SelfDecodeレビュー–遺伝子を「ハッキング」するのに役立ちますか?

SelfDecode Review Summary

SelfDecode is a genetic testing service that provides regularly updated health recommendations. Learn more in our SelfDecode review!

Honah Liles

Selfdecode testing kit
Results
Price
Access to exploration tools

Summary

SelfDecode provides information regarding genetic health risks as well as updates and tools to explore data. However, the service requires an annual subscription to SelfDecode.

3.7

SelfDecodeレビューからの7つの事実

  1. 場所:米国カリフォルニア州
  2. 製品:遺伝子検査とDNAデータのアップロード
  3. レポート:病気のリスクと特徴;定期的な更新。 DNAデータを探索するためのツールとカスタマイズされた推奨事項を取得するためのAI
  4. 生データアクセス:はい
  5. プライバシー:利用されているセキュリティ技術の詳細なリストを提供します
  6. 費用:0~399ドル、97ドルの年間購読または297ドルの生涯アクセス権購入
  7. 代替案:星雲ゲノミクス(無料オプションが利用可能)

このレビューは、可能な限り偏りのないものにすることを目的として書かれています。 ただし、これは個々のレビュー担当者の意見を表すため、主観的なものです。 さらに、Nebula Genomicsでは、全ゲノムシーケンスの利点について一般の人々を教育することを目指しています。 したがって、全ゲノムシーケンスDNAテストに関する情報がレビューに組み込まれます。

2022年10月7日

長所と短所

長所

  • DNAを探索するためのツール
  • 遺伝子をもとにした多彩なレポートとパーソナライズされたレコメンデーション
  • DNAデータをインポートしたり、遺伝子検査を購入したりできます
  • 科学研究に関する記事を掲載したブログ

短所

  • 祖先や系図のツールはありません
  • サードパーティのサイトでのレビューはありません
  • 追加のレポートはより多くの費用がかかります

前書き

SelfDecode(Self Decode)は、バイオハッカーのJoeCohenによって2016年に設立されたパーソナライズされたDNA検査およびデジタルヘルス企業です。 コーエンはまた、遺伝子と健康の研究に関するブログのオンラインライブラリであるSelfHackedと、遺伝子に基づいた最適な範囲と推奨事項のリストを提供するサイトであるLab TestAnalyzerを開始しました。

コーエンは、遺伝子が健康にどのように影響するか、そしてそれを最適化する方法を理解したい人々のためのサービスとしてSelfDecodeを説明しています。 彼らがこれを行うのを助けるために、SelfDecodeは、さまざまな遺伝子の遺伝的変異に関連する病状を説明する科学ベースのレポートを提供することを目的としています。 会社はあなたの遺伝子があなたの健康にどのように影響するかを説明しています。

SelfDecodeは、ゲノムを探索するためのツールと、DNAを遺伝子研究に結び付けるブログも提供します。

SelfDecodeのようなサイトにアップロードするDNAデータをお探しですか? Nebula Genomics Whole Genome SequencingでDNAのロックを100%解除しましょう! 明確で正確な健康と祖先のレポートの利点をお楽しみください。 ここをクリックして、より健康なあなたへの旅を始めましょう!

SelfDecode製品

遺伝子検査に不慣れな顧客や、ほとんどのDNA検査分析Webサイトからの生の遺伝子データをすでに持っている顧客向けのオプションがあります。

SelfDecodeは、すでに互換性のあるDNAデータを所有している個人に対して、限定された機能のサブセットを無料で無制限に利用できるようにします。

DNAデータをまだお持ちでない方には、「SelfDecode DNA kit + Health Insights」プランが149ドルとなっています。 お客様は、これらのDNAキットを使用して、SelfDecodeラボで遺伝子のシーケンスを行うことができます。 このプランには、家庭用DNA検査キット、25種類の健康レポート、15種類の形質レポートなどの機能が含まれています。

