Revisão do segundo dia – Os testes de microbioma podem melhorar o açúcar no sangue e a saúde geral?

Resumo da revisão do segundo dia

DayTwo é um teste de microbioma intestinal que fornece recomendações personalizadas de refeições e consulta com um nutricionista DayTwo. Saiba mais em nossa análise DayTwo!

Fiyin Ebemidayo

Resultados
Preço
Apoio, suporte

Resumo

DayTwo oferece testes de DNA do microbioma intestinal para fornecer recomendações pessoais de dieta e consulta com um nutricionista. Seus testes e recomendações tendem a custar mais do que os testes dos concorrentes.

4.3

7 fatos de nossa revisão do segundo dia

  1. Localização: Tel Aviv-Yafo, Israel e Walnut Creek (San Francisco), CA
  2. Produtos: Um kit de teste de microbioma intestinal. Depois de concluir o teste, você recebe recomendações de refeições personalizadas no aplicativo Daytwo, juntamente com uma consulta individual com um nutricionista DayTwo.
  3. Relatórios: Informações detalhadas sobre a diversidade da população de seu microbioma intestinal, incluindo sugestões de alimentos para aumentar a população de bactérias intestinais específicas.
  4. Privacidade: A empresa afirma proteger seus dados usando medidas administrativas, técnicas, pessoais e físicas. No entanto, eles não mencionam os processos envolvidos. Sua lei de privacidade também se baseia na lei aplicável em Israel, onde a empresa está sediada.
  5. Acesso a dados brutos: Você não obtém acesso aos dados brutos.
  6. Custo: $ 499
  7. Produtos complementares: Nebula Genomics (Whole Genome Sequencing com relatórios semanais atualizados (incl. Dieta), ferramentas de exploração de dados e relatórios avançados de ancestralidade)

Dia Dois Introdução

DayTwo é uma empresa de microbioma baseada em nutrição pessoal que usa o bioma intestinal humano para analisar diferentes recomendações de refeições e fornecer soluções de saúde para doenças metabólicas dos consumidores. A empresa DayTwo começou em 2015. É conhecido por suas previsões precisas de refeições, que forneceram excelentes resultados. O aplicativo deles usa uma combinação de inteligência artificial e aprendizado de máquina para criar recomendações de refeições para seus consumidores.

Página inicial do DayTwo
Página inicial do DayTwo

A empresa foi co-fundada por um advogado chamado Lihi Segal, que atualmente lidera seus esforços. A ideia da empresa surgiu com os professores Eran Segal e Eran Elinav do Instituto Weizmann de Ciência de Israel, onde publicaram um estudo de cinco anos em 1000 assuntos para mostrar como diferentes corpos humanos respondem às mesmas refeições. A conclusão deles mostrou que a ideia de uma ‘dieta perfeita’ para todos é vaga e todos reagem de maneira diferente, mesmo que façam a mesma dieta. Após sua conclusão, a tecnologia de pesquisa foi licenciada para a DayTwo.

Em um papel branco para DayTwo, Eran Segal é citado como tendo dito: “DayTwo é a única plataforma de microbioma baseada em evidências e acionável no mercado hoje. Estamos em uma posição privilegiada para alavancar nossa experiência, incluindo ciência de primeira linha; testes clínicos em Israel e nos EUA, dezenas de milhares de clientes; e relacionamento com provedor, empregador e pagador ”, disse Lihi Segal, CEO e fundador da DayTwo, em um comunicado. “Essa base ampla e profunda, associada a esse financiamento, permite que a DayTwo atenda à grande e urgente necessidade clínica de levar alimentos como remédios ao mercado para pessoas com diabetes tipo 2 nos Estados Unidos.” Mais de 100 milhões de pessoas vivem com diabetes e pré-diabetes nos EUA

DayTwo adquiriu a licença exclusiva para esta pesquisa em andamento. DayTwo e Mayo Clinic então duplicaram esta pesquisa usando 329 indivíduos. Com esse conhecimento na ponta dos dedos, eles construíram um banco de dados e um aplicativo para fornecer recomendações personalizadas de nutrientes diferentes para seus clientes.

Além dessas duas empresas, a DayTwo também tem parcerias com outras organizações de saúde como a Associação de Diabetes de Israel, Joslin Diabetes Center e Janssen (uma subsidiária da Johnson & Johnson). Sua colaboração com um dos maiores HMOs do mundo (Clalit) ajudou a impulsionar seu produto no mundo dos testes de microbioma intestinal.

Antes de sequenciar suas bactérias intestinais, você deve sequenciar seu próprio genoma! A Nebula Genomics oferece o sequenciamento completo do genoma 30x mais acessível. Este é o teste de DNA mais completo que decodifica 100% do seu DNA. O Sequenciamento do Genoma Completo permitirá que você aprenda mais sobre sua ancestralidade e saúde do que qualquer outro teste de DNA! Clique aqui para saber mais!

