Revisão da Viome – O que está escondido em seu intestino?

revisão de viome

Resumo da avaliação Viome

A Viome é uma empresa de testes de saúde que fornece kits de testes caseiros com foco na saúde intestinal e digestiva. Saiba mais em nossa análise Viome!

Nebula Genomics

Resultados
Preço
Interface

Resumo

A Viome sequencia o microbioma intestinal para fornecer recomendações de nutrição personalizadas, embora esses testes possam ser caros, especialmente porque os testes de rotina são recomendados.

4.3

Editado por Christina Swords, Ph.D.

7 fatos de nossa revisão Viome

  1. Localização Viome : Sede em Bellevue, Washington, EUA. O laboratório de Viome é Certificado CLIA e localizado em Los Alamos, Novo México, EUA
  2. Produtos : Serviços “Gut Intelligence” e “Health Intelligence”
  3. Como funciona: Viome usa tecnologia de sequenciamento de RNA para identificar os micróbios intestinais de um cliente e usar essa informação para avaliar a saúde geral do intestino
  4. Encomenda : Você pode fazer pedidos online em Viome.com ou em varejistas online como Amazon e Groupon.
  5. Relatórios : Ambos os testes retornam resultados do microbioma intestinal. “Health Intelligence” também relata a expressão de uma seleção de genes do cliente. A partir dessas informações, vários relatórios de recomendações nutricionais personalizados são fornecidos.
  6. Custo Viome : ”Gut Intelligence” – $ 149, “Health Intelligence” – $ 349
  7. Produtos complementares : Nebula Genomics (Sequenciamento do Genoma Completo com relatórios atualizados semanalmente)

Introdução Viome

Esta é uma análise da Viome, uma empresa de testes de saúde que fornece kits de testes caseiros com foco na saúde intestinal e digestiva. Especificamente, eles objetivam analisar o microbioma para fornecer recomendações de saúde ideais. O teste de inteligência intestinal da Viome está disponível nos Estados Unidos (exceto Nova York), Austrália, Bélgica, Canadá, França, Alemanha, Holanda, África do Sul e Reino Unido. O teste Health Intelligence está disponível apenas nos Estados Unidos (exceto Nova York) no momento.

A Viome foi fundada em 2016 para fornecer testes comerciais de microbioma intestinal que resultam em recomendações personalizadas de dieta e bem-estar. Recentemente, a empresa expandiu os testes de expressão gênica de células humanas, que medem a expressão de vários milhares de genes, e é anunciada como um bom elogio aos testes do microbioma intestinal.

O microbioma de uma pessoa consiste em todos os microorganismos que vivem dentro e sobre o corpo humano (como bactérias e arquéias). O microbioma intestinal é tradicionalmente considerado responsável pela defesa contra patógenos, decompondo o conteúdo indigestível e ajudando na saúde intestinal. Estudos recentes sugeriram que o microbioma intestinal também está ligado e o sistema imunológico e várias funções cerebrais . No entanto, a pesquisa do microbioma intestinal é um campo relativamente novo, e vários especialistas alertam os consumidores de que muitos testes “ só pode fornecer informações limitadas por enquanto ”E pode não estar pronto para fazer recomendações robustas para uma saúde ideal.

Cada teste Viome inclui ferramentas de coleta de amostra, instruções escritas e etiquetas de remessa de devolução pré-pagas. A empresa produz os kits de teste Viome e os envia para seu próprio laboratório com certificação CLIA. Os clientes podem esperar resultados em 4 semanas.

Os resultados são entregues aos clientes por meio da plataforma segura da Viome a partir de qualquer dispositivo, ou por meio de seu aplicativo móvel (disponível para download na Apple App Store ou disponível para download no Google Play).

Antes de sequenciar suas bactérias intestinais, você deve sequenciar seu próprio genoma! A Nebula Genomics oferece o sequenciamento completo do genoma 30x mais acessível. Este é o teste de DNA mais completo que decodifica 100% do seu DNA. O Sequenciamento do Genoma Completo permitirá que você aprenda mais sobre sua ancestralidade e saúde do que qualquer outro teste de DNA! Clique aqui para saber mais!

Revisão da Ciência de Viome: Sequenciamento de RNA

Vamos primeiro revisar a ciência e tecnologia Viome que é usada para testes.

Viome difere de outros serviços de teste intestinal (e serviços de sequenciamento genético) por usar RNA em vez de DNA em suas análises. Viome se refere a ele como sequenciamento de metatranscriptoma avançado.

