FoundMyFitness Review – Was können Experten über Gene und Gesundheit sagen?

Zusammenfassung der FoundMyFitness-Überprüfung

FoundMyFitness analysiert Roh-DNA und gibt Ihnen Einblicke in Gene, die sich auf Gesundheit und Ernährung auswirken. Erfahren Sie mehr in unserem FoundMyFitness-Test!

Fiyin Ebemidayo

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Zusammenfassung

FoundMyFitness analysiert DNA-Rohdaten, um personalisierte Gesundheits- und Ernährungsberichte bereitzustellen, obwohl es keinen eigenen DNA-Test bietet.

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7 Fakten aus unserem FoundMyFitness Review

  1. Ort: San Diego, Kalifornien
  2. Produkte: FoundMyFitness bietet umfassende Berichte zur Analyse Ihrer DNA-Datei von 23andme und AncestryDNA. Dr. Rhonda Patrick (Gründerin von Found My Fitness) hat auch eine kostenlose Apple Podcast-Feed-Show (The Aliquot)
  3. Kosten: Sie können einen einmaligen umfassenden Bericht für 25 US-Dollar oder einen umfassenden Bericht mit lebenslangen Updates und anderen Vorteilen zwischen 15 und 250 US-Dollar pro Monat erhalten. Es handelt sich um einen Pay-What-You-Can-Service, bei dem Sie den Betrag auswählen, den Sie bezahlen möchten. Sie haben auch Links zu Patreon für Spenden
  4. Berichte: Informationen zu bemerkenswerten Genen in Ihren DNA-Daten, die sich auf Ihre Gesundheit und Ernährung auswirken können, sowie Empfehlungen zu einigen gesundheitlichen Auswirkungen. Die Berichte decken auch weniger bemerkenswerte Gene ab (Gene, die keine Gesundheitsrisiken aufweisen). Es gibt verschiedene Wort-Tags, mit denen Sie die wichtigen Teile von Interesse überprüfen können, wenn Sie nicht daran interessiert sind, den gesamten Bericht durchzugehen
  5. Rohdatenzugriff: Da FoundMyFitness keine Gentests für Found My Fitness anbietet, liefern sie keine Rohdaten
  6. Privatsphäre: Das Unternehmen informiert Sie darüber, dass sie Ihre Kontakt- und Finanzdaten mit ihren Partnerdiensten teilen, wodurch dieselben Datenschutzrichtlinien wie bei ihnen eingehalten werden. Sie können diesen Service jedoch auf Wunsch abbestellen
  7. Ergänzende Produkte: Nebula 30X-Sequenzierung des gesamten Genoms ist das günstigste Kit zur Sequenzierung des gesamten Genoms. Wir bieten Ihnen ein Testkit zur Sequenzierung des gesamten Genoms an, das 1000-mal informativer ist als das von Unternehmen wie 23andMe und AncestryDNA. Es ist auch zweimal billiger!

FoundMyFitness Einführung

Dies ist eine Überprüfung von FoundMyFitness (Found My Fitness), einem Unternehmen, das DNA-Rohdaten analysiert, um seinen Kunden die relevantesten genetischen Informationen in Bezug auf Gesundheit und Ernährung bereitzustellen. FoundMyFitness ist ein Unternehmen, das DNA-Analysedienstleistungen anbietet. Das von Dr. Rhonda Patrick geleitete Unternehmen ist bekannt für seine umfassenden genetischen Berichte, die Daten aus Ihren DNA-Dateien von 23andMe und AncestryDNA lesen. Diese Berichte informieren Sie über Gene, die Auswirkungen auf Ihre Gesundheit und Ernährung haben.

Dr. Rhonda Patrick ist neben Dr. Dan Patrick das Hauptgesicht der FoundMyFitness-Website und Mitbegründer des Unternehmens. Rhonda ist eine Fachärztin, die Erfahrung mit vielen verschiedenen Facetten der Medizin hat. Sie führte ein Abschlussstudium am St. Judes Children’s Research Hospital durch, wo sie wissenschaftliche Studien über die Beziehung zwischen mitochondrialem Stoffwechsel, Apoptose und Krebs durchführte. Die Ausgabe 2012 von Nature Cell Biology veröffentlichte ihre Dissertationen zu diesem Thema.

Neben den DNA-Analyseberichten bietet FoundMyFitness auch kostenlose Berichte zu einigen Körpergenen und -funktionen wie zirkadianem Rhythmus, Stoffwechsel, Langlebigkeit, Cholesterin, Telomeren ( TeloJahre bietet auch diesen Service an) und vieles mehr.

