Fitness Genesのレビュー-あなたの遺伝子の完璧なトレーニング計画はありますか?

FitnessGenesレビューの概要

Fitness Genesは、適切な運動方法を見つけるのに役立つことを約束するDNA検査サービスです。 詳細については、FitnessGenesレビューをご覧ください。

星雲ゲノミクス

結果
価格
包括性

概要

Fitness Genesは、包括的なレポートとリーズナブルな価格を通じて、パーソナライズされたフィットネスと減量の目標をサポートします。

4.3

Christina Swords、Ph.D。が編集

Fitness GenesReviewからの7つの事実

  1. ロケーション:米国カリフォルニア州
  2. 製品:DNA検査キットとDNAデータのアップロード
  3. レポート:DNAデータ分析に基づくフィットネスの推奨事項
  4. DNAデータへのアクセス: はい
  5. プライバシー:EUデータ保護法に準拠
  6. 費用:データのアップロードに49ドル。 DNA検査キットで最大199ドル
  7. 代替案:星雲ゲノミクス(データアップロードの無料レポート最も手頃な全ゲノムシーケンス

フィットネス遺伝子の紹介

Fitness Genes(FitnessGenes)は、サマンサ・デコンベル博士とダン・リアドン博士によって2013年に設立された消費者向けDNA検査会社です。 同社は英国で事業を行っています。 遺伝子検査、ライフスタイルデータ、体組成、および減量や筋肉量の増加などのフィットネス目標に基づいています。 同社はあなたのDNAを分析して、調整されたトレーニングと栄養計画に基づくプログラムを提供するだけでなく、減量の目標を達成するのに役立つ遺伝子指導チームと支援的なオンラインコミュニティへのアクセスを提供します。 詳細については、FitnessGenesレビューをご覧ください。

Fitness Genesのようなほとんどの遺伝子検査はあなたのDNAの0.02%しか解読しないことをご存知ですか? Nebula Genomicsでは、最も手頃な全ゲノムシーケンスを提供しています。 これは、DNAを100%デコードする最も完全なDNAテストであり、他のどのDNAテストよりも、祖先、健康、健康について学ぶことができます。 詳細については、ここをクリックしてください。

始める方法

まず、FitnessGenes製品を簡単に確認しましょう。

フィットネス遺伝子無料アカウント

無料のFitnessGenesオプションは無料の遺伝子分析を提供しませんが、ウェブサイトfitnessgenes.comを通じて、腸の炎症、ビタミン吸収、肥満リスク、筋肉の成長などにおける遺伝学の役割に関する多くの情報にアクセスできます。 。

Fitness Genes DNAアップロード($ 49)

最初。 Fitness GenesDNAアップロードオプションを確認しましょう。 このサービスでは、23andMe、Atlas Biomed、AncestryDNA、Family Tree DNA、iGene、Living DNA、MyHeritage、およびVitageneからのDNA結果を使用できます。 23andMeデータをアップロードした後(または他の会社からDNAファイルをアップロードした後)、遺伝子検査の結果に基づいて、遺伝子特性に関する情報、およびフィットネスと栄養に関する推奨事項にアクセスできるようになります。

また、メンバーのエリアやパーソナライズされたレシピにもアクセスできます。 さらに、体脂肪を減らし、筋肉量を増やすのに役立つ、追加の遺伝的に調整されたトレーニングと栄養計画を購入することができます。

Fitness Genes DNA分析($ 199)

それでは、Fitness GenesDNAテストキットを確認しましょう。 このサービスを購入すると、DNA検査キットが郵送されます。 このDNA分析キットを使用して、認定された英国の研究所で処理される唾液サンプルを提供します。 ラボでは、唾液サンプルに存在する細胞からDNAを抽出し、遺伝情報を分析して、フィットネスと栄養に重要な40を超えるさまざまな遺伝子に関するレポートを提供します。