O DNA contém todas as informações genéticas de uma pessoa e, em geral, cada célula do corpo contém as mesmas informações genéticas. No entanto, diferentes áreas do corpo precisam apenas usar (ou expressar os genes de) certas partes da sequência de DNA. As células atingem essa especificidade usando o DNA como molde para fazer pedaços menores de RNA, que passam a produzir apenas as moléculas necessárias.

Ao sequenciar o RNA, Viome seleciona e sequencia apenas uma pequena parte do genoma humano completo. Especificamente, este método seleciona as partes “ativas” do genoma que são expressas. A empresa sequencia os micróbios presentes no intestino do cliente, bem como alguns dos genes nas mitocôndrias e no sangue do cliente.

O sequenciamento de RNA tem algumas vantagens interessantes, mas também vem com algumas desvantagens . Pode ser difícil extrair e sequenciar RNA de alta qualidade de amostras. Além disso, os bancos de dados de sequência de RNA (especialmente para micróbios e bactérias) não são abrangentes e, em alguns casos, não podem diferenciar com precisão entre o RNA de vários micróbios na mesma amostra. Esses problemas podem complicar e até mesmo comprometer a precisão dos resultados de um cliente.

Revisão do teste de microbiome Viome Gut

O principal serviço oferecido pela Viome é o teste “Gut Intelligence”, um teste caseiro de microbioma intestinal. O intestino humano contém uma enorme variedade de bactérias e micróbios intestinais (= riqueza microbiana) que realizam uma ampla gama de tarefas no corpo. O microbioma intestinal de cada pessoa é único, e os micróbios específicos presentes estão ligados à dieta e à saúde geral da pessoa. O objetivo do Viome gut test é identificar os micróbios intestinais ativos do cliente, diagnosticar a saúde intestinal do cliente (incluindo a saúde do revestimento intestinal, que é importante para a absorção de nutrientes e resposta imunológica e outros problemas intestinais) e, finalmente, fazer recomendações de dieta com base em os resultados.

Um pequeno exemplo fornecido no site da Viome de um tipo de avaliação que a Viome pode fornecer relacionado à "Eficiência Digestiva"
Um pequeno exemplo fornecido no site da Viome de um tipo de avaliação que a Viome pode fornecer relacionado à “Eficiência Digestiva”

The Gut Intelligence Service analisa o teste de fezes do cliente para determinar as bactérias e micróbios que vivem dentro do intestino do cliente. Esses resultados são alimentados na Inteligência Artificial (IA) proprietária da Viome e nos algoritmos de aprendizado de máquina para dar aos clientes mais de 20 pontuações de insights de saúde diferentes, avaliando coisas como eficiência digestiva, atividade inflamatória e aptidão metabólica.

Ao contrário de alguns testes de diagnóstico, o teste do microbioma intestinal ainda é muito novo e extremamente complexo. Em muitos casos, a presença ou ausência de certos micróbios em uma amostra não é suficiente para fazer qualquer afirmação forte sobre a saúde de um indivíduo. Os algoritmos da Viome fazem referência cruzada a grandes coleções de dados do microbioma juntamente com as informações pessoais de outros clientes para fazer suas recomendações.

É importante notar que, de acordo com a seção 38 da Viome’s Termos de serviço, “O SERVIÇO NÃO SUBSTITUI E NÃO OFERECE ACONSELHAMENTO MÉDICO OU RECLAMAÇÃO PARA DIAGNOSTICAR, TRATAR, CURAR OU PREVENIR E DOENÇAS OU DOENÇAS. O SERVIÇO E AS INFORMAÇÕES NO WEBSITE DA VIOME SÃO FORNECIDOS … COM O ENTENDIMENTO DE QUE A VIOME NÃO ESTÁ ENVOLVIDA NA PRESTAÇÃO DE ACONSELHAMENTO OU RECOMENDAÇÃO MÉDICA E NÃO DEVE SER USADA PARA A DIREÇÃO OU CUIDADO DE PACIENTES INDIVIDUAIS, A MENOS QUE EXPLICITAMENTE ESPECIFICADO OU ACORDADO. ”

Revisão do teste de expressão do gene humano Viome

A Viome começou recentemente a oferecer um serviço de “Inteligência de Saúde” projetado para complementar seu teste de Inteligência Intestinal. O cliente fornece uma amostra de sangue da qual milhares de genes ativos são sequenciados, tanto do próprio sangue quanto das mitocôndrias do cliente. Em comparação com o sequenciamento genômico completo oferecido pela Nebula Genomics, este produto fornece muito menos informações. A ideia é que o sequenciamento de RNA poderia, em vez disso, caracterizar apenas as porções ativas do genoma do cliente. A Viome afirma que seu produto é uma boa alternativa aos testes de DNA e pode ajudar a entender os níveis de energia do cliente.

