Thryve review – Probióticos personalizados simplificados?

thryve review

Resumo de revisão de Thryve

Thryve é uma empresa de bem-estar que fornece testes de saúde intestinal e recomendações personalizadas de probióticos. Saiba mais em nossa análise do Thryve!

Nebula Genomics

Resultados
Preço
Personalizado

Resumo

Thryve usa testes genéticos de micobiome para recomendar suplementos dietéticos a um preço razoável.

4.5

Editado por Christina Swords, Ph.D.

7 fatos de nossa análise Thryve

  1. Trinta localização : Sunnyvale CA, EUA
  2. Produtos : Thryve Gut Health Test (teste de saúde intestinal, relatório Thryve Digital no aplicativo, plano alimentar personalizado), 5 suplementos probióticos especializados
  3. Como funciona : os clientes fazem um teste do microbioma intestinal e recebem recomendações de probióticos
  4. Encomenda : teste intestinal e suplementos podem ser encomendados em thryveinside.com
  5. Relatórios : relatórios revelam a composição do microbioma intestinal e seu impacto na saúde
  6. Terceiro Custo : Teste de saúde intestinal ($ 99), suplementos ($ 39 / mês para cada opção)
  7. Produtos complementares : Nebula Genomics (sequenciamento do genoma completo com relatórios atualizados semanalmente e análise avançada de ancestralidade)

Thryve Introdução

Esta é uma análise da Thryve, uma empresa americana de serviços de saúde e bem-estar que fornece testes de saúde intestinal e recomendações personalizadas de probióticos. Eles foram fundados em 2016 e anteriormente eram conhecidos como Quantbiome.

Thryve oferece uma variedade de produtos destinados a complementar os relatórios de saúde intestinal da Thryve. Os resultados que Thryve fornece incluem os tipos de bactérias encontradas em seu intestino e que desempenham um papel na saúde digestiva. A partir do tipo de bactéria intestinal encontrada, Thryve oferece percepções abrangentes e acionáveis com base na pesquisa atual do microbioma. Esses insights incluem recomendações dietéticas e sugestões de probióticos personalizados (disponíveis para compra na Thryve).

No entanto, é importante saber que a maioria dos suplementos de probióticos não são regulamentados atualmente pela Food and Drug Administration.

Existem algumas evidências de que entender seu microbioma pode permitir que você desenvolva um programa de saúde personalizado. Com essas informações, objetivos pessoais como perda de peso, melhor saúde digestiva, aumento de energia e melhor clareza mental são possíveis.

Antes de sequenciar suas bactérias intestinais e tomar probióticos, você deve sequenciar seu próprio genoma! A Nebula Genomics oferece o sequenciamento completo do genoma mais acessível. Este é o teste de DNA mais completo que decodifica 100% do seu DNA. O Sequenciamento do Genoma Completo permitirá que você aprenda mais sobre sua ancestralidade e saúde do que qualquer outro teste de DNA! Clique aqui para saber mais!

Revisão de Thryve Produtos

O Thryve Gut Health Program reúne o teste do microbioma Thryve – o teste intestinal (US $ 99) e uma mistura de seus suplementos probióticos especiais. Embora o teste determine quais suplementos Thryve recomenda, os produtos podem ser adquiridos individualmente em Thryve.com.

Nota: Alguns comentários afirmam que o Gut Health Test registra automaticamente os clientes para sua assinatura de probióticos personalizada. Se você não quiser isso, certifique-se de que a assinatura esteja pausada ou cancelada.

Kit Thryve
Kit de teste Thryve

Teste de saúde intestinal

O teste de saúde intestinal de Thryve é semelhante a outros testes de microbioma intestinal que revisamos antes ( BIOHM , Viome ) Os clientes enviam uma pequena amostra de fezes para Thryve, que caracteriza as cepas bacterianas presentes na amostra. Esses dados são analisados e um relatório de saúde intestinal, plano alimentar e recomendações de produtos probióticos são gerados.

