Thryve review – ¿Probióticos personalizados simplificados?

Thryve revisión

Resumen de la revisión de Thryve

Thryve es una empresa de bienestar que ofrece pruebas de salud intestinal y recomendaciones personalizadas de probióticos. ¡Obtenga más información en nuestra revisión de Thryve!

Genómica de la nebulosa

Resultados
Precio
Personalizado

Resumen

Thryve utiliza pruebas genéticas de micobioma para recomendar suplementos dietéticos a un precio razonable.

4.5

Editado por Christina Swords, Ph.D.

7 hechos de nuestra revisión Thryve

  1. Thryve ubicación : Sunnyvale CA, EE. UU.
  2. Productos : Prueba de salud intestinal Thryve (prueba de salud intestinal, informe digital Thryve en la aplicación, plan de alimentación personalizado), 5 suplementos probióticos especializados
  3. Cómo funciona : los clientes realizan una prueba de microbioma intestinal y reciben recomendaciones de probióticos
  4. Ordenar : la prueba intestinal y los suplementos se pueden solicitar en thryveinside.com
  5. Informes : los informes revelan la composición del microbioma intestinal y su impacto en la salud
  6. Thryve Costo : Prueba de salud intestinal ($ 99), Suplementos ($ 39 / mes por cada opción)
  7. Productos complementarios : Genómica de la nebulosa (secuenciación del genoma completo con informes actualizados semanales y análisis de ascendencia avanzado)

Thryve Introducción

Esta es una revisión de Thryve, una empresa estadounidense de servicios de salud y bienestar que ofrece pruebas de salud intestinal y recomendaciones personalizadas de probióticos. Fueron fundados en 2016 y anteriormente se conocían como Quantbiome.

Thryve ofrece una variedad de productos destinados a complementar los informes de salud intestinal de Thryve. Los resultados que proporciona Thryve incluyen los tipos de bacterias que se encuentran en su intestino y que juegan un papel en la salud digestiva. A partir del tipo de bacterias intestinales encontradas, Thryve ofrece conocimientos prácticos completos basados en la investigación actual del microbioma. Estos conocimientos incluyen recomendaciones dietéticas y sugerencias probióticas personalizadas (disponibles para su compra en Thryve).

Sin embargo, es importante saber que la mayoría de los suplementos probióticos no están regulados actualmente por la Administración de Alimentos y Medicamentos.

Existe alguna evidencia de que comprender su microbioma puede permitirle desarrollar un programa de salud personalizado. Con esta información, son posibles objetivos personales como la pérdida de peso, una mejor salud digestiva, un aumento de energía y una mejor claridad mental.

Antes de secuenciar sus bacterias intestinales y tomar probióticos, ¡debe secuenciar su propio genoma! Nebula Genomics ofrece la secuenciación del genoma completo más asequible. Esta es la prueba de ADN más completa que decodifica el 100% de su ADN. La secuenciación del genoma completo le permitirá aprender más sobre su ascendencia y su salud que cualquier otra prueba de ADN. ¡Pulsa aquí para saber más!

Revisión de los productos Thryve

El Programa de Salud Intestinal Thryve incluye tanto la prueba del microbioma Thryve: la Prueba Intestinal ($ 99) como una combinación de sus suplementos probióticos especiales. Si bien la prueba determina qué suplementos recomienda Thryve, los productos se pueden comprar individualmente en Thryve.com.

Nota: Algunas revisiones afirman que la prueba de salud intestinal registra automáticamente a los clientes para su suscripción probiótica personalizada. Si no desea esto, asegúrese de que la suscripción esté pausada o cancelada.

Thryve kit
Kit de prueba Thryve

Prueba de salud intestinal

La prueba de salud intestinal de Thryve es similar a las otras pruebas de microbioma intestinal que hemos revisado antes ( BIOHM , Viome ). Los clientes envían por correo una pequeña muestra de heces a Thryve, quien caracteriza las cepas bacterianas presentes en la muestra. Estos datos se analizan y se generan un informe de salud intestinal, un plan de alimentación y recomendaciones de productos probióticos.