True Traitアルゴリズムは、遺伝的結果、ライフスタイルデータ、およびフィットネスの目標を使用して、体型に基づいた最適な食事と運動行動のためのパーソナライズされた実用的な推奨事項を提供します。 この分析の一部は、持久力スポーツに参加するアスリートに見られる遺伝子に基づいています。

脂肪の減少と筋肉の増加を助けるために、4、8、または12週間の詳細なパーソナライズされた毎日のトレーニングプランと栄養プラン(それぞれ229ドル、259ドル、289ドル)を含むFitness GenesDNA分析を購入することもできます。 生のDNAデータをダウンロードすることはできますが、このデータがサードパーティの遺伝子データ分析と完全に互換性があるかどうかは不明です。

フィットネス遺伝子レポートのレビュー

これらは、FitnessGenesテストによって分析された遺伝子です。 これらの遺伝子のそれぞれについて、それらの機能や遺伝子型の一般性など、詳細については、 FitnessGenes.comWebサイト

遺伝子関数
エース持久力の遺伝子
ACTN3 スピードの遺伝子は、筋肉の速筋を助けます
ACVR1B筋力の遺伝子
ADRB2_1&ADRB2_2アドレナリンシグナル伝達の遺伝子
AGT血圧調節のための遺伝子
AKT1有酸素運動反応に関連する遺伝子
ALDH2アルコール代謝の遺伝子
AMPD1 エネルギー生産のための遺伝子
APOA2 飽和脂肪摂取に反応する遺伝子
APOA5 血中トリグリセリドレベルの遺伝子
BDKRB2 血管機能の遺伝子
CKM 筋肉のエネルギーに関連する遺伝子
時計睡眠サイクルに影響を与える遺伝子
CNTF 神経活動の遺伝子
CYP1A2 カフェイン代謝の遺伝子
FTO食欲の遺伝子
HERC2 目の色の遺伝子
HIF1A 低酸素に反応する遺伝子
IGF1&IGF1_2&IGFBP3 定期的な成長/発達のための遺伝子
IL15RA筋肉量の遺伝子
IL6 炎症と回復のための遺伝子
IL6R IL6活性を調節するための遺伝子
LCT乳糖不耐症の遺伝子
LPL HDLコレステロール値に関連する遺伝子
MC4R 過食に関連する遺伝子
MCT1倦怠感の遺伝子
MSTN&MSTNRARE肥大の遺伝子/異常な筋肉の大きさと強さの遺伝子
MTHFR遺伝子&MTHFR_SNP2 葉酸代謝の遺伝子
MTR ホモシステイン変換のための遺伝子
MTRRメチオニン生産のための遺伝子
NMB 脱抑制された食事のための遺伝子
NOS3血流の遺伝子
PGC1A有酸素能力の遺伝子
PPARA脂肪燃焼の遺伝子
PPARG脂肪と炭水化物の処理に関連する遺伝子
SHBG1&SHBG2 テストステロンレベルの遺伝子
SLC30A8空腹時血糖値に関連する遺伝子
UCP2およびUCP3代謝のための遺伝子
VDR ビタミンDの処理/活性化のための遺伝子
VDR_TaqビタミンDに反応する遺伝子
VEGFA 血管形成の遺伝子

上記の各遺伝子について、パーソナライズされたFitness Genesレポートを受け取ります。これは、次のようになります。

FitnessGenesによって分析される遺伝子のいくつか。
FitnessGenesによって分析される遺伝子のいくつか。

遺伝子ごとに、遺伝子の機能、個人の遺伝子型、およびこれらの結果に基づく推奨事項の説明が表示されます。 たとえば、CLOCK遺伝子は睡眠サイクルに影響を与えます。 この結果は、ユーザーが夜更かし型であり、会社が睡眠と運動に関するアドバイスを提供するために使用していることを示唆している可能性があります。

分析された遺伝子の詳細な説明。
分析された遺伝子の詳細な説明。
分析された遺伝子に対するユーザーの表現型の説明。
分析された遺伝子に対するユーザーの表現型の説明。
パーソナライズされたフィットネス遺伝子の推奨事項。
パーソナライズされたフィットネス遺伝子の推奨事項。

