DNAfitレビュー-DNA検査はあなたが健康になるのを助けることができますか?

dnafit-レビュー

DNAfitレビューの概要

DNAfitは、遺伝子検査を使用して運動と食事療法の推奨事項を提供する会社です。 DNAfitレビューで詳細をご覧ください!

星雲ゲノミクス

結果
価格
インターフェース

概要

DNAfitは、DNAに基づいてパーソナライズされたダイエットとフィットネスのプランを競争力のある価格で作成し、便利なモバイルアプリを提供します。

4

Christina Swords、Ph.D。が編集

DNAfitレビューからの7つの事実

  1. ロケーション:ケント、イギリス
  2. 製品:ジェノタイピングに基づく食事と健康の適合;全エクソームシーケンシングに基づくより詳細なDNA検査(Circle Premium)
  3. DNAfitレポート:栄養とトレーニング、または病気のリスクと家族計画を含むより詳細な健康レポートについて
  4. 結果の配信:ウェブサイトとDNAFitアプリを介して
  5. 生データへのアクセス: 利用不可
  6. 費用:ダイエットフィットプランが189ドル、サークルプレミアムが629ドルから。
  7. 代替案:星雲ゲノミクス(無料のDNAデータのアップロードと無料のDNAヘルスレポート、最も手頃な全ゲノムシーケンス)

DNAFitの紹介

これは、南アフリカのAvi Lasarowによって2013年に設立されたウェルネス遺伝子会社であるDNAfit(DNA Fit)のレビューです。 遺伝子構成分析に基づいて、パーソナライズされたダイエットとフィットネスプランを作成します。 DNAフィットは、専門のスポーツ科学者や栄養士からの支援も提供します。

このサービスは、2018年にPreneticsGroupの一部になりました。 最近では、Vita Mojoと提携して、遺伝的に一致する食事を作成しました。

DNAfitは、健康とウェルネスに関心のある人向けに販売されているテストの作成に焦点を当てた遺伝子会社です。 彼らは主に、栄養とフィットネスに関する実用的なゲノミクスのアドバイスを含む2つのレポートを提供しています。 遺伝子プロファイルの綿棒テストの後、DNAfitは食事プランなどの個人情報を共有します。

キットはいくつかの代替品よりも高価であり、全ゲノムシーケンスを提供していません。 彼らは、全エクソームシーケンスを提供するCircleDNAとパートナーシップを結んでいます。

DNAfitの製品の一部。
DNAfitの製品の一部。
DNAfitのようなほとんどの遺伝子検査はあなたのDNAの0.02%-2%しか解読しないことを知っていましたか? Nebula Genomicsでは、最も手頃な全ゲノムシーケンスを提供しています。 これはあなたのDNAを100%解読する最も完全なDNA検査であり、他のどのDNA検査よりもあなたの祖先、健康、健康についてもっと学ぶことができます! 詳細については、ここをクリックしてください。

DNAfit遺伝子検査サービスのレビュー

DNAfitは主に2つの計画で遺伝子解析を提供します:

ダイエットフィット(189ドル)。 この製品はあなたの遺伝子を分析して、実用的な栄養情報を提供します。 彼らは、個人的な食事プランナーに遺伝的栄養レポートを提供します。 低炭水化物ダイエット、低脂肪ダイエット、または地中海ダイエットのいずれかの推奨事項が表示されます。

ヘルスフィット(249ドル)。 このより高価なサービスは、ダイエットフィットなどに見られる栄養情報を提供します。 また、ストレスの素因などの情報を含む健康レポートも提供します。

DNAfitはPreneticsの子会社であるため、CircleDNAテストを宣伝しています。 ザ・CircleDNAテストは「全エクソームシーケンス」テストであり、分析がより包括的です。

DNAfit入門

始めるのはとても簡単です。DNA検査キットをオンラインで注文した後、唾液綿棒があなたの家に届けられます。 サンプルの収集が完了すると、認定された研究所に送られ、15日以内にDNAシーケンシングの結果が得られます。 顧客は、WebサイトのDNAfitログインを使用して遺伝子結果にアクセスできます。

入門
DNAfitを使い始める。

アップロードも可能です祖先、MyHeritage、または23andMe生DNAデータ。 これにより、ダイエットまたは健康プランを低コストで入手できます。 (ダイエットリンクは49ドル、ヘルスリンクは89ドル)。 ただし、データのアップロードは、DNAfitによって生成されたデータとは異なるレポートを生成する可能性があります。 特に、23andMeファイルから取得される情報の量は少なくなります。

(データ形式に関して)いくつかの技術的な問題があり、それを克服するのは必ずしも簡単ではありません。

DNAfitレポートのレビュー

ダイエットフィットのレビュー($ 189)

このテストは、以前はDNAFit Fitness DietProと呼ばれていました。 このDNA検査を注文すると、食事と栄養に関連する特定の遺伝子が分析され、個別の食事と最適な食事計画が作成されます。

