DNAfitのレビュー – このDNAテストは、あなたがフィットするのに役立つのでしょうか?

DNAfitレビューの概要

DNAfitは、遺伝子検査を使用して運動と食事療法の推奨事項を提供する会社です。 DNAfitレビューで詳細をご覧ください!

星雲ゲノミクス

結果
価格
インターフェース

概要

DNAfitは、DNAに基づいてパーソナライズされたダイエットとフィットネスのプランを競争力のある価格で作成し、便利なモバイルアプリを提供します。

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DNAfitレビューからの7つの事実

  1. 所在地イギリス・ケント州
  2. 製品ジェノタイピングに基づくダイエット&ヘルスフィット、全エクソームシーケンスに基づくより詳細なDNA検査(サークルプレミアム)。
  3. 報告書。栄養やトレーニング、または病気のリスクや家族計画など、より詳細な健康レポートについて
  4. 結果の配信ウェブサイトおよびDNAFitアプリを通じて
  5. 生データにアクセスできます。利用不可
  6. 費用: $151-$629
  7. 代替品 Nebula Genomics(無料のDNAデータアップロードと無料のDNA健康レポート。手頃な価格の全ゲノムシークエンス)

このレビューは、可能な限り偏りのないものにすることを目的として書かれています。 ただし、これは個々のレビュー担当者の意見を表すため、主観的なものです。 さらに、Nebula Genomicsでは、全ゲノムシーケンスの利点について一般の人々を教育することを目指しています。 したがって、全ゲノムシーケンスDNAテストに関する情報がレビューに組み込まれます。

2022年7月11日

Christina Swords、Ph.D。が編集

長所と短所

長所

  • DNAが健康や体力に与える影響についての報告
  • 23andMeの生データをアップロードすることが可能(無料ではない)
  • ワンタイム・コーチング
  • 便利なアプリへのアクセス

短所

  • DNA生データはダウンロードできません
  • 時々健康の推奨事項は一般的であるように思われます
  • エクソームシーケンス全体のコストは高い($ 629)

DNAFitの紹介

DNAfitは、2013年に南アフリカ人のAvi Lasarowが設立したウェルネス遺伝子企業です。 遺伝子解析に基づき、個人に合った食事やフィットネスプランを作成します。 また、DNAfitでは、専門のスポーツ科学者や栄養士によるサポートも行っています。

このサービスは、2018年にPreneticsGroupの一部になりました。 最近では、Vita Mojoと提携して、遺伝的に一致する食事を作成しました。

DNAfitは、健康とウェルネスに関心のある人向けに販売されているテストの作成に焦点を当てた遺伝子会社です。 主に、栄養とフィットネスのための実用的なゲノミクスアドバイスを含む2つのレポートを提供しています。 DNAfitは、あなたの遺伝子プロファイルを綿棒で検査した後、詳細な食事計画を含むパーソナライズされた情報を共有します。

キットはいくつかの代替品よりも高価であり、全ゲノムシーケンスを提供していません。 ただし、全エキソームシーケンスを提供するCircleDNA社とは提携関係にある。

6つのDNAfit提供テストの図と名称
DNAfitの提供するサービスの一部
DNAfitのようなほとんどの遺伝子検査はあなたのDNAの0.02%-2%しか解読しないことを知っていましたか? Nebula GenomicsはWhole Genome Sequencingを提供しています。これは、あなたのDNAを100%解読し、他のどの検査よりもあなたの先祖、健康、そして健康について知ることができる完全なDNA検査です。 詳細については、ここをクリックしてください。

DNAfit遺伝子検査サービスのレビュー

DNAfitは主に2つの計画で遺伝子解析を提供します:

ダイエットフィット(151ドル)。 あなたの遺伝子を解析し、実用的な栄養情報を提供する製品です。 さらに、遺伝子栄養レポートにより、個人に合わせたミールプランナーを提供します。 低炭水化物ダイエット、低脂肪ダイエット、地中海式ダイエットのいずれかを推奨されることになります。

