FitnessGenesレビュー – わずかなステップでフィットネスゴール?

FitnessGenesのレビュー概要

FitnessGenesは、自分に合った運動方法を見つけることを約束するDNA検査サービスです。 FitnessGenesのレビューで詳細をご覧ください。

星雲ゲノミクス

Fitness GenesDNAテストキット
結果
価格
包括性

概要

FitnessGenesは、包括的なレポートとリーズナブルな価格により、一人ひとりのフィットネスとダイエットの目標をサポートします。

4.3

FitnessGenesのレビューから得られた7つの事実

  1. 所在地オックスフォードシャー州ビスター(本社)、カリフォルニア州ビバリーヒルズ
  2. 製品紹介FitnessGenes検査キット、DNAデータアップロード
  3. レポートDNAデータ解析に基づくフィットネス提案
  4. DNAデータへのアクセス。あり
  5. プライバシーEUデータ保護法に準拠
  6. 費用:データのアップロードに49ドル。 DNA検査キットで最大199ドル
  7. 代替案:星雲ゲノミクス(データアップロードの無料レポート最も手頃な全ゲノムシーケンス

このレビューは、可能な限り偏りのないものにすることを目的として書かれています。 ただし、これは個々のレビュー担当者の意見を表すため、主観的なものです。 さらに、Nebula Genomicsでは、全ゲノムシーケンスの利点について一般の人々を教育することを目指しています。 したがって、全ゲノムシーケンスDNAテストに関する情報がレビューに組み込まれます。

2022年9月7日

Christina Swords、Ph.D。が編集

長所と短所

長所

  • 他の遺伝子検査サービスと同程度の費用
  • フィットネスと栄養に関する詳細な情報を提供します。
  • ユーザーは生データをダウンロードすることができます
  • 栄養士やパーソナルトレーナーなどの専門家へのアクセス(有料)など、運動や食事の目標達成のための幅広いサポート

短所

  • 米国、カナダ、英国以外にお住まいの場合、検査キットをラボに返送するための送料が別途必要です
  • DNAの祖先、家系図、家系図、姓の由来などの情報は提供しません。
  • 遺伝性疾患に関する情報は特になし

前書き

FitnessGenes(フィットネスジーンズ)は、Samantha Decombel博士とDan Reardon博士が2013年に立ち上げた消費者向けの直接DNA検査会社です。 同社はDNAを分析し、オーダーメイドのワークアウトプラン、栄養プログラム、遺伝子コーチングチームへのアクセス、協力的なオンラインコミュニティを通じて、当て推量を排除しています。

Fitness Genesのようなほとんどの遺伝子検査はあなたのDNAの0.02%しか解読しないことをご存知ですか? さて、もしあなたが自分のゲノムの100%にアクセスできるとしたら、どうでしょう!

Nebula Genomicsがあなたにお届けするのはこれです。手頃な価格の全ゲノムシーケンス

このような情報により、あなたの先祖について、また健康についての個人的なヒントや、健康に向けたオーダーメイドの計画を知ることができます。

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始める方法

まず、FitnessGenesの製品について簡単におさらいしておきましょう。

FitnessGenes無料アカウントのレビュー

Fitness Genesの無料階層では、無料で遺伝子解析ができるわけではありません。 しかし、腸の炎症、ビタミンの吸収、肥満のリスク、筋肉の成長などにおける遺伝の役割について教育するものです。

FitnessGenes DNA Upload (49ドル)のレビュー

まず、FitnessGenesのDNAアップロードオプションを確認しましょう。 23andMe、AncestryDNA、Family Tree DNA、Living DNA、MyHeritageのDNA検査結果を利用できるサービスです。

登録後、データをアップロードすると、遺伝的特徴に基づいたメモ、健康維持や栄養価の高い食事の持ち方に関するオーダーメイドの提案、パーソナライズされたレシピなどを利用することができるようになるのです。 さらに、メンバーズエリアへのアクセス権も得られます。

さらに、体脂肪を減らして筋肉をつけるための、遺伝子に合わせたトレーニングや栄養プランを追加で購入することができます。

FitnessGenes DNA分析(199ドル)のレビュー

FitnessGenesのDNA解析キットが郵便受けに届いたら、唾液のサンプルを提供し、それを返送してください。 この研究所では、唾液サンプルに存在する細胞からDNAを抽出し、その遺伝子情報を解析して、体力や栄養に重要な40以上の遺伝子について報告します。

TrueTrait®のアルゴリズムは、あなたの遺伝子結果、ライフスタイルデータ、およびフィットネス目標を使用して、最適な食事と運動習慣のためのパーソナライズされた実行可能な推奨事項を提供します。

フィットネスジーンズでは、DNA解析に加え、4週間、8週間、12週間の詳細な個別ワークアウトと栄養プランを提供しています(それぞれ229ドル、259ドル、289ドル)。 生のDNAデータをダウンロードすることができますが、このデータが第三者の遺伝子データ解析に完全に対応しているかは不明です。