Es gibt zwei Arten von Diensten: die einmaligen umfassenden Berichte und den umfassenden Bericht mit lebenslangen Aktualisierungen. Für die einmaligen Berichte müssen Sie 25 US-Dollar bezahlen. Dadurch erhalten Sie einen Bericht über Ihre Gene, die Sie für das Risiko der Entwicklung einiger Krankheiten anfällig machen. Es werden auch andere in Ihrer DNA vorhandene Genvarianten gemeldet, die Ihre Gesundheit nicht beeinträchtigen, aber in der FoundMyFitness-Datenbank vorhanden sind.

Wie die Website sagt, könnte dieser Bericht aufgrund sich ständig ändernder Gene veraltet sein. Wenn Sie für den einmaligen Bericht bezahlen, müssen Sie möglicherweise für einen anderen Bericht bezahlen, um neue Updates auszuchecken. Die lebenslangen Updates senden jedoch ständig neue Updates an Ihre E-Mails und geben Ihnen einen ersten Einblick in die neuen Interviews von Rhonda und den Zugriff auf Premium-Mitgliederinhalte.

Suchen Sie eine umfassendere Sicht auf Ihre Genetik? Nebula Genomics bietet die günstigste Sequenzierung des gesamten Genoms! Im Gegensatz zu FoundMyFitness analysiert Nebula Genomics 100% Ihres Genoms und bietet Ihnen Tools zur Untersuchung Ihrer Daten. Klick hier um mehr zu erfahren!

FoundMyFitness Science: Nur wichtige Gene

Hier überprüfen wir die Wissenschaft hinter FoundMyFitness. Bei den FoundMyFitness-Tests wird davon ausgegangen, dass Sie mithilfe Ihrer DNA-Dateien die wichtigsten Gene Ihrer DNA analysieren, die sich auf Ihre Gesundheit und Ernährung auswirken. FoundMyFitness unterscheidet sich von anderen Genomsequenzierungsunternehmen, bei denen das Gen jeder Person separat analysiert und dann durch eine Datenbank geführt wird.

Stattdessen führen sie Ihre Gene gegen die Tausenden bereits veröffentlichten Genvarianten in ihrem System aus. Diejenigen, die den in ihrer Datenbank vorhandenen ähnlich sind und Verbindungen zu verschiedenen gesundheitlichen Komplikationen aufweisen, befinden sich im Abschnitt “Bemerkenswerte Gene”. Der Bericht hebt auch andere Gene hervor, die in Ihrer DNA vorhanden sind (weniger bemerkenswerte Gene), die keine Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben, aber im System vorhanden sind.

Für mehr Kontext könnte Ihr Bericht lesen, dass Sie die Variante eines Genotyps rs3184504 (T; T) haben, der Beziehungen zu einem erhöhten Risiko für Zöliakie aufweist. Sie würden dann eine Gesundheitsempfehlung geben, um glutenhaltige Lebensmittel zu vermeiden. Sie stellen fest, dass dieses Gen nicht der einzige ursächliche Faktor für Zöliakie ist und dass Sie einen Gesundheitsberater konsultieren sollten, bevor Sie von Zöliakie ausgehen.

Ein FoundMyFitness-Berichtsbeispiel
Ein Beispiel für ein bemerkenswertes Gen, das in einem FoundMyFitness-Bericht gefunden wurde
Ein FoundMyFitness-Berichtsbeispiel
Ein Beispiel für ein weniger bemerkenswertes Gen im Patientenbericht

Der Bericht verknüpft Genvarianten mit Krankheiten und neurodegenerativen Störungen. Wir vermuten, dass dies kein Zufall ist, da dies das Fachgebiet von Dr. Rhonda ist, in dem sie über eine Fülle von Kenntnissen verfügt.

Fand meine Fitness Bewertung

So machen Sie einen FoundMyFitness-Test

Nach dem Einloggen in die der genetische Bereich der Website Klicken Sie dann auf die Schaltfläche “Holen Sie sich Ihren umfassenden Bericht”. Von hier aus werden Sie auf der Seite aufgefordert, ein Konto bei FoundMyFitness.com zu erstellen.

Danach müssen Sie FoundMyFitness Zugriff auf Ihre 23andMe- oder AncestryDNA-Seite gewähren. Auf diese Weise kann die Website Ihr Profil durchsuchen, das bei einem der beiden Genomsequenzierungsunternehmen registriert ist.