フィットネス遺伝子の長所と短所

長所

  • Fitness Genesの費用は、他の遺伝子検査サービスと同等です。
  • それは詳細なフィットネスと栄養情報を提供します。
  • 生データをダウンロードする機能
  • FitnessGenesは、栄養士やパーソナルトレーナーなどの専門家へのアクセスを含め、運動とダイエットの目標を達成するための拡張サポートを提供します(ただし、これには追加料金がかかります)。

短所

  • 米国、カナダ、英国以外にお住まいの場合は、FitnessGenesテストキットをラボに返送するために追加料金を支払う必要があります。
  • DNAの祖先、系図、家系図、または姓の起源に関する情報は提供しません。
  • このサービスは、血圧と肥満のリスクの制御に関連する遺伝子に関する情報を含むDNAヘルスレポートを提供しますが、遺伝病に関する特定の情報は提供しません。

FitnessGenesプライバシーのレビュー

あなたの個人データは非公開にされていますか?

同社は、登録データ(名前、連絡先情報など)または遺伝子データをお客様の同意なしに第三者に提供することはないと述べています。 お客様の同意を得て、Fitness Genesは、潜在的な研究開発のために、残りのDNAサンプルを最大12年間保持します。

個人情報は、サンプルと一緒にFitnessGenesによって保存されることはありません。 研究開発をオプトアウトすることはできますが、同意すれば、商業的利益をもたらす研究でDNAが使用されたとしても、補償はありません。

将来の研究への参加から同意を取り消すことはできますが、DNAがすでに研究の一部である場合は、取り消すことはできません。 法律で義務付けられている場合、または犯罪行為の防止に必要と認められる場合、当社はお客様の個人情報を政府と共有します。 完全なプライバシーポリシーが利用可能ですここに

Fitness Genesは安全ですか?

個人データは、英国およびEUのデータ保護法に従って保護されています。 データは保存中および転送中に暗号化されます。このエンドツーエンドのAES暗号化は、オンラインバンキングに使用されるものです。

ニュースのフィットネス遺伝子

Fitness Genesは、ロサンゼルスタイムズフォーブス、およびメンズジャーナル、とりわけ。 また、ゴールドジムと提携しました2018年7月DNAベースのパーソナルトレーニングプログラムを開始します。

Fitness Genesは、フィットネスの専門家でYouTubeのスターであるScott Hermanとも提携して、FitnessGenesの結果レポート、オンラインサポート、個別のトレーニングと栄養アクションの青写真を含む8週間の筋肉増強計画とともにDNA分析を提供しています。

フィットネス遺伝子レビュー

FitnessGenesのレビューや紹介文にアクセスできるサイトはたくさんあります。 650以上のFitnessGenesレビューがありますTrustpilot 、5つ星のうち4の平均評価。 オンDNAtestingchoice.com 、300人以上からレビューを受け、5段階中4の平均評価もありました。

オンフェイスブック、Fitness Genesのレビューの平均評価は、95人の投票に基づいて、5段階中4.4です。 オンアマゾン、Fitness Genesのレビューには、5人の個人による5つ星のうち平均5つがあります。 Fitness Genesのレビューは、会社のウェブサイト

星雲ゲノミクス

Fitness Genesレビューのこの最後の部分では、NebulaGenomicsや他のDNA検査会社と比較します。

Nebula Genomicsは、Fitness Genes、23andMe、AncestryDNAなどの遺伝子検査会社とは異なります。 Nebula Genomicsはプライバシーに重点を置いており、より高度なDNA検査技術を使用しており、他のほとんどのDNA検査会社よりも多くの遺伝子データを提供します。

どのようなサービスが提供されていますか?