FitnessGenes Reportingのレビュー

これらはFitnessGenesテストで解析される遺伝子です。 ウェブサイトでは、各機能の詳細や遺伝子型の頻度などを紹介しています。

遺伝子関数
エースエンデュランス
ACTN3 スピード、速筋を助ける
ACVR1B筋力
ADRB2_1&ADRB2_2アドレナリンシグナル
AGT血圧の調節
AKT1有酸素運動による反応
ALDH2アルコール代謝
AMPD1 エネルギー生産
APOA2 飽和脂肪酸の摂取量
APOA5 トリグリセリド値
BDKRB2 血管機能
CKM 筋肉エネルギー
時計睡眠サイクル
CNTF 神経活動
CYP1A2 カフェイン代謝
FTO食欲
HERC2 目の色
HIF1A 低酸素への対応
IGF1&IGF1_2&IGFBP3 定期的な成長・発展
IL15RA筋肉量
IL6 炎症と回復
IL6R IL6活性の制御
LCT乳糖耐性
LPL HDLコレステロール値
MC4R 過食
MCT1倦怠感
MSTN&MSTNRARE肥大化/異常な筋肉の大きさと強さ
MTHFR遺伝子&MTHFR_SNP2 葉酸代謝
MTR ホモシステイン変換
MTRRメチオニン生産量
NMB 食欲不振
NOS3血流
PGC1A有酸素運動能力
PPARA脂肪燃焼
PPARG脂肪・炭水化物処理
SHBG1&SHBG2 テストステロン値
SLC30A8空腹時血糖値
UCP2およびUCP3代謝
VDR ビタミンDの処理・活性化(家庭でビタミンD濃度を検査できることをご存知ですか? 詳しくはビタミンD検査についての記事でご確認ください)
VDR_TaqビタミンDへの反応
VEGFA 血管形成

報告書はこんな感じです。

10個の遺伝子の名前、関連性、結果を示した一覧表
Fitness Genesで解析された遺伝子の一部

各遺伝子について、その遺伝子の機能、遺伝子型、アドバイスなどの遺伝子プロファイルを得ることができます。 たとえば、CLOCK遺伝子は睡眠サイクルに影響を与えます。 つまり、DNAの結果は、ユーザーが夜型であることを示唆しているのかもしれません。 そして、より良い睡眠習慣や運動などをアドバイスしています。

CLOCK遺伝子の説明を含むFitnessGenesレポート内の青い四角のスクリーンショット
解析された遺伝子の詳細な説明
FitnessGenesのレポート画面。青い四角に結果の説明と、全世界のCLOCK遺伝子型を円グラフで表示。
解析された遺伝子に対するユーザーの表現型の説明
FitnessGenesのレポート画面(ユーザーの個人的な分析結果を含む
フィットネスジーンズの個人向け推奨製品

FitnessGenesプライバシーに関するレビュー

個人情報は保護されていますか?

個人情報や遺伝子のデータを無断で第三者に提供することはないとしています。 ただし、お客様の同意を得た上で、フィットネスジーンズは残りのDNAサンプルを研究開発の可能性のために最長12年間保持します。

FitnessGenesは、サンプルとともに個人情報を保存することはありません。 お客様はいつでも研究開発を中止することができます。 ただし、その研究が商業的な収益をもたらしたとしても、あなたには報酬が支払われません。

同意を撤回することは可能ですが、研究がすでに進行している場合は、あなたのDNAを除去することはできません。 当社は、法令に基づく場合、または犯罪行為を防止するために必要と認められる場合には、お客様の個人情報を政府機関に提供します。

FitnessGenesは安全ですか?

個人データは、英国およびEUのデータ保護法に従って保護されています。 データは保存時および転送時に暗号化されます。このエンドツーエンドのAES暗号は、オンラインバンキングで使用されているタイプです。

FitnessGenesのニュース

FitnessGenesは、Los Angeles TimesForbesMen’s Journalなどに取り上げられています。 また、2018年7月にはゴールドジムと提携し、DNAを用いたパーソナルトレーニング・プログラムを開始しました。

また、フィットネス専門家でユーチューバーのスコット・ハーマン氏と提携し、8週間の筋肉増強プランと合わせてDNA鑑定を提供しています。 このプランには、FitnessGenesの結果レポート、オンラインサポート、個人に合わせたトレーニングと栄養のAction Blueprintが含まれています。

その他のFitnessGenesのレビュー

FitnessGenesのレビューや体験談にアクセスできるサイトがたくさんあります。 例えば、Trustpilotでは900件以上のFitnessGenesのレビューがあり、5つ星のうち4.5が評価されています。 DNAtestingchoice.comでは、300人以上の人が平均4/5の評価をしています。

Amazonでは、FitnessGenesのレビューは、5人の個人による平均5つ星です。 FitnessGenesのレビューは、同社のウェブサイトでも公開されています。

星雲ゲノミクス

FitnessGenesのレビューの最後のセクションでは、Nebula Genomicsや他のDNA検査会社と比較します。

Nebula Genomicsは、FitnessGenes、23andMe、AncestryDNAなどの遺伝子検査会社とは異なります。 Nebula Genomicsはプライバシーに重点を置いており、より高度なDNA検査技術を使用しており、他のほとんどのDNA検査会社よりも多くの遺伝子データを提供します。

どのようなサービスが提供されていますか?