Health Fit(174ドル)。 現在の名称は「Home Fit」。 このより高価なサービスは、ダイエットフィットなどに見られる栄養情報を提供します。 また、ストレスを感じやすい体質などの健康情報も提供します。

DNAfitはPreneticsの子会社であるため、CircleDNAテストを宣伝しています。 ザ・CircleDNAテストは「全エクソームシーケンス」テストであり、分析がより包括的です。

DNAfit入門

始めるのはとても簡単です。DNA検査キットをオンラインで注文した後、唾液綿棒があなたの家に届けられます。 サンプルの収集が完了すると、認定された研究所に送られ、15日以内にDNAシーケンシングの結果が得られます。 顧客は、WebサイトのDNAfitログインを使用して遺伝子結果にアクセスできます。

DNAfitによる検査の4つのステップを説明した図
DNAfitを始めるにあたって

アップロードも可能です祖先、MyHeritage、または23andMe生DNAデータ。 これにより、ダイエットまたは健康プランを低コストで入手できます。 (ダイエットリンクは39ドル、ヘルスリンクは71ドル)。

ただし、データのアップロードは、DNAfitによって生成されたデータとは異なるレポートを生成する可能性があります。 特に、23andMeファイルから取得される情報の量は少なくなります。

技術的な問題(データ形式など)もあり、必ずしも簡単に解決できるものではありません。

DNAfitレポートのレビュー

ダイエットフィット(151円)のレビュー

このテストは、以前はDNAFit Fitness DietProと呼ばれていました。 このDNAfit検査では、食事や栄養に関連する特定の遺伝子を分析し、個人に合った食事や最適なダイエットプランを作成します。

この遺伝子解析で得られる主な情報は、下の図のとおりです。 DietFitのレポートは、同社のホームページでご覧いただけます。 とりわけ、乳糖不耐症であるか、セリアック病の素因があるかを発見できます。 レポートの他のセクションには、炭水化物と飽和脂肪の洞察、塩、アルコール、カフェインに対する感受性などが含まれます。

DNAfitダイエットレポートから学ぶことを説明するレポートページのサンプル
報告書では、テスト中に評価された点を説明しながら紹介しています。

レポートのスタイルをより深く理解するために、炭水化物に敏感かどうかを記述する項目である「炭水化物感受性」の内訳をみてみましょう。 炭水化物代謝とインスリン感受性に対する遺伝子型の影響の概要を示しています。

炭水化物に関するDNAFitダイエットレポートの抜粋。
DNAfit Dietレポートより炭水化物について抜粋

体重を減らす方法など、詳細な提案のいくつかは、より多くの情報を提供します。 この減量勧告は、炭水化物を含む食品のグリセミック負荷(GL)と指数(GI)に基づいている。 DNAFitは、さまざまな炭水化物とそのGL値およびGI値に関するヒントと以下の表を提供します。

実用的なヒントを示すDNAfitダイエットレポートの抜粋。
DNAfit Diet レポートの抜粋(実用的なヒントが記載されています。

レポートの下部には、栄養素の概要と以下のようなガイドラインの表が含まれています。

表の栄養情報を含むDNAfitダイエットレポートの抜粋。
DNAfit Dietレポート(表栄養情報付き)抜粋

このプランには、管理栄養士のコーチによるサポート(1回30分の通話)とMealPlannerアプリの利用が含まれています。

ヘルスフィット(199ドル)のレビュー – Now Home Fit

ホームフィットレポートは、ダイエットフィットレポートにフィットネス情報とパーソナルアドバイスを追加した、より充実したプランです。 遺伝子データを分析して、最適なトレーニングプログラムを作成します。

これらの健康とフィットネスの結果には、軟部組織の損傷や有酸素運動の可能性の素因があるかどうかに関する情報も含まれています。

さらに、レポートには回復効率に関する情報が含まれています。 この情報は、健康の可能性を最大限に引き出すために、運動計画の努力を長距離走や筋力トレーニングなどに集中させるべきかを判断するのに役立ちます。