Suplementos probióticos

Thryve ofrece 5 suplementos probióticos diferentes para comprar individualmente ($ 39 por el valor de un mes) o como parte de una suscripción ($ 35 por mes por cada suplemento). Están diseñados para y Thryve marketing aborda cinco necesidades diferentes:

ProductoPropósitoEspecies de bacterias
Refuerzo de cetonaMejore su rutina de pérdida de peso quemando grasa con energía natural.Actobacillus reuteri Tr1 (ADR1), Lactobacillus casei y Lactobacillus fermentum, y vitaminas
Intestino sanoRenueve su salud digestiva y logre un bienestar óptimo.Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus paracasei Th2, Bifidobacterium lactis, vitaminas y prebióticos
Inmunidad definitivaRecargue su sistema inmunológico y mejore los síntomas inmunes hiperactivosLactobacillus paracasei Th1, Lactobacillus plantarum, Lactobacillus reuteri Tr1 (ADR1), vitaminas y prebióticos.
Energía sin finIncrementa los niveles de energía sin el uso de estimulantes.Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus rhamnosus, Bifidobacterium lactis y vitaminas C y D
Potenciador del estado de ánimoAumenta tu inmunidad y estado de ánimo a través de las bacterias intestinales.Actobacillus plantarum, Lactobacillus paracasei, Bifidobacterium breve y otros

Cada uno de estos suplementos contiene una mezcla de probióticos diferente. Según Thryve, cada uno ha sido probado clínicamente y mostró alguna evidencia de ser efectivo. Esto se discutirá en la sección Ciencia.

Revisión de Thryve Science

Muchos investigadores están trabajando para comprender la conexión entre las bacterias en el intestino y la salud humana. Sin embargo, la investigación del microbioma es extremadamente complicada y existen todavía hay muchas preguntas sin respuesta .

Existe evidencia sólida que muestra que los suplementos probióticos pueden ayudar a equilibrar el microbioma de una persona al introducir bacterias buenas en el intestino. Esto puede conducir a una variedad de beneficios para la salud física y mental. Sin embargo, todavía hay muchas cosas que no sabemos sobre el microbioma y el uso de suplementos probióticos. A continuación se muestra una revisión rápida de lo que se sabe y lo que necesita más investigación, publicado en el British Medical Journal en 2018 .

Ciencia de los probióticos
Ciencia de los probióticos

Revisión de la prueba de salud intestinal Thryve

Thryve identifica las bacterias dentro de una muestra secuenciando y analizando el ARN contenido en la muestra. Esto es similar, pero claramente diferente, a la secuenciación de ADN, y se ha tratado en nuestro Viome revisión. En resumen, es una forma económica y eficiente de identificar una amplia gama de cepas bacterianas, pero requiere un manejo de muestras más cuidadoso que otras técnicas. Aún así, es una técnica común y la utilizan la mayoría de los servicios de pruebas de microbiomas.

Opinión sobre Thryve Suplementos probióticos

Muchas empresas ofrecen suplementos probióticos, a menudo en forma de píldoras orales. Este método es una forma conveniente para que la mayoría de las personas tomen muchos suplementos. Pero esto no es necesariamente cierto para los probióticos. (De hecho, trasplantes fecales se consideran una de las mejores formas de poblar el microbioma intestinal de una persona).

Los suplementos de probióticos son esencialmente colecciones de bacterias intestinales útiles. El objetivo de tomar un suplemento es que las bacterias pasen por el estómago y lleguen al intestino y al tracto intestinal. Para las bacterias vivas, esto no es tan simple.

Si el caparazón de la píldora se disuelve antes de salir del ácido del estómago, es probable que muchas de las bacterias mueran antes de llegar al intestino. Thryve anuncia que su envoltura a base de plantas es mejor que otros suplementos probióticos para pasar por el estómago. No pudimos encontrar más detalles sobre este reclamo.

Otro problema que tienen algunos suplementos es que las bacterias permanezcan en el intestino. Thryve afirma que su producto se adhiere al intestino mejor que otros probióticos. Nuevamente, no pudimos verificar estas afirmaciones.

Thryve suplementos
Suplemento probiótico MOOD ENHANCER de Thryve. Un suplemento oral dos veces al día destinado a ayudar a equilibrar y mejorar los síntomas de ansiedad y depresión.

Thryve ofrece múltiples suplementos prefabricados, incluidos Thryve Mood Enhancer y Thryve Inside (Endless Energy).