As mitocôndrias são a parte de uma célula que embala e fornece energia à célula. Ele tem sua própria sequência de RNA e, ao observar determinados genes mitocondriais expressos, a Viome cria várias métricas como Saúde Mitocondrial e Idade Biológica. Da mesma forma, o RNA do sangue do cliente é sequenciado e analisado para fornecer métricas adicionais, como saúde celular e resposta ao estresse.

As métricas relatadas são todas métricas proprietárias da Viome, destinadas a dar uma ideia qualitativa ou ampla da saúde do cliente. Eles são fornecidos com o entendimento de que “O SERVIÇO E AS INFORMAÇÕES DO WEBSITE VIOME SÃO FORNECIDOS APENAS PARA FINS EDUCACIONAIS, INFORMATIVOS E DE PRAZER”, e não devem ser tomados como aconselhamento médico.

Fazendo um teste de Viome

A Viome oferece dois kits de teste caseiros.

Ambos os kits Viome incluem o teste de inteligência intestinal (amostra de fezes). O kit Health Intelligence também sequencia o RNA do cliente em sua amostra de sangue.
Ambos os kits Viome incluem o teste de inteligência intestinal (amostra de fezes). O kit Health Intelligence também sequencia o RNA do cliente em sua amostra de sangue.

Dentro do pacote, os clientes encontrarão um código de ativação que é necessário para registrar um kit do cliente em sua conta online por meio de seu login Viome. Eles também devem responder a um questionário relacionado à saúde e estilo de vida. Essas respostas permitem que a equipe de saúde da Viome forneça suporte personalizado e recomendações de saúde. É importante observar que a empresa Termos de serviço afirmam que “embora essas informações possam apontar para um possível diagnóstico ou tratamento, elas devem sempre ser confirmadas e complementadas por resultados de testes médicos e clínicos específicos”.

Ambos os testes requerem uma amostra de fezes (o que alguns clientes podem achar desagradável), enquanto o teste de “Inteligência de Saúde” também requer uma pequena amostra de sangue retirada do dedo. Depois que as amostras são coletadas, os clientes usam a etiqueta de envio com porte pago fornecido para devolver as amostras ao laboratório da Viome para serem analisadas.

Os clientes recebem seus resultados menos de 4 semanas após o laboratório receber o kit. A Viome analisa os dados usando seus algoritmos de IA proprietários que geram resultados e recomendações de saúde e bem-estar. Os resultados são disponibilizados no site e no aplicativo mobile da empresa.

Um exemplo dos muitos alimentos que um teste de Viome incluirá. O principal ponto de venda dos kits Viome são as recomendações de alimentos e suplementos.
Um exemplo dos muitos alimentos que um teste de Viome incluirá. O principal ponto de venda dos kits Viome são as recomendações de alimentos e suplementos.

Embora um relatório típico inclua recomendações personalizadas sobre uma ampla variedade de alimentos saudáveis e uma grande lista de micróbios que vivem em seu intestino, eles não disponibilizam seus dados brutos nem fornecem muitos detalhes sobre como chegaram às recomendações. Isso será discutido com mais detalhes na seção 6: Um relatório da Viome.

Revisão dos produtos Viome

A Viome oferece 2 produtos para avaliar a saúde do seu microbioma intestinal e a saúde mitocondrial.

Teste de inteligência intestinal

TesteMedidasMétodo de coletaPreço
Microbiome IntestinoSequências de RNA dos micróbios que vivem em seu intestinoAmostra de fezes$ 149
Atualmente disponível apenas nos Estados Unidos (exceto Nova York), Austrália, Bélgica, Canadá, França, Alemanha, Holanda, África do Sul e Reino Unido

Teste de Inteligência de Saúde

TesteMedidasMétodo de coletaPreço
Microbiome IntestinoSequências de RNA dos micróbios que vivem em seu intestinoAmostra de fezes
$ 349
Expressão Genética HumanaSequências de RNA das células em seu sangue, incluindo células mitocondriaisSangue por picada no dedo
Atualmente disponível apenas nos Estados Unidos (exceto Nova York)

Revisão de um relatório Viome

Visão geral

Viome enfatiza as recomendações de dieta que cada teste fornece. Os relatórios vêm com uma longa lista de alimentos agrupados em três categorias (Superfoods, Enjoy Foods e uma lista de alimentos “Evitados”), bem como métricas de saúde intestinal. Os testes Gut Intelligence e Health Intelligence fornecem esses resultados, embora possam usar dados diferentes para fazer essas recomendações.