DayTwo Science: The Gut Microbiome and Blood Sugar Levels

A ciência mostrou que o intestino humano possui trilhões de micróbios (o microbioma), que desempenham um papel na forma como metabolizamos alimentos específicos e como nossos níveis de glicose no sangue variam após cada refeição.

A diversidade do microbioma de cada ser humano varia. Isso significa que nossas respostas de glicose no sangue são diferentes umas das outras, mesmo se consumirmos a mesma refeição. Este princípio é o que DayTwo usa para fornecer recomendações nutricionais para seus consumidores em todo o mundo. Eles realizaram um estudo com 800 pessoas para consolidar este fato que foi estabelecido pelo Prof. Segal e Prof. Elinav.

Gráfico dos níveis de glicose com DayTwo em comparação com uma dieta padrão
Os níveis de glicose são mais baixos e estáveis com o conselho do segundo dia do que com uma dieta padrão

Veja como funciona o processo: eles conduzem o perfil do microbioma usando o método de sequenciamento shotgun completo da amostra de fezes que você fornece. Junto com outros detalhes, como seus relatórios de hemoglobina glicada e os questionários, eles usam uma combinação de inteligência artificial e aprendizado de máquina para fornecer análises de microbioma exclusivas e recomendações de refeições adequadas ao seu microbioma intestinal individual.

Gráfico de pontos da diversidade da microbiota e riqueza de espécies
O efeito do seu microbioma na saúde geral

Eles também fornecem sugestões sobre o tipo de alimento a ser ingerido para melhorar o crescimento de algumas bactérias deficientes em seu microbioma. O relatório mostra diferentes fatores (como butirato, vitamina B e muitos mais) necessários ao corpo, as bactérias que aumentam a produção desses fatores e os alimentos que você deve comer para promover o crescimento desse tipo de bactéria.

Por meio de sua parceria com o Joslin Diabetes Center, seu produto é comercializado especificamente para pessoas com diabetes . Ele oferece a eles um meio de controle glicêmico muito mais fácil do que os métodos padrão. Dessa forma, eles podem monitorar sua resposta de açúcar no sangue sem se submeter a planos de nutrição alimentar, exames de sangue e medicamentos incessantes.

Com o plano de alimentação como remédio do DayTwo, os clientes inserem diferentes tipos de alimentos no aplicativo e observam como ele calcula o efeito desses alimentos em suas respostas glicêmicas no sangue. A consulta com o nutricionista também ajudará a determinar melhor as refeições adequadas. Suas recomendações também foram úteis com perda de peso , doenças hepáticas , e obesidade .

Embora DayTwo afirme claramente que suas recomendações não devem substituir o conselho de um profissional de saúde, os pacientes devem sempre consultar seus médicos antes de usar o produto.

Revisão do segundo dia

Como fazer um teste DayTwo

Depois de clicar no botão ‘Começar’ perto da parte inferior do site, ele leva você para a página de checkout para se registrar, se você não for um usuário registrado. Isso exigirá algumas informações pessoais, como seu nome e endereço de e-mail.

Após esta página, leva à seção de pagamento e confirmação do pagamento. Depois disso, você recebe seu kit de teste de microbioma intestinal em uma semana. O kit de teste contém um acessório de banheiro, um saco de bio-espécime, uma caixa postal, uma espátula e um coletor contido em uma bandeja de plástico.

Pacote de teste de dois dias
Pacote de teste de dois dias

Após coletar sua amostra de fezes com a espátula e o coletor, coloque-a no saco bio-espécime, feche-o, coloque o pacote na caixa postal e envie-o de volta aos laboratórios da empresa. Você deve ter digitalizado o código de barras no coletor usando o aplicativo antes de enviá-lo de volta para DayTwo.

A empresa irá alertá-lo por correio quando sua amostra chegar ao laboratório. Você também deve preencher um questionário de 10 minutos e enviar relatórios de sangue, incluindo seus níveis recentes de HbA1c. Esses relatórios os ajudam a determinar seus níveis recentes de açúcar no sangue.

Os testes usados por DayTwo
Abordagem do segundo dia para a saúde

Em até 21 dias após o envio, você recebe os resultados do DayTwo no aplicativo, incluindo recomendações de refeições e o próprio relatório. Você também agendará uma única sessão com um dos nutricionistas de DayTwo para ajudá-lo a interpretar seus resultados.

No entanto, você não obtém acesso aos dados brutos do seu teste no DayTwo. Em Nebula Genomics , damos a você acesso ao seu arquivo de dados brutos após fazer nosso teste. Também permitimos que você carregue seus arquivos de DNA brutos do 23andMe ou AncestryDNA para obter uma interpretação extra. Este serviço é totalmente gratuito.