Otro problema que pueden tener los suplementos probióticos es mantener vivas las bacterias dentro del suplemento. Dado que la FDA no regula este tipo de productos, es difícil saber la calidad y cantidad de bacterias vivas dentro de un suplemento. Sin embargo, Thryve afirma que sus suplementos no necesitan ser refrigerados y tienen una vida útil larga y estable. Debido a que las declaraciones de productos probióticos Thryve no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos, los productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.

Una característica interesante es la mezcla probiótica personal que se puede solicitar después de que uno se hace la prueba de salud intestinal. Es una mezcla de cepas probióticas contenidas en sus otros cinco suplementos listos para usar. Estas mezclas personales se pueden solicitar como parte de una suscripción.

A menudo existe un estigma asociado a los suplementos para la salud. Debido a que no están regulados por la FDA, generalmente hay muy poca supervisión con respecto a cómo se producen y qué contienen. Además, los productores de suplementos no necesariamente son responsables de sus afirmaciones. Por esta razón, se recomienda que los consumidores tengan cuidado con los productores en los que eligen confiar.

Como alternativa a los suplementos, existen muchas formas naturales basadas en la dieta de afectar su microbioma. La prueba intestinal de $ 99 de Thryve incluye recomendaciones dietéticas para ayudar a crecer y mantener un microbioma saludable. El software patentado resume las características de más de 4.000 microbios en la literatura científica y las asigna a 1.000 ingredientes alimentarios y más de 500 suplementos.

Revisión de la colección de muestras Thryve

Recoger y enviar una muestra para que Thryve la analice no es complicado y consta de tres pasos.

Activando tu kit

Activar su kit es crucial ya que vincula su perfil en línea con la muestra enviada. Se incluye un código de 5 dígitos en su kit que ingresa en el sitio web de Thryve.

Thryve pruebas intestinales
Thryve pruebas intestinales

El contenido de un kit de prueba de Thryve Gut Health incluye todo lo que necesita para analizar su muestra.

Recogiendo su muestra

Dependiendo de cómo se sienta acerca de ciertas cosas, recolectar una muestra puede no ser lo más placentero. Sin embargo, el proceso no es particularmente complicado. Thryve proporciona las siguientes instrucciones:

  • Después de su primera evacuación intestinal, límpiese normalmente. Use el hisopo seco para pasar ligeramente sobre el papel higiénico (aproximadamente una muestra del tamaño de un arroz).
  • Coloque el hisopo de algodón dentro del tubo primario y revuelva vigorosamente durante 20 segundos o hasta que el líquido de recolección cambie de color. Cerrar el tubo y agitar durante 5 segundos.

Es reconfortante notar que en caso de que pierda su muestra antes de enviarla por correo, cada kit incluye un tubo de muestra de repuesto. Si pierdes eso también, puedes póngase en contacto con su departamento de atención al cliente directamente .

Kit de recolección
Kit de recolección

Se obtiene una pequeña muestra de heces con los hisopos provistos y se coloca en el vial. El propio líquido estabilizador de Thryve ayuda a preservar las células bacterianas hasta que el laboratorio pueda analizar su muestra.

Envío de su muestra

Para los clientes en los Estados Unidos, Thryve proporciona una caja con franqueo pagado para devolver su muestra.

Para clientes internacionales, el envío de devolución no está incluido. Thryve proporciona instrucciones y recomendaciones para cómo devolver su muestra .

Revisión de un informe Thryve

Los informes Thryve se devuelven a través de su aplicación.

Thryve proporciona un video en su sitio web que guía a los clientes potenciales a través del tipo de información que pueden esperar de un informe.

Los informes Thryve se generan en función de su gran biblioteca de información sobre microbiomas recopilada de miles de artículos de investigación en Internet. Como la mayoría de las empresas en este campo, la forma exacta en que utilizan esta información no está disponible. Lo que se sabe es que Thryve utiliza su software patentado para analizar cada artículo de investigación de microbiomas y califica los datos con su algoritmo de confianza de investigación.

Thryve también proporciona un puntaje de bienestar para cuantificar su salud intestinal. Desde su sitio web:

“En nuestro algoritmo de puntuación de bienestar, comparamos las cantidades de probióticos, bacterias beneficiosas, comensales y patógenas de la prueba del microbioma intestinal de nuestro cliente con los resultados del American Gut Project. A partir de esta comparación, podemos calcular la diversidad de su microbioma intestinal, que es la riqueza del género o especie bacteriana (cantidades de diferentes bacterias) que caracteriza el microbioma intestinal en los individuos. También consideramos la abundancia de bacterias intestinales, incluido el porcentaje de bacterias beneficiosas, proteobacterias y más “.