Sie können DNA-Rohdaten hochladen
Klicken Sie auf die Schaltfläche “Holen Sie sich Ihren umfassenden Bericht”

An dieser Stelle führt Sie die Seite zur Seite mit den Allgemeinen Geschäftsbedingungen von FoundMyFitness, mit der Sie Ihre Vereinbarung bestätigen müssen. In der Zusammenfassung heißt es, dass Sie damit einverstanden sind, dass Fehler im umfassenden Bericht aufgrund von Fehlern im von Ihnen eingereichten DNA-Testergebnis auftreten können. Sie würden auch zustimmen, den Bericht mit einem qualifizierten medizinischen Fachpersonal zu überprüfen, bevor Sie Schlussfolgerungen ziehen. Schließlich machen FoundMyFitness, 23andMe, AncestryDNA oder eine andere verbundene Website keine Schäden verantwortlich, die durch die Nutzung der Website entstehen.

Nachdem Sie all dem zugestimmt haben, leisten Sie die Zahlung für den ausgewählten Plan, und FoundMyFitness sendet Ihnen Ihren umfassenden Bericht per E-Mail. Insgesamt ist es ein reibungsloser und unkomplizierter Prozess, da es einfach zu navigieren und benutzerfreundlich ist.

FoundMyFitness Podcast Bewertungen

Neben den beiden Plänen, Ihre umfassenden Berichte zu erhalten (siehe unten), bietet Dr. Rhonda auch einige kostenlose Dienste wie ihre Apple Podcasts an, in denen sie über verschiedene Themen zu Gesundheit, Lebensstilfaktoren und Langlebigkeit spricht.

Es gibt einen speziellen Abschnitt der Found My Fitness-Podcasts, die als Aliquot-Episoden bekannt sind, in denen sie über verschiedene ausführliche Q & A-Mashups wie Q & A-Mashup zu Schwangerschaft und Kinderentwicklung, Q & A-Mashup zum Fasten, Q & A-Mashup zur Sauna und Q & A-Mashup zur Immunfunktion spricht , COVID-19 Q & A zu Antikörper-abhängiger Verstärkung, Kreuzimmunität, Immunitätsdauer. Letzteres war das Aliquot 2 Q & A-Mashup für COVID-19.

Die Aliquots sind spezielle, kuratierte Segmente, die über das Premium-Abonnement erstellt und an die Mitglieder verteilt werden. Es gibt auch einige Souvenirs, die nur an Premium-Mitglieder verteilt werden. Es gibt auch einen Premium-Podcast-Feed für Mitglieder.

Ein Beispiel für einige der auf FoundMyFitness verfügbaren Podcasts
Podcast-Episoden von Dr. Rhonda

Sie hatte verschiedene Spezialisten in der Show, wie ein Q & A mit Dr. Giselle Petzinger über das Training für die Parkinson-Krankheit, ein Q & A mit Dr. Jed Fahey über Sulforaphan, Moringa und Chemoprotektion. Andere Episoden konzentrierten sich auf die Rolle von Omega-3-Fettsäuren bei der Lösung von Entzündungen und darauf, wie Ihr Körper Vitamin C aufnimmt. Sie können die Episodenhighlights auf der Website oder auf der Website ansehen Youtube auch.

Sie macht auch Podcasts, die als Aliquots bekannt sind und die Sie kostenlos anhören können. Sie machte eine Episode, in der Dr. Ronald Krauss die Auswirkungen von gesättigten Fettsäuren auf Herzerkrankungen diskutierte. Greifen Sie auf das Aliquot zu, indem Sie auf klicken Aliquot Podcast Abschnitt am Ende der Website.

Sie hat auch einige beliebte Artikel, wie die Biologie der Muttermilch, die DNA-Schädigung von Schwermetallen, den Vorteil des intermittierenden Fastens. Viele ihrer Zuhörer haben ihr ein Kompliment gemacht, dass sie den Menschen komplexe medizinische Themen leicht verständlich macht, während einige sagen, sie lese ihre Podcasts aus ihren Artikeln.

FoundMyFitness Kostenüberprüfungen

Die beiden von FoundMyFitness angebotenen Arten von Berichten sind der einmalige umfassende Bericht und der umfassende Bericht mit lebenslangen Aktualisierungen. Jeder kostet 25 USD bzw. 15 USD / Monat. Wer sich für lebenslange Updates entscheidet, kann auch bis zu 250 US-Dollar bezahlen. Die höchsten monatlichen Unterstützer erhalten monatlich ein kostenloses Google Hangouts-Meeting mit Dr. Rhonda und frühzeitigen Zugriff auf ihren Premium-Podcast-Feed für Mitglieder.