Custos de dois dias

Embora o DayTwo ofereça serviços excelentes, seu preço é alto. O kit de teste intestinal do microbioma DayTwo, juntamente com todas as vantagens, custa US $ 499. Como meio de comparação, Viome’s Inteligência intestinal e Psomagen’s O Gutbiome + (que também oferece acesso a aconselhamento genético) custa US $ 150 cada.

Custos do dia dois
Custos do dia dois

Você pode comprar o kit deles apenas no site. Eles não o colocam à venda em fornecedores terceirizados como a Amazon.

Um dia dois Código promocional está disponível em carleyschweet.com com 30% de desconto em pedidos.

Revisão de dois relatórios do dia

Depois de enviar seu kit de teste pelo correio, você recebe seus relatórios e recomendações nutricionais personalizadas no aplicativo em 21 dias.

O relatório começa com uma breve introdução sobre os micróbios e o microbioma intestinal. A introdução cobre a função do microbioma intestinal e como ela está relacionada à saúde, nutrição e imunidade. Também informa o que esperar de seus resultados pessoais.

Lista do que inclui o relatório DayTwo
Lista do que inclui o relatório DayTwo

O relatório então segue para a análise de seus resultados. Começa esta seção com sua composição bacteriana. A composição bacteriana de DayTwo é dividida em quatro tipos: bacteriodetes, actinobactérias, proteobactérias e firicutes. Ele divide sua parte desses quatro tipos de bactérias em porcentagens e os compara com a porcentagem média da população do banco de dados.

Amostra de uma composição de microbioma em um relatório DayTwo
Amostra de uma composição de microbioma em um relatório DayTwo

Em seguida, ele lista seus 50 tipos de bactérias mais abundantes junto com suas porcentagens e os compara a várias porcentagens de sua população de banco de dados.

50 tipos de bactérias mais abundantes listados em um relatório DayTwo
50 tipos de bactérias mais abundantes listados em um relatório DayTwo

Em seguida, você pode ver as seções sobre as taxas de abundância bacteriana, membros importantes do microbioma (como sua abundância se compara com seu banco de dados) e espécies raras (espécies em seu intestino que são notavelmente diferentes da população em geral).

A parte mais notável do relatório é a seção de bactérias metabólitas funcionais. Esta seção lista alguns metabólitos essenciais no corpo (como butirato) e as bactérias que aumentam sua produção. Em seguida, dá exemplos de alimentos que ajudarão a promover o crescimento dessa bactéria específica.

Dia Dois metabólitos funcionais e sugestões
Dia Dois metabólitos funcionais e sugestões

As seções finais detalham a análise de parâmetros ecológicos (riqueza, uniformidade e diversidade) e bactérias probióticas. Eles também incluem informações sobre sua tecnologia de sequenciamento de DNA e referências.

Por mais detalhado e simples que seja o relatório, o aplicativo é ainda mais fácil de usar. Ele usa um sistema de pontuação para avaliar milhares de alimentos e combinações de alimentos diferentes com base em sua biometria, análise do microbioma intestinal, fatores de estilo de vida e questionário de saúde, produzindo um perfil nutricional único que garante um equilíbrio saudável de açúcar no sangue para uma saúde a longo prazo. Você também pode solicitar uma lista minimizada de “Seus resultados de pesquisa” ao criar uma refeição.

Dessa forma, tudo que você precisa fazer é inserir um regime de refeição específico, e o algoritmo de aprendizado de máquina calcula como isso afeta seu nível de açúcar no sangue. Também gera recomendações alimentares específicas para o seu corpo, como as melhores refeições para o café da manhã, almoço e jantar.

No geral, o DayTwo fornece relatórios excelentes e ajuda você a entendê-los ainda melhor, graças à sessão de nutricionista. UMA relatório de amostra pode ser encontrado através de uma pesquisa na Internet.

Revisão de privacidade do segundo dia

o política de Privacidade está na parte inferior da página inicial do site DayTwo. Sua política de privacidade é bastante explicativa, embora eles possam ter feito melhor explicando suas medidas de segurança. O relatório de privacidade divide as informações que o site coleta durante o uso em duas categorias: informações de identificação pessoal e não identificáveis pessoalmente.

Embora as informações de identificação pessoal consistam em detalhes que você envia, como seu nome, endereço de e-mail, padrões de estilo de vida, etc. As informações não pessoalmente identificáveis podem não ser rastreadas até você e incluem detalhes como seu endereço IP, tempo gasto no site, etc.

Eles afirmam que só usam dados pessoais enviados para seus serviços. Embora eles possam compartilhar suas informações com outros sites de terceiros, como serviços de armazenamento em nuvem e soluções de processamento de dados, eles afirmam que esses serviços também defendem as práticas de privacidade e os ajudam a fornecer apenas seus serviços.

