FoundMyFitnessレビュー – これらの専門家は、遺伝子の健康をアップすることができますか?

FoundMyFitnessレビューの概要

FoundMyFitnessは生のDNAを分析し、健康と栄養に影響を与える遺伝子についての洞察を提供します。 詳細については、FoundMyFitnessレビューをご覧ください。

フィインエベミダヨ

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概要

FoundMyFitnessは、独自のDNAテストを提供していませんが、生のDNAデータを分析して、パーソナライズされた健康と栄養のレポートを提供します。

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FoundMyFitnessレビューからの7つの事実

  1. ロケーション:カリフォルニア州サンディエゴ
  2. 製品紹介 23andmeとAncestryDNAのDNAファイルを分析したレポートです。 ロンダ・パトリック博士(創設者)は、ポッドキャスト配信(The Aliquot)番組も無料で配信しています。
  3. 費用がかかる。 1回限りのレポートが25ドル、生涯更新やその他の特典が15ドル~250ドル/月のもの。 有料のサービスです
  4. レポート DNAデータの中から、健康や生活習慣に長期的に影響を与える注目すべき遺伝子に関する情報と、健康への影響の一部を提言します。 報告書では、あまり注目されない遺伝子(遺伝的リスクを表さないもの)も取り上げている
  5. 生データへのアクセス FoundMyFitnessは遺伝子検査を提供していないため、生データは存在しません。
  6. プライバシー 当社は、お客様の連絡先および財務データを当社のパートナーサービスと共有しますが、ご希望によりオプトアウトすることが可能です
  7. 補完的な製品です。 Nebula 30X Whole Genome Sequencingは、低価格の全ゲノムシーケンスキットです。 23andMeやAncestryDNAのような会社のものより1000倍も情報が多い

このレビューは、可能な限り偏りのないものにすることを目的として書かれています。 ただし、これは個々のレビュー担当者の意見を表すため、主観的なものです。 さらに、Nebula Genomicsでは、全ゲノムシーケンスの利点について一般の人々を教育することを目指しています。 したがって、全ゲノムシーケンスDNAテストに関する情報がレビューに組み込まれます。

2022年8月8日

長所と短所

長所

  • スピーディに結果を出す
  • 安いサブスクリプション料金
  • Dr.ロンダのポッドキャストからの無料情報

短所

  • 全ゲノムシーケンスプログラムではありません
  • DNA検査キットの提供は行っておりません
  • ウェブサイトでは、23andMeとAncestryDNAの生DNAファイルのみ受け付けています

FoundMyFitnessはじめに

FoundMyFitness(ファウンド・マイ・フィットネス)は、生のDNAデータを分析し、健康や栄養に関する関連する遺伝子情報を顧客に提供する会社です。 ロンダ・パトリック博士が率いる同社は、23andMeやAncestryDNAのDNAファイルからデータを読み取る包括的な遺伝子レポートで知られています。 これらの報告は、健康や生活習慣に影響を与える遺伝子についてお知らせするものです。

Rhonda Patrick博士は、FoundMyFitness Webサイトのメインの顔であり、DanPatrick博士と一緒に会社の共同創設者です。 ロンダは、医学のさまざまな側面を経験した生物医学の医師です。 セント・ジュード小児研究病院で大学院を修了し、ミトコンドリア代謝、アポトーシス、癌との関係についての科学的研究を行った。 2012年4月、『ネイチャー・セル・バイオロジー』誌に、彼女の研究を含む論文が掲載されました。

DNA解析レポートとは別に、FoundMyFitnessは、概日リズム、代謝、長寿、コレステロール、テロメア(TeloYearsもこのサービスを提供しています)など、いくつかの体の遺伝子や機能についてのレポートも無料で提供しています。

そのサービスには、1回限りの包括的なレポートと、生涯更新が可能な包括的なレポートの2つの形態があります。 前者は25ドルの追加料金で、いくつかの病気の発症リスクを高める遺伝子についてのレポートを得ることができます。 また、健康には影響しないが、FoundMyFitnessのデータベースに存在する他のDNAの遺伝子変異を報告します。