O número de alimentos e métricas incluídos é bastante grande. Os exemplos de relatórios fornecidos no site da Viome por apenas Recomendações Alimentares e Saúde intestinal adicione até 75 páginas, o que pode ser um tanto confuso. A função de pesquisa nos aplicativos gratuitos para Android e iOS pode ajudar os clientes a classificar todas essas informações.

Alguns dos insights mais populares são um plano de ação personalizado para a dieta de um indivíduo com base nos resultados dos micróbios intestinais. O plano de ação fornece seções sobre:

  • Lista de superalimentos
  • Desfrute da lista de alimentos
  • Minimize a lista de alimentos
  • Evite lista de alimentos
  • Lista de suplementos

Revisão do Teste de Inteligência Viome Gut

Além de recomendações alimentares, Viome ajuda na perda de peso e outros objetivos de saúde. Para atingir esse objetivo, o teste de inteligência instintiva fornece avaliações qualitativas baseadas na ciência da saúde específica do intestino e “caminhos”, como o nível de atividade do caminho de produção de gás metano de um cliente. Um exemplo desse resultado é mostrado abaixo.

Um tipo de avaliação que a Viome pode fornecer relacionada a "Caminhos de produção de gás metano"
Exemplo do relatório do Teste de Inteligência Viome Gut.

Esses resultados permitem que os clientes avaliem o quão “boas” essas métricas são em comparação com os resultados de outros clientes. No entanto, como essas são métricas proprietárias, é difícil saber o que “bom” significa exatamente.

Um exemplo de uma dessas métricas é a pontuação Intestinal Barrier Health. Essa pontuação pode ajudar os clientes a diagnosticar um intestino permeável, no qual uma barreira intestinal comprometida leva a uma corrente sanguínea infectada com material nocivo, como toxinas e bactérias.

Revisão do Teste de Inteligência de Saúde Viome

O relatório Health Intelligence inclui tudo no teste de inteligência intestinal, bem como uma seleção de mitocôndrias adicionais e métricas baseadas em células. Abaixo está uma amostra dos resultados de Saúde Mitocondrial.

Um exemplo de alguns dos resultados do teste Health Intelligence. Os dados de saúde mitocondrial mostram os resultados de vários testes. Os clientes precisariam adquirir o teste de Inteligência de Saúde todas as vezes.
Um exemplo de alguns dos resultados do teste Health Intelligence. Os dados de saúde mitocondrial mostram os resultados de vários testes. Os clientes precisariam adquirir o teste de Inteligência de Saúde todas as vezes.

Os clientes em potencial devem observar que a maioria dessas métricas é relatada como a porcentagem de outros clientes da Viome que testaram. Uma vez que essas métricas são calculadas usando algoritmos proprietários da Viome, não está claro o que “melhor” significa exatamente.

Pagamentos e seguros

Os testes Viome custam $ 149 ou $ 349 snd provavelmente não são cobertos pelo seguro. A empresa aceita crédito / débito e PayPal.

Revisão da Política de Privacidade da Viome

Ao enviar amostras, os clientes concordam em “transferir e atribuir à Viome e seus designados e sucessores todos os direitos, títulos e interesses nas amostras, informações auto-relatadas, análises, resultados de teste, dados de amostra, dados de teste e outros dados derivado disso. ”

Viome’s política de Privacidade descreve como eles usarão os dados dos clientes. Por meio do questionário inicial, são coletados dados sensíveis que podem incluir fatos médicos, registros, origens raciais ou étnicas, crenças políticas ou religiosas ou sexualidade. As informações pessoais não são compartilhadas com seguradoras ou grupos de terceiros sem o consentimento explícito do cliente.

Em geral, os dados serão desidentificados e tornados anônimos. Os dados fornecidos pelo cliente são usados para fins de serviço e melhoria da qualidade, pesquisa ou outras operações comerciais. Em particular, o algoritmo de diagnóstico Viome usará os resultados do seu teste, juntamente com as respostas do seu questionário, para ajudar a analisar os testes de outros clientes.

