوزة المخية يساهمان في تطور القلق. ويكيبيديا . نسخة نَسب المُصنَّف – شارك 4.0 دولي

في الرهاب الاجتماعي ، نجاح العلاج بغض النظر عن نوع العلاج ، أظهر تغيرات في النشاط وإشارة مرور اللوزة باتجاه التطبيع.

الكيمياء العصبية

تتضمن الكيمياء العصبية لاضطرابات القلق بشكل أساسي أنظمة الناقل العصبي التالية:

  • السيروتونين
  • نوربينفرين
  • الدوبامين
  • جابا
  • مختلف الببتيدات العصبية
  • الغلوتامات
  • ضعف الغدة الدرقية

هناك أيضا دليل على أن كليهما مفرط – و قصور الغدة الدرقية الغدة الدرقية قد تكون عوامل خطر للاضطرابات في حالات نادرة .

أسباب طبية

تتضمن أمثلة المشكلات الطبية التي يمكن ربطها بالقلق ما يلي:

  • مرض قلبي
  • داء السكري
  • مشاكل الغدة الدرقية ، مثل فرط نشاط الغدة الدرقية
  • اضطرابات الجهاز التنفسي ، مثل مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) والربو
  • تعاطي المخدرات أو الانسحاب
  • الامتناع عن تناول الكحول أو الأدوية المضادة للقلق (البنزوديازيبينات) أو الأدوية الأخرى
  • الألم المزمن أو متلازمة القولون العصبي
  • الأورام النادرة التي تنتج هرمونات معينة للقتال أو الهروب

في بعض الأحيان يمكن أن يكون الاضطراب أيضًا أحد الآثار الجانبية لبعض الأدوية.

من المرجح أن يكون القلق مرتبطًا بسبب طبي إذا لم يكن لديك أفراد من العائلة مصاب بالاضطراب أو تاريخ شخصي للاضطراب.

عوامل اخرى

قد تزيد هذه العوامل من خطر الإصابة باضطراب القلق:

  • صدمة
  • الإجهاد بسبب المرض
  • تراكم الإجهاد بسبب تجارب الحياة المجهدة أو أحداث الحياة
  • شخصية
  • اضطرابات الصحة العقلية الأخرى
  • تاريخ العائلة
  • المخدرات أو الكحول

التشخيص (الجزء الخامس من هل القلق وراثي؟)

إذا تم استبعاد الحالات الطبية كسبب للأعراض ، فقد يحيل مقدم الخدمات الطبية المريض إلى طبيب نفسي متخصص في تشخيص الاضطرابات العقلية وعلاجها.

يركز التشخيص على التقييم النفسي. غالبًا ما يتضمن هذا مناقشة الأفكار والمشاعر والسلوك. يقارن بعض الأطباء النفسيين أعراضك بمعايير التشخيص من الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM-5). بناءً على التقييم ، يمكن للطبيب النفسي إجراء تشخيص أولي.

المعايير التالية تدل على اضطراب القلق:

  • القلق غير مناسب بشكل واضح للموقف.
  • ردود فعل القلق المقابلة تستمر لفترة أطول بكثير من اللازم.
  • لا يمكن تفسير النوع المعين من القلق أو التأثير عليه أو إدارته من قبل الشخص المصاب.
  • تؤدي المخاوف إلى إعاقات واضحة في حياة الشخص المصاب.
  • المخاوف تقيد الاتصال مع الغرباء.

تُستخدم استبيانات مقياس الأعراض مثل مقياس هاملتون للقلق (HA-MA) لإجراء تقييمات الشدة.

يتم تشخيص الأطفال الذين يعانون من القلق عندما لا يتغلبون على مخاوفهم ومخاوفهم المعتادة لدى الأطفال الصغار ، أو عندما يبدأ الخوف في التدخل في الأنشطة اليومية. غالبًا ما تسبب الأعراض عند الأطفال تهيجًا وغضبًا قد يستمر دون تشخيص حتى وقت لاحق في الحياة.

العلاج (الجزء 6 من هل القلق وراثي؟)

يركز العلاج على العلاج السلوكي المعرفي أو الأدوية أو مزيج من الاثنين معًا.

العلاج السلوكي المعرفي

يعلم العلاج المعرفي السلوكي الناس طرقًا مختلفة في التفكير والتصرف والاستجابة للأشياء والمواقف التي تسبب القلق والخوف. يمكن استخدام العلاج المعرفي أو العلاج التعريفي بهذا المعنى. يساعد العلاج المعرفي في تحديد وتحييد الأفكار التي تسبب القلق بينما يساعد العلاج بالتعرض الأشخاص على مواجهة المخاوف التي تؤدي إلى الاضطراب.

مثلث العلاج المعرفي السلوكي
يشمل العلاج السلوكي المعرفي مناقشة أفكارك ومشاعرك وسلوكك. ويكيبيديا . نسخة نَسب المُصنَّف – شارك على حدٍّ سواء 3.0 .

دواء

يمكن أن تساعد الأدوية في تخفيف الأعراض لعلاج القلق. أكثر فئات الأدوية المستخدمة شيوعًا هي الأدوية المضادة للقلق (مثل البنزوديازيبينات) ومضادات الاكتئاب وحاصرات بيتا.

الأدوية المضادة للقلق: هذه عادة هي خط العلاج الأول. إنهم يميلون إلى العمل بشكل أسرع من الخيارات الأخرى. ومع ذلك ، يمكن للناس بناء تحمل لهذه الأدوية ، مما يعني أنه سيتعين عليهم في النهاية تناول جرعات أعلى.

بسبب هذا العيب ، غالبًا ما يصف مقدمو الخدمات الطبية البنزوديازيبينات لفترات قصيرة من الوقت ويأخذون الناس من الدواء ببطء لتجنب أعراض الانسحاب.

مضادات الاكتئاب: قد تساعد هذه الأدوية ، مثل مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) ومثبطات امتصاص السيروتونين والنوربينفرين (SNRIs) ، في تحسين طريقة استخدام عقلك لبعض المواد الكيميائية التي تتحكم في الحالة المزاجية أو التوتر. ومع ذلك ، قد يستغرق الأمر بعض الوقت للعثور على الأفضل. بالإضافة إلى ذلك ، تستغرق هذه الأدوية وقتًا أطول حتى تعمل.

حاصرات بيتا: على الرغم من أن حاصرات بيتا تستخدم غالبًا لعلاج ارتفاع ضغط الدم ، إلا أنها يمكن أن تساعد أيضًا في تخفيف الأعراض الجسدية ، مثل سرعة ضربات القلب والارتعاش والارتجاف واحمرار الوجه. تستخدم هذه الأدوية أيضًا لفترات زمنية قصيرة وفي الحالات “حسب الحاجة”.

وقاية

هناك العديد من الأساليب الموصى بها للمساعدة في تقليل الأعراض للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات القلق وتحسين نوعية حياتهم.

  • احصل على المساعدة مبكرًا وانضم إلى إحدى مجموعات الدعم
  • ابق نشيطا
  • تجنب الكحول أو تعاطي المخدرات. يمكن أن يسبب تعاطي الكحول والمخدرات القلق أو يزيده سوءًا

إذا أعجبك هذا المقال ، فيجب عليك التحقق من منشوراتنا الأخرى في مكتبة أبحاث السديم ! قد تكون مهتمًا أيضًا بمراجعات الأدوية مثل مضادات الاكتئاب يكسابرو و زولوفت .