Athletigen review – Uma descoberta da sua dieta perfeita?

Resumo da avaliação do Athletigen

Athletigen é uma empresa de testes de ADN que promete ajudar a melhorar o seu desempenho atlético. Saiba mais em nossa análise do Athletigen!

Nebula Genomics

Reports
Preço
Personalizado para atletas

Resumo

A Athletigen é uma empresa de testes genéticos que busca ajudar pessoas ativas a melhorar sua saúde e nutrição por meio do DNA. O relatório contém informação valiosa para programas de treino de atletas, mas não se concentra em outros aspectos de saúde.

4.3

7 Facts from our Athletigen Review

  1. Localização: Halifax, Nova Escócia, Canadá
  2. produtos : Teste de genotipagem de DNA e upload de dados brutos de DNA
  3. Relatórios: Centrado na optimização do desempenho atlético e nutricional
  4. Base de utilizadores: Os utilizadores incluem atletas olímpicos, atletas profissionais, e equipas de atletismo universitárias
  5. Acesso aos dados: Os utilizadores podem descarregar os seus dados de ADN em bruto
  6. Custo: um relatório básico de ADN gratuito para utilizadores que carregam dados de ADN; outros testes e relatórios custam $20 – $175
  7. Alternativas : Nebula Genomics ( relatórios gratuitos para uploads de dados , sequenciamento do genoma completo )

Esta revisão foi escrita com a intenção de ser o mais imparcial possível. No entanto, representa a opinião de um revisor individual e, portanto, é subjetiva. Além disso, na Nebula Genomics procuramos educar o público sobre os benefícios do sequenciamento do genoma completo. As informações sobre nosso teste de DNA de sequenciamento de genoma completo são, portanto, incorporadas à revisão.

29 de Agosto de 2022

Editado por Christina Swords, Ph.D.

RESOLUÇÃO: A partir de 2022, o Athletigen deixou de funcionar e os seus testes não estão disponíveis. A revisão abaixo é baseada em informação histórica.

Prós e contras

Prós

  • Recomendações personalizadas de nutrição e condicionamento físico com base em seu perfil genético
  • Faixa de preços
  • Você pode fazer upload de dados brutos de DNA (de 23andMe ou AncestryDNA)
  • Um relatório de DNA bruto gratuito disponível para usuários que fazem upload de seus dados genéticos brutos

Contras

  • Menos revisado do que outras empresas sem comentários recentes
  • Tem que comprar relatórios diferentes para receber resultados completos

Introdução

Athletigen é uma empresa de genética esportiva sediada na Nova Escócia que oferece testes genéticos para atletas. O Dr. Jeremy Koenig (doutorado em Bioquímica e Biologia Molecular pela Universidade de Dalhousie) fundou a empresa em 2014.

Não está claro quantos usuários o Athletigen possui. No entanto, tem testemunhos de atletas olímpicos, atletas profissionais e treinadores conhecidos. Além disso, oferece testes de ADN e carregamento para utilizadores que tenham adquirido testes a outras empresas, tais como 23andMe ou Ancestry.com. Os usuários podem escolher entre sete relatórios diferentes.

O “combustível” gratuito. Executar. Restore” oferece amostras da informação dos relatórios pagos. Leia mais na análise do Athletigen!

A Nebula Genómica descodifica 100% do seu ADN através de uma sequenciação do genoma inteiro acessível. O Athletigen descodifica apenas 0,02% do seu ADN. Saiba mais sobre a sua condição física e bem-estar com o nosso teste de ADN completo! Clique para mais informações!

Visão geral dos relatórios do Athletigen

Antes de mergulharmos na elaboração de relatórios, vamos fazer uma breve revisão das tecnologias e produtos Athletigen.

Combustível. Execute. Restaurar. (gratuito): Este relatório é gratuito e requer que os utilizadores carreguem os dados existentes de ADN AncestryDNA ou 23eMe.

É relativamente curto e dá-lhe uma amostra dos relatórios completos.

Welcome-$20 (Grátis com a compra do Athletigen DNA Collection Kit): O relatório de boas-vindas pretende ser uma visão global dos serviços prestados nos outros relatórios dos Athletigen. Analisa 40 marcadores genéticos para fornecer informações sobre 19 traços diferentes.

Relatório de desempenho desportivo da ALTIS ($80): Este relatório é produzido em colaboração com a ALTIS, uma empresa centrada no desporto que fornece educação aos atletas e àqueles que treinam atletas. Analisa 50 marcadores genéticos e dá-lhe uma perspectiva de 22 características como a resposta à cafeína e ao crescimento muscular. O relatório de desempenho esportivo ALTIS foi desenvolvido com Dan Pfaff, o ex-diretor do Centro de Treinamento Olímpico dos Estados Unidos.