有酸素運動の可能性や怪我のリスクなどのカテゴリについて読むことができます。

DNAfitヘルスレポートの抜粋:持久力、有酸素運動能力、運動後の回復力、栄養、怪我のリスクについて説明
DNAfitHealthレポートの抜粋

もっと持久力のあるスポーツや高強度の活動が必要ですか? 持久力/パワープロファイルに基づいて、持久力トレーニングのようなトレーニング活動を調整することが可能です。

特定の身体反応に関わるパーセンテージや遺伝子について、非常に詳細なレポートが掲載されている
DNAfit Healthレポート(フィットネスアドバイス付き)抜粋

ただし、バランスの取れたトレーニングセッションを常にお勧めします。

パワー/エンデュランスプロファイルについて説明したDNAfitヘルスレポート(抜粋
患者さんの遺伝子プロファイルによって決定される各側面について、詳細な説明が記載されています

Home Fitには、スポーツ科学者によるサポート(1回30分の通話)とトレーニングプランの利用も含まれています。

DNAfit Circle Premiumのレビュー($ 629)

この完全な計画は、全ゲノムシーケンスと同様に、エクソームシーケンス全体を分析します。 ただし、タンパク質の生産を指示する遺伝子(ヒトゲノムの約1%)しか解析していない。

この分析から、ヘルスフィットレポートよりもさらに包括的なDNAヘルスレポートが作成されます。 これには、病気や癌のリスクが含まれます。薬物反応;家族計画、および下の図に要約されている情報:

20のカテゴリーごとに利用可能なレポートのリスト、アイコンを含む
DNAfitは、多様なカテゴリーのレポートを提供します。

DNAfitプライバシーポリシーのレビュー

DNAfitは、Prenetics EMEA Limitedとして、そのプライバシーポリシーに厳密に従っています。 データは仮名IDで保存され、使用後のサンプルは破棄されます。 ただし、これはDNAfitの生データをダウンロードできないことを意味します。

DNAfitは、検査結果を研究所外の誰かと共有するためにあなたの許可を必要とし、第三者にあなたの情報を販売することはありません。 ただし、処理のために欧州経済地域(EEA)外に転送されることがあります(その場合、保護のために厳格な措置がとられます)。

DNAfitラボは、情報セキュリティおよび管理システム(ISMS)のISO/IEC 27001認証を取得しています。 ISO/IEC 27001は、サイバー脅威から組織を守るための行動のチェックリストとして機能します。 認定を取得すると、高レベルのセキュリティが実証されます。

プライバシーについて質問や懸念がある場合は、ライブチャット、電話、または電子メールでDNAfitに連絡できます。

ニュースのDNAFit

その他のDNAfitレビュー

Trustpilotでは、2600件以上のDNAfitのレビューがあり、平均評価は5点満点中3.9点となっています。 アマゾンのDNAfitレビューでは、24件のレビューで平均評価3.2(旧製品DNAfit Helix)でした。 この製品は当サイトでの販売を終了しました。

DNAfitのレビュー(TheVerge)やRedditのDNAfitのレビューには、結果やアドバイスをより具体的にするべきだという意見もあります。

星雲ゲノミクス

最後に、Nebula Genomicsや他のDNA検査会社との比較で、DNAfitのレビューを締めくくります。

星雲拡張

Nebula Genomicsでは、23andMeまたはAncestryDNAからのDNAアップロードを無料で行っています。 DNAの生データを解析し、他のDNA検査で残された空白を埋めて、拡大したDNAレポートを作成します。 ライブラリには、遺伝子に関連する健康、ウェルネス、および病気の傾向に関する研究が含まれています。

全ゲノムシーケンス

私達はまた提供します30x全ゲノムシーケンス手頃な価格で。 DNAを100%読み取り、強力でインタラクティブなツールを使用して遺伝子データを探索できます。 あなたの興味や好奇心を、同じく当ライブラリーの定期的な更新をもとにフォローすることができます。

祖先情報とFamilyTreeDNA

祖先の情報は、Y染色体(男性)とミトコンドリアDNA(男性・女性とも)の分析から得られます。 生のDNAデータを簡単にアップロードして、あなたの家系を探り、より完全な家系図を構築することができます。