3つ目の特典であるDNAキット+プレミアムインサイトは、最大150以上の健康レポートと50以上の形質レポートが含まれます。 その他の機能については、ホームページで詳しく紹介しています。

また、お客様は年間契約も選択できます。 こちらは、97ドル+送料で、プレミアムインサイトプランの全機能を搭載しています。

生涯アクセスは297ドルです。 含まれる機能は、再契約料がないことを除けば、年間サブスクリプションのものです。

最後の2層には健康診断キットは含まれません。 いずれも99ドルの追加料金で購入できます。

SelfDecodeDNAウェルネスレポートのレビュー

SelfDecodeレポートは、特定の状態に関連する健康上の問題についてDNAを分析し、さまざまな遺伝子の機能を説明し、遺伝子型に基づいてパーソナライズされた食事、サプリメント、ライフスタイルの推奨事項を提供します。

また、サブスクリプションユーザーは、毎週更新される新しいパーソナライズドヘルスレポートを利用することができます。 これが、ヘルスレポートの新しい形です。 毎週2回のレポートをお約束します。 を追加購入することができます。

レポートは、特定の健康状態のリスクを含む、さまざまな遺伝子および遺伝子ベースの健康情報に関連する特性の要約から始まります。

その後、「Summary」を通じて、当該特性の詳細を報告する。 下の例は、炎症のリスクが高いJohn Doeの「クイックテイクアウト」を示しています。

SelfDecodeMoodレポートの例
レポートの要約は、特定のレポートされた特性のリスクを強調しています

報告書は、要約の後、結果と推奨事項の内訳、どのSNP(single nucleotide polymorphism、「バリアント」とも呼ばれる)を持っているか、関連するリスクについての詳細情報を記載します。

SelfDecodeによる炎症に関連するSNPsのリスト
パーソナライズされた炎症レポートのSNPs一覧

このレポートでは、あなたの特定の遺伝子変異に基づき、健康的な習慣、サプリメント、食事について、それらがどのように役立つかを詳細に推奨しています。

レポートは、情報提供および教育目的のみを目的としています。 SelfDecodeは、状態を治療、診断、または治癒しません。 しかし、それはいくつかの遺伝的変異の悪影響を相殺する方法についてのアドバイスを提供します。

SelfDecode Personalized Geneticsのレビュー

同社は、遺伝学に基づいてパーソナライズされた健康に関する推奨事項を提供しています。 誰でもブログにアクセスして記事を読むことができますが(現在はインデックス化されておらず、最終更新は2021年1月)、SelfDecodeのお客様には、各記事にDNAに基づくパーソナライズドスコアがついています。

ラボテストの結果を理解しやすくするために、遺伝子型が病気や形質(脳の霧など)のリスクにどのように影響するかによって、「良い」、「中立」、「悪い」に分類されます。 これにより、記事で説明されている調査結果によって健康がどのように影響を受けるかについて、個別の洞察が得られます。 ただし、SelfDecodeは、医学的アドバイスを提供しておらず、レポートは情報提供のみを目的としていると述べています。

炎症、呼吸器感染症、あるいは血糖値といったテーマで複数のブログがあります。 カテゴリで投稿をフィルタリングしたり、検索機能を使用して特定の遺伝子や条件に関する記事を検索したりできます。

投稿の紹介はすべて同じような形式をとっています。タイトルに取り上げた遺伝子の名前、そしてその遺伝子がどのような働きをしているのかを説明する。

例えば、ある投稿では、血圧に着目しています。 記事では、まず病態を説明し、次に体内で血圧が発生する仕組みについて、基本的な生物学と遺伝学について解説しています。 次に、その状態に関与する遺伝子について説明します。 今回は、その中でも特に
CPLX3 (rs6495122) と CSK (rs1378942) 遺伝子。 次に、投稿は、これらの遺伝子がどのように機能するかに影響を与える可能性のあるバリアントを分析します。