Relatório de Movimento e Recuperação Optimum ($80): Este relatório é produzido em colaboração com a Dra. Kelly Starrett, fisioterapeuta e co-fundadora da MobilityWOD, rebatizada como “The Ready State”. MobilityWOD é um site de fitness aclamado com foco em ajudar os atletas a resolver a dor e ter um melhor desempenho com rotinas de mobilidade personalizadas.

Este relatório analisa 70 marcadores genéticos para fornecer informações sobre 25 características, como risco de lesão e saúde óssea. Este relatório inclui também mais de 40 horas de conteúdo vídeo da MobilityWOD e explica como utilizar a formação para prevenir lesões.

Relatório Nutricional ($70): Este relatório analisa mais de 100 marcadores genéticos. Inclui detalhes sobre a eficiência com que o seu corpo absorve as diferentes vitaminas e minerais. Incluem-se possíveis sensibilidades alimentares, tais como a intolerância à lactose, que frequentemente têm um componente genético. Pode também encontrar recomendações sobre como aumentar a sua ingestão nutricional.

Relatório Atlético ($65): Este é o que contém mais informação. Analisa mais de 100 marcadores genéticos para fornecer uma visão de 40 traços.

Além disso, cobre uma variedade de medidas de capacidades atléticas e de desempenho. Isso inclui fatores que influenciam o crescimento muscular, capacidade de resistência e outras influências do treinamento. O relatório também inclui recomendações para optimizar o seu desempenho com base nos resultados dos testes.

Relatório de Bem-Estar ($60) : O relatório Wellness analisa aproximadamente 40 marcadores genéticos para identificar 32 traços diferentes. Essas características incluem um risco aumentado de perda auditiva, saúde óssea e saúde metabólica. Informações de sensibilidade alimentar também estão incluídas.

Este relatório se destina a abordar a saúde geral do cliente, não apenas seu desempenho atlético.

Começando

Para começar a usar o Athletigen, você tem duas opções. Pode comprar o kit de teste de ADN por $174,99, que inclui o relatório de boas-vindas. A outra opção é carregar dados brutos de ADN da 23andMe ou AncestryDNA e pagar apenas pela análise de ADN.

Se comprar o teste Athletigen, receberá um kit de ADN no correio. Este kit contém, entre outras coisas, um esfregaço de bochecha para recolher uma amostra de saliva. Após a recolha, enviará o seu kit para um laboratório sediado nos EUA. Os resultados levam 6-8 semanas a chegar depois de o laboratório receber o esfregaço.

O relatório de boas-vindas é gerado quando seus resultados chegam. Deve registar o código de barras do seu kit utilizando o website do Athletigen para ligar os resultados à sua conta.

Depois de a sua amostra de ADN ter sido processada, pode adquirir relatórios adicionais. Os preços variam entre $19,99 a $69,99. Os relatórios ficaram disponíveis para download em PDF após a compra.

Se quiser carregar dados de ADN existentes, consulte o nosso guia passo a passo sobre como descarregar ficheiros de dados de ADN brutos da 23andMe e AncestryDNA. Dados de outros provedores de testes de DNA não parecem ser suportados.

Revisão do Relatório Atlético do Athletigen

Pode ver um exemplo de uma página do relatório “Athletic” abaixo. Cada página descreve um traço particular relacionado com a saúde. Aqui está uma análise do que está incluído.

  • Traço: O título de cada página descreve uma característica atlética, neste caso, “Lesão no ligamento”.
  • Gene: Por baixo do título, são listados os genes do relatório examinado. Nesse caso, um polimorfismo de nucleotídeo único específico também é listado.
  • Resultado: Esta seção contém várias informações. O principal é o resultado atlético ao qual o seu genótipo está associado.
    • Seu genótipo: Esta seção não está incluída para todas as características. Quando o é, enumera o seu genótipo determinado para a variante genética testada.
    • Grau de Confiança Científica: Este é um grau pelo número de provas científicas que ligam os seus genótipos ao resultado descrito. Não é claro como é calculada esta nota, e não há referências científicas disponíveis.
    • Percentagem : Esta é a porcentagem da população que compartilha seu genótipo.
  • Recomendação: Esta secção inclui recomendações para o ajudar a manter-se saudável ou a melhorar o seu desempenho atlético, com base no seu genótipo. Estas podem ser recomendações de aquecimento ou conselhos nutricionais.
  • Resumo: Este é um pequeno parágrafo sobre como o gene analisado se relaciona com o traço descrito. Esta seção também explica por que a variação neste gene pode afetar sua saúde ou desempenho atlético.
Folha de relatório de atleta para lesão ligamentar com descrições completas do resultado do ADN, recomendações e resumo genético
Exemplo de resultados do relatório Athletigen Athletic

Revisão do Athletigen “Fuel. Execute. Restaurar.” Relatório

Este relatório de saúde personalizado gratuito tem apenas seis páginas e o seu formato é ligeiramente diferente de outros relatórios dos Athletigen.