Como no hay una cantidad significativa de información de salud en los informes, parece que el verdadero valor del informe está en los suplementos personalizados y las recomendaciones de suplementos.

Thryve en las noticias

Opiniones de Thryve

Las revisiones de salud intestinal de Thryve son generalmente positivas, y la mayoría de los clientes están contentos con el servicio y los productos.

Las revisiones deficientes de Thryve generalmente están relacionadas con dificultades para comunicarse con el servicio al cliente, recibir el artículo incorrecto o recibir productos adicionales que no tenían la intención de ordenar.

Revisión de Thryve Pros y Contras

Pros

  • Proceso simple
  • Proporciona recomendaciones de dieta y suplementos.
  • Una de las opciones menos costosas
  • Ofrece un plan de suscripción conveniente para suplementos
  • Mezclas probióticas personalizadas disponibles según los resultados de su prueba
  • Se ha pensado mucho en conservar las muestras durante el envío.

Contras

  • Sin consultas directas
  • Los clientes internacionales deben pagar el envío de devolución
  • Gran parte del análisis del microbioma parece estar diseñado para vender sus propios suplementos.
  • Complementar su dieta con probióticos es todavía un campo nuevo y no regulado por la FDA
  • Algunos clientes encuentran que los suplementos causan malestar estomacal

Genómica de la nebulosa

Terminamos nuestra revisión de Thryve con un vistazo a Genómica de la nebulosa .

Las pruebas genéticas personales son muy diferentes a aprender sobre el microbioma intestinal. Sin embargo, ambos pueden ayudarlo a usted y a sus proveedores de atención médica a tomar decisiones informadas sobre su dieta y mejorar su salud.

La salud y el bienestar a menudo involucran múltiples sistemas. Al tener la oportunidad de analizar todo su genoma, se está preparando para responder preguntas generales de salud a medida que surjan.

Puede secuenciar todo su genoma con Nebula Genomics Servicio de secuenciación del genoma completo 30x . Este proceso genera mucha más información que muchas otras empresas líderes en pruebas genéticas. Con Thryve, está limitado a responder potencialmente una pregunta de salud. Con Nebula Genomics, tienes el poder de usar tu genoma para desbloquear preguntas que involucran toda tu estructura genética.

Aunque su genoma permanece igual, la investigación está en constante evolución. los Biblioteca de nebulosa es una colección de informes basados en los últimos descubrimientos genéticos. Se actualiza semanalmente con más de 150 estudios de asociación de todo el genoma (GWAS) y se agregan nuevos informes con cada actualización.

Si está interesado en formas de mejorar su salud intestinal, le recomendamos que consulte estos productos alternativos:

Para otras pruebas caseras, debe mirar:

  • Biohm (salud intestinal, incluidas bacterias y hongos)
  • Día dos (salud intestinal, recomendaciones personalizadas para la optimización de la glucosa en sangre)
  • InsideTracker (pruebas de salud de biomarcadores y prueba de ADN opcional)
  • Onegevity (salud intestinal y recomendaciones personalizadas)
  • Psomagen (salud intestinal y prueba genética)
  • Rootine (suplemento personalizado y vitaminas basado en prueba de ADN)
  • Genómica solar (pruebas de microbioma intestinal y probióticos personalizados para adultos, niños y bebés)
  • Viome (pruebas de salud intestinal y microbioma)
  • BlueChew (diagnóstico domiciliario y prescripciones para disfunción eréctil)
  • Everlywell (amplia gama de pruebas de salud y bienestar)
  • LetsGetChecked (amplia gama de pruebas de salud y bienestar)
  • Caja MyLab (prueba de ETS en casa)

Otro suplemento que te puede interesar es Tru Niagen o Salud Elysium , que son suplementos que pueden retrasar el envejecimiento.

Otras revisiones incluyen Curología (cuidado de la piel personalizado), Plexaderm (piel anti-envejecimiento), Quema de yoga (pérdida de peso) y Medishare , que puede ayudar con las facturas de salud de emergencia a través del ministerio de costos compartidos.

¿Te gustó nuestra revisión Thryve? Puedes leer más reseñas en nuestro blog y echa un vistazo a nuestro guía completa del mejor kit de prueba de ADN y otras pruebas caseras .