Suplementos Probióticos

Thryve oferece 5 suplementos probióticos diferentes para compra individualmente ($ 39 por um mês), ou como parte de uma assinatura ($ 35 por mês para cada suplemento). Eles são projetados e o marketing da Thryve atende a cinco necessidades diferentes:

produtosObjetivoEspécies de bactérias
Booster de cetonaMelhore a sua rotina de perda de peso queimando gordura com energia natural.Actobacillus reuteri Tr1 (ADR1), Lactobacillus casei e Lactobacillus fermentum e vitaminas
Intestino saudávelRenove sua saúde digestiva e alcance um bem-estar ideal.Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus paracasei Th2, Bifidobacterium lactis, vitaminas e prebióticos
Imunidade finalTurbine seu sistema imunológico e melhore os sintomas imunológicos hiperativosLactobacillus paracasei Th1, Lactobacillus plantarum, Lactobacillus reuteri Tr1 (ADR1), vitaminas e prebióticos.
Energia infinitaAumente os níveis de energia sem o uso de estimulantesLactobacillus acidophilus, Lactobacillus rhamnosus, Bifidobacterium lactis e vitaminas C e D
Mood EnhancerAumente sua imunidade e humor por meio de bactérias intestinaisActobacillus plantarum, Lactobacillus paracasei, Bifidobacterium breve e outros

Cada um desses suplementos contém uma mistura de probióticos diferente. De acordo com Thryve, cada um foi testado clinicamente e mostrou algumas evidências de ser eficaz. Isso será discutido na seção Ciência.

Revisão da Thryve Science

Muitos pesquisadores estão trabalhando para entender a conexão entre as bactérias no intestino e a saúde humana. No entanto, a pesquisa de microbioma é extremamente complicada e há ainda muitas perguntas sem resposta .

Há evidências sólidas de que os suplementos probióticos podem ajudar a equilibrar o microbioma de uma pessoa, introduzindo bactérias boas no intestino. Isso pode levar a uma variedade de benefícios para a saúde física e mental. No entanto, ainda existem muitas coisas que não sabemos sobre o microbioma e o uso de suplementos probióticos. Abaixo está uma rápida revisão do que se sabe e do que precisa de mais pesquisas, publicada no British Medical Journal em 2018 .

Ciência dos probióticos
Ciência dos probióticos

Revisão do Thryve Gut Health Test

Thryve identifica a bactéria dentro de uma amostra sequenciando e analisando o RNA contido na amostra. Isso é semelhante, mas distintamente diferente do sequenciamento de DNA, e foi abordado em nosso Viome Reveja. Resumindo, é uma forma barata e eficiente de identificar uma ampla gama de cepas bacterianas, mas requer um manuseio mais cuidadoso da amostra do que algumas outras técnicas. Ainda assim, é uma técnica comum e é usada pela maioria dos serviços de teste de microbioma.

Revisão de Thryve Suplementos Probióticos

Muitas empresas oferecem suplementos probióticos, muitas vezes na forma de pílulas orais. Este método é uma maneira conveniente para a maioria das pessoas tomar muitos suplementos. Mas isso não é necessariamente verdade para os probióticos. (De fato, transplantes fecais são considerados uma das melhores maneiras de preencher o microbioma intestinal de uma pessoa.)

Suplementos de probióticos são essencialmente coleções de bactérias intestinais úteis. O objetivo de tomar um suplemento é fazer com que as bactérias passem pelo estômago e cheguem ao intestino e ao trato intestinal. Para bactérias vivas, isso não é tão simples.

Se a casca da pílula se dissolver antes de sair do ácido gástrico, é provável que muitas das bactérias morram antes de atingirem o intestino. Thryve anuncia que seu invólucro vegetal é melhor do que outros suplementos probióticos para passar pelo estômago. Não foi possível encontrar mais detalhes sobre esta reivindicação.

Outro problema que alguns suplementos têm é fazer com que a bactéria permaneça no intestino. Thryve afirma que seu produto adere ao intestino melhor do que outros probióticos. Novamente, não foi possível verificar essas reivindicações.

Thryve suplementos
Suplemento probiótico MOOD ENHANCER da Thryve. Um suplemento oral duas vezes ao dia destinado a ajudar a equilibrar e melhorar os sintomas de ansiedade e depressão

Thryve oferece vários suplementos pré-fabricados, incluindo Thryve Mood Enhancer e Thryve Inside (Endless Energy).

Outro problema que os suplementos probióticos podem ter é manter vivas as bactérias contidas no suplemento. Como o FDA não regulamenta esses tipos de produtos, é difícil saber a qualidade e a quantidade de bactérias vivas em um suplemento. No entanto, Thryve afirma que seus suplementos não precisam ser refrigerados e têm uma vida útil longa e estável. Como as declarações de produtos probióticos Thryve não foram avaliadas pela Food and Drug Administration, os produtos não se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença.