Está dividido em três secções diferentes: Combustível, Execução e Restauro. Cada seção contém dois resultados de teste e recomendações. Abaixo está um exemplo das secções de Combustível e Desempenho.

O relatório Athletigen Fuel inclui detalhes dos níveis de Vitamina B12 e Vitamina D enquanto que o relatório Perform inclui detalhes sobre a resposta ao treino de resistência e lesão ligamentar
Exemplo das secções Fuel and Perform

A secção de Combustíveis tem um relatório sobre os níveis de vitamina B12 e vitamina D. Vamos analisar o resumo da vitamina B12.

  • Tópico : O cabeçalho da seção. Isto diz-lhe qual será o tema de saúde em foco. Neste exemplo, o centro das atenções está na vitamina B12.
  • Genes examinados: No canto superior direito, o relatório diz os nomes dos genes examinados. Nesse caso, os genes listados influenciam como seu corpo metaboliza a vitamina B12.
  • Resultados : Isso está diretamente abaixo das seções de tópico e genes examinados. Os resultados mostram como seu corpo metaboliza a vitamina B12. Em nosso exemplo, essa pessoa leva mais tempo para absorver a vitamina B12. Não está claro qual nível de absorção padrão está sendo usado para uma linha de base. Também não é fornecida informação sobre as variantes genéticas analisadas e o genótipo do utilizador.
  • Recomendação: Esta secção explica porque é que a vitamina B12 é vital para o funcionamento óptimo do corpo. Também dá conselhos com base nos seus resultados. Em nosso exemplo, a adição de um suplemento de vitamina B12 de alta qualidade é recomendada devido à predisposição genética para diminuir a absorção de vitamina B12.

No lado esquerdo do relatório, repara num mapa mundial. Esta seção relaciona sua composição genética à ancestralidade do seu DNA. Especificamente, onde no mundo seu genótipo ocorre com frequência.

Cada página contém um anúncio para um relatório completo do Athletigen que incluiria informação semelhante. Neste exemplo, o relatório “Nutrição” é anunciado.

Sabia que pode testar os níveis de Vitamina D em casa? Saiba mais no nosso artigo sobre os testes de vitamina D.

Revisão da Política de Privacidade do Athletigen

Terceiros podem aceder à “Informação Genética Agregada e Auto-Relatada”. Estes são dados da sua informação genética e auto-relatada combinados com dados de outros utilizadores. Nada que possa identificá-lo está incluído. Os seus dados também podem ser utilizados para a realização de “Athletigen Research”.

Athletigen afirma que “excepto para informações desidentificadas e/ou anónimas, tal como descrito nesta secção, nunca divulgaremos a sua Informação Genética e/ou Auto-Relatada a terceiros sem pedir e obter o seu consentimento explícito para o fazer, a menos que sejamos obrigados por lei”.

De acordo com a política de privacidade do Athletigen, as informações autorrelatadas consistem em condições médicas, informações esportivas, etnia e histórico familiar. Qualquer informação inserida em pesquisas ou formulários do Athletigen é considerada dados auto-relatados.

Se uma solicitação por escrito for fornecida à equipe de atendimento ao cliente, o Athletigen encerrará sua conta e excluirá suas informações genéticas.

Download de dados de DNA

O Athletigen permite que os usuários baixem seus dados brutos de DNA. No entanto, isto não pode ser utilizado noutros sítios web. Como a empresa explica, o ficheiro é um formato de texto simples. Os utilizadores devem perguntar ao terceiro fornecedor se este está disposto a reformatar o ficheiro.

Outras Análises de Atletismo

Athletigen foi destaque na Sports Illustrated várias vezes, bem como no Men’s Journal e no STAT. Alguma da cobertura noticiosa tem sido crítica, sugerindo que “há pouca ciência que sustente as alegações de que a análise genética poderia identificar se um determinado atleta está…ligado para ter dificuldade em recuperar de treinos difíceis”.

Uma análise dos atletas de 2016 escrita pelo STAT questiona o valor dos testes genéticos no desporto. Especificamente, o artigo adverte contra os esquemas de marketing utilizados pelas empresas nos balneários e estádios. Cita também o facto de que os estudos que associam a genética ao desempenho desportivo na altura eram limitados em tamanho e âmbito. No entanto, as empresas optaram por comercializá-los fortemente de qualquer forma.