この遺伝子解析を通じて収集できる主な情報を下の図に示します。 ザ・DietFitレポート彼らのウェブサイトで見つけることができます。 とりわけ、乳糖不耐症であるか、セリアック病の素因があるかを発見できます。 レポートの他のセクションには、炭水化物と飽和脂肪の洞察、塩、アルコール、カフェインに対する感受性などが含まれます。

DNAFitダイエットレポートの抜粋。
DNAfitダイエットレポートの抜粋。

レポートのスタイルをより深く理解するために、炭水化物に対する感受性の内訳を見てみましょう。これは、炭水化物に敏感であるかどうかを説明するセクションです。 炭水化物代謝とインスリン感受性に対する遺伝子型の影響の概要を示しています。

炭水化物に関するDNAFitダイエットレポートの抜粋。
炭水化物に関するDNAfitダイエットレポートの抜粋。

体重を減らす方法など、詳細な提案のいくつかは、より多くの情報を提供します。 この減量の推奨事項は、炭水化物を含む食品のグリセミック負荷(GL)とインデックス(GI)に基づいています。 DNAFitは、さまざまな炭水化物とそのGL値およびGI値に関するヒントと以下の表を提供します。

実用的なヒントを示すDNAfitダイエットレポートの抜粋。
実用的なヒントを示すDNAfitダイエットレポートの抜粋。

レポートの下部には、栄養素の概要と以下のようなガイドラインの表が含まれています。

表の栄養情報を含むDNAfitダイエットレポートの抜粋。
表の栄養情報を含むDNAfitダイエットレポートの抜粋。

このプランには、栄養士のコーチからのサポート(30分の電話1回)とMealPlannerアプリへのアクセスが含まれています。

Health Fitのレビュー(249ドル)

健康フィットレポートは、ダイエットフィットレポートにフィットネス情報と個別のアドバイスを追加する、より完全な計画です。 遺伝子データを分析して、最適なトレーニングプログラムを作成します。

これらの健康とフィットネスの結果には、軟部組織の損傷や有酸素運動の可能性の素因があるかどうかに関する情報も含まれています。 さらに、レポートには回復効率に関する情報が含まれています。 この情報は、健康の可能性を最大化するために、長時間のランニングや筋力トレーニングなどに運動を集中させるべきかどうかを判断するのに役立ちます。

これがのレポートです健康フィット(2014年から)。 有酸素運動の可能性や怪我のリスクなどのカテゴリについて読むことができます。

DNAfitヘルスレポートの抜粋。
DNAfitHealthレポートの抜粋

持久力/パワープロファイルに基づいて、持久力トレーニングのようなトレーニング活動を調整することが可能です。 もっと持久力のあるスポーツや高強度の活動が必要ですか?

フィットネスアドバイス付きのDNAfitHealthレポートの抜粋。
フィットネスアドバイス付きのDNAfitヘルスレポートの抜粋

ただし、バランスの取れたトレーニングセッションを常にお勧めします。

フィットネスアドバイス付きのDNAfitHealthレポートの抜粋。
フィットネスアドバイス付きのDNAfitヘルスレポートの抜粋

Health Fitには、スポーツ科学者からのサポート(30分の電話1回)とトレーニングプランへのアクセスも含まれています。

DNAfit Circle Premiumのレビュー($ 629)

この完全な計画は、全ゲノムシーケンスと同様に、エクソームシーケンス全体を分析します。 ただし、タンパク質の生産を指示する遺伝子(ヒトゲノムの約1%)のみを分析します。

この分析から、HealthFitレポートよりも包括的なDNAヘルスレポートが作成されます。 これには、病気や癌のリスクが含まれます。薬物反応;家族計画、および下の図に要約されている情報:

CircleDNA製品の抜粋。
CircleDNA製品の抜粋

DNAfitプライバシーポリシーのレビュー

同社はプライバシーポリシーに厳格です。 データは匿名化されたIDで保存され、サンプルは使用後に破棄されます。 ただし、これはDNAfitの生データをダウンロードできないことを意味します。

結果を研究室外の誰かと共有するには、あなたの許可が必要です。 彼らはあなたの情報を第三者に販売しません。 ただし、処理のためにEEA外に転送される場合があります(その場合、保護のために厳格な措置が適用されます)。

DNAfitラボは、情報セキュリティおよび管理システム(ISMS)のISO27001認証を取得しています。 ISO 27001は、サイバー脅威から組織を保護するためのアクションのチェックリストとして機能します。 認定を取得すると、高レベルのセキュリティが実証されます。

ニュースのDNAFit

DNAfitレビュー

  • ダイエットフィットとヘルスフィットは両方とも4.7(5点満点)のスコアを持っていますDNAtestingchoice.comそれぞれ36件と233件のDNAfitレビューがあります。
  • オンTrustpilot 、5段階中4.5の平均評価で2000以上のDNAfitレビューがあります。
  • AmazonでのDNAfitレビューの平均評価は3.2です(古いDNAfit Helix製品、24件のレビューあり)。
  • いくつかのDNAfitレビュー( TheVergeポップシュガー)またはDNAfitレビューReddit結果とアドバイスをより具体的にすることを提案します。