最後に、ユーザーには、分析されたバリアントの遺伝子型と、疾患リスクへの影響が示されます。

SelfDecodePersonalizedGeneticsブログの遺伝的変異の表
SelfDecode Personalized Geneticsブログの関連SNPsを記載した表

各記事には、査読済みの研究結果へのリンクが貼られており、十分に引用されています。 ブログ投稿のほとんどは情報の要約であり、最先端の研究に関する記事ではありません。

他のSelfDecodeツールのレビュー

あなたの遺伝子情報は健康カテゴリーと遺伝子リストにまとめられています。 これらの「遺伝子パック」は、どの遺伝子変異体があなたの健康に最も影響を与えているかを簡単に確認するのに役立ちます。

すべてのパックに属する遺伝子のリストを含むテーブルに編成された4つの遺伝子パック
SelfDecode GenePacksは、遺伝子とバリアントを分類します

不利な条件に関連するいわゆる「悪い遺伝子」のリストがあります。 たとえば、喘息に関連するADAM33遺伝子に変異がある場合があります。 SelfDecodeがゲノム内のまれで重要なSNPと見なすもののリストもあります。

たとえば、「老化」トピックと「視力」カテゴリの下に、SNPrs6726395の特定の対立遺伝子がある場合があります。 これらの対立遺伝子は、加齢性黄斑変性症のリスクを高める可能性があります。 つまり、年をとると視力を失うリスクがあるかもしれません。

SelfDecodeは、ゲノムを検索するためのツールも提供します。 これらには、喘息などの状態ごと、またはコーヒーやイブプロフェンなどの物質ごとに遺伝的変異を検索できる症状および状態アナライザーが含まれます。 物質エクスプローラーなどのツールは、検索に関連するゲノム内の遺伝子とバリアントを表示します。

SelfDecodeが提供するもう1つのツールは、結果に基づいてパーソナライズされた健康に関する推奨事項を提供する高度なAIです。

SelfDecodeプライバシーのレビュー

SelfDecodeは、法律で義務付けられている場合を除き、明示的な同意なしに、お客様のデータを販売したり、顧客データを第三者と共有したりしないことを約束します。 会社があなたの遺伝子情報について裁判所命令または捜査令状を受け取った場合、SelfDecodeは可能であればあなたに通知すると言います。

プライバシーを懸念するユーザーの場合、SelfDecodeは仮名を使用することをお勧めします。 それ以外の場合、会社は可能な限り少ない識別情報を収集します。

さらに健康データを保護するために、SelfDecodeは「吟味された信頼できる」従業員だけがサイトのバックエンドにアクセスできるとしています。 さらに、DNAファイルにアクセスできるのは一人しかいない。

ユーザーのプライバシーを保護するために会社が使用するセキュリティ対策は、最新の技術基準を満たしています。 このようにして、ユーザーのプライバシーへのリスクを最小限に抑えながら、最大8300万の遺伝的変異を分析できると主張しています。

ニュースのSelfDecode

SelfDecodeは、最初の4年間、主流のニュースであまり前進しませんでした。 創設者のJoeCohenは、 Scientific Americanで取り上げられ、ポッドキャストEvergreenProfitsで取り上げられました。 特に、コーエンは2017年に彼が10,000ドルの報酬彼をガールフレンドにした人のために。 2年後、彼はに出演しましたおはようイギリスガールフレンドと、SelfDecodeが気分の問題の治療法を学ぶのにどのように役立ったかについて話し合いました。

少し前から数年前に早送りし、同社は堅実な企業および健康ソフトウェアとしての地位を固めました。 Cisionは、同社が2021年10月にクラウドファンディング投資ラウンド100万ドル、11月に800万ドルを調達したと報告しました。

SelfDecodeレビュー

SelfDecodeはそれだけの価値がありますか? SelfDecodeは、そのWebサイトで肯定的なレビューを提供していますが、他のレビューWebサイトで利用できるものは多くありません。 Redditに関する言及があります。