A revista Men’s Journal Athletigen pergunta: “Será que os testes de ADN podem encontrar um treino melhor? O artigo, tal como a revisão do STAT, é hesitante quanto à falta de dados, mas sugere que a genética personalizada irá ganhar terreno nos anos futuros.

Não houve notícias sobre o Athletigen desde 2018.

O Trustpilot dá ao Athletigen uma classificação de 3,8 em 5 estrelas com 3 críticas. A última revisão foi publicada em 2020.

Embora o Athletigen já não esteja disponível, clientes passados ou outros indivíduos interessados podem ler discussões facilitadas na Reddit.

Os bloggers escreveram sobre a sua experiência com Athletigen, incluindo o blogger do Garage Gym, que acharam o produto pouco atraente.

Nebula Genomics

Culminamos a nossa revisão de Athletigen com uma comparação com Nebula Genomics e outras empresas de testes de ADN.

Nebulosa Expandida

Com o relatório expandido Nebula Genomics, pode carregar ficheiros de ADN brutos da 23andMe ou AncestryDNA para descobrir mais sobre o seu genoma. Usando modelos estatísticos, preenchemos os espaços em branco de testes de genotipagem de DNA baseados em microarray. Este relatório lhe dará acesso a centenas de características não exploradas por nenhum outro serviço, incluindo o Athletigen. Também fornecemos actualizações baseadas em novas descobertas científicas.

Sequenciamento do genoma completo

O nosso objectivo é dar aos nossos clientes a opção de ir além dos testes genéticos oferecidos por empresas como a Athletigen. A Nebula Genomics fornece os testes genéticos mais completos. Com nosso Sequenciamento de genoma completo 30x serviço, você tem acesso a 100% do seu DNA.

Acreditamos que você deve ter o poder de explorar seu genoma em seus termos. As nossas ferramentas de exploração do genoma proporcionam-lhe uma experiência dinâmica de exploração do genoma. Você pode examinar genes de interesse, identificar mutações relevantes e pesquisar variantes genéticas. Pode até visualizar os seus dados de sequenciação a partir do seu computador.


Athletigen23andMeAncestryDNANebula Genomics
Método de teste de DNAGenotipagem de ADN; carregamento de dados de ADN de terceirosGenotipagem de DNAGenotipagem de DNASequenciamento de genoma completo 30x
Terceiros podem acessar dados?Sim, desidentificado e agregado Sim agregadoSim, anônimo Somente com sua permissão
Actualizações regulares com base nas últimas descobertasObscuroNãoNãoSim ( Saber mais )
Ferramentas para explorar dadosNãoLimitadoLimitadosim
Relatórios de AncestraisNãosimsimRelatório de ancestralidade profunda com cromossomo Y completo e sequenciamento de mtDNA
Acesso de dadosSim (arquivos TXT ou CSV)Sim (arquivo de formato 23andMe)Sim (arquivo de formato de ancestralidade)Sim (arquivos FASTQ, BAM e VCF)
Foco na privacidadeNãoNãoNãoSim ( Saber mais )
Custo$20 – $175$ 99 ou $ 199$ 99 ou $ 149$ 0, $ 99, $ 299

Se você está interessado em testes genéticos que o ajudarão a atingir seus objetivos de saúde e condicionamento físico, existem muitos produtos para escolher. Você pode aprender mais sobre suas opções em nosso site, incluindo:

Dieta:

Aptidão física:

Bem-estar geral:

  • 24Genetics (testes de saúde)
  • AthGene (mais de 30 relatórios adaptados à aptidão física, nutrição e estilo de vida)
  • CircleDNA (testes de saúde e fitness)
  • Genovate (testes de relacionamento, saúde, aptidão e ancestralidade)
  • HealthCodes DNA (planos personalizados de bem-estar, nutrição e fitness)
  • ADN Helix (teste de ADN e loja de aplicações)
  • DNA vivo (kits de bem-estar)
  • myDNA (planos personalizados de fitness, dieta e medicação)
  • Noom (serviço de nutrição baseado em assinatura)
  • Nutrisystem (serviço de nutrição por assinatura)
  • Orig3n (vários testes de ADN)
  • Promethease (informação sobre saúde)
  • Auto-decodificação (relatórios de bem-estar)

Existem muitas grandes empresas de suplementos por aí que podem ajudá-lo a perder peso e ficar saudável (você pode ler sobre muitos deles em nosso blog!) Mas tenha cuidado! Há também compostos experimentais perigosos como SR9009 e RAD 140 que não são aprovados para consumo humano.

Gostou da nossa análise sobre o Athletigen? Se sim, por favor, dê uma olhada em nosso outros comentários e confira nosso guia completo para o melhor kit de teste de DNA e outros testes caseiros . Ou, se precisar de mais informações, pode ler mais sobre testes de dieta de ADN!