FoundMyFitness Reports Bewertungen

Laut Dr. Rhoda enthalten die Unternehmensberichte nur die genetischen Daten, die ihrer Meinung nach für die Lebensdauer der Gesundheit nützlich sind. Sie glaubt daran, sich auf Gene zu konzentrieren, die gesundheitliche Auswirkungen oder Krankheitsrisikofaktoren haben, anstatt das gesamte Gen zu sequenzieren. Sie gibt auch an, dass die Berichte regelmäßig aktualisiert werden könnten, da möglicherweise Aktualisierungen an verschiedenen SNP-Daten vorgenommen werden könnten. Daher ist es ratsam, den Test in regelmäßigen Abständen durchzuführen.

Abgesehen von den bemerkenswerten und weniger bemerkenswerten Abschnitten sind hier einige Dinge, die wir in der gefunden haben Beispielberichte online:

  • Sie könnten mehrere Versionen desselben Gens in Ihrem Bericht haben. Dies bedeutet, dass Sie unterschiedliche Genmutationen haben und jede von ihnen eine Beziehung zu unterschiedlichen Bedingungen hat.
  • Found My Fitness Vitamin D Beispiel: Sie können zwei genetische Varianten desselben Gens finden, die mit antagonisierenden Zuständen verbunden sind. Zum Beispiel könnte eine Variante eines Gens Sie für einen Vitamin-D-Mangel prädisponieren, während eine andere Variante desselben Gens Ihnen kein Risiko für einen Vitamin-D-Mangel geben könnte.
Tags für Informationen, die in einem Bericht enthalten sind
Ein Beispiel für Tags, die in einem Beispielbericht von FoundMyFitness enthalten sind

FoundMyFitness Datenschutzüberprüfung

Auf der FoundMyFitness-Website ist der Datenschutzbereich nicht so auffällig wie auf den meisten anderen Websites. Stattdessen finden Sie die Seite Nutzungsbedingungen und Datenschutzbestimmungen im Abschnitt FAQ. Im Abschnitt “Nutzungsbedingungen” gibt das Unternehmen seine Kündigungsregeln, Garantien und die Art und Weise an, wie Sie den Inhalt der Website verwenden können.

In der Datenschutzrichtlinie wird die Art der auf der Website gespeicherten Daten erläutert, z. B. Ihre Kontaktdaten, Finanzdaten und persönlichen Informationen auf Ihrer Genomsequenzierungsseite. Sie beziehen sich auch darauf, wie sie diese Daten verwenden und welche Vertraulichkeit sie mit den Daten wahren.

Andere FoundMyFitness Bewertungen

DNA-Testauswahl bewertet FoundMyFitness 4 von 5 Sternen . Sie kommentierten, wie nützlich die Informationen für den Preis waren und wie Dr. Rhonda ihr Wissen über die genetische Welt durch ihre Podcasts und ihre Artikel zeigt. Sie waren jedoch nicht zufrieden mit der Unklarheit der Datenschutzrichtlinien und der Nutzungsbedingungen.

Apple Podcasts bewertet FoundMyFitness Podcasts 4,8 von 5 Sternen . Viele Benutzer lobten sie für die Leichtigkeit, mit der sie komplexe medizinische und genetische Informationen unterrichtete, während einige behaupteten, ihr Podcast entspreche nicht den Erwartungen und sie spucke Informationen mit hoher Geschwindigkeit aus, während sie nur ihre Artikel lese. Wenn Sie einen ihrer Podcasts gehört haben, können Sie dort auch eine Rezension für sie schreiben.

In einer der Rezensionen schrieb ein Fan: Bereiten Sie Ihren Notizblock vor, denn Dr. RP bringt ihn mit. Sie ist brillant und spuckt Informationen nur mit hoher Geschwindigkeit aus.

Sie werden das Gefühl haben, Notizen machen und pausieren und zurückspulen zu müssen. Ich höre mir jeden Podcast von Murillo mal an, weil du jedes Mal etwas Neues aufgreifen wirst. Tolle.

Hier ist, worüber die Leute auf Twitter über das reden #foundmyfitness .