DNAfitの長所と短所

長所

  • DNAの健康とフィットネスのレポート
  • 23andmeの生データをアップロードできます(無料ではありません)
  • ワンタイムコーチング
  • 便利なアプリへのアクセス

短所

  • DNA生データはダウンロードできません
  • 時々健康の推奨事項は一般的であるように思われます
  • エクソームシーケンス全体のコストは高い($ 629)

星雲ゲノミクス

NebulaGenomicsや他のDNA検査会社との比較でDNAfitレビューを終了します。

星雲拡張

Nebula Genomicsでは、23andMeまたはAncestryからの無料のDNAアップロードを提供しています。 DNA生データを分析し、他のDNAテストで残された「空白を埋める」ことで拡張されたDNAレポート。 ライブラリには、遺伝子に関連する健康、ウェルネス、および病気の傾向に関する研究が含まれています。

全ゲノムシーケンス

私達はまた提供します30x全ゲノムシーケンス手頃な価格で。 DNAを100%読み取り、強力でインタラクティブなツールを使用して遺伝子データを探索できます。 また、ライブラリの毎週の更新に基づいて、興味や好奇心を追うことができます。

祖先情報とFamilyTreeDNA

祖先の情報は、Y染色体(男性の場合)とミトコンドリアDNA(男性と女性の両方)の分析から得られます。 生のDNAデータをFamilyTreeDNAに簡単にアップロードして、系図を調べ、より完全な家系図を作成できます。

生データとプライバシーへのアクセス

最後になりましたが、星雲では、私たちはあなたを大切にしていますプライバシーそしてそれを私たちのサービスの中心的な部分にします。 Nebulaは、ブロックチェーンテクノロジーを使用してデータを保存および保護し、完全に匿名で安全なものにします。 あなたは、私たちがあなたの遺伝情報をどのように共有するか、そして共有するかどうかを完全に制御することができます。 ここNebulaまたはサードパーティ組織の研究者を支援することを決定できます。その場合、実際に補償を受けることができます。

いつでもデータにアクセスして、さまざまな形式でダウンロードできます。

プライバシーについて質問や懸念がある場合は、ライブチャット、電話、または電子メールでDNAfitに連絡できます。

ここでは、Nebula Genomics 30xWGSと他のDNA検査会社のDNAfitとの比較を見つけることができます。

23andMeAncestryDNADNAfit(サークルプレミアム)星雲ゲノミクス
生成されたデータ〜600,000の遺伝的変異〜700,000の遺伝的変異〜700,000の遺伝的変異(ジェノタイピング)、全エクソームシーケンシングのゲノムの2%ゲノム内の約3,000,000,000の位置
生のDNAデータへのアクセスはいはい番号はい
無料の生データ分析番号番号番号はい (もっと詳しく知る
病気のスクリーニングはいはい、ただし医師からの要請があった場合のみはい(サークルプレミアム)多くの形質や病気のポリジーンスコア。
栄養とフィットネスのコーチング 番号番号はい(各30分)番号
遺伝学の最新の発見に基づく毎週の更新番号 番号番号はい (もっと詳しく知る
祖先の報告はいはい限定完全な祖先の深い報告Y染色体そしてmtDNA FTDNAと共同でシーケンス
費用99ドル、199ドル、または499ドル99ドルまたは149ドル629ドル$ 0- $ 299
23andMe vs AncestryDNA vs DNAfit vs Nebula Genomics

あなたの遺伝子があなたの健康とフィットネスにどのように影響するかに興味があるなら、あなたはこれらの代替製品もチェックするべきです:

  • アスレチゲン(無料のアップロードと基本レポート。追加のテストとレポートは追加料金で利用できます)
  • CircleDNA (189ドル-629ドル)
  • フィットネス遺伝子(データのアップロードに49ドル、DNA検査キットに最大199ドル)
  • FoundMyFitness (25ドルの1回限りのレポート、または生涯の更新と15ドルから250ドル/月の範囲の他の特典)
  • Genomelink (フィットネス情報は39ドル)
  • ジェノパレート(データのアップロードに69ドル、DNAテストキットに189ドル)
  • 生きているDNA (ウェルビーイングキットは129ドルから)
  • ヌーム(サブスクリプションは6か月あたり150ドルから始まります)
  • 栄養システム(プランは男性が1日9ドル、女性が1日8ドルから)
  • Orig3n (さまざまなDNA検査で29ドルから150ドル)
  • プロメテーゼ($ 12;健康情報用)
  • SelfDecode (59ドル-289ドル)
  • Sequencing.com (フィットネスアプリは別途購入)
  • Vitagene (食事と健康、99ドル)
  • Xcode Life (フィットネスと健康のレポートにそれぞれ$ 20)

エクソームシーケンスを提供する他のDNA検査製品は次のとおりです。

詳細については全エクソームシーケンス

DNAfitレビューが気に入りましたか? あなたはもっと見つけることができますDNAテストレビュー私たちのブログで私たちをチェックしてください最高のDNAテストキットと他の家庭用テストへの完全なガイド