Uma característica interessante é a mistura de probióticos pessoal, que pode ser solicitada após o teste de saúde intestinal. É uma mistura de cepas probióticas contidas em seus outros cinco suplementos disponíveis no mercado. Essas combinações pessoais podem ser solicitadas como parte de uma assinatura.

Muitas vezes existe um estigma associado aos suplementos de saúde. Como não são regulamentados pelo FDA, geralmente há muito pouca supervisão sobre como são produzidos e o que contêm. Além disso, os produtores de suplementos não são necessariamente responsabilizados por suas reivindicações. Por este motivo, é recomendável que os consumidores tenham cuidado com os produtores que escolhem confiar.

Como alternativa aos suplementos, existem muitas maneiras naturais e baseadas na dieta de afetar o microbioma. O teste de intestino de $ 99 da Thryve inclui recomendações de dieta para ajudar a crescer e manter um microbioma saudável. O software proprietário resume as características de mais de 4.000 micróbios na literatura científica e os mapeia em 1.000 ingredientes alimentícios e mais de 500 suplementos.

Revisão da coleção de amostras Thryve

Coletar e enviar uma amostra para Thryve analisar não é complicado e consiste em três etapas.

Ativando seu kit

Ativar seu kit é crucial, pois vincula seu perfil online com a amostra enviada. Um código de 5 dígitos está incluído em seu kit, o qual você insere no site Thryve.

Três testes de intestino
Três testes de intestino

O conteúdo de um kit de teste Thryve Gut Health inclui tudo que você precisa para ter sua amostra testada.

Coletando sua amostra

Dependendo de como você se sente a respeito de certas coisas, coletar uma amostra pode não ser o mais agradável. No entanto, o processo não é particularmente complicado. Thryve fornece as seguintes instruções:

  • Após a primeira evacuação, limpe normalmente. Use o cotonete seco para passar levemente sobre o papel higiênico (uma amostra do tamanho de um arroz).
  • Coloque o cotonete dentro do tubo primário e mexa vigorosamente por 20 segundos ou até que o líquido de coleta ganhe cor. Feche o tubo e agite por 5 segundos

É reconfortante observar que, no caso de você perder sua amostra antes de enviá-la, cada kit inclui um tubo de amostra sobressalente. Se você perder isso também, você pode contate o departamento de atendimento ao cliente diretamente .

Kit de coleta
Kit de coleta

Uma pequena amostra fecal é obtida com as zaragatoas fornecidas e colocada no frasco. O próprio fluido de estabilização da Thryve ajuda a preservar as células bacterianas até que o laboratório possa testar sua amostra.

Enviando sua amostra

Para clientes nos Estados Unidos, a Thryve oferece uma caixa com postagem pré-paga para devolver sua amostra.

Para clientes internacionais, o frete de retorno não está incluído. Thryve fornece instruções e recomendações para como devolver sua amostra .

Revisão de um relatório Thryve

Três relatórios são retornados por meio de seu aplicativo.

A Thryve fornece um vídeo em seu site que orienta os clientes em potencial sobre o tipo de informação que eles podem esperar de um relatório.

Três relatórios são gerados com base em sua grande biblioteca de informações do microbioma coletadas de milhares de artigos de pesquisa na Internet. Como a maioria das empresas neste campo, a maneira exata como utilizam essas informações não está disponível. O que se sabe é que Thryve usa seu software proprietário para analisar cada artigo de pesquisa de microbioma e classifica os dados com seu algoritmo de confiança de pesquisa.

Thryve também fornece um Índice de Bem-Estar para quantificar a saúde do seu intestino. Do site deles:

“Em nosso algoritmo de pontuação de bem-estar, comparamos as quantidades de probióticos, bactérias benéficas, comensais e patogênicas do teste do microbioma intestinal de nosso cliente com os resultados do American Gut Project. A partir dessa comparação, podemos calcular a diversidade do microbioma intestinal, que é a riqueza do gênero ou espécie bacteriana (quantidades de bactérias diferentes) que caracteriza o microbioma intestinal nos indivíduos. Também consideramos a abundância de bactérias intestinais, incluindo a porcentagem de bactérias benéficas, proteobactérias e muito mais. ”

Como não há uma quantidade significativa de informações de saúde nos relatórios, parece que o verdadeiro valor do relatório está nos suplementos personalizados e nas recomendações de suplementos.