ホームページにもあるように、遺伝子に関する情報は常に変化しているため、このレポートは古くなる可能性があります。 そのため、1回限りのレポートにお金を払っている場合、アップデートを確認するためにもう1回お金を払う必要があるかもしれません。 しかし、生涯更新オプションは、常にあなたのメールに送信され、ロンダの新しいインタビューやプレミアムメンバーのコンテンツへのアクセスを最初に見ることができます。

遺伝子のすべてを網羅した見解を見つけることは容易ではありません。 Nebula Genomicsは、全ゲノムシーケンスを手頃な価格で提供しています。 FoundMyFitnessとは異なり、Nebula Genomicsはゲノムの100%を分析し、データを探索するためのツールを提供します。 詳細については、ここをクリックしてください。

FoundMyFitness Scienceのレビュー

FoundMyFitnessのテストは、DNAファイルを使用して、あなたの健康と栄養に影響を与える最も重要な遺伝子を分析することを信念としています。

FoundMyFitnessは、他社でよくある、お客様の遺伝子を個別に解析してデータベースで実行するようなことはしません。 その代わりに、すでに公表されている何千もの遺伝子変異とあなたの遺伝子を照らし合わせるのです。 そのデータベースに存在するものと類似したもので、さまざまな健康上の合併症と関係があるものは、「注目すべき遺伝子」のセクションに掲載されています。

また、健康には影響しないがDNAに存在する他の遺伝子(あまり注目されない遺伝子)にもスポットを当てています。

より多くの文脈のために、あなたの報告はあなたがセリアック病のリスクの増加と関係がある遺伝子型rs3184504(T; T)の変異体を持っていると読むことができます。 そして、グルテン食品を避けるようにといった健康上のアドバイスが表示されるのです。 また、この遺伝子だけがセリアック病の原因因子ではないので、セリアック病と決めつけず、医療従事者に相談するようにと記しています。

遺伝子変異と病気や神経変性疾患との関連性が報告されています。 これは、ロンダ博士の専門分野であり、豊富な知識を持っていることから、偶然ではありません。

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FoundMyFitnessテストの受け方

ウェブサイトの遺伝子セクションにログインした後、次に「総合レポートを入手する」ボタンをクリックします。 ここから、FoundMyFitness.comでアカウントを作成するように指示されます。

その後、FoundMyFitnessに23andMeまたはAncestryDNAページへのアクセスを許可する必要があります。 これにより、Webサイトはいずれかのゲノムシーケンス会社に登録されているプロファイルを通過できるようになります。

この時点で、利用規約に同意することを証明する必要があります。 要約では、提出されたファイルによって引き起こされる潜在的なエラーに同意することが述べられています。 また、お客様は、結論を急ぐ前に、資格を有する医療専門家にレポートを確認することに同意します。

これらすべてに同意した後、選択したプランの支払いを完了すると、FoundMyFitnessからレポートが郵送されます。 また、30万人以上の人々に混じって、最新の蒸留された情報を毎週受信箱に直送することができるとしています https www.foundmyfitness.com ニュースレター。

FoundMyFitnessコストレビュー

FoundMyFitnessが提供する2種類のレポートは、1回限りの包括的なレポートと、有効期間が更新された包括的なレポートです。 それぞれ月額25ドルと15ドルかかります。 生涯更新を選択した人は、250ドルも支払うことを決定することもできます。 毎月の最高額の支援者には、ロンダ博士との毎月のグーグルハングアウトミーティングが無料で提供され、プレミアムメンバーのポッドキャスト配信にもいち早くアクセスすることができます。

FoundMyFitnessレポートのレビュー

Rhoda博士によると、会社の報告には、健康寿命に役立つと彼女が考える遺伝子データのみが組み込まれています。 彼女は、全ゲノム配列の解読よりも、健康に影響を与える遺伝子や病気のリスクファクターに焦点を当てることを信条としている。 また、異なるSNPデータの更新がある可能性があるため、レポートは定期的に改訂される可能性があり、間隔を空けてテストを実行することが望ましいと述べている。