星雲拡張

星雲拡張DNAレポートは無料です。 この無料のDNA分析のために、23andMeまたはAncestryからデータをアップロードするだけです! Nebula Genomicsは、「代入」と呼ばれる統計手法を使用して、FitnessGenesなどの通常のDNAテストのギャップを埋めます。 この拡張されたデータに基づいて、何百もの遺伝形質に関するレポートにアクセスできるようになります。

全ゲノムシーケンス

Fitness Genes、23andMe、Ancestryなどのサービスは、ゲノムの約0.1%しか読み取れません。 一方、Nebula Genomicsは、全ゲノムシーケンスを使用して、ゲノムの100%にアクセスできるようにします。 また、毎週更新されるNebula Libraryとゲノム探索ツールにアクセスして、ゲノム内の特定の遺伝子または遺伝的変異を検索することもできます。

プライバシーは優先事項です

Nebula Genomicsでは、自分のゲノムに関する貴重な情報を学ぶ機会を得るためにプライバシーを犠牲にする必要はないと考えています。 Nebula Genomicsは、プライバシーに焦点を当てた最初のパーソナルゲノミクスサービスです。

Fitness Genesのような会社とは異なり、あなたはあなた自身の遺伝子データの所有権を維持します。 データの所有者であるあなたを潜在的なサードパーティのデータ購入者と直接接続し、遺伝子データを共有することを選択した場合にその補償を受けることができるようにします。 DNAプライバシーへの私たちのアプローチについて読むことができますここに

Nebula Genomics 30x Whole Genome Sequencingと23andMe、Ancestry、FitnessGenesの比較は次のとおりです。


23andMeAncestryDNAフィットネス遺伝子星雲ゲノミクス
生成されたデータゲノム内の約600,000の位置ゲノム内の約700,000の位置ゲノム内の約650,000の位置ゲノム内の約3,000,000,000の位置(全ゲノムDNAシーケンシング
口腔微生物叢の遺伝的プロファイル 番号番号番号はい
病気のスクリーニングはいはい、ただし医師の指示が必要です番号多くの形質と病気のポリジーンスコア
栄養とフィットネスのコーチング 番号番号はい番号
最新の発見に基づく毎週の更新番号 番号毎週リリースされる新しい特性ですが、必ずしも新しい研究に基づいているわけではありませんはい (もっと詳しく知る
祖先の報告はい、しかし比較的少数の遺伝的変異に基づいていますはい。ただし、他のAncestryのお客様とデータを共有する必要がありますなし完全な祖先の深い報告Y染色体そしてmtDNA FTDNAと共同でシーケンス
プライバシーの焦点番号番号やや(もっと詳しく知るはい (もっと詳しく知る
費用99ドル、199ドル、または499ドル99ドルまたは149ドル延長プランを購入するオプション付きの49ドルまたは199ドル$ 0- $ 299

Fitness Genes vs. 23andMe vs. Ancestry vs. Nebula Genomics

FitnessGenesに類似した他のDNA検査サービスは次のとおりです。

  • アスレチゲン(無料のアップロードと基本レポート。追加のテストとレポートは追加料金で利用できます)
  • CircleDNA (189ドル-629ドル)
  • DNAFit (CircleDNAとの提携$ 189- $ 629)
  • FoundMyFitness (25ドルの1回限りのレポート、または生涯の更新と15ドルから250ドル/月の範囲の他の特典)
  • Genomelink (フィットネス情報は39ドル)
  • ジェノパレート(データのアップロードに69ドル、DNAテストキットに189ドル)
  • らせんDNA ($ 145 +アプリの追加費用)
  • 生きているDNA (ウェルビーイングキットは129ドルから)
  • ヌーム(サブスクリプションは6か月あたり150ドルから始まります)
  • 栄養システム(プランは男性が1日9ドル、女性が1日8ドルから)
  • Orig3n (さまざまなDNA検査で29ドルから150ドル)
  • プロメテーゼ($ 12;健康情報用)
  • SelfDecode (59ドル-289ドル)
  • Sequencing.com (フィットネスアプリは別途購入)
  • Vitagene (食事と健康、99ドル)
  • Xcode Life (フィットネスと健康のレポートにそれぞれ$ 20)

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