Thryve in the News

Thryve Comentários

Três análises de saúde intestinal são geralmente positivas, com a maioria dos clientes satisfeita com o serviço e os produtos.

As avaliações ruins do Thryve geralmente estão relacionadas à dificuldade de comunicação com o atendimento ao cliente, ao recebimento do item errado ou ao recebimento de produtos adicionais que eles não pretendiam encomendar.

Revisão de Thryve Prós e Contras

Prós

  • Processo simples
  • Fornece recomendações de dieta, bem como recomendações de suplementos
  • Uma das opções menos caras
  • Oferece um plano de assinatura conveniente para suplementos
  • Misturas probióticas personalizadas disponíveis com base nos resultados dos seus testes
  • Muito se pensou em preservar as amostras durante o transporte

Contras

  • Sem consultas diretas
  • Os clientes internacionais devem pagar pelo frete de retorno
  • Grande parte da análise do microbioma parece feita sob medida para vender seus próprios suplementos
  • Suplementar sua dieta com probióticos ainda é um campo novo e não regulamentado pelo FDA
  • Alguns clientes acham que os suplementos causam desconforto estomacal

Nebula Genomics

Terminamos nossa análise Thryve com uma olhada em Nebula Genomics .

O teste genético pessoal é muito diferente de aprender sobre o microbioma intestinal. No entanto, ambos podem ajudar você e seus profissionais de saúde a tomar decisões informadas sobre sua dieta e melhorar sua saúde.

Saúde e bem-estar geralmente envolvem vários sistemas. Tendo a oportunidade de analisar todo o seu genoma, você está se preparando para responder às perguntas gerais de saúde conforme elas surjam.

Você pode sequenciar todo o seu genoma com Nebula Genomics 30x serviço de sequenciamento do genoma completo . Esse processo resulta em muito mais informações do que muitas outras empresas líderes de testes genéticos. Com Thryve, você está limitado a potencialmente responder a uma pergunta de saúde. Com a Nebula Genomics, você tem o poder de usar seu genoma para desvendar questões que envolvem toda a sua composição genética.

Mesmo que seu genoma permaneça o mesmo, a pesquisa está em constante evolução. o Nebula Library é uma coleção de relatórios com base nas últimas descobertas genéticas. Ele é atualizado semanalmente com mais de 150 estudos de associação do genoma (GWAS) e novos relatórios adicionados a cada atualização.

Se você está interessado em maneiras de melhorar sua saúde intestinal, você pode verificar estes produtos alternativos:

Para outros testes em casa, você deve olhar:

  • Biohm (saúde intestinal, incluindo bactérias e fungos)
  • Dia dois (saúde intestinal, recomendações personalizadas para otimização de glicose no sangue)
  • InsideTracker (testes de saúde de biomarcador e teste de DNA opcional)
  • Onegevity (saúde intestinal e recomendações personalizadas)
  • Psomagen (teste de saúde intestinal e gene)
  • Rootine (suplemento personalizado e vitaminas com base no teste de DNA)
  • Sun Genomics (teste do microbioma intestinal e probióticos personalizados para adultos, crianças e bebês)
  • Viome (teste de saúde intestinal e microbioma)
  • BlueChew (diagnóstico em casa e prescrições para disfunção erétil)
  • Everlywell (ampla gama de testes de saúde e bem-estar)
  • LetsGetChecked (ampla gama de testes de saúde e bem-estar)
  • MyLab Box (teste de DST em casa)

Outro suplemento em que você pode estar interessado é Tru Niagen ou Saúde Elysium , que são suplementos que podem retardar o envelhecimento!

Outras revisões incluem Curologia (cuidados com a pele personalizados), Plexaderm (anti-envelhecimento da pele), Yoga Burn (perda de peso) e Medishare , que pode ajudar com contas de saúde de emergência por meio do ministério de compartilhamento de custos.

Gostou da nossa análise do Thryve? Você pode ler mais críticas em nosso blog e confira nosso guia completo para o melhor kit de teste de DNA e outros testes caseiros .