注目すべき部分とそうでない部分とは別に、ネット上の報告書サンプルを見て感じたことをいくつか紹介します。

  • レポートに同じ遺伝子の複数のバージョンを含めることができます。 つまり、異なる遺伝子変異を持ち、それぞれが異なる条件と関係を持っているということです。
  • 私のフィットネスビタミンDの例を見つけました:拮抗する状態に関連する同じ遺伝子の2つの遺伝的変異を見つけることができます。 例えば、ある遺伝子変異はビタミンD欠乏症になりやすく、同じ遺伝子の別の変異はビタミンD欠乏症のリスクがない可能性があるのです。
多くのテキスト、ハイパーリンク、タグが赤い四角で強調表示されたFoundmyFitnessレポートのセクションのスクリーンショット
サンプルのFoundMyFitnessレポートに含まれるタグの例

FoundMyFitnessポッドキャストレビュー

ロンダ博士は、包括的なレポートを得るための2つのプラン(上述)とは別に、いくつかの興味深いポッドキャストを運営しています。 インタビュー、ビデオクリップ、The Aliquot Podcastなどがあります。 これらの動画はご覧いただくことができますし、こちらのhttps www.foundmyfitness.com、番組ノートの全文をお読みいただくこともできます。

Aliquot Podcastは、FoundmyFitnessのプレミアム会員向けに用意され、配信されるユニークで精選されたセグメントを含みます。 プレミアム会員は、限定エピソードやプレミアム会員だけのコンテンツにアクセスできます。 これらの特典には、限定エピソード、Eメール、ロンダとのライブQ+Aなどが含まれます: https://www.foundmyfitness.com/.

Q&Aマッシュアップと呼ばれるこれらのポッドキャストでは、ロンダが妊娠、加齢に伴う病気、子どもの発達、断食、サウナ、ホルモンのストレス要因、免疫システム機能など、さまざまな深いテーマについて話しています。 また、うつ病や不眠症などに対するアプローチについてのエピソードもあります。

2022年のエピソードには、「ロンダ・パトリック博士とメドクラムによるサウナの利点の深堀りと最適な使用」、「スチュアート・フィリップス博士によるレジスタンス運動による筋肉増強とタンパク質摂取の再評価」、「腸の透過性:バクテリアと老化、脳バリア機能障害、代謝異常の関連性」などがあります。

2022年6月、スチュアート・フィリップス博士が、ユーザーが筋肉を向上させる方法について語った。 フィリップス博士は、運動と栄養がヒトの骨格筋のタンパク質代謝に及ぼす役割と、これらのライフスタイル要因が体組成に及ぼす影響について研究しています。 その後、熱による異化作用など、この回で取り上げられなかった内容についてもエピソードがあります。

FoundmyFitnessのウェブサイトで、3つのポッドキャスト・エピソードのタイルが表示されているスクリーンショット
ロンダ博士が主催するポッドキャストエピソード

ジゼル・ペッツィンガー博士とはパーキンソン病のための運動について、ティム・フェリスとはバイオマーカーについて、ジェド・フェイヒー博士とはスルフォラファン、モリンガ、ケモプロテクションについてのQ&Aなど、インタビュー番組では様々な専門家に登場していただいています。 その他のエピソードとして、炎症解消におけるオメガ3脂肪酸の役割や、ビタミンCの体内吸収について取り上げています。エピソードのハイライトは、ウェブサイトまたはYoutubeでご覧いただけます。

また、無料で聴けるクリップもある。 ある回では、ロナルド・クラウス博士に飽和脂肪酸の心臓病への影響について論じてもらった。

母乳の生物学、身体能力、重金属のDNA損傷効果、エピジェネティック・エイジ、断食の効用などの人気記事もある。 彼女のリスナーの多くは、複雑な医療トピックを人々が理解しやすいものにしたことで彼女を褒め称えていますが、彼女が記事からポッドキャストを読んでいると言う人もいます。