Viome in the News

Comentários Viome

Avaliações do teste Viome Gut Intelligence na Amazon: 3.2 / 5

A Viome prestou serviços a mais de 100.000 clientes, mas poucos clientes forneceram análises de testes da Viome para o produto. Entre as críticas positivas, muitos clientes descrevem estar satisfeitos com um grande número de recomendações e ocasionalmente se surpreendem com algumas das sugestões. Entre as avaliações negativas, muitos clientes ficaram desapontados com o recebimento de conselhos genéricos sobre dieta, tempos de espera mais longos do que o descrito e atendimento deficiente.

Revisão dos prós e contras da Viome

Prós

  • A coleta de amostras é bastante simples (embora alguns clientes possam achar a amostra de fezes particularmente desagradável)
  • Os aplicativos iOS e Android facilitam a pesquisa nos resultados do Viome
  • Cada teste fornece muitas recomendações e métricas

Contras

  • A validade dos resultados Viome fornecidos são questionáveis
  • Os clientes podem não achar algumas das métricas úteis
  • Métricas proprietárias e análise de dados podem tornar difícil para os profissionais médicos interpretar os resultados
  • Muito caro, especialmente considerando que os clientes que recomendam a Viome refazem o teste a cada poucos meses

Nebula Genomics

Concluímos nossa análise Viome com uma comparação com Nebula Genomics .

Os serviços oferecidos pela Nebula Genomics e Viome são muito diferentes. No entanto, clientes interessados em sua saúde intestinal e celular também podem estar interessados em sua predisposição a certas doenças e sensibilidades que um teste de Nebula Genomics pode fornecer. Nebula Genomics oferece o mais acessível Sequenciamento de genoma completo 30x serviço.

Semelhante ao Viome, o teste Nebula Genomics não fornece aconselhamento médico. No entanto, nossos dados de sequenciamento do genoma completo 30x são produzidos em laboratórios credenciados CLIA / CAP. Assim, médicos e conselheiros genéticos podem usar nossos dados para fornecer aconselhamento médico. Indivíduos que acreditam estar sob risco de desenvolver um distúrbio genético devem consultar um médico antes de fazer os testes de sequenciamento de DNA.

ViomeNebula Genomics
Método de testeRNA de micróbios intestinais (amostra de fezes), RNA humano (amostra de sangue)DNA; Sequenciamento do genoma completo (todos os 20.000 genes e regiões regulatórias)
ComunicandoMicróbios intestinais presentes, “pontuações de saúde” proprietáriasPredisposições genéticas
Relatórios de ancestralidadeNãosim
Acesso de dadosNenhum dado que pode ser acessadoSim (arquivos FASTQ, BAM e VCF)
Custo$ 149 / $ 349$ 0 – $ 299
Ajuda para tomar decisões médicasNão, e dados minimamente úteis em consulta com médicos.Não, mas os dados de laboratório certificados pela CLIA podem ser usados em consulta com conselheiros genéticos e médicos.
Nebula Genomics vs. Viome

Saiba mais sobre a saúde intestinal com nossas outras análises:

Se você estiver interessado em produtos e testes de laboratório doméstico, também pode estar interessado em:

  • Biohm (saúde intestinal, incluindo bactérias e fungos)
  • Dia dois (saúde intestinal, recomendações personalizadas para otimização de glicose no sangue)
  • Onegevity (saúde intestinal e recomendações personalizadas)
  • Prevagen (um suplemento projetado para melhorar a memória)
  • Psomagen (teste de saúde intestinal e gene)
  • Rootine (suplemento personalizado e vitaminas com base no teste de DNA)
  • Sun Genomics (teste do microbioma intestinal e probióticos personalizados para adultos, crianças e bebês)
  • Thryve (probióticos personalizados)

Outro suplemento em que você pode estar interessado é Tru Niagen ou Saúde Elysium , que são suplementos que podem retardar o envelhecimento!

Outras revisões incluem Curologia (cuidados com a pele personalizados), Plexaderm (anti-envelhecimento da pele), Yoga Burn (perda de peso) e Medishare , que pode ajudar com contas de saúde de emergência por meio do ministério de compartilhamento de custos.

Gostou da nossa análise Viome? Você pode ler mais críticas em nosso blog e confira nosso guia completo para o melhor kit de teste de DNA e outros testes caseiros .