星雲拡張

星雲拡張DNAレポートは無料です。 23andMeやAncestryからデータをアップロードするだけでOK!

Nebula Genomics社は、Fitness Genesのような通常のDNA検査で生じる隙間を埋めるために、「インピュテーション」と呼ばれる統計的手法を使用しています。 この拡張されたデータをもとに、何百もの遺伝的特性に関するレポートにアクセスすることができます。

全ゲノムシーケンス

FitnessGenes、23andMe、Ancestryなどのサービスでは、ゲノムの0.1%以下しか読み取れません。

一方、Nebula Genomics社はフルゲノムシーケンスを用いて、ゲノムの100%を解読しています。 また、定期的に更新されるNebula Libraryや、ゲノム中の特定の遺伝子や遺伝子変異を検索するためのゲノム探索ツールにもアクセスできます。

プライバシーは優先事項です

自分のゲノムを知るために、自分のプライバシーを危険にさらすべきではありません。 Nebula Genomicsは、プライバシーに焦点を当てた最初のパーソナルゲノミクスサービスです。

FitnessGenesのような企業とは異なり、お客様はご自身の遺伝子データの所有権を保持します。 私たちは、あなたと潜在的な第三者のデータ購入者を直接結びつけ、あなたが遺伝子データを共有することを選択した場合、あなたは収入を得ることができるようにします。 DNAのプライバシーに対する考え方についてはこちらをご覧ください。

Nebula Genomics 30x Whole Genome Sequencingと23andMe、Ancestry、FitnessGenesの比較はこちらです。


23andMeAncestryDNAFitnessGenes星雲ゲノミクス
生成されたデータゲノム内の約600,000の位置ゲノム内の約700,000の位置ゲノム内の約650,000の位置ゲノム内の約3,000,000,000の位置(全ゲノムDNAシーケンシング
栄養とフィットネスのコーチング 番号番号はい番号
最新の発見をもとにした定期的なアップデート番号 番号新特性を発表したが、必ずしも新しい研究に基づいているわけではないはい (もっと詳しく知る
祖先の報告はい、しかし比較的少数の遺伝的変異に基づいていますはい。ただし、他のAncestryのお客様とデータを共有する必要がありますなし完全なY染色体とmtDNAシーケンシングによる深い祖先の報告
プライバシーの焦点番号番号はいはい (もっと詳しく知る
費用99ドルまたは199ドル99ドルまたは119ドル49ドルまたは199ドル(オプションで延長プランの購入が可能$ 0、$ 99、$ 299

Fitness Genesと同様のDNA検査サービスは他にもあります。

ダイエット

  • DNAFit (CircleDNAとの提携)
  • FoundMyFitness(1回限りのレポート、または購読による生涯アップデートやその他の特典あり)
  • GeneFood(データのアップロードと個人向け栄養検査)
  • ジェノパレート(データアップロードおよびDNAテストキット)
  • ニュートリゲノミックス(70種類のバリエーションに基づく個人向け栄養学)
  • Vitagene (ダイエットと健康)

一般的なフィットネス。

  • AthGene(フィットネス、栄養、ライフスタイルに合わせた30以上のレポート)
  • アスレチゲン(無料のアップロードと基本レポート。追加のテストとレポートは追加料金で利用できます)
  • Genomelink (フィットネス情報)
  • Sequencing.com (フィットネスアプリは別途購入)
  • Xcode Life (フィットネスと健康レポート)

一般的な健康状態。

  • 24ジェネティクス(健康診断)
  • CircleDNA (健康とウェルネス)
  • Genovate(人間関係・健康・フィットネス・家系図検査)
  • HealthCodes DNA(健康、栄養、フィットネスのためのパーソナライズされたプラン)
  • Helix DNA (DNAテストとアプリの追加費用)
  • Noom (サブスクリプションベースの栄養サービス)
  • ニュートリシステム(サブスクリプションベースの栄養サービス)
  • Orig3n (さまざまなDNAテスト-現在は利用できません)
  • プロメテウス(健康情報)
  • SelfDecode(ウェルネスレポート)

あなたが体重を減らして健康になるのを助けるかもしれないたくさんの素晴らしいサプリメント会社がそこにあります(あなたは私たちのブログでそれらの多くについて読むことができます!)しかし注意してください! SR9009RAD140のように、人間による消費が承認されていない危険な実験薬もあります。

私たちのすべてのレビューを探索し、最高のDNAテストキットや他のホームテストへの完全なガイドをチェック!。または、より多くの情報が必要な場合は、DNAダイエットテストについての詳細を読むことができます!