2021年、Roger Seheult博士がポッドキャストに出演し、ワクチンと組み合わせたCOVID-19の治療オプションについて見解を述べました。

FoundMyFitnessプライバシーレビュー

プライバシーポリシーは、ウェブサイト上では表示されません。 その代わり、FoundMyFitnessの利用規約とプライバシー・ポリシーをエンジン検索する必要があります。 利用規約では、解約のルール、保証、ウェブサイトのコンテンツの利用方法などを明記しています。

プライバシーポリシーでは、ゲノム解読ページに記載されたお客様の連絡先、財務、個人情報など、ウェブサイトが保存するデータの種類を説明しています。 また、データの用途や守秘義務についても説明しています。 本方針は、2019年5月10日より適用されています。

その他のFoundMyFitnessレビュー

Apple Podcasts FoundMyFitnessポッドキャストの評価5つ星のうち4.8 。 多くのユーザーが、複雑な医療や遺伝子の情報を簡単に教えてくれると称賛する一方で、彼女の記事を読むだけで、すぐに情報が得られるポッドキャストは期待外れだとする声も少なくありません。

星雲ゲノミクス

Nebula Genomicsでは、30倍の全ゲノムシーケンス(WGS)キットを提供しており、他のほとんどのDNA解釈サイトと比較して1000倍もの情報を得ることができます。 FoundmyFitnessと同様に、23andMeまたはAncestryDNAのファイルをNebula Genomicsにアップロードして、ゲノムを100%解析するオプションがあります。 しかし、私たちならこのサービスは無料です。

また、DNAキットを購入していただき、遺伝子の全ポジションを平均30回カウントするWGS法で解析することも可能です。

WGSで使用される技術は複雑であるため、キットは通常高価です。 しかし、星雲では、このキットを誰にとっても非常に手頃な価格にすることを目標にしました。 そこで今、30X WGSキットを299ドル以下で購入することができます。

また、プライバシーに関してもかなりきめ細かく対応しています。 当社は、ブロックチェーンベースの技術とプライバシー保護コンピューティングを組み合わせて、当社のサービスを利用する際のお客様のデータの安全性を確保しています。

当社のキットをご購入いただくと、科学的発見に基づく定期的なアップデートとパーソナライズされたレポート、およびゲノム探索ツールにアクセスすることができます。 また、深い祖先の家系図にアクセスすることもできます(Y-CHRおよびmtDNAシーケンスを使用)。

FoundMyFitness 星雲ゲノミクス
試験方法23andMeおよびAncestryDNAのDNAを使用30X全ゲノムシーケンス
報告FoundMyFitnessデータベース内の遺伝子と相関する注目に値する遺伝子と注目に値しない遺伝子遺伝的素因
祖先の報告番号完全なY染色体とmtDNAシーケンシングによる深い祖先の報告
データを探索するためのツール番号はい
ウェブサイトで使用されるセキュリティデータ転送用のSSL、Cloudflareによって発行された証明書ブロックチェーン、プライバシー保護コンピューティング
プライバシーに焦点を当てる限定はい (もっと詳しく知る
データアップロードオプションはいはい
費用1回限りの包括的なレポートの場合は25ドル、追加のライフタイムアップデートの場合は月額15ドル$ 0、$ 99、$ 299

包括的なDNAレポートを無料で入手したい場合は、23andMeまたはAncestryDNAのテストを私たちのウェブサイトにアップロードしてください。 あなたのDNAに関する追加情報を、すべて無料でお伝えします。

栄養に焦点を当てたより多くのDNA検査サイトが必要な場合は、これらの他のレビューをチェックする必要があります。

  • DNAFit (CircleDNAとの提携)
  • Fitness Genes (データアップロードおよびDNAテストキット)
  • GeneFood(データのアップロードと個人向け栄養検査)
  • ジェノパレート(データアップロードおよびDNAテストキット)
  • Noom (サブスクリプションベースの栄養サービス)
  • ニュートリゲノミックス(70種類のバリエーションに基づく個人向け栄養学)
  • Orig3n (さまざまなDNAテスト-現在は利用できません)
  • Vitagene (ダイエットと健康)

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