Em termos de segurança, eles afirmam usar medidas administrativas, técnicas, pessoais e físicas para proteger seus dados. No entanto, eles pararam de falar mais sobre suas medidas de proteção.

Outras avaliações de DayTwo

Devido à disponibilidade limitada de seus produtos em outras plataformas além de seu site, não há muitas análises disponíveis. Contudo, Escolha de teste de DNA os usuários fornecem três avaliações. Enquanto dois usuários deram boas críticas e classificações de cinco estrelas sobre o produto, o último reclamou por não ter recebido um relatório após meses de envio de uma amostra e deu uma classificação de uma estrela. Isso resultou em uma classificação cumulativa de 4,5 estrelas.

DayTwo in the News

Dois prós e contras do dia

Prós

  • Relatórios fáceis de entender
  • Excelentes recomendações de nutrição

Contras

  • O produto é mais caro do que os itens concorrentes
  • Não disponível em vendedores terceirizados como Amazon

Nebula Genomics

Conhecer suas predisposições genéticas para altos níveis de açúcar no sangue pode ajudá-lo a determinar se você deve usar produtos como o teste Gut Microbiome de DayTwo. Você pode aprender mais sobre as variantes genéticas relacionadas aos altos níveis de açúcar no sangue no Nebula Research Library.

Na Nebula Genomics, nosso trabalho é simplesmente fornecer a melhor técnica de sequenciamento do genoma completo que o dinheiro pode comprar. Nosso teste está orgulhosamente acima de outros kits de sequenciamento de genoma completo. Isso ocorre porque analisamos mais de 6.000.000.000 de posições em seu DNA. Somos especialistas neste campo e nossa experiência se reflete no relatório detalhado que fornecemos a cada consumidor.

Também oferecemos testes genéticos, que fornecem relatórios de ancestrais profundos com uma Cromossomo Y e sequenciamento de mtDNA em colaboração com FTDNA. Nossa colaboração com a FTDNA facilita o mapeamento de sua árvore genealógica. Dessa forma, você poderá satisfazer sua curiosidade sobre suas origens.

Também oferecemos a opção de carregar dados brutos de DNA em nosso site para obter análises adicionais de DNA.

Ao contrário do DayTwo, nosso Políticas de privacidade são muito transparentes. Usamos computação de privacidade e criptografia do tipo blockchain em nosso site para garantir que ninguém tenha acesso completo aos seus dados, exceto você.

ViomeDia doisNebula Genomics
Método de TesteBanqueta BanquetaSaliva e Sequenciamento do genoma completo com cobertura de 30x
ComunicandoMicróbios intestinais presentes, “pontuações de saúde” proprietáriasDiversidade de microbioma, efeito no metabolismo alimentar / níveis de açúcar no sangue, dietas baseadas nesta informaçãoPredisposições genéticas abrangentes
Relatórios de ancestralidadeNãoNãoRelatórios de ancestralidade profunda com Cromossomo Y e sequenciamento de mtDNA em colaboração com FTDNA.
Opções de upload de dadosNãoNãoSim ( Saber mais )
Foco na privacidadeNãoNãoSim ( Saber mais )
Ferramentas para explorar dadosNãoNãosim
Custo$ 149 / $ 349$ 499$ 0 – $ 299
Viome vs DayTwo vs Nebula Genomics

Você também deve verificar essas outras empresas que oferecem testes de DNA para microbioma intestinal e recomendações de dieta:

  • Biohm (saúde intestinal, incluindo bactérias e fungos)
  • Onegevity (saúde intestinal e recomendações personalizadas)
  • Psomagen (teste de saúde intestinal e gene)
  • Rootine (suplemento personalizado e vitaminas com base no teste de DNA)
  • Sun Genomics (teste do microbioma intestinal e probióticos personalizados para adultos, crianças e bebês)
  • Thryve (probióticos personalizados)
  • Viome (teste de saúde intestinal e microbioma)

Suplementos nutricionais e programas de perda de peso também podem ser bons para explorar:

  • Nutrição Goli (gomas de vinagre de maçã)
  • Hydroxycut (suplementos de perda de peso)
  • InsideTracker (testes de saúde de biomarcador e teste de DNA opcional)
  • Ressurgir (suplemento de sono profundo para perda de peso)
  • Rootine (suplemento personalizado e vitaminas com base no teste de DNA)
  • Noom (programas de perda de peso com base em assinatura)
  • Nutrisystem (programas personalizados de perda de peso)
  • Yoga Burn (instrutor conduziu ioga para perda de peso)

Gostou da nossa análise do DayTwo? Você pode ler mais críticas em nosso blog e confira nosso guia completo para o melhor kit de teste de DNA e outros testes caseiros .