生データとプライバシーへのアクセス

最後になりますが、ネビュラでは、お客様のプライバシーを尊重し、それを当社のサービスの中心的な部分と位置づけています。 Nebulaは、ブロックチェーンテクノロジーを使用してデータを保存および保護し、完全に匿名で安全なものにします。 あなたは、私たちがあなたの遺伝情報をどのように共有するか、そして共有するかどうかを完全に制御することができます。 このネビュラ社や第三者機関の研究者を支援することを決めることができ、その場合、報酬を得ることができます。

いつでもデータにアクセスして、さまざまな形式でダウンロードできます。

ここでは、Nebula Genomics 30x WGSとDNAfitおよび他のDNA検査会社の比較をご覧いただけます。

23andMeAncestryDNADNAfit(サークルプレミアム)星雲ゲノミクス
生成されたデータ〜600,000の遺伝的変異〜700,000の遺伝的変異〜700,000の遺伝的変異(ジェノタイピング)、全エクソームシーケンシングのゲノムの2%ゲノム内の約3,000,000,000の位置
生のDNAデータへのアクセスはいはい番号はい
無料の生データ分析番号番号番号はい (もっと詳しく知る
病気のスクリーニングはいはい、ただし医師からの要請があった場合のみはい(サークルプレミアム)多くの形質や疾患に対する多遺伝子スコア
栄養とフィットネスのコーチング 番号番号はい(各30分)番号
遺伝学の最新の発見に基づく定期的なアップデート番号 番号番号はい (もっと詳しく知る
祖先の報告はいはい限定完全なY染色体とmtDNAシーケンシングによる深い祖先の報告
費用99ドルまたは199ドル99ドルまたは119ドル$151-$629$ 0、$ 99、$ 299

遺伝子が健康や体力にどのように影響するかに興味がある方は、こちらの代替品もご覧になってみてください。

ダイエットに。

  • Fitness Genes (データアップロードおよびDNAテストキット)
  • FoundMyFitness(1回限りのレポート、または購読による生涯アップデートやその他の特典あり)
  • GeneFood(データのアップロードと個人向け栄養検査)
  • ジェノパレート(データアップロードおよびDNAテストキット)
  • ニュートリゲノミックス(70種類のバリエーションに基づく個人向け栄養学)
  • Vitagene (ダイエットと健康)

一般的なフィットネス。

  • アスレチゲン(無料のアップロードと基本レポート。追加のテストとレポートは追加料金で利用できます)
  • Genomelink (フィットネス情報)
  • Sequencing.com (フィットネスアプリは別途購入)
  • Xcode Life (フィットネスと健康レポート)

一般的な健康状態。

  • 24ジェネティクス(健康診断)
  • AthGene(フィットネス、栄養、ライフスタイルに合わせた30以上のレポート)
  • CircleDNA (健康とウェルネス)
  • Genovate(人間関係・健康・フィットネス・家系図検査)
  • HealthCodes DNA(健康、栄養、フィットネスのためのパーソナライズされたプラン)
  • myDNA(フィットネス、食事、薬物療法の個別計画)
  • Orig3n (さまざまなDNAテスト-現在は利用できません)
  • プロメテウス(健康情報)
  • SelfDecode(ウェルネスレポート)

エクソームシーケンスを提供する他のDNA検査製品は次のとおりです。

詳細については全エクソームシーケンス

あなたが体重を減らして健康になるのを助けるかもしれないたくさんの素晴らしいサプリメント会社がそこにあります(あなたは私たちのブログでそれらの多くについて読むことができます!)しかし注意してください! また、SR9009や RAD140のように、人体への投与が認められていない危険な実験薬も存在します。

DNAfitレビューが気に入りましたか? あなたはもっと見つけることができますDNAテストレビュー私たちのブログで私たちをチェックしてください最高のDNAテストキットと他の家庭用テストへの完全なガイド。 また、もっと詳しく知りたい方は、「DNAダイエット検査について!」をご覧ください。