Vor- und Nachteile von FoundMyFitness

Vorteile

  • Schnelle Berichtsergebnisse: Sie erhalten Ihre Berichte in wenigen Minuten
  • Günstige Abonnementgebühr
  • Sie erhalten kostenlose Informationen aus Dr. Rhondas Podcasts

Nachteile

  • Kein Programm zur Sequenzierung des gesamten Genoms
  • Das Unternehmen bietet keine DNA-Testkits an
  • Die Website akzeptiert keine rohen DNA-Dateien von anderen Websites außer 23andMe und AncestryDNA

Nebula Genomics

Bei Nebula Genomics bieten wir ein 30-faches WGS-Kit (Whole Genome Sequencing) an, mit dem Sie 1000-mal mehr Informationen erhalten als mit anderen DNA-Interpretationsstellen. Wie bei FoundmyFitness haben Sie die Möglichkeit, Ihre 23andMe- oder AncestryDNA-Dateien auf Nebula Genomics hochzuladen, um 100% Ihres Genoms zu analysieren. Dieser Service bei uns ist kostenlos.

Andernfalls können Sie eines der günstigsten DNA-Kits erwerben und wir analysieren es mit der WGS-Methode, bei der wir jede Position auf dem Gen durchschnittlich 30 Mal zählen.

Aufgrund der Komplexität der in WGS verwendeten Techniken ist das Kit normalerweise sehr teuer. Bei Nebula haben wir uns jedoch zum Ziel gesetzt, dieses Kit für alle sehr erschwinglich zu machen. Jetzt können Sie das 30X WGS-Kit für 299 USD oder weniger erwerben.

Auch unsere Datenschutztechniken sind sehr offensichtlich. Wir verwenden eine Kombination aus Blockchain-basierter Technologie und datenschutzrechtlichem Computing, um Ihre Datensicherheit bei der Nutzung unserer Seite zu gewährleisten.

Wenn Sie unsere Kits kaufen, erhalten Sie Zugriff auf Nebula Explore, mit dem Sie wöchentlich Updates und personalisierte Berichte erhalten, die auf wissenschaftlichen Entdeckungen basieren, sowie Zugriff auf Tools zur Genomforschung. Sie erhalten auch Zugriff auf Ihren Stammbaum mit tiefen Vorfahren (mithilfe von Y-CHR- und mtDNA-Sequenzierung).

FoundMyFitness vs. Nebula Genomics

FoundMyFitness Nebula Genomics
TestmethodeVerwendet DNA von 23andMe und AncestryDNA30X Gesamtgenomsequenzierung
BerichterstattungIhre bemerkenswerten und weniger bemerkenswerten Gene korrelieren mit denen in der FoundMyFitness-DatenbankGenetische Veranlagungen
AhnenberichterstattungNeinDeep Ahnenberichterstattung mit vollem Y-Chromosom und mtDNA Sequenzierung in Zusammenarbeit mit FTDNA
Tools zum Durchsuchen von DatenNeinJa
Auf der Website verwendete SicherheitSSL für die Datenübertragung, ein von Cloudflare ausgestelltes ZertifikatBlockchain, datenschutzschonendes Computing
Fokus auf PrivatsphäreBegrenztJa ( erfahren Sie mehr )
Optionen zum Hochladen von DatenJaJa
Kosten25 US-Dollar für einen einmaligen umfassenden Bericht, 15 US-Dollar pro Monat für zusätzliche lebenslange Updates$ 0 – $ 299
FoundMyFitness gegen Nebula Genomics

Wenn Sie kostenlos einen umfassenden DNA-Bericht erhalten möchten, können Sie Ihren 23andMe- oder AncestryDNA-Test auf hochladen unsere Internetseite . Wir geben Ihnen kostenlos zusätzliche Informationen zu Ihren DNA-Berichten!

Wenn Sie mehr DNA-Teststellen wünschen, die sich auf Ernährung konzentrieren, sollten Sie diese anderen Bewertungen lesen:

  • DNAFit (Pläne beginnen bei 189 $)
  • Fitness-Gene (49 US-Dollar für das Hochladen von Daten; bis zu 199 US-Dollar für DNA-Testkits)
  • Genopalat (69 US-Dollar für das Hochladen von Daten; 189 US-Dollar für das DNA-Testkit)
  • Noom (Abonnements beginnen bei 150 USD pro 6 Monate)
  • Orig3n ($ 29 – $ 150 für verschiedene DNA-Tests)
  • Vitagene (Ernährung und Gesundheit, 99 $)

Hat Ihnen unser FoundMyFitness-Test gefallen? Du kannst lesen Weitere Bewertungen auf unserem Blog und schauen Sie sich unsere Komplette Anleitung zum besten DNA-Testkit und anderen Heimtests .