星雲ゲノミクス

Nebula Genomicsは、プライバシー、リサーチライブラリ、およびDNAシーケンスベースのテストに重点を置いていることで、SelfDecodeやその他のDNAテストWebサイトとは一線を画しています。

プライバシー

Nebula Genomicsでは、プライバシーを重視しています。安全な遺伝子検査とDNAデータ分析を可能にする技術を開発しています。 また、プライバシーを危険にさらすことなく、ユーザーがDNAデータを研究者と共有できるようにします。

星雲研究図書館

人間の遺伝学に対する私たちの理解は日々進歩しています。 星雲研究図書館では、最新の研究や研究を説明する記事を見つけることができます。 これはあなたの遺伝学についての最新情報への洞察を提供します。

無料のDNAレポート

ユーザーに無料の拡張DNAレポートを提供します。 23andMeまたはAncestryDNAからNebulaGenomicsに生のDNAデータをアップロードする場合、遺伝子データのギャップを埋めるために代入と呼ばれるプロセスを使用します。 その結果、何百もの遺伝形質に関するレポートが作成されます。

全ゲノムシーケンス

ゲノムに関するさらに詳しい情報については、30倍の全ゲノムシーケンスによりゲノム全体がデコードされます。 これは、SelfDecodeのような他のテスト会社が提供する情報の10,000倍です。

SelfDecodeとNebula Genomicsの比較

  SelfDecode 23andMe AncestryDNA 星雲ゲノミクス
プライバシーに焦点を当てる 番号 番号 番号 はい (もっと詳しく知る
無料のDNAデータのアップロード番号 番号 番号 はい。 代入は拡張レポートを生成します
新しい調査に基づく更新 番号番号 番号 はい、定期的な更新(詳細
データを探索するためのツール はい 限定 限定 はい (もっと詳しく知る
祖先の報告 番号 はい はい完全なY染色体とmtDNAシーケンシングによる深い祖先の報告
費用 $0, $149, $399 99ドルまたは199ドル 99ドルまたは119ドル $ 0、$ 99、$ 299

遺伝子データを探索するためのツールに興味がある場合は、完全に無料のGeneticGenieもご覧ください。 考慮すべきもう1つのオプションはプロメテーゼ($ 12)。

健康とフィットネスの目標を達成するのに役立つ遺伝子検査に興味がある場合は、選択できる製品がたくさんあります。 など、選択肢の詳細はホームページでご確認ください。

  • アスレチゲン(無料のアップロードと基本レポート。追加のテストとレポートは追加料金で利用できます)
  • CircleDNA (健康とウェルネス)
  • DNAFit (CircleDNAとの提携)
  • Fitness Genes (データアップロードおよびDNAテストキット)
  • Genomelink (フィットネス情報)
  • ジェノパレート(データアップロードおよびDNAテストキット)
  • Helix DNA (DNAテストとアプリの追加費用)
  • 生きているDNA (ウェルビーイングキット)
  • Noom (サブスクリプションベースの栄養サービス)
  • ニュートリシステム(サブスクリプションベースの栄養サービス)
  • Orig3n (さまざまなDNAテスト-現在は利用できません)
  • Sequencing.com (フィットネスアプリは別途購入)
  • Vitagene (ダイエットと健康)
  • Xcode Life (フィットネスと健康レポート)

あなたが体重を減らして健康になるのを助けるかもしれないたくさんの素晴らしいサプリメント会社がそこにあります(あなたは私たちのブログでそれらの多くについて読むことができます!)しかし注意してください! SR9009RAD140のように、人間による消費が承認されていない危険な実験薬もあります。

SelfDecodeレビューが気に入りましたか? 発見できるその他のレビュー私たちのブログで私たちをチェックしてください最高のDNAテストキットと他の家庭